秋吃栗子養(yǎng)胃健脾
霜降是秋季最后一個節(jié)氣，氣候特點為偏涼，向冬季過渡。當氣候開始轉涼時，人們體內的氣血……[詳細]
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【食材檔案】 綠豆芽的營養(yǎng)是怎樣的
2017-11-13 09:34
摘要：我們日常生活的營養(yǎng)都是從飲食中獲取的，我們平時在生活中一定要注意多吃一些清淡的食物，其中綠豆芽就是我們生活中經常吃的，無論是涼拌還是炒著吃非常美味營養(yǎng)的家常菜…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦能吃豆芽嗎
2017-11-13 09:34
摘要：孕婦可以吃豆芽，不過別吃那種又細又長的那種化肥發(fā)的 ，盡量買又粗又短的那種。產婦適量食用綠豆芽是可以的，適量吃綠豆芽可以消除體內的致畸因素，但綠豆芽性寒，脾胃…… 查看全文»
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【食材檔案】 黃豆芽燉肉的做法
2017-11-13 09:31
摘要：黃豆芽雖然是一種很普通的家常小菜，但是因為每個家庭的口味有所差距，所以烹飪出來的黃豆芽燉肉的味道也是不同的，也就是說每一家都有自己獨創(chuàng)的烹飪方法。 查看全文»
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【食材檔案】 干煸豆芽粉絲的做法
2017-11-13 09:31
摘要：現在美食已經成為了大眾的喜愛，品嘗也是人們生活中的一部分。隨著人們口味的不斷提高，食物的做法也越來越多。今天為大家介紹的是干煸豆芽粉絲的做法，很多人曾經做過豆…… 查看全文»
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【食材檔案】 豆芽炒平菇的制作方法是什么？
2017-11-13 09:31
摘要：一說起家常菜我們每一個人都會感到熟悉，因為是我們每天都有接觸的。但并不是我們每天都接觸的家常菜我們就都會做，很多的家常菜就是那樣經常吃卻不會做。就拿豆芽炒平菇…… 查看全文»
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【食材檔案】 豆芽炒莜面的做法是什么
2017-11-13 09:31
摘要：莜面是莜麥磨成的粉，也即燕麥粉，營養(yǎng)成份是其它面粉營養(yǎng)成份的七倍以上，含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養(yǎng)元素和藥物成份。莜面可預防糖尿病、冠心病、動脈…… 查看全文»
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【食材檔案】 醋溜綠豆芽的做法
2017-11-13 09:31
摘要：綠豆芽的常見食用方法就是清炒、醋溜、涼拌，而且在制作的時候都非常的簡單，味道清香，有些人表示，經常食用綠豆芽會起到減肥的效果，但是這種說法一直沒有得到證實，但…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以吃黃豆芽嗎
2017-11-13 09:31
摘要：黃豆芽這樣的一種蔬菜我們在平時是要多吃一些的，它的營養(yǎng)是很多的，特別是發(fā)制過的黃豆的營養(yǎng)就更高了，可是孕婦可以吃黃豆芽嗎，女性懷孕的時候也是可以吃一些黃豆芽的…… 查看全文»
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【食材檔案】 黃豆芽豬蹄湯的做法
2017-11-13 09:31
摘要：相信每一個喝過黃豆芽豬蹄湯的朋友肯定都會深深的愛上這道湯品，黃豆芽豬蹄湯不但味道很好而且營養(yǎng)價值也是很高的，經常喝黃豆芽豬蹄湯可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，黃豆…… 查看全文»
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【食材檔案】 黃豆芽土豆湯怎么做
2017-11-13 09:31
摘要：黃豆是蛋白質含量非常高的一種食物，我們平時吃到的豆制品都是用黃豆進行制作的，經常食用能很好的提高我們的身體免疫力，其中黃豆芽含有大量的維生素c能起到改善皮膚的…… 查看全文»
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【食材檔案】 ?豆芽包子的做法需要幾步？
2017-11-13 09:31
摘要：豆芽當中含有豐富的維生素，對于壞血病、膽固醇高、高血壓、心血管病等等患者具有很好的預防和治療的作用。豆芽是生活中很常見的蔬菜，用豆芽來包包子是一種很稀奇但是卻…… 查看全文»
