秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 海鮮不能和什么一起吃 海鮮味鮮美食用有禁忌
2017-06-02 15:04
摘要： 現(xiàn)在我們餐桌上的食物越來(lái)越豐富，可在我們只注重好吃的同時(shí)卻把食物的飲食禁忌給遺忘了，這是一件很危險(xiǎn)的事情，今天給大家介紹一下吃海鮮都有哪些禁忌吧。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 及食用禁忌
2017-06-02 15:04
摘要：秋季已經(jīng)到了，許多注重養(yǎng)生的人們開(kāi)始忙碌起來(lái)，因?yàn)樗麄兒芮宄谇锛緫?yīng)該怎樣養(yǎng)生?？梢裕€是有很多人都不了解在秋季應(yīng)該吃什么，吃什么最養(yǎng)生。甚至有些人盲目跟風(fēng)，…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 風(fēng)寒咳嗽吃烤橘子好得快
2017-06-02 15:04
摘要：體質(zhì)削弱的人群，每到秋冬時(shí)節(jié)很容易受涼感冒。有的人還在感冒后落下了咳嗽的老毛病，這是由于抵抗力下降導(dǎo)致的。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 月經(jīng)期間可以吃橘子嗎？
2017-06-02 15:04
摘要：月經(jīng)期可以吃橘子，月經(jīng)期和吃橘子是沒(méi)有關(guān)系的。月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個(gè)方面的原因：首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。如果現(xiàn)在月經(jīng)已經(jīng)推遲了15天，可以到醫(yī)院來(lái)詳細(xì)檢…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 海鮮菠菜會(huì)加重結(jié)石病
2017-06-02 15:04
摘要：農(nóng)歷清明前后，正值江河魚(yú)蝦生長(zhǎng)的高峰期，肉質(zhì)肥美的魚(yú)蝦水產(chǎn)品受到了市民的青睞。專家提醒，河鮮雖美，其富含的蛋白質(zhì)、高嘌呤卻是結(jié)石和痛風(fēng)患者的健康殺手，千萬(wàn)不能…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 正確食用海鮮的方法
2017-06-02 15:04
摘要：海產(chǎn)品雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，海產(chǎn)品內(nèi)往往含有毒素和有害物質(zhì)，過(guò)量食用易導(dǎo)致脾胃受損，引發(fā)胃腸道疾病。若食用方法不當(dāng)，重者還會(huì)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 經(jīng)常吃花生有哪幾個(gè)驚人的好處
2017-06-02 15:04
摘要：花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺(jué)更飽，或者飽的時(shí)間更長(zhǎng)?；ㄉ母唢柛垢胁⒉粌H僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質(zhì)含量的原因，如果在早餐時(shí)吃花生或花生醬，就能減少這一天…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 花生皮能治什么病
2017-06-02 15:04
摘要：花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 花生皮的功效
2017-06-02 15:04
摘要：補(bǔ)氣止血：中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟軌蜓a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用，這在中醫(yī)上講叫“補(bǔ)氣止血”。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 金針菇的養(yǎng)生功效：抗疲勞抗腫瘤
2017-06-02 14:59
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，金針菇為白蘑科真菌冬菇的籽實(shí)體，又叫冬菇、冬蘑、金錢菌。性寒，味甘咸，具有補(bǔ)肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥。其食療作用…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 金針菇保健功效大
2017-06-02 14:59
摘要：中醫(yī)認(rèn)為，金針菇為白蘑科真菌冬菇的籽實(shí)體，又叫冬菇、冬蘑、金錢菌。性寒，味甘咸，具有補(bǔ)肝、益腸胃、抗癌的功效，主治肝病、胃腸炎癥、潰瘍、癌瘤等病癥。其食療作用…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 金針菇4大食療偏方 金針菇有7大藥用功效
2017-06-02 14:59
摘要：金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增強(qiáng)記憶，開(kāi)發(fā)智力，特別對(duì)兒童智力開(kāi)發(fā)有特殊功能，國(guó)外稱之為增智菇”。長(zhǎng)期食用金針菇，還能使兒童…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2017-06-02 14:59
摘要：金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于賴氨酸豐富，適合促進(jìn)大腦發(fā)育。金針菇學(xué)名毛柄金錢菌，又稱毛柄小火菇、構(gòu)菌、樸菇、冬菇、樸菰 、凍菌、金菇、智力菇等。因其菌柄細(xì)長(zhǎng)，似金針菜…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 花生怎么快速去皮？
