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【食材檔案】 胡蘿卜抑制排卵 七種讓人不孕不育的危險食物

2012-02-15 08:08

摘要：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉…… 查看全文»

【四季飲食】 春天吃什么菜好？春天吃韭菜能壯陽健脾胃

2012-02-15 08:07

摘要：早春的氣候冷暖無常，春天吃什么菜好？中醫(yī)認(rèn)為“春夏養(yǎng)陽”， 飲食首先要養(yǎng)陽。陽是指人體陽氣，泛指人體的功能，充實的人體陽氣才能增強抵抗力，抗御以風(fēng)邪為主的邪氣…… 查看全文»

【四季飲食】 桑葉善清肺熱和肝熱 春吃桑葉膳正當(dāng)時

2012-02-15 04:53

摘要：桑葉來源于云貴高原無污染地帶的稀有植物，富含稀有元素有機硒、鍺，可清除體內(nèi)自由基，使蓄積在人體內(nèi)的毒素和廢物被氧化，增加血液中的含氧量，促進新陳代謝和微循環(huán)。 查看全文»

【食材檔案】 識別排毒食物對癥吃 綠豆可解酒毒

2012-02-14 08:35

摘要：節(jié)后怎么吃排毒？假如想排毒，可別吃錯了！中醫(yī)教你識別排毒食物，要對癥吃排毒食物哦。 查看全文»

【食材檔案】 情人節(jié)不怕kiss 吃點西紅柿等食物快速除口臭

2012-02-14 08:23

摘要：因口臭情人節(jié)怕kiss？現(xiàn)在很多人由于各種原因?qū)е驴诔?，這不但影響正常的交際，還會誘發(fā)一些疾病，因此一旦有口臭一定要治療。那么口臭的治療方法有哪些呢？口臭吃什…… 查看全文»

【四季飲食】 趙雅芝如何葆青春 趙雅芝常吃的四食物

2012-02-14 08:20

摘要：趙雅芝出任新一屆慧妍主席，在《慧妍雅集2010/2011執(zhí)委就職》記者會上出席的有陳法蓉﹑莫可欣﹑李詩韻、曹敏芝等眾多美女，然而趙雅芝雖然年過半百，但她的美艷…… 查看全文»

【四季飲食】 冬春交替來碗五谷養(yǎng)生粥

2012-02-14 08:16

摘要：冬春交替，天氣寒冷，每天如能喝上一碗暖暖的粥，對健康大有裨益。在此介紹一款五谷養(yǎng)生粥，可為人體補充維生素和礦物質(zhì)，具有暖身，調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝的功效。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 用保溫杯及較高溫度的水泡茶茶容易苦

2012-02-13 08:22

摘要：茶葉富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但是不宜用較高溫度的水泡茶，或使用保溫杯泡茶。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 抑菌 ≠ 防齲 蜂蜜能防齲齒是誤傳

2012-02-13 08:18

摘要：喝蜂蜜能預(yù)防齲齒？不管你信不信，反正我是不信?！》涿鄄坏荒茴A(yù)防齲齒，反而具有致齲性。這一點不但得到了動物實驗的證實，相關(guān)人群的調(diào)查研究也支持多食用蜂蜜患齲齒…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 螃蟹不能和什么一起吃

2012-02-13 07:08

摘要：多吃海鮮可以補碘，且不容易大脖子。這是我們從小就知道的小知識。但是吃螃蟹的時候是不能和某些事物一起吃的。你知道么？ 查看全文»

【食材檔案】 消炎退熱降血糖 苦瓜的功效與作用

2012-02-13 06:21

摘要：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃；所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效?？喙想m苦，卻從不會把苦味傳給“別人”，如用苦瓜燒魚，…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 胃要靠養(yǎng) 健康養(yǎng)胃的九大飲食禁忌

2012-02-12 08:09

摘要：俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應(yīng)該在三分治的基礎(chǔ)上進行，經(jīng)全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進行調(diào)養(yǎng)，才能達(dá)到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工…… 查看全文»

【食材檔案】 不太靠譜的七種神奇的避孕食物

2012-02-12 05:06

摘要：當(dāng)我們一夜激情之前，往往采取吃避孕藥的方法來防止避孕，但是這種方法對于女性的身體是大有損傷的。下面小編由小編來介紹這七種神奇的不太靠譜的避孕食物吧！ 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 口渴怎么辦 解決口渴的四種錯誤方式

