秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，氣候特點(diǎn)為偏涼，向冬季過(guò)渡。當(dāng)氣候開(kāi)始轉(zhuǎn)涼時(shí)，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬季海鮮大量上市 冬吃海鮮要注意哪些問(wèn)題
2017-06-02 14:39
摘要：秋冬正是海鮮的高產(chǎn)季節(jié)，讓人們大快朵頤。但是關(guān)于美味海鮮，我們?cè)谶M(jìn)食的同時(shí)，也要注意它在飲食上的細(xì)節(jié)，這樣才能夠真正做到吃得美味，吃得放心，吃得健康。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬天吃橘子細(xì)數(shù)4大好處
2017-06-02 14:39
摘要： 柑橘，是冬季的當(dāng)造水果，在冬天幾乎是家家必備的佳品。橘子含有豐富的維生素、水分及葡萄糖，營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口。橘子之所以成為人們的心頭好的原因還得益于它的四大…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏季吃海鮮的健康問(wèn)題 哪些人不能常吃海鮮？
2017-06-02 14:39
摘要：吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因?yàn)椴枞~中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮，都會(huì)增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機(jī)會(huì)。因此…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 蝦類海鮮烹飪小妙招
2017-06-02 14:39
摘要：作用：增加鮮味、解除油膩、殺菌防腐。鹽的主要成分是氯化鈉，人們每天都必須攝入一定的鹽來(lái)保持新陳代謝，調(diào)整體液和細(xì)胞之間的酸堿平衡，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 小心！海鮮河鮮暗藏五大風(fēng)險(xiǎn)
2017-06-02 14:39
摘要：在螃蟹、蝦、貝當(dāng)中所發(fā)現(xiàn)的致病菌可真不少，還有諾如病毒之類致病性很強(qiáng)的病毒。就拿螃蟹來(lái)說(shuō)，臭名昭著的副溶血性弧菌、霍亂弧菌、李斯特單核增生菌、致病性大腸桿菌之…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 多吃橘子防酒精肝
2017-06-02 14:39
摘要：研究所專家指出，柑橘中含有豐富的類胡蘿卜素，而調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，類胡蘿卜素在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)就越低。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 燙發(fā)后如何用橄欖油護(hù)理
2017-06-02 14:39
摘要：橄欖油雞蛋保護(hù)頭發(fā)的方法是將橄欖油與雞蛋調(diào)和在一起，然后均勻的涂抹在頭發(fā)上，輕輕地按摩10到20分鐘，讓頭發(fā)充分吸收橄欖油和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)，然后用毛巾包裹，待到半…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋天多吃辣椒既養(yǎng)顏又防病
2017-06-02 14:31
摘要：辣椒本身營(yíng)養(yǎng)豐富，有許多保健作用。首先，辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿卜素、葉酸等…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃辣椒好嗎？吃辣椒的4大好處
2017-06-02 14:31
摘要：吃辣椒身材更苗條。 一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，吃飯時(shí)加兩勺干辣椒粉的女性，比那些不吃辣椒的女性，吸收的熱量和脂肪量都要少得多。如果你不能吃辣的，可以試著從早餐開(kāi)始吃一點(diǎn)點(diǎn)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃辣椒有什么好處
2017-06-02 14:31
摘要：吃辣椒有什么好處？很多人都非常的喜歡吃味道比較辣的食物，還有就是辣椒。雖然，對(duì)于長(zhǎng)痘痘的朋友吃辣椒會(huì)對(duì)皮膚有一定的刺激，那么您知道嗎，吃辣椒也有很多您不知道的…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒油怎么做 食用辣椒油要注意哪些
2017-06-02 14:31
摘要：辣椒油是一種非常好的調(diào)料，一般在做菜的時(shí)候都會(huì)選擇，放在菜中，菜會(huì)變得更加的有味好吃，對(duì)于愛(ài)吃辣椒的人來(lái)說(shuō)這真的是一種福利，辣椒油的制作方法也是很有講究的，那…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒入飯茶水放鹽的秘密
2017-06-02 14:31