2017-06-02 14:59
摘要：花生在太陽(yáng)下曬一會(huì)。然后放入冰箱冷凍一夜。第二天取出，用手輕輕一捻，皮就掉了。不過(guò)這個(gè)方法的缺點(diǎn)是比較適用于表皮光滑的花生，表皮皺的花生就不大管用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃金針菇免疫力強(qiáng)
2017-06-02 14:59
摘要：最近發(fā)現(xiàn)，金針菇中有一種蛋白，可以預(yù)防哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏癥，也可以提高免疫力，甚至能對(duì)抗病毒性感染及癌癥。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 針菇炒雞蛋怎么做最有營(yíng)養(yǎng)
2017-06-02 14:59
摘要：金針菇去掉頭部，放水里扒開(kāi)洗干凈，洗好后瀝干水份，蔥洗好切段，切點(diǎn)蔥花。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 金針菇怎么洗
2017-06-02 14:59
摘要：鮮的金針菇買回來(lái)，我們要將將細(xì)小部位和有臟東西的根部切掉；然后就是將金針菇用手撕開(kāi)，撕成三四瓣。用清水沖洗后用漏勺撈起備用。最后就是用開(kāi)水焯燙成熟后撈起，過(guò)涼…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 金針菇的食用營(yíng)養(yǎng)
2017-06-02 14:59
摘要：金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對(duì)增強(qiáng)智力尤其是對(duì)兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用，人稱“增智菇”。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 金針菇可以生吃嗎
2017-06-02 14:59
摘要：未熟透的金針菇中含有秋水仙堿，人食用后容易因氧化而產(chǎn)生有毒的二秋水仙堿，它對(duì)胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強(qiáng)烈的刺激作用。一般在食用30分鐘至4小時(shí)內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)咽干、惡…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃半熟金針菇也會(huì)引起中毒
2017-06-02 14:59
摘要：近日，從部分醫(yī)院的急診科了解到，由于在涮火鍋時(shí)吃了不熟的菌類引起中毒的患者有所增加。醫(yī)生說(shuō)，來(lái)就診的市民普遍認(rèn)為食用菌半熟新鮮，更好吃更有營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這個(gè)看法是…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 紅油金針菇的常見(jiàn)做法
2017-06-02 14:59
摘要：把金針菇放在脫水盆中，進(jìn)行脫水，這樣做出來(lái)的金針菇才好吃，我用的小石頭進(jìn)行脫水，沒(méi)有的話用重一點(diǎn)的東西壓上就可以了，大概20分鐘左右。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 涼拌金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2017-06-02 14:59
摘要：金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，入選世界衛(wèi)生組織最佳食品榜的最佳蔬菜，金針菇含有蛋白質(zhì)（在所含的18種氨基酸中，8種是人體必需的氨基酸）。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 涼拌金針菇的熱量 金針菇的適用人群
2017-06-02 14:59
摘要：金針菇是一種營(yíng)養(yǎng)豐盛的菌類，無(wú)論是男女老少都十分喜歡吃，金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，金針菇的使用忌諱，尤其是身體氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不良的老人和孩，身患癌癥的病人，以及肝臟病…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 維生素C可從橘子中獲取嗎？
2017-06-02 14:47
摘要：橘子是一種深受消費(fèi)者喜愛(ài)的水果，其果實(shí)細(xì)嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營(yíng)養(yǎng)豐富。有研究證實(shí)，常吃橘子的人患冠心病、高血壓、糖尿病、痛風(fēng)的比率比較低。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 新春水果吃橘子每天最多五個(gè)
2017-06-02 14:47
摘要：總體來(lái)說(shuō)，冬天吃些柑橘類水果比較好。因?yàn)樗缓S富的維生素C，可以幫助調(diào)動(dòng)人體免疫系統(tǒng)，預(yù)防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5個(gè)就足以滿足全天所需的維生…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油5妙用健康又美顏
2017-06-02 14:47
摘要：在西方，3千多年來(lái)上好的特純橄欖油一直是貴族婦人的美容專用品，無(wú)數(shù)女人用曼妙雪白的肌膚證明，特純橄欖油是全能的“化妝品”，無(wú)論是吃或抹均具有美容神奇作用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油怎么吃？橄欖油的用法介紹
2017-06-02 14:47
