秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當(dāng)氣候開始轉(zhuǎn)涼時，人們體內(nèi)的氣血……[詳細(xì)]
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【食材檔案】 番茄這樣吃是最容易傷身
2017-11-10 14:59
摘要：很多人會把番茄當(dāng)成水果生吃來補充維生素C，但是番茄中含有大量的可溶性收斂劑，會和胃酸發(fā)生反應(yīng)，形成不溶解的物質(zhì)，引起腹脹、疼痛等不適感，尤其是脾胃虛弱、月經(jīng)期…… 查看全文»
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【食材檔案】 番茄蛋牛肉做法的大全
2017-11-10 14:59
摘要：牛肉頂?shù)肚衅名}和黃酒略腌，打少許淀粉水讓肉吃透，再抓一點蛋液拌勻，最后用干淀粉抓粘即可。西紅柿切小塊，雞蛋打勻備用，蔥姜切末備用。鍋燒熱倒適量油，八成熱時…… 查看全文»
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【食材檔案】 白薯豆腐番茄湯做法
2017-11-10 14:59
摘要：把白薯塊、大蔥段、清水一起放入湯煲，上火煮開。水開后，加入番茄沙司，再次煮到水開。轉(zhuǎn)文火煲20分鐘。加入切成塊的內(nèi)酯豆腐，轉(zhuǎn)中火煲到沸騰。轉(zhuǎn)小火煲5分鐘后，用…… 查看全文»
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【食材檔案】 多吃番茄食欲好可又抗疲勞
2017-11-10 14:59
摘要：番茄有非常豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C，還有番茄紅素。維生素C可以預(yù)防感冒、治療壞血病。番茄紅素則是一種讓番茄變紅的天然色素，對人體健康的作用很象胡蘿卜素…… 查看全文»
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【食材檔案】 番茄汁能巧解酒
2017-11-10 14:59
摘要：很多人都知道番茄汁具有很高的營養(yǎng)價值，但并不知道番茄汁還能解酒。這已經(jīng)被研究人員通過實驗證實了。研究人員通過動物實驗研究了番茄汁的解酒功效，測定了服用番茄汁前…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝酒前飲用番茄汁助護胃解酒
2017-11-10 14:59
摘要：研究人員通過動物實驗研究了番茄汁的解酒功效。結(jié)果顯示，番茄汁可以緩解醉酒癥狀，如酒后頭暈、煩躁等，還能通過升高肝和胃組織的乙醇脫氫酶活性，促進乙醇代謝，降低血…… 查看全文»
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【食材檔案】 番茄豬肝湯養(yǎng)肝明目
2017-11-10 14:59
摘要：豬肝放入碗中用清水和白醋浸泡15分鐘，再用清水漂洗干凈；將豬肝和瘦肉用料酒、淀粉和1/2茶匙鹽抓拌均勻腌制片刻。西紅柿洗凈切塊，黑木耳搓洗干凈后撕成小朵，姜去…… 查看全文»
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【食材檔案】 排卵期有咖啡色分泌物怎么回事
2017-11-10 14:52
摘要：一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就…… 查看全文»
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【食材檔案】 月經(jīng)期間少量喝咖啡的好壞
2017-11-10 14:52
摘要：咖啡中含有較多咖啡因，月經(jīng)來潮時，機體的內(nèi)環(huán)境會發(fā)生一定程度的改變，在這個時候，少量的咖啡因可緩解女孩月經(jīng)期的不適。 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡有那些好處
2017-11-10 14:52
摘要：喝咖啡對皮膚有好處：咖啡可以加速肌膚的新陳代謝，使皮膚加速排出廢舊角質(zhì)，淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈。另外就是具有抗氧化作用，常飲咖啡能讓肌膚細(xì)胞保持充沛活力、…… 查看全文»
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【食材檔案】 準(zhǔn)備懷孕前能喝咖啡嗎?
