秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細]
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜不能和什么一起吃
2017-05-16 17:54
摘要：白蘿卜的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿卜混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿卜中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿卜中的維生素C。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃蘿卜的好處
2017-05-16 17:54
摘要：幫助消化。蘿卜中含的芥子油和類似物質(zhì)相互作用，能促進胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃煮蘿卜 有效預防胃痛胃潰瘍
2017-05-16 17:54
摘要：蘿卜中含有一定的芥辣素，這讓蘿卜含有一種天然的辣味，加上蘿卜本身就有的消炎的功能，對于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用蘿卜來解決這些惱人的問題。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬天為什么要吃蘿卜
2017-05-16 17:54
摘要：白蘿卜又名萊菔，其根莖、葉子均可食用，根莖、葉子、種子（萊菔子）還可入藥，是常用的藥食兩用品。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蘿卜汁可緩解鼻塞喉嚨疼
2017-05-16 17:54
摘要：蘿卜中含有一定的芥辣素，這讓蘿卜含有一種天然的辣味，加上蘿卜本身就有的消炎的功能，對于冬天因感冒引起的嗓子疼、鼻塞的人，可以用蘿卜來解決這些惱人的問題?？梢园选?查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 紅皮蘿卜不適合哪些人吃?
2017-05-16 17:36
摘要：專家認為胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于預防上皮細胞癌變的作用，同時其中的木質(zhì)素還可幫助機體提高免疫力，具有幫助消滅癌細胞的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 冬天吃白蘿卜的7大好處
2017-05-16 17:36
摘要：口腔潰瘍，可以搗汁漱口?？人钥忍?，最好切碎蜜煎細細嚼咽；咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 特殊人群可以吃白蘿卜嗎
2017-05-16 17:36
摘要：白蘿卜性涼，嬰幼兒多吃容易腹瀉。寶寶吃輔食一般是四到六個月開始加，像白蘿卜這樣的蔬菜一般在六個月左右開始吃比較適合的。但是寶寶腸胃還不健全，一次不要給他吃太多…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 秋冬養(yǎng)生推薦幾款蘿卜湯
2017-05-16 17:36
摘要：配料：枸杞、鹽、姜片、黃酒、紅棗、胡椒粉、八角等，也可根據(jù)自己的喜好搭配其他配料。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 白蘿卜的養(yǎng)生功效
2017-05-16 17:36
摘要：蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的營養(yǎng)價值!
2017-05-16 17:36
摘要：橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 經(jīng)期能吃橙子嗎
2017-05-16 17:36
摘要：寬胸開結(jié)，橙子性寒，有清熱降逆之功、善清肺胸之熱，由于肺中蘊熱，或外感風熱，熱灼津液為痰，痰熱結(jié)于胸中，氣機痹阻，引起胸部疼痛，咳喘，咯痰黃稠，甚則咳血，或痰…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃橙子有這10個好處
2017-05-16 17:36
摘要：將風干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3~5克，飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃橙子5大好處
2017-05-16 17:36
摘要：鮮橙果實中含有豐富的維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基，對人體新陳代謝有明顯的調(diào)節(jié)作用，能增強機體抵抗力。甜橙果肉及皮能解除魚…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子含有哪些營養(yǎng)成份
2017-05-16 17:36
摘要：防癌：一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子可降低血脂 細數(shù)橙子的5大功效
2017-05-16 17:36
摘要：增進食欲。橙子性味酸涼，因此具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食欲的功效，在中藥上也有非常廣泛的運用，而且藥效非常好。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃橙子的好處
2017-05-16 17:36
摘要：橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果，但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的功效與作用!!
2017-05-16 17:36
摘要：和胃降逆，橙子味酸，性寒涼，入肝、胃經(jīng)。有和中開胃，降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐，胃中浮風惡氣，肝胃郁熱等疾病。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子的三種吃法
2017-05-16 17:26
摘要：午餐：一碗蔬菜湯、適量魚肉、一碗米飯。下午茶時間可以吃一個橙子或一杯新鮮的果汁。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 秋天吃橙子 好處竟然這么多
2017-05-16 17:26
摘要：將風干的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒干。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3~5克，飯后飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 推薦兩款橙子的美味吃法
2017-05-16 17:26
摘要：將冬瓜洗凈，削去冬瓜皮去除瓜瓤部分，用果肉挖肉匙將冬瓜肉挖成一個個半球形；煮滾一鍋清水，將冬瓜球倒入鍋中。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕婦能吃橙子嗎 有哪些好處
2017-05-16 17:26
摘要：多數(shù)妊娠期的女性特別是妊娠初期的女性都會有食欲不振，惡心干嘔吐的反應，而適當?shù)某孕┏茸泳涂善鸬骄徑鈵盒母蓢I，提高食欲，開胃的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女性常吃橙子有什么好處？
2017-05-16 17:26
摘要：橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果，但對于女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結(jié)石的發(fā)病率。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子有7大功效 不同吃法也有不同的好處
2017-05-16 17:26
摘要：橙子皮是很好的中藥材，曬干后儲存起來，如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子皮泡水喝的禁忌
2017-05-16 17:26
摘要：橙子皮中含有豐富的維生素，經(jīng)常將這種物質(zhì)泡水喝能有效的增強身體免疫力，同時毛細血管的彈性也會大大的增加，可以起到降血脂以及將膽固醇的功效。除此之外，如果身體出…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 來月經(jīng)能吃橙子嗎？
2017-05-16 17:26
摘要：可以適量吃橙子的，適量吃不會對月經(jīng)造成影響。因為女人在月經(jīng)期應該吃一些富含維生素及高纖維食物。而橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 橙子美容護膚的小竅門
2017-05-16 17:26
摘要：運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女生經(jīng)期可以吃橙子嗎?