摘要：廣州的夏季又潮又悶熱，胃口不好，睡不好，皮膚也易慘遭陽(yáng)光荼毒。如果是熱性的體質(zhì)，則不能吃櫻桃、榴蓮，比如說(shuō)栗子、石榴、龍眼、荔枝，可以吃香蕉、獼猴桃。如果由于…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 哪些人不宜吃辣椒
2017-06-02 14:31
摘要：當(dāng)今的北京正流行吃辣風(fēng)，越來(lái)越多的人對(duì)辣椒感興趣，認(rèn)為辣椒能祛寒除濕。隨著火鍋店、沙鍋店及“麻辣燙”的興起，含有辣椒的菜肴越來(lái)越深入家庭。但并非人人都適合吃辣…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何用橄欖油洗臉？
2017-06-02 14:31
摘要：特級(jí)初榨橄欖油的質(zhì)量在市場(chǎng)上還是比較好的油，一些指標(biāo)比如酸度、反式脂肪酸都挺好，用來(lái)護(hù)膚是比較好的，一般用玻璃瓶的就可以，用鐵桶裝的有些小貴。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油美容方法
2017-06-02 14:31
摘要：在洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚，用熱毛巾敷面，能去除毛孔內(nèi)的污垢可使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，消除皺紋和色…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別
2017-06-02 14:31
摘要：食用油用的是橄欖果，包括果皮、果肉及果核等，而且不一定是新鮮的果實(shí)。美容用油用的是新鮮的優(yōu)質(zhì)橄欖果實(shí)，從中提取果肉中最精華的部分。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油的食用處理方法
2017-06-02 14:31
摘要：橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營(yíng)養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今所發(fā)現(xiàn)的油脂中最適合人體營(yíng)養(yǎng)的油脂。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 橄欖油的吃法（做法）大全
2017-06-02 14:31
摘要：每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙（約15毫升）原生橄欖油，可以降血脂、血糖，治療腸胃疾病（如消除慢性便秘），減少動(dòng)脈血栓的形成，特別是對(duì)老年人、高血壓…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 哪些人不能吃橄欖油、橄欖油的注意事項(xiàng)
2017-06-02 14:31
摘要：橄欖油雖然是有助于腸胃健康的飾品，但是對(duì)于急性腸炎患者卻是不適合的，不僅會(huì)加重其病情，很可能還會(huì)導(dǎo)致其食欲下降，引發(fā)其他的并發(fā)癥。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 冬季哪些人更適合吃辣椒
2017-06-02 14:26
摘要：從口味上來(lái)說(shuō)，辣有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛熱，更容易上火，要少吃。泡辣椒中的辣椒素少一些；酸辣中的醋有解毒作用，減少上火幾率，可以適當(dāng)多吃點(diǎn)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 腌辣椒的做法大全
2017-06-02 14:26
摘要：把調(diào)料倒入胡羅卜、辣椒盆里，每天翻動(dòng)三次，一周后即可使用，一周后每天翻動(dòng)一次，三周后即可裝壇。如放花生米，于三天后將2斤花生米洗凈，干蒸熟，放熱水中浸泡半小時(shí)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 什么人不宜吃辣椒 這九類人不適宜吃辣椒
2017-06-02 14:26
摘要：辣椒是生活中常見(jiàn)的一種調(diào)味品，很多人喜歡做菜的時(shí)候往菜里面加點(diǎn)來(lái)調(diào)味。冬天的時(shí)候，天氣寒冷，辣椒更是受歡迎。不過(guò)有專家提醒我們辣椒調(diào)味雖好，可也不是人人都可以…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒的九大常見(jiàn)食療功效
2017-06-02 14:26
摘要：如前所述，辣椒對(duì)口腔及胃腸有刺激作用，能增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，改善食欲，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵。我國(guó)一些醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)專家對(duì)湘、川等省進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些普遍…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 不宜長(zhǎng)期食用辣椒
2017-06-02 14:26