摘要：橄欖油因其健康功效受到越來(lái)越多中國(guó)食客的歡迎。日前，國(guó)內(nèi)知名營(yíng)養(yǎng)專家顧中一在國(guó)際橄欖理事會(huì)日前舉辦橄欖油———每日健康用油新主張主題會(huì)上介紹，橄欖油中富含單不…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃橘子的好處清熱止咳理氣祛痰
2017-06-02 14:47
摘要： 中醫(yī)認(rèn)為，橘子具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可謂全身都是寶：不僅果肉的藥用價(jià)值較高，其皮、核、絡(luò)、葉都是地道…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何選擇好吃不酸的橘子
2017-06-02 14:47
摘要：橘子的種類很多，形狀、顏色、上市日期略有不同，但挑起來(lái)，方法卻差不多。 一看：大小和顏色。橘子個(gè)頭以中等為最佳，太大的皮厚、甜度差，小的又可能生長(zhǎng)得不夠好，口…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油有哪些功效與作用
2017-06-02 14:47
摘要：橄欖油在西方被譽(yù)為"液體黃金"，這個(gè)有著榮譽(yù)稱呼的木本植物油，受到眾人的青睞，這不僅僅是因?yàn)槠渚哂刑厥獾能跋?，還在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 細(xì)數(shù)橄欖油不為人知的功效
2017-06-02 14:47
摘要：橄欖油能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，具有養(yǎng)生的功效。將橄欖油輕點(diǎn)在痘子上，能使閉塞的毛孔張開(kāi)，令其中的皮脂自然排出，從而軟化和消除青春痘，為你迅速擺脫煩惱。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油的食用方法及注意事項(xiàng)
2017-06-02 14:47
摘要： 專家都說(shuō)橄欖油是好油，許多家庭主婦寧可多花點(diǎn)錢買頂級(jí)橄欖油，好為家人的健康把關(guān)。不同的烹調(diào)方式用不同的橄欖油，您用對(duì)了嗎？ 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 常吃橘子有助防中風(fēng)
2017-06-02 14:47
摘要：又到了橘子紅了的季節(jié)，橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見(jiàn)的美味佳果。被人們認(rèn)為一無(wú)所用的爛橘子，醫(yī)學(xué)科學(xué)家也從中發(fā)現(xiàn)了一種名為“橘霉”的抗生素，對(duì)多種病菌有…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油可以預(yù)防乳腺癌
2017-06-02 14:47
摘要：橄欖油的主要成分是橄欖酸，研究表明，橄欖酸這種物質(zhì)不僅能夠降低患惡性腫瘤的機(jī)率，而且即使患上了惡性腫瘤，還能提高其治愈率。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 動(dòng)脈硬化橘子烤著吃
2017-06-02 14:47
摘要：治病的飲食有很多，中國(guó)自古講究藥食同源。自要找對(duì)了正確的食物和吃法對(duì)治愈疾病是有一定的作用的。比如烤橘子就有意想不到的治病功效。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油11個(gè)保健功效
2017-06-02 14:47
摘要： 橄欖油得到大家的重視和關(guān)注，應(yīng)該還是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不菲，現(xiàn)在不少的朋友們?cè)谧霾藭r(shí)都會(huì)適當(dāng)用一些橄欖油，它不僅有香濃的味道，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更是讓人們對(duì)它愛(ài)不釋手。那么它…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 烤橘子大蒜水食療寶寶咳嗽
2017-06-02 14:47
摘要：秋天天氣轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大，是小兒咳嗽高發(fā)的季節(jié)，給生病的孩子吃什么有助于治療是家長(zhǎng)很關(guān)心的問(wèn)題?？人杂型飧泻蛢?nèi)傷之分，而外感咳嗽又分寒熱。不同類型的咳嗽用藥不…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油的3大功效與作用
2017-06-02 14:47
摘要：橄欖油是很多人都知道的一種生活品。它同時(shí)還具有很多的功效和作用，對(duì)于我們身體的保健具有一定的效果。下面跟大家分享橄欖油有什么作用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 金針菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 常吃降低膽固醇
2017-06-02 14:47
摘要：金針菇富含大量的賴氨酸，并且鋅的含量很高，兩種物質(zhì)對(duì)于兒童的生長(zhǎng)十分有利，在日本被譽(yù)為“益智菇”、“增智菇”。人們?cè)缫寻l(fā)現(xiàn)，金針菇所含的蕈菌多糖等物質(zhì)具有提高…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 金針菇炒肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2017-06-02 14:47
摘要：金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對(duì)增強(qiáng)智力尤其是對(duì)兒童的身高和智力發(fā)育有良好的作用，人稱“增智菇”。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 小橘子有哪些作用和功效呢?
