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【營(yíng)養(yǎng)食材】 白蘿卜的食用指南

2017-05-16 16:43

摘要：白蘿卜一般人均可食用，尤其適合腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多者食用；且白蘿卜最宜生食，生食以汁多辣味少者為好，但平時(shí)不愛吃涼性食物者則以熟食為宜。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 蘿卜的治病偏方

2017-05-16 16:42

摘要：清肺止咳、潤(rùn)燥化痰：白蘿卜汁300毫升、飴糖15克，蒸化趁熱徐徐咽下。多用于老人、小孩頓咳。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋天吃蘿卜好嗎

2017-05-16 16:42

摘要：研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用蘿卜具有很好的預(yù)防癌癥以及治療癌癥的作用，這是因?yàn)樘}卜之中含有一種名字叫做木質(zhì)素的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的提高身體之中吞噬細(xì)胞的活力。除此之…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 蘿卜食用禁忌

2017-05-16 16:42

摘要：氣虛是中醫(yī)理論上對(duì)人體病癥的一中描述，簡(jiǎn)單來說就是由于人體元?dú)獠蛔阍斐傻亩喾N病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿卜屬于涼性食物，而氣虛的人更需要的是補(bǔ)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 麻油蘿卜的飲食禁忌

2017-05-16 16:42

摘要：白蘿卜雖然具有良好的助消化作用，但因其性涼，脾胃虛寒者、慢性胃炎、胃潰瘍患者不宜大量食用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 炸蘿卜丸子的做法

2017-05-16 16:42

摘要：白蘿卜去皮，用粗孔擦絲器擦成絲，加入鹽攪拌均勻。香蔥切碎。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 蘿卜皮能治什么病

2017-05-16 16:42

摘要：將白蘿卜皮削成五厘米左右大小、硬幣那么厚的程度，放在開水中燙一分鐘左右，取出后，將向內(nèi)的那一面貼在肚臍上，用膠布固定住就可以了。每天吃過飯都可以這樣貼一個(gè)小時(shí)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 壽司隔夜能吃嗎

2017-05-16 16:42

摘要：壽司主要是米飯、魚肉、海鮮、蔬菜加上一些配料做成的，綠葉蔬菜煮熟室溫下放一晚上會(huì)產(chǎn)生大量致癌物質(zhì)亞硝酸鹽，海鮮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富室溫下容易腐敗，吃了會(huì)拉肚子對(duì)健康不…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何自制好吃的壽司呢？

2017-05-16 16:42

摘要：用塑膠量杯量米，大概一量杯米可以做成兩碗米飯的話，你可以量一杯半米，再加一點(diǎn)點(diǎn)糯米，糯米不用太多，大概用量杯量1厘米高的糯米就可以了。然后兩種米混和洗干凈，放…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何制作壽司

2017-05-16 16:42

摘要：稻米300克，雞蛋70克，豬肉（瘦）125克，絲瓜50克，胡蘿卜50克，紫菜（干）300克。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 食用壽司的好處

2017-05-16 16:42

摘要：享用方式的多樣化。你可以要一個(gè)現(xiàn)成的套餐，或要求廚師按你的想法定做壽司。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 三種最受歡迎的有毒食物

2017-05-16 16:39

摘要：其實(shí)我們幾乎每天都會(huì)吃一些攜帶致命毒素的動(dòng)植物，食物中毒的事也時(shí)有發(fā)生。為了保證這種事永遠(yuǎn)不要發(fā)生在我們身上，有必要了解一下廚房中最常見的有毒食品。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 深秋飲食養(yǎng)生宜多吃白色食物

2017-05-16 16:39

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，秋季是肺金當(dāng)令之時(shí)，若疏忽保健，易于被秋燥耗傷津液，引發(fā)口干舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等癥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 初秋飲食必看

2017-05-16 16:39

摘要：立秋后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤(rùn)燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首選。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 潤(rùn)肺止咳食療方

2017-05-16 16:39

摘要：進(jìn)入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的人多了起來，有的感冒好了，咳嗽的癥狀卻未減輕。此時(shí)應(yīng)該清熱化痰，養(yǎng)陰潤(rùn)肺。下面介紹4款養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食療方，不妨對(duì)癥一試…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 石斛的吃法

2017-05-16 16:39

摘要：石斛一直大家喜歡的食物，也是大家特別喜歡的滋補(bǔ)產(chǎn)品。石斛是中國(guó)歷史最悠久的中藥養(yǎng)生品之一，歷史悠久，但是石斛的功效一直沒變一直是大家喜歡的功效。石斛的吃也很多…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 有效調(diào)理秋燥的幾種食療方

2017-05-16 16:37

摘要：杏梨飲：苦杏仁10克，去皮尖，打碎，大鴨梨1個(gè)去核切塊加水適量，與杏仁同煮。梨熱加冰糖少許，不拘時(shí)飲用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 介紹兩款平民食療方

2017-05-16 16:37

摘要：醋泡杏仁治氣管炎 杏仁味苦，性溫，可祛痰、止咳、平喘；陳醋味酸、苦，性溫，可斂肺；冰糖味甘，性平，可潤(rùn)肺止咳。取不帶皮的杏仁200克，與冰糖50克一同放入玻璃…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 常見煲湯藥材的功效介紹