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【食材檔案】 白蘿卜炒黃豆芽的做法
2017-11-13 09:31
摘要：白蘿卜是生活中很常見的一種蔬菜，這蔬菜香香脆脆的，而且還能夠治感冒，白蘿卜的味道好，平時還可以做成很多的美食，不僅僅要價值高，其中還有豐富的，白蘿卜素，蛋白質…… 查看全文»
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【食材檔案】 豆芽拌面筋的家常做法
2017-11-13 09:31
摘要：豆芽是我們餐桌上面最為常見的一種蔬菜了，豆芽不但好吃而且還能起到很好的食療功效，所以 查看全文»
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【食材檔案】 黃豆芽牛肉湯怎么做好吃呢？
2017-11-13 09:31
摘要：黃豆里面不僅僅含有大量的植物蛋白，并且還會有很多的植物雌激素，平時適當的吃一些黃豆，能夠有效的延緩女性的衰老，尤其是對于更年期出現各種不適的女性朋友會有一定的…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅燒肉怎么做好吃呢？
2017-11-13 09:31
摘要：紅燒肉相信是我們經常聽說過的一道食物，因為誘人的外表，松軟的肉質，總是能夠抓住我們的味蕾，那么你有了解過紅燒肉的做法嗎，不妨看看下文介紹的美味營養(yǎng)的紅燒肉的做…… 查看全文»
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【食材檔案】 紅燒肉什么時候放糖吃起來才美味
2017-11-13 09:31
摘要：紅燒肉是一道家常名菜，很多家庭基本都會燒的，味道的確鮮美可口。其實，燒紅燒肉的時候放些糖會更提鮮味，而且放了糖的話，會炒出糖色，就更加色香味俱全了。下面就給大…… 查看全文»
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【食材檔案】 鮑魚的食用價值
2017-11-13 09:28
摘要：鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質，實驗表明它能夠提高免疫力，破壞癌細胞代謝過程，能提高抑瘤率卻不損害機體的正常細胞，有保護機體免疫系統(tǒng)的作用。 查看全文»
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【食材檔案】 女人吃鮑魚的好處
2017-11-13 09:28
摘要：鮑魚豐富的海生蛋白質中包含著大量的彈性蛋白，彈性蛋白能令皮膚恢復彈性和柔性、光滑去皺、防止皮膚老化，是愛美女士的恩物。 查看全文»
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【食材檔案】 寶寶吃鮑魚的好處
2017-11-13 09:28
摘要：寶寶處于發(fā)育階段，需要補充大量的鈣元素。缺鈣的寶寶容易出現煩躁不安、脫發(fā)、出牙晚、佝僂病等癥狀，鮑魚含有豐富的鈣元素，寶寶適當的食用鮑魚補充鈣元素不僅能預防寶…… 查看全文»
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【食材檔案】 男人腎虛吃鮑魚好嗎
2017-11-13 09:28
摘要：鮑魚，古稱鰒，又名“鏡面魚、九孔螺、明目魚、將軍帽”。因鮑魚的營養(yǎng)價值極高，而使其成為了餐桌上的一道名貴菜肴，鮑魚常年生長在深海之中，具體很好的滋陰補養(yǎng)功效。 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以吃麻辣燙和酸辣粉嗎
2017-11-13 09:28
摘要：孕期注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃營養(yǎng)，易消化的食物。水果一般都可以吃。另外適當多運動，保持健康的身體。同時做好孕期的孕情檢查，明確胎兒發(fā)育情況。建議平時多吃自己家做…… 查看全文»
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【食材檔案】 斷奶能吃麻辣燙嗎
2017-11-13 09:28
摘要：說到回奶的食物，有斷奶經驗的媽媽，大部分都會推薦麥芽這種食物，麥芽富含維生素B6，維生素B6有抑制乳汁分泌的作用，中藥大麥芽可謂最安全有效的回奶食物。 查看全文»
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【食材檔案】 麻辣大閘蟹的做法
2017-11-13 09:28
摘要：油鍋中加入兩勺油，用小火加熱，之后加入一勺豆豉、三勺香辣醬慢慢炒出香味，看到油變成紅色時，放入腌好的蟹腿以及蔥姜末。 查看全文»