摘要：辣椒富含維生素C，居蔬菜之首位，吃辣可以增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。在日常菜譜中加入一點(diǎn)辣椒，對(duì)身體的健康大有益處。但是，你如果出現(xiàn)下面十一種情況，請(qǐng)不要碰辣椒，以防…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋食辣椒搭配食物要合理
2017-06-02 14:26
摘要：秋天氣候干燥，對(duì)于愛(ài)吃辣的人來(lái)說(shuō)，上火、便秘、咽痛都可能找上門來(lái)。需要注意的是，烹調(diào)過(guò)程中，如果已經(jīng)放了辣椒，就別放花椒、大料、桂皮之類的熱性食材，否則容易“…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 "啞巴辣椒"的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
2017-06-02 14:26
摘要：?jiǎn)“屠苯肥菫H坊的一道傳統(tǒng)美食，也是一道好吃不貴，有主食有配菜的地方特色菜。啞巴辣椒因廚師是啞巴而得名。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃辣椒有什么禁忌嗎？
2017-06-02 14:26
摘要：辣椒實(shí)際上是觸覺(jué)痛感而非味覺(jué)。由于習(xí)慣，也吧它當(dāng)作一“味”。辣椒是辣味中的代表，是一種誘發(fā)食欲，增添養(yǎng)分的理想調(diào)味品，并深受潮濕低凹地區(qū)人們的喜愛(ài)。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 吃辣椒如何不上火？4妙招助愛(ài)吃辣椒的你
2017-06-02 14:26
摘要：吃辣椒如何不上火呢？很多人都喜歡吃辣椒，但是吃辣椒又比較容易上火，導(dǎo)致喉嚨痛感冒。那么怎么吃辣椒才會(huì)不上火呢？以下4個(gè)妙招告訴你！ 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒有哪些養(yǎng)生功效與作用？
2017-06-02 14:26
摘要：在南方，大多數(shù)人還是愛(ài)吃辣的，不僅是對(duì)味覺(jué)的刺激，在寒冷的冬天還能御寒。據(jù)科學(xué)測(cè)定，辣椒中含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、鎂及鉀，其中的維生素C含量是蔬菜中的佼佼…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃辣椒的好處
2017-06-02 14:26
摘要：每100克含水分85.5克，蛋白質(zhì)1.9克脂肪0.3克，碳水化合物11.6克，鈣20毫克，磷40毫克，鐵1.2毫克，胡蘿卜素1.43毫克，維生素C171毫克?！?查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒的選購(gòu)方法與副作用
2017-06-02 14:26
摘要：蔬菜市場(chǎng)上的辣椒不外乎三種。一種是辣味重的辣椒，另一種是甜味重、無(wú)辣味的甜椒，還有一種是介于上述兩者間的半辣味椒。總的來(lái)說(shuō)，辣椒的果實(shí)形狀與其味道的辣、甜之間…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 青椒的食用處理方法
2017-06-02 14:26
摘要：青椒能增強(qiáng)人的體力，緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增進(jìn)食欲，幫助消化，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 青椒的吃法（做法）大全
2017-06-02 14:26
摘要：起鍋。倒入2勺火麻油，然后將準(zhǔn)備好的蒜米放入，爆香后再將豬肉倒入翻炒。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 哪些人不能吃青椒、青椒的注意事項(xiàng)
2017-06-02 14:26
摘要：眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應(yīng)少吃或忌食；同時(shí)有火熱病癥或陰虛火旺，高血壓，肺結(jié)核病、面癱的人慎食。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒油的做法
2017-06-02 14:26
摘要：待到辣椒油呈現(xiàn)深紅色時(shí)即可起鍋，顏色淺表示辣椒油熬得時(shí)間短了，香味會(huì)大打折扣，待辣椒油制作完成后，用玻璃容器中儲(chǔ)存。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒對(duì)人體10大好處
2017-06-02 14:26
摘要：吃辣不僅讓人覺(jué)得快樂(lè)，其實(shí)，辣椒本身營(yíng)養(yǎng)豐富，有許多保健作用。首先，辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒該如何吃才健康
2017-06-02 14:26
摘要：吃辣不僅讓人覺(jué)得美味，其實(shí)，辣椒本身營(yíng)養(yǎng)豐富，有許多保健作用。專家指出，首先，辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一棵辣椒中，維生素A、B、C、E、K、胡蘿…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 秋季吃辣椒好嗎
2017-06-02 14:26