2017-05-16 16:37

摘要：枸杞子：又名杞子，益精明目、潤(rùn)肺清肝、滋腎益氣。陳皮：調(diào)中理滯、順氣消痰、宣通五臟。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 止咳化痰的食物：雙杏豬肺湯的做法

2017-05-16 16:37

摘要：制作 白果去殼、衣、尖（胚芽），打碎。甜杏仁快速洗凈，打碎，與白果仁放在一起，加料酒一匙濕潤(rùn)，備用。豬肺初洗一遍，從氣管中灌水，使肺泡膨脹，用力擠壓肺翼，再倒…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季常食這三種白色食物可清心潤(rùn)燥

2017-05-16 16:37

摘要：燥是秋季最明顯的氣候特點(diǎn)。想要清心潤(rùn)燥，不妨多攝入些白色食物。有3樣白色食物是秋季的應(yīng)季佳品，雖然看似普通，卻有著獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 營(yíng)養(yǎng)美味點(diǎn)心巧克力杏仁條的做法

2017-05-16 16:37

摘要：原 料：黃油75g、細(xì)砂糖75g、黑巧克力75g、雞蛋2個(gè)、香草香油1/4茶匙、低粉125g、可可粉25g、泡打粉1/2茶匙、蘇打粉1/2茶匙、全粒杏仁1杯。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 預(yù)防肺癌飲食：6款藥膳幫助防肺癌

2017-05-16 16:37

摘要：杏仁蟲草糊：甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冬蟲夏草3克。將甜杏仁和苦杏仁用清水泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及蟲草煮成稠粥。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 風(fēng)熱頭痛食療法

2017-05-16 16:37

摘要：飲食原則：宜食辛涼解表的食物，如菊花、西瓜、綠豆、荸薺等。不宜食用燥熱上火的食物，如辛辣煎炸食品；也不宜食用蔥、姜、肉桂、胡椒等溫?zé)嵝允澄铩?查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬季護(hù)肺，常備三茶

2017-05-16 16:37

摘要：冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季，許多城市的霧霾也讓人們的呼吸道受傷。在此推薦幾種護(hù)肺的小藥茶，大家可根據(jù)需要選用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 15種常見食物的治病功效

2017-05-16 16:37

摘要：在日常生活中，經(jīng)常出現(xiàn)一些小病小痛，除了吃藥外，還可以通過調(diào)節(jié)飲食來改善治療。那么，哪些食物具有治病的功效呢？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

2017-05-16 16:37

摘要：在人們看來堅(jiān)果是很受歡迎的零食，堅(jiān)果都含有比較高的蛋白質(zhì)、獨(dú)特的味道，并且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是堅(jiān)果經(jīng)過不當(dāng)?shù)募庸ず蟠嬖谥恍┪：θ松眢w健康的問題，在生活中應(yīng)該…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 杏仁不能和什么一起吃

2017-05-16 16:37

摘要：正確食用杏仁，可起到生津止渴，潤(rùn)肺定喘，滑腸通便，減少腸道癌的功效，可用來做粥、餅、面包等多種類型的食品，非常的營(yíng)養(yǎng)和美味。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 楊梅豆腐和杏仁豆腐的做法

2017-05-16 16:35

摘要：材料：牛奶350毫升、糖水楊梅100毫升、杏仁粉36克、開水80毫升、涼水200毫升、瓊脂3克、白糖適量。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 杏仁的作用

2017-05-16 16:35

摘要：杏仁還有抗腫瘤作用，杏仁抗腫瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一種生物活性物質(zhì)--苦杏仁苷，可以進(jìn)入血液專殺癌細(xì)胞，而對(duì)健康細(xì)胞沒有作用，因此可以改善晚期癌癥病人的…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 干燥冬季推薦兩款護(hù)肺必備食譜

2017-05-16 16:35

摘要：取豬肺120克，洗凈切片，放開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水；將川貝9克洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各材料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 適宜秋天常喝的靚湯白果百合杏仁豬肺湯

2017-05-16 16:35

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為秋季燥氣當(dāng)令，容易耗人津液，常見有口干、唇干、鼻干、咽干、皮膚干燥等癥狀。秋季養(yǎng)生注意護(hù)陰潤(rùn)燥，以養(yǎng)肺為先。今天介紹這款白果百合杏仁豬肺湯，有理氣潤(rùn)…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 4款秋季養(yǎng)生必吃的美食

2017-05-16 16:35

摘要：立秋后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時(shí)要多吃一些清心潤(rùn)燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、菊花、鴨肉、兔肉等，其中蓮藕為首眩。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何吃杏仁功效發(fā)揮到最好

2017-05-16 16:35

摘要：杏仁是杏仁果的的核，吃起來很是香脆，杏仁含有蛋白質(zhì)而且還能榨油，榨出來的油有軟化皮膚的作用，我們平時(shí)吃杏仁都是撥開直接吃，那大家還知道杏仁有哪些吃法嗎？ 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 消化不良吃什么好