2012-02-11 08:47

摘要：口渴了，怎么辦？喝飲料吧！或者喝泠飲，或者喝綠豆湯等甜品，還是喝啤酒呢？其實，不管哪種解渴方法都不是那么健康的。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 什么是黑色食品 怎樣吃黑色食品更營養(yǎng)？

2012-02-11 08:16

摘要：說道黑色食品怎樣吃更營養(yǎng)？相信很多人就會問什么是黑色食品呢？所謂黑色食品其實就是指含有天然黑色素的動植物食品，不論是動物還是植物，由于含有天然黑色素，其色澤均…… 查看全文»

【四季飲食】 春季吃黃花菜等山茅野菜最容易中毒

2012-02-11 08:15

摘要：眼下，走進菜市場，最吸引人的目光是那些地道的山茅野菜：棠梨花、金雀花、魚腥草、板藍(lán)根、香椿、蕨菜、水芹菜……。然而，人們在追求原生態(tài)、綠色、環(huán)保，享用天然美食…… 查看全文»

【四季飲食】 8款創(chuàng)意美食 讓你抵擋春困

2012-02-10 08:31

摘要：準(zhǔn)備四喜的材料，我放的是炒雞蛋末，圓蔥，木耳，芹菜葉。這個放什么都可以，比如胡蘿卜，香菇，火腿。要點是顏色豐富一點，蒸出來艷麗，喜慶。所有東西都切成末，拌少許…… 查看全文»

【四季飲食】 情人節(jié)美食 乳酪蛋糕的做法

2012-02-10 08:20

摘要：乳酪是西餐中必不可少的，傳統(tǒng)的干酪含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪、維生素A、鈣和磷等。眼看著情人節(jié)就要到了，給大家推薦一款——乳酪蛋糕，希望喜歡美食DIY的朋友們，不…… 查看全文»

【四季飲食】 補水護膚 春季助你保濕抗燥的7種水果

2012-02-10 08:18

摘要：春天來了，氣候還是有些干燥，春季如何保濕抗燥呢？日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當(dāng)補充，能讓皮膚保持水分。以下就為您具有介紹這些水果。 查看全文»

【四季飲食】 春季巧用蘿卜煲水當(dāng)茶喝可防治感冒

2012-02-10 08:18

摘要：初春時節(jié)，乍暖還寒，特別是到了傍晚，氣溫明顯降低，體質(zhì)虛弱之人，此時容易感受寒邪而引發(fā)感冒。再加上過節(jié)期間腸胃負(fù)擔(dān)重，多少有些積滯，也是容易誘發(fā)感冒發(fā)熱的原因…… 查看全文»

【四季飲食】 春季養(yǎng)生要養(yǎng)肝 多吃“三菜一粥”

2012-02-10 08:15

摘要：春季，人體的生理變化主要是：一是氣血活動加強，新陳代謝開始旺盛；二是肝主藏血、肝主疏泄的功能逐漸加強，人的精神活動也開始變得活躍起來。所以，立春后，養(yǎng)生就得養(yǎng)…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 男性吃大蒜要限量 大蒜吃得太多會傷害精子

2012-02-09 08:25

摘要：對男性來說，攝入過多大蒜會損傷脾胃正氣，而脾胃為全身提供充足營養(yǎng)，如果其功能受到損傷，必然出現(xiàn)食欲不振、倦怠、消瘦等癥狀，影響腎氣，使得氣血受損，最終導(dǎo)致男子…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 小心！愛吃腌肉香腸等腌制食品易致胰腺癌

2012-02-09 08:21

摘要：胰腺癌的死亡率非常高，而且早期診斷也比較困難。近年來一些名人因胰腺癌逝世，再次引起了世人對胰腺癌這種惡性腫瘤的普遍關(guān)注。 查看全文»

【四季飲食】 巧克力種類多 情人節(jié)營養(yǎng)師教你送對巧克力

2012-02-09 08:19

摘要：2月14日注定是個甜日子，沾了情人節(jié)的光，無論有沒有人雙手奉送，就算自己買，吃點巧克力才應(yīng)景。跑超市一看，小小巧克力的花招可不少，黑的、白的、夾心的、果仁的，…… 查看全文»

【食材檔案】 何首烏分生熟 依體質(zhì)食用

2012-02-09 08:11

摘要：何首烏是很多人都熟悉的一種中藥，但是何首烏有生熟之分卻少為人知。濫用何首烏容易導(dǎo)致肝臟損傷，引發(fā)其他病癥。所以，食用何首烏必須依據(jù)個人體質(zhì)來選擇。 查看全文»