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【食材檔案】 孕酮低能吃麻辣燙嗎
2017-11-13 09:28
摘要：孕酮低有出現先兆流產的可能，可肌注黃體酮補充孕激素，注意觀察沒有陰道出血，就問題不大，孕早期可以吃麻辣燙，但最好不要常吃，偶爾一次沒有影響，注意飲食均衡營養(yǎng)，…… 查看全文»
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【食材檔案】 懷孕初期能吃麻辣條嗎
2017-11-13 09:28
摘要：懷孕初期不能吃麻辣條。攝入過多辛辣食物容易上火，而且麻辣燙很多都是衛(wèi)生不合格的，孕婦避免辛辣食物如辣椒、胡椒、花椒等辛辣食物可引起正常人便秘，同樣會出現消化功…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦能吃麻辣香鍋嗎
2017-11-13 09:28
摘要：由麻辣香鍋的來歷可知，麻辣香鍋中有很多調味料，還有辣椒和花椒之類的，這些調料都屬熱性的，吃多了對孕婦和胎兒肯定不好。不過偶爾吃一次，改善下口味也無妨，只要孕婦…… 查看全文»
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【食材檔案】 懷孕初期能吃麻辣燙嗎
2017-11-13 09:28
摘要：對胎兒來說，孕媽媽具有對外來食物篩選過濾的功能，除非攝取過量的辣食，不然是不易對胎兒造成影響；但因麻辣燙中的辣性物質會刺激腸胃蠕動，臨床上的確有因拉肚子影響子…… 查看全文»
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【食材檔案】 哺乳期能吃麻辣火鍋嗎
2017-11-13 09:28
摘要：哺乳期媽媽可以適當地吃火鍋，但最好不要吃麻辣的鍋底，以免通過飲食影響到正在哺喂中的寶寶。哺乳期媽媽吃火鍋的時候要把食物煮熟、煮透了再吃，以免引起消化道或腸道疾…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以吃麻辣燙嗎
2017-11-13 09:27
摘要：答案是否定的，孕婦是不建議吃麻辣燙的。這是因為麻辣燙里，多放了各種各樣的刺激性的調料，否則它不出那個味兒。這樣的刺激性的調料，對胎兒以及孕婦的身體都是一種傷害…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以吃麻辣魚嗎
2017-11-13 09:27
摘要：正常情況下懷孕后是不可以吃辛辣的食物的，不然是可能會引起胃腸道的問題的，這個期間是可以吃一些清淡的，補充一些雞湯魚湯瘦肉這些的，可以補充蛋白質的。 查看全文»
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【食材檔案】 常吃麻辣燙的危害
2017-11-13 09:27
摘要：危害一：通常用福爾馬林泡過的海產品除了韌性較大外，還可聞到一絲刺鼻的氣味，小商販給魷魚串涂抹上麻辣調味品后便將這些異味掩蓋了，所以不易被人察覺。因此，建議愛吃…… 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦可以麻辣小龍蝦嗎？
2017-11-13 09:27
摘要：孕婦慎吃麻辣小龍蝦的原因：麻辣小龍蝦是湖南的特色小吃，以小龍蝦制成，口感以麻辣為主要特色。小龍蝦含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等礦物質，可以補充孕婦的營養(yǎng)需求?？墒恰?查看全文»
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【食材檔案】 麻辣燙怎么做？
2017-11-13 09:27
摘要：原料：泡發(fā)紅薯粉100克，綠豆芽200克，泡發(fā)黃花菜100克，青豆20克，郫縣豆瓣醬30克，豆豉20克，花椒5克，芝麻5克，紅辣椒 1個，蔥、姜、蒜適量，油適…… 查看全文»
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【食材檔案】 麻辣燙里隱藏的危害
2017-11-13 09:27
摘要：街頭小吃是各種細菌以及病菌的集聚地，麻辣燙的食材雜、清洗難，通常都夾雜著比較多的泥土、雜質，衛(wèi)生安全隱患十分堪憂。 查看全文»
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【食材檔案】 吃麻辣香鍋必吃的食物是什么
2017-11-13 09:27
摘要：麻辣香鍋的主要食材有肉、菜、豆、菌等，從營養(yǎng)均衡的角度而言，其葷素搭配比例應在1：3~4左右比較適合，即吃一口肉要吃3~4口素菜。 查看全文»