2017-05-16 17:26
摘要：經(jīng)期適量吃一些橙子是不會有所影響的，不過如果是在冬天吃橙子可將橙子溫水加熱后一下食用比較好，而且橙子對于女性來說也是非常不錯的美容水果，橙子中豐富的維生素C能…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蛋白粉的攝入時間
2017-05-16 17:26
摘要：早晨起床時，你已經(jīng)有6~9個小時沒有吃東西了，這就意味著身體很可能會轉(zhuǎn)而分解肌肉組織中的蛋白質(zhì)將會分解為氨基酸來提供能量。為了阻止肌肉的分解代謝，保護來之不易…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 補充蛋白粉有哪些注意事項
2017-05-16 17:26
摘要：處于食道癌晚期的病人通常都幾乎不能在進食食物，因此未免營養(yǎng)不良，所以才需要通過蛋白質(zhì)粉來進行補充，同時以此來維持患者的生命。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 蛋白粉有哪些功效和作用
2017-05-16 17:22
摘要：雞蛋白粉具有良好的功能性質(zhì)，如凝膠性、乳化性、保水性、保脂肪性等，可以加入火腿腸等肉制品和方便面中以改善制品質(zhì)量。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 老人怎么喝蛋白粉養(yǎng)生
2017-05-16 17:22
摘要：肌肉的生長、激素的產(chǎn)生、免疫功能的維持等，都離不開蛋白質(zhì)的貢獻，因此，對一些偏食或體弱多病的老年人來說，適量吃點蛋白質(zhì)粉有益身體健康。但如果吃法不對，就會白白…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 芒果的功效!
2017-05-16 17:22
摘要：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 芒果的作用!
2017-05-16 17:22
摘要：防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 來月經(jīng)能吃芒果嗎？
2017-05-16 17:22
摘要：芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕婦可以吃芒果？
2017-05-16 17:22
摘要：有的孕婦喜歡喝芒果汁，芒果汁在生產(chǎn)過程中加入了許多添加劑，這不利于胎兒健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時要十分小心。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 芒果的功效與作用!
2017-05-16 17:22
摘要：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人多吃芒果可預防乳腺癌!
2017-05-16 17:22
摘要：芒果為著名熱帶水果之一，又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽稱。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 適量食用芒果有食療保健
2017-05-16 17:22
摘要：殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 食用鮮芒果小心日光性皮炎
2017-05-16 17:22
摘要：吃鮮芒果，但發(fā)生日光性皮炎者只是少數(shù)。吃芒果引起的日光性皮炎多見于患有支氣管哮喘、濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病的人。上述人員食用鮮芒果后，再遭受日光曝曬則發(fā)生本病…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 芒果的神奇妙用與功效
2017-05-16 17:22
摘要：芒果果實呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來種呈暗紫色；土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人懷孕可以吃芒果嗎
2017-05-16 17:22
摘要：有的孕婦喜歡喝芒果汁，芒果汁在生產(chǎn)過程中加入了許多添加劑，這不利于胎兒健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時要十分小心。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 芒果的不同做法治療不同疾病!
2017-05-16 17:22
摘要：未成熟的芒果2 3個，陳皮半個，精肉150g。將芒果洗凈，切開曬干，與陳皮、豬肉共置砂鍋中，慢火煲湯，煲3小時后取食，分2 3次服完。此湯具有清肺化痰，解毒散…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 藥流后可以吃芒果嗎
2017-05-16 17:22
摘要：所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品；衛(wèi)生巾要勤換；不穿化纖面料內(nèi)褲；內(nèi)褲每日換洗。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃芒果有什么好處呢?
2017-05-16 17:22
摘要：性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經(jīng)。有益胃、解渴、利尿的功用。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病癥。 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 芒果吃多了會怎么樣?
2017-05-16 17:22
摘要：氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。氣虛，一般是指中氣不足，力氣弱的人或孩童，這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯；而脾虛，…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 吃芒果為什么會導致日光性皮炎
2017-05-16 17:17
摘要：日光性皮炎與日光中紫外線作用有關(guān)。紫外線根據(jù)其波長不同分為三種，即短波、中波和長波紫外線，其中長波紫外線與日光性皮炎的發(fā)生密切相關(guān)。自然界規(guī)律中，每年四、五、…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 空腹吃芒果好嗎
2017-05-16 17:17
摘要：因此，腸胃功能不好的老人和孩子，不太適合吃寒涼水果，如果真的很想吃，可以在午飯后、晚飯前，少吃一點，不可過量。 過敏體質(zhì)的人要慎食芒果，吃完要及時清洗掉殘留在…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 孕婦可以多吃芒果嗎
2017-05-16 17:17
摘要：芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸…… 查看全文»
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【營養(yǎng)食材】 女人吃芒果 可以預防乳腺癌
2017-05-16 17:17
摘要：土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果種子大、纖維多，外來種不帶纖維。 查看全文»