【食材檔案】 橘子吃多了易上火 教你怎樣吃橘子不上火

2012-02-09 08:07

摘要：橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但橘子吃多了容易上火，出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、喉嚨干痛和大便干結(jié)等癥狀。那么如何能既享受美味，又不上火呢？ 查看全文»

【四季飲食】 增加蛋白質(zhì)度春寒

2012-02-08 17:40

摘要： 立春剛過，龍年第一場大降溫就伴隨著大風(fēng)大雨席卷了大半個中國。老話說春天要捂一捂，想趁著早春換春裝的各位可能還再等些時候。 查看全文»

【四季飲食】 懶人做菜法 12星座春季里最適合你的那道菜

2012-02-08 08:58

摘要：春天到了，如果能在繁花似錦的春天一邊賞花，一邊和眾多狐朋狗友一起饕餮大吃該是一件多么爽的事情?。‖F(xiàn)在為大家準(zhǔn)備12星座春季里最適合你的那道菜的菜譜，供你學(xué)習(xí)懶…… 查看全文»

【食材檔案】 榨菜利九竅 榨菜可以緩解暈車癥狀

2012-02-08 08:10

摘要：暈車怎么辦？暈車吃什么好？吃榨菜有緩解暈車癥的功效。在《本草綱目》中，記載著榨菜性溫，有著宣肺化痰、順氣利膈的作用，這種作用可以用來緩解暈車時造成的胃部不適癥…… 查看全文»

【食材檔案】 黑豆的營養(yǎng)價值與功效

2012-02-08 08:09

摘要：黑豆是我們生活中很常見的一種豆類，但對于黑豆的的營養(yǎng)價值還是有很多人不清楚，專家指出，養(yǎng)生之前必須要了解黑豆的營養(yǎng)價值。 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 糖尿病患者小心六個飲食誤區(qū)導(dǎo)致血糖升高

2012-02-08 08:08

摘要：糖尿病人吃什么好？糖尿病人要十分注意飲食。針對糖尿病患者日常飲食生活中的一些錯誤做法，專家一一做了點評。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 節(jié)后清腸“悠”著點 清淡為主合理搭配

2012-02-08 08:07

摘要：節(jié)日期間，連續(xù)多天的美酒佳肴讓胃腸承受了太多的負(fù)擔(dān)。于是，假期過后有人提出要“素食”、要“清腸”。醫(yī)學(xué)專家提醒，節(jié)后清腸應(yīng)以清淡為主合理搭配、避開飲食誤區(qū)。 查看全文»

【食材檔案】 怎么做蒸菜最健康 各種烹飪方式中蒸的食物最健康

2012-02-07 08:59

摘要：在煎、炸、炒、煮、蒸等烹飪方式中，蒸制食物最能保持食物的原汁原味和營養(yǎng)。怎么做蒸菜最健康？火大、水多、時間短是蒸法七字訣。 查看全文»

【四季飲食】 吃什么瘦腰 春季讓你擁有小蠻腰的三大絕招

2012-02-07 08:17

摘要：纖細(xì)的腰肢是女性朋友們夢寐以求的。纖細(xì)的腰肢真的這么難求嗎？春季里，你對你的腰肢做了規(guī)劃了嗎？現(xiàn)在就來告訴你一個瘦腰小機密，讓你這個春天也能“腰艷惑眾”! 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 胃不好少吃棗 胃病不能吃什么

2012-02-07 08:06

摘要：經(jīng)常胃痛怎么辦？除了要去醫(yī)院檢查胃的情況之外，在飲食方面也要積極配合。胃病不能吃什么？下面三種食物，對于有胃病的人來說，離得越遠(yuǎn)越好。 查看全文»

【食材檔案】 紅參怎么吃？紅參的功效作用及食用方法

2012-02-07 08:01

摘要：從保健功能上講，紅參具有大補元氣，益血，抗氧化、抗衰老、增強免疫力的作用。在藥用功能方面，可以祛濕、治療氣虛、體寒癥，如多汗、胃下垂、胸悶、心絞痛、冠心病、心…… 查看全文»

【食材檔案】 豆粉洗臉除皮脂 日常食材讓肌膚越洗越嫩

2012-02-06 08:55

摘要：如果您想要肌膚健康清透，洗臉是第一步。臉洗得干凈，護膚效果就會事半功倍。除了洗臉皂和洗面奶，我們還有很多洗臉的材料，可以把臉洗得更美麗。 查看全文»