2017-06-02 14:39
摘要： 日常生活中，人們習(xí)慣性地稱橘為桔，在廣東話中橘、吉同音，取其諧音，故橘也代表了吉祥、吉利。在我國(guó)一些地區(qū)，每逢新春佳節(jié)，當(dāng)小輩向長(zhǎng)輩拜年后，除了得到壓歲錢，…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橘子功效多莫貪多小心上火
2017-06-02 14:39
摘要：橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 血壓高喝橘子汁關(guān)節(jié)炎吃蔬菜
2017-06-02 14:39
摘要：愛(ài)喝橘子汁是個(gè)好習(xí)慣，尤其是對(duì)于那些患高血壓的人或是有高血壓家族病史的人來(lái)說(shuō)尤為如此。橘子汁不僅味美，而且可以治病。因?yàn)槿绻嬍持锈浐外}的含量增加，血壓就會(huì)自…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬天胃寒可多吃些橘子
2017-06-02 14:39
摘要：最近橘子大量上市，但是很多人不敢多吃，認(rèn)為多吃會(huì)“上火”。專家指出，近期口中生潰瘍的患者增多，并不全是橘子的錯(cuò)。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏天啤酒加海鮮易誘發(fā)結(jié)石
2017-06-02 14:39
摘要：夏天的美食少不了啤酒加海鮮，殊不知過(guò)多貪吃這兩類美食也會(huì)為健康拉響警報(bào)。海鮮特別是貝殼類海鮮，一般含有大量嘌呤，這種蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)分解，可能會(huì)變成尿酸。如果血液內(nèi)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒的功效：辣椒藥用價(jià)值高
2017-06-02 14:39
摘要：健胃、助消化 由于辣椒能刺激人體前列腺素的釋放，有利于促進(jìn)胃黏膜的再生，維持胃腸細(xì)胞功能，防治胃潰瘍。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橘子皮泡水有什么作用呢
2017-06-02 14:39
摘要：橘子是我們知道的很好的保健又營(yíng)養(yǎng)的水果。特別是橘子皮中含有的維C特別的高，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了果肉中的維C含量，而橘子皮也就是我們常常提到的陳皮，陳皮有很好的保健功效，…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季適合吃什么海鮮
2017-06-02 14:39
摘要：秋季是吃生蠔最佳時(shí)間。生蠔營(yíng)養(yǎng)豐富，素有海底牛奶的美稱。據(jù)《本草綱目》記載：生蠔，治虛損，壯陽(yáng)，解毒，補(bǔ)男女氣血，令肌膚細(xì)嫩，防衰勞。生蠔富含維他命、蛋白質(zhì)和…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 春食海鮮益處不可忽視
2017-06-02 14:39
摘要：吃海鮮的好處，相信大家又有所了解。春季的海鮮有很多，而且肉質(zhì)鮮美，個(gè)頭也不小。平時(shí)吃一些春季時(shí)令的海鮮，好處是非常多的。所以空閑的時(shí)候買些海鮮回家做一做，和家…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 運(yùn)動(dòng)后吃蘋(píng)果橘子補(bǔ)充身體水分
2017-06-02 14:39
摘要：論是處于運(yùn)動(dòng)還是休息狀態(tài)，體內(nèi)維生素C的含量都會(huì)影響脂肪氧化燃燒的速度。除了促進(jìn)脂肪燃燒，蘋(píng)果和橘子還會(huì)為你的訓(xùn)練帶來(lái)不同的益處。 查看全文»