2017-11-10 14:52
摘要：咖啡因是存在于瀝青、咖啡、茶、巧克力、可可和某些處方藥和非處方藥中一種刺激物質(zhì)。大劑量的咖啡因能導(dǎo)致易激惹、神經(jīng)過敏、失眠和低體重兒?？Х纫蜻€是一種利尿劑，會…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡必須知道的6個禁忌
2017-11-10 14:52
摘要：第一，不要為了提神而在短時間內(nèi)喝大量的咖啡，這樣相當(dāng)于喝了大量的興奮劑，有可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷不了而發(fā)生病變。 查看全文»
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【食材檔案】 細(xì)數(shù)常喝咖啡的10種好處
2017-11-10 14:52
摘要：咖啡豆含有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、菸堿酸、鉀、粗纖維、水份等營養(yǎng)成份。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。 查看全文»
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【食材檔案】 如何選購更健康的咖啡？
2017-11-10 14:52
摘要：首先盡量不要選速溶的咖啡要選現(xiàn)磨的，雖然速溶咖啡方便，但是仔細(xì)看速溶咖啡的配料表，都會含有一些植脂末，植脂末中含有反式脂肪酸，對人體健康不利。 查看全文»
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【食材檔案】 咖啡帶來的健康功效
2017-11-10 14:52
摘要：在進行自我保健的時候，咖啡中的咖啡因能夠幫你預(yù)防偏頭痛。偏頭痛是腦血管擴張引起的，當(dāng)出現(xiàn)一定征兆時，喝一杯咖啡，咖啡因的血管收縮作用能夠有效預(yù)防偏頭痛?？Х戎小?查看全文»
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【食材檔案】 咖啡飲用注意事項
2017-11-10 14:52
摘要：感受一下咖啡在“未施脂粉”時的風(fēng)味。每一杯咖啡都是經(jīng)過五年生長才能夠開花結(jié)果的，經(jīng)過了采收、烘焙等等繁復(fù)程序，再加上煮咖啡的人悉心調(diào)制而成。所以，喝咖啡時，應(yīng)…… 查看全文»
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【食材檔案】 咖啡與癌癥的那點事
2017-11-10 14:52
摘要：喝咖啡，可以改善體內(nèi)葡萄糖的分解，有消炎及抗氧化作用，這些都能防止癌癥的發(fā)展，這是哈佛大學(xué)一項研究結(jié)果。研究人員發(fā)現(xiàn)一天喝6杯咖啡可降低女性患子宮癌、男性患前…… 查看全文»
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【食材檔案】 咖啡不同的味道
2017-11-10 14:52
摘要：瑪莎克蘭咖啡：把熱咖啡、砂糖、紅葡萄酒倒入小鍋中加熱，再徐徐倒入杯中，咖啡上加一片檸檬和肉桂棒，肉桂棒的作用就等于湯匙，在輕輕攪拌兼，隨熱氣飄散出來的，除了咖…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡的壞處有哪些？
2017-11-10 14:52
摘要：維生素B1缺乏者不適合喝咖啡，因為維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦喝咖啡有6大危害
2017-11-10 14:52
摘要：近幾年的一些研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜歡喝咖啡的人，這種量是很容易就達(dá)到的。很多的調(diào)查和研…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡為什么會導(dǎo)致不孕
2017-11-10 14:52
摘要：一項研究表明，每天攝入300毫克（mg）以上咖啡因的女性的受孕幾率要比不攝取咖啡因的女性低27%。但也有一些研究指出，咖啡因和生育能力之間只有很少的關(guān)聯(lián)或根本…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕早期可以喝咖啡嗎
2017-11-10 14:48
摘要：咖啡含有咖啡因，孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，影響胎兒發(fā)育。胎兒對咖啡因尤為敏感，攝取太多會使胎兒發(fā)…… 查看全文»
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【食材檔案】 多喝咖啡還有更多傷害
2017-11-10 14:48
摘要：研究者對980名50～98歲的老年婦女進行了調(diào)查研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降…… 查看全文»
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【食材檔案】 咖啡渣如何堆肥養(yǎng)花
2017-11-10 14:48