【四季飲食】 初春養(yǎng)生 初春喝姜棗糖茶能預(yù)防春季多發(fā)病

2012-02-06 08:52

摘要：春季是過敏性疾病高發(fā)的日子。飲食防護也是預(yù)防春季多發(fā)病的重要措施。陽氣虛的人，可用黃芪、黨參、大棗適量，煮成茶飲用，以補氣護衛(wèi)，提高機體免疫力?；加泻粑兰膊　?查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 元宵的吃法：健康吃元宵的四大注意事項

2012-02-06 08:40

摘要：元宵怎么吃？從營養(yǎng)學(xué)來看，元宵是糯米皮加上豆沙、芝麻、棗泥、花生等甜餡或鮮肉、菜肉等咸餡做成的，這些都是高糖分高熱量的非健康食品。那么到底如何吃元宵，才能保證…… 查看全文»

【食材檔案】 節(jié)后排毒 十大排毒食物的排行榜

2012-02-06 08:35

摘要：逢年過節(jié)總要吃吃喝喝，久而久之身體也會堆積不少的毒素，所以節(jié)后排毒很重要。節(jié)后吃什么排毒？讓我們一起來看看這十大排毒食物，讓你排出毒素一身輕松。 查看全文»

【四季飲食】 立春吃什么 立春之后羊肉不宜多吃

2012-02-06 08:22

摘要：在寒冷的冬季，人們常常吃些涮羊肉來為身體保暖，羊肉火鍋可是人們冬季的最愛，但是立春之后，天氣回暖，氣候干燥，容易上火，而羊肉是溫?zé)嵝允澄?，春季多吃的話很容易與…… 查看全文»

【四季飲食】 冬春交替最適宜喝的三道補水中藥茶

2012-02-06 08:17

摘要：冬春交替，人體最重容感冒，此時要多多注意預(yù)防春季多發(fā)病，可適當(dāng)喝喝一些保健的中藥茶或糖水。 查看全文»

【四季飲食】 一年之計在于春 春季飲食切記五多五少

2012-02-06 08:14

摘要：一年之計在于春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎(chǔ)，對一年的健康都有重要作用。專家提醒，春季飲食注意以下幾點。 查看全文»

【四季飲食】 清熱解毒 春季要吃具有保健功效的野菜

2012-02-06 08:14

摘要：春季萬物生發(fā)，一些野菜也茂盛了起來。時下吃野菜盛行，哪些野菜有保健功效呢？讓我們一起來看看這六道具有保健功效的野菜菜譜。 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 喝剩下的茶水有什么用 茶水可除污漬除腳臭

2012-02-06 08:05

摘要：大多數(shù)人喝完茶后，都把喝過的茶葉倒掉了，這樣做確實挺可惜的。那么，喝剩下的茶水有什么用呢？茶葉中含有檸檬酸、蘋果酸、草酸、琥珀酸等很多有機酸。即使喝剩下的茶水…… 查看全文»

【四季飲食】 “吃春”秘籍 立春吃什么才最養(yǎng)生

2012-02-06 04:15

摘要：立春了，春天來了。春天里，萬物欣榮，生機蓬勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，極易感冒。立春后人應(yīng)該怎…… 查看全文»

【食材檔案】 杏仁分甜苦 杏仁防脫發(fā)的營養(yǎng)價值高

2012-02-05 08:50

摘要：杏仁防脫發(fā)的營養(yǎng)價值有哪些？說到杏仁的營養(yǎng)價值，我們不得不提的是，其含有大量的維生素B6、E，以及鐵和鋅。這些營養(yǎng)素是對人體健康非常有益，而且也是維持免疫力，…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 絕不能多吃的16種日常食物

2012-02-05 08:13

摘要：食要適量，就算一些“高營養(yǎng)”食物也要適可而止，讓我們一起來看看哪些食物是不能多吃的吧。 查看全文»

【四季飲食】 春天宜吃清熱祛火的糙米蓮子百合粥

2012-02-05 08:02

摘要：立春過后，春天來了。知專家認(rèn)為，春天天氣變化反復(fù)無常，民間有“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的說法，建議大家春季養(yǎng)生適當(dāng)吃點粗糧，因為粗糧對增強人體免疫力極有好處。這里…… 查看全文»

【食材檔案】 葡萄含褪黑素能改善睡眠 葡萄的功效與作用

2012-02-04 08:58

摘要：葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。 查看全文»