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【食材檔案】 麻辣香鍋的做法
2017-11-13 09:27
摘要： 先說五香油的做法，這種油因為吸收了香料的味道會特別香，除了炒麻辣香鍋，還可以做水煮魚、涼拌菜。做法：作法：鍋中放入油，將八角、花椒、干辣椒、草果、山奈、桂皮…… 查看全文»
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【食材檔案】 冬季吃麻辣燙的危害
2017-11-13 09:27
摘要：通常，用福爾馬林泡過的海產品除了韌性較大外，還可聞到一絲刺鼻的氣味，小商販給魷魚串涂抹上麻辣調味品后便將這些異味掩蓋了，所以不易被人察覺。因此，建議愛吃街邊麻…… 查看全文»
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【食材檔案】 麻辣燙有什么危害 麻辣燙的危害介紹
2017-11-13 09:27
摘要：對于很多喜歡吃麻辣燙的人來說，長期吃麻辣燙的危害不僅僅身體營養(yǎng)不均衡，而且會因此十二指腸潰瘍等腸胃疾病，因此對于喜歡吃麻辣燙的人來說，一定要注意。 查看全文»
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【食材檔案】 麻辣香鍋的做法有哪些
2017-11-13 09:27
摘要：麻辣香鍋輔料主要是燈籠椒、麻椒、香葉等，雖能很好地刺激食欲，但大都屬溫熱性質。最好搭配新鮮蔬菜，有清涼、解毒、去火的作用，此外還可多選擇菌類和豆制品，均衡營養(yǎng)…… 查看全文»
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【食材檔案】 寒冬最愛麻辣燙 當心5大危害
2017-11-13 09:27
摘要：麻辣燙的口味以辛辣為主，雖然能很好地刺激食欲，但同時由于過熱過辣過于油膩，對腸胃刺激很大，過多食用有可能導致腸胃出現問題，根本不像某些女性朋友想象的那樣可以減…… 查看全文»
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【食材檔案】 麻辣燙吃多了會怎么樣？
2017-11-13 09:27
摘要：商家為了追求麻辣燙的味道鮮美，會把蔬菜在水里輕輕燙一下就給顧客吃，顧客很有可能沒有完全殺滅細菌，而把不干凈的蔬菜和食品吃了下去。因為食用了不潔食物，最常見的就…… 查看全文»
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【食材檔案】 麻辣羊肉炒蒜頭減肥方法
2017-11-13 09:27
摘要：將瘦羊肉絲、姜絲、蔥頭放入鍋內煸炒，炒至八分熟加入鹽、味精、醋、黃酒適量，熟透收汁，即可出鍋食用。 查看全文»
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【營養(yǎng)指導】 牛油果還可緩解糖尿病 牛油果六大食用方法
2017-11-13 09:27
摘要：牛油果，又名油梨，鱷梨、酷梨、奶油果，是一種熱帶亞熱帶水果，有“森林黃油”的美稱，因其果實含油量高，切開后就像牛油一樣細膩，很滑軟，很綿密，故稱之為牛油果。 查看全文»
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【營養(yǎng)指導】 胃熱能喝姜水嗎？盤點日常吃姜的宜與忌
2017-11-13 09:26
摘要：生姜是日常生活的必備品，既能當調味品也可以當一道菜，也可以用作藥物治療，可謂是多功能作用。但也不是人人都能用的，下面來看看哪些人不適合喝姜水。 查看全文»
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【食材檔案】 孕婦吃麻辣燙對胎兒有影響嗎
2017-11-13 09:25
摘要：孕婦吃麻辣燙后容易便秘，便秘時如果用力屏氣，使得腹壓增大，易引起胎兒供血不足造成流產早產或胎兒畸形。 查看全文»
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【食材檔案】 哪些孕婦必須禁止吃麻辣燙
2017-11-13 09:25
摘要：不建議孕婦吃麻辣燙，如果非得吃的話，建議去正規(guī)店里去吃，不要吃路邊攤。吃的時候要注意清淡，可以用清水將麻辣燙上的油和辣椒洗掉再吃。最好能自己買食材，在家中用清…… 查看全文»
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【食材檔案】 胃病患者不可吃麻辣燙
2017-11-13 09:25
摘要：麻辣燙的“辣”是其好味道的主要原因，但對胃腸道有很大的刺激，多吃容易上火，導致口瘡或促進口瘡復發(fā)，并可能導致或加重胃出血、胃潰瘍、胃炎等消化道疾病，還可引起便…… 查看全文»