摘要：咖啡渣里面含有大量的氮化物，非常適合喜歡酸性土壤的植物，所以在把咖啡渣當(dāng)做肥料的時候一定要注意不是所有植物都適合拿咖啡渣當(dāng)做肥料的。給喜歡偏酸性土壤的花卉做肥…… 查看全文»
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【食材檔案】 女性喝咖啡的好處
2017-11-10 14:48
摘要：咖啡因有加速肌膚新陳代謝的作用，對于淡化因為血液不循環(huán)引起的黑眼圈，抗氧化保持皮膚的充沛力，延緩衰老等等。 查看全文»
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【食材檔案】 六類人應(yīng)少喝咖啡
2017-11-10 14:48
摘要：患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾?。洪L期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。老年婦女：咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。 查看全文»
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【食材檔案】 每天喝3杯以上咖啡易致癌
2017-11-10 14:48
摘要：現(xiàn)如今咖啡成了年輕人不可缺少而又時尚的飲料，咖啡店也是越開越多，然而，健康專家卻建議那些喜歡喝咖啡的人不要過多地飲用咖啡，有研究發(fā)現(xiàn)咖啡會增加患胰腺癌的風(fēng)險。…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡會影響月經(jīng)周期嗎
2017-11-10 14:48
摘要：全球約有1/6的人每天早上有喝上一杯黑咖啡的好習(xí)慣，越來越多的中國人開始接受這樣一種舶來品。早餐和下午疲憊的時候最好來上一杯黑咖啡，不僅可以促進新陳代謝和消化…… 查看全文»
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【食材檔案】 咖啡8種意想不到的用途
2017-11-10 14:48
摘要：除了茶葉、檸檬、桔子皮，現(xiàn)磨的咖啡粉也有相同的作用。一兩天以后，冰箱里不但異味全無，還會讓你聞到味道就忽然想喝咖啡。 查看全文»
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【食材檔案】 咖啡的美容護膚作用
2017-11-10 14:48
摘要：咖啡可以美容護膚嗎？怎么美容護膚？可能很多人對咖啡的護膚功效持非常懷疑的態(tài)度，因為長期以來，人們對咖啡的認(rèn)識停留在飲用層面，而咖啡因是人們對提到咖啡時候最容易…… 查看全文»
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【食材檔案】 黑咖啡減肥 瘦身秘訣
2017-11-10 14:48
摘要：隨著咖啡制作工藝的發(fā)展，從最初的濃郁熱咖啡到現(xiàn)在的添加了碳酸飲料、冰淇淋、牛奶，然后再用冰鎮(zhèn)的方式調(diào)節(jié)風(fēng)味，這些復(fù)合版的咖啡得到很多年輕女生的青睞。但實際上咖…… 查看全文»
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【食材檔案】 過量喝咖啡有這6大害處
2017-11-10 14:48
摘要：心臟?？Х纫蛞詢煞N方式作用于心臟：除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞，也直接對心臟產(chǎn)生作用。因此，如果每天超過500克，將會提高心臟疾病風(fēng)險，甚至可能會增加患心…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡到底是致癌還是抗癌
2017-11-10 14:48
摘要：營養(yǎng)師建議上班族選擇早飯后和午飯后喝可以促進胃酸的分泌，促進消化。不建議晚上喝，咖啡因具有一定提高神經(jīng)興奮性的作用，晚上喝會影響睡眠質(zhì)量。 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡血糖會升高
2017-11-10 14:48
摘要：研究人員發(fā)現(xiàn)，被認(rèn)為是咖啡成分的咖啡因在短期內(nèi)被認(rèn)為能夠增加血糖和能量消耗，但其長期的功效卻不被人們所了解?？Х戎泻胸S富的抗氧化劑，如綠原酸和鎂。這些成分能…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡上火怎么辦
2017-11-10 14:48
摘要：補充水分，滋潤身體。平時多補充水，不要等渴了的時候在喝水。平時就喝一杯水。多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨（梨?zhèn)?，所以一個小的梨就可以了）。在上火的時候要…… 查看全文»
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【食材檔案】 男人喝咖啡影響性功能
2017-11-10 14:48
摘要：經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。咖啡有提神醒腦的效果，因為其成分中含有咖啡因。當(dāng)然，含有…… 查看全文»
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【食材檔案】 來大姨媽可以喝咖啡嗎?