摘要：辣椒本身營(yíng)養(yǎng)豐富，有許多保健作用。首先，辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿卜素、葉酸等…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒的食療功效
2017-06-02 14:24
摘要：辣椒含有一種成分，可以通過(guò)擴(kuò)張血管，刺激體內(nèi)生熱系統(tǒng)，有效地燃燒體內(nèi)的脂肪，加快新陳代謝，使體內(nèi)的熱量消耗速度加快，從而達(dá)到減肥的效果。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 辣椒的7種最過(guò)癮吃法
2017-06-02 14:24
摘要：等到油溫有三成熱的時(shí)候第三次放辣椒粉，隨后放入熟芝麻。三次的辣椒粉等量，晾涼后放入干凈的容器中。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏天吃辣椒好不好？
2017-06-02 14:24
摘要：夏季烈日炎炎，人們接觸的寒涼食物大大增加。寒涼性食物吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒，重則胃疼。如果我們搭配一點(diǎn)辣椒，則可以起到寒熱平衡的作用。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏天吃辣椒要注意什么？
2017-06-02 14:24
摘要：夏天不宜多食辣椒，因?yàn)槲覀冃翢嵊卸荆^(guò)食可使體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。吃多了容易損傷脾胃，輕則胃脘不舒，重則胃疼。同時(shí)吃過(guò)多…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 夏季宜吃6種辣味食物
2017-06-02 14:24
摘要：在吃辣的食物時(shí)，腦部會(huì)分泌胺多酚。該物質(zhì)會(huì)減少壓力，讓人心情舒暢。辣味還會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，分泌汗液，從而達(dá)到降暑的效果。因此，辣味成為夏季不可抵擋的誘惑。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 7大解辣食物
2017-06-02 14:24
摘要：當(dāng)你吃辣椒的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得很熱，并且會(huì)自然而然地想喝水或者吃些主食來(lái)沖淡辣味。其實(shí)，這樣做的效果并不會(huì)很理想。事實(shí)上，辣椒素會(huì)緊緊地與味覺(jué)器官上的神經(jīng)受體相結(jié)…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何吃辣椒不傷身
2017-06-02 14:24
摘要：首先，最好選鮮辣椒做的菜。因?yàn)轷r辣椒的營(yíng)養(yǎng)更豐富，“火力”也小一些，而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鮮辣椒經(jīng)過(guò)高溫烹炒，辣味會(huì)有所減輕。如果菜中已經(jīng)放了辣椒，就…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 哪些人不能吃辣椒 什么時(shí)候吃辣椒最好
2017-06-02 14:24
摘要：體型偏瘦的人。中醫(yī)認(rèn)為，瘦人多屬陰虛和熱性體質(zhì)，常表現(xiàn)為咽干、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒。如果過(guò)食辛辣，就會(huì)使上述癥狀加重，導(dǎo)致出血、過(guò)敏和炎癥。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 線椒的吃法（做法）大全
2017-06-02 14:24
摘要：線椒清洗時(shí)要去蒂，最好切除掉蒂部厘米丟棄不用；洗好再切，否則農(nóng)藥會(huì)從切口進(jìn)人；沖比泡重要，每個(gè)面都要洗到，用軟牙刷刷一下；流水沖洗后換新水浸泡，放人兩匙的食用…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 哪些人不能吃線椒、線椒的注意事項(xiàng)
2017-06-02 14:24
摘要：黃瓜不能和辣椒一起吃。辣椒不能和胡蘿卜一起吃。豬肝不能和辣椒一起吃。羊肝不能和辣椒一起吃。 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 11種情況下千萬(wàn)別吃辣椒
2017-06-02 14:24
摘要： 患有心腦血管疾病、高血壓病人不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結(jié)核病人也不例外。因辣椒素使循環(huán)血量劇增，心跳加快，心動(dòng)過(guò)速，短期內(nèi)大量服用，可致急性心力衰竭…… 查看全文»
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【營(yíng)養(yǎng)食材】 如何切辣椒不燒手
2017-06-02 14:24
摘要：切辣椒時(shí)，辣椒素沾在皮膚上，會(huì)使微血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，并加速局部的代謝率。同時(shí)，還會(huì)刺激痛覺(jué)神經(jīng)，這就是我們平時(shí)覺(jué)得燒手的原因。那么，切辣椒辣手怎么…… 查看全文»