2017-05-16 16:35

摘要：吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助于防止便秘。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 最適合脫發(fā)人群食療杏仁葡萄干

2017-05-16 16:35

摘要：最適合脫發(fā)人群食療 杏仁葡萄干，健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航，正確的飲食觀念也為我們?cè)鎏砹私】档脑?。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 4款食療方潤(rùn)肺治春咳

2017-05-16 16:35

摘要：進(jìn)入春季，因天氣的冷暖變化，使得感冒咳嗽的人多了起來，有的感冒好了，咳嗽的癥狀卻未減輕。此時(shí)應(yīng)該清熱化痰，養(yǎng)陰潤(rùn)肺。下面介紹4款養(yǎng)陰潤(rùn)肺的“食療”方，不妨對(duì)癥…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 盤點(diǎn)杏仁的三大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017-05-16 16:35

摘要：杏仁是很多朋友都喜愛的食物，不僅可以作為配料做菜，還可以作為零食干果食用。杏仁本身含有的元素營(yíng)養(yǎng)非常高，堅(jiān)持適量食用可以防止衰老，延年益壽。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 改善兒童的體弱藥膳方

2017-05-16 16:35

摘要：田雞味咸，性平，可溫腎陽，益精血，補(bǔ)肺氣，定喘咳；麥冬味甘而微苦，性微寒，可養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益胃生津，清心除煩；甜杏仁味甘，性平，也可潤(rùn)肺平喘。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 美白皮膚常喝幾款粥

2017-05-16 16:35

摘要：胡桃去皮研碎，加水?dāng)嚢?，過濾取汁，將粳米煮熟后加入攪拌即可食用。早晚長(zhǎng)期服用。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 春季食療養(yǎng)肺多喝杏仁粥

2017-05-16 16:35

摘要：杏仁粥 ；將去皮甜杏仁10克研成泥狀加入到淘洗干凈的50克粳米中，加入適量水煮沸，再以慢火煮爛即可。宜溫?zé)釙r(shí)服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 止咳化痰杏仁蘿卜豬肺湯

2017-05-16 16:33

摘要：調(diào)料：大蔥5克，姜5克，鹽2克，白胡椒1克，雞精2克，香菜5克。豬肺、蘿卜切成塊，香菜切成小段；把花椒、香葉、大料、豆蔻裝進(jìn)縫好的紗布袋里系好。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏季消暑甜湯杏仁銀耳燉木瓜

2017-05-16 16:33

摘要：材料：小木瓜1個(gè)（約500克）、南杏25克、北杏15克、蜜棗6粒、銀耳25克、冰糖200克、水2000毫升。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 核桃加杏仁補(bǔ)腎益肺良方

2017-05-16 16:33

摘要：冬季是養(yǎng)生的季節(jié)，適合多吃一些具有滋補(bǔ)作用的食物。干果含有豐富的、對(duì)人體有利的不飽和脂肪酸，以及大量維生素、微量元素等，是專家推薦的最適合冬季食用的食物之一。 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃柿子的禁忌

2017-05-16 16:33

摘要：柿子味美且營(yíng)養(yǎng)豐富，很多人貪圖美味就會(huì)多吃柿子，其實(shí)，吃柿子有很多注意事項(xiàng)，由于柿子性寒，且含有大量的鞣酸，吃多了會(huì)對(duì)胃部造成一定的負(fù)擔(dān)。所以患有胃炎、胃寒等…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 杏仁究竟有哪些功效

2017-05-16 16:33

摘要：正確食用杏仁，能夠達(dá)到生津止渴，潤(rùn)肺定喘。市面上有一種一直賣的很好的杏仁飲料露露，這種飲料之所以一直暢銷，就是因?yàn)槿藗儗?duì)杏仁的喜愛，這種飲料喝起來爽滑可口，而…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 滋補(bǔ)養(yǎng)顏杏仁珍珠豆腐湯

2017-05-16 16:33

摘要：珍珠在提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補(bǔ)充鈣質(zhì)等方面都具有獨(dú)特的作用。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益于心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 甜杏仁的介紹

2017-05-16 16:33

摘要：甜杏仁為薔薇科植物杏或山杏的部分栽培種味甜的干燥種子。果實(shí)成熟時(shí)采摘，除去果肉及核殼，取種子晾干。主產(chǎn)河北、北京、山東等地；此外，陜西、四川、內(nèi)蒙古、甘肅、新…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏季多吃美容又減肥的杏仁

2017-05-16 16:33

摘要：杏仁有苦杏仁和甜杏仁兩類?？嘈尤屎锌嘈尤蔬?，可被胃酸水解，產(chǎn)生劇毒物質(zhì)，一般作藥用。甜杏仁不僅含有豐富的不飽和脂肪、維生素E、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維，還含有鈣、…… 查看全文»

【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬季吃杏仁豆腐止咳定喘

2017-05-16 16:33

摘要：將杏仁漿與牛奶一同倒入鍋中并繼續(xù)不斷攪拌，小火煮至微沸后撇去浮沫，將煮好的杏仁漿過篩倒入容器內(nèi)，稍涼后放入冰箱冷藏直至凝固； 查看全文»