2017-11-10 14:48
摘要：月經(jīng)前和經(jīng)期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡導(dǎo)致5大危害
2017-11-10 14:47
摘要：經(jīng)研究人員統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，每天飲1杯咖啡的婦女比不飲咖啡的婦女易患不孕癥。有關(guān)專家曾調(diào)查了有飲用咖啡習(xí)慣的104名婦女，其中約有50名婦女不易受孕。也有些生育專家認(rèn)…… 查看全文»
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【食材檔案】 咖啡對人的影響男女有別
2017-11-10 14:47
摘要：咖啡的香醇讓很多人都難以拒絕，令人陶醉、令人興奮。但是咖啡對人的影響可不僅僅是味蕾。如何激發(fā)咖啡的健康功效，以及哪些人不適合喝咖啡，今天就帶領(lǐng)大家好好了解一番…… 查看全文»
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【食材檔案】 男人喝咖啡的好處
2017-11-10 14:47
摘要：咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 查看全文»
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【食材檔案】 堅持喝咖啡的6個理由
2017-11-10 14:47
摘要：咖啡豆其實是鮮紅色漿果里面的種子，有時也稱為咖啡櫻桃。像所有植物性食物一樣，漿果和種子都富含抗氧化劑。事實上，根據(jù)最近的研究，飲食中咖啡是抗氧化劑最重要的來源…… 查看全文»
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【食材檔案】 喝咖啡的好處與壞處
2017-11-10 14:47
摘要：咖啡含有一定的營養(yǎng)成分。咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以吃桂圓嗎
2017-11-10 14:43
摘要：在老一輩的說法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會引起腹痛、“見紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。 查看全文»
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【食材檔案】 夏天吃桂圓干會上火嗎
2017-11-10 14:43
摘要：夏天吃桂圓干是非常容易引起上火的， 夏季氣溫高，肝火比較旺盛，而桂圓干屬于濕熱食物，平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此而導(dǎo)致出現(xiàn)有咽喉炎、虛火旺、便…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓干怎樣吃治胃病
2017-11-10 14:43
摘要：這樣是不行的喲，當(dāng)然偶爾一次吃10?；蛞陨细晒饒A或許沒有什么問題，又或者不會那么表現(xiàn)出上火的癥狀，但是防患于未然，不想臉上長痘痘還是少吃為妙。 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓干長毛了還能吃嗎
2017-11-10 14:43
摘要：龍眼也就是我們常常說的桂圓，其龍眼干就是桂圓干，是很多人們選擇的滋補營養(yǎng)品，但是大多數(shù)的人們都知道其的好處，因此也就導(dǎo)致人們吃的很多，那么龍眼干吃多了會怎么樣…… 查看全文»
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【食材檔案】 桂圓干吃多了會怎樣
2017-11-10 14:43
摘要：桂圓亦稱龍眼，龍眼肉味甘性溫，歸心、脾經(jīng)，適用于心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。但是如果吃多了桂圓的話，那可是非常上火的，畢竟桂圓是一種很補的水果，吃了很補的東西…… 查看全文»
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【食材檔案】 產(chǎn)婦能吃桂圓嗎
2017-11-10 14:43
摘要：產(chǎn)婦在產(chǎn)后若出現(xiàn)頭暈眼花、身出虛汗、脈細(xì)舌淡等血虛氣脫現(xiàn)象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養(yǎng)血作用。若產(chǎn)婦有輕微浮腫者，常喝此湯還有積極的治療作用。 查看全文»
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【食材檔案】 孕中期吃了桂圓怎么辦
2017-11-10 14:40
摘要：懷孕期間最好可以少吃或是不吃桂的，桂圓比較燥熱，易上火，懷孕后易陰虛引起內(nèi)熱，反會增加內(nèi)熱，所以容易常有大便干結(jié)，小便短赤，口苦咽燥等現(xiàn)象，建議合理膳食，飲食…… 查看全文»
