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【營養(yǎng)誤區(qū)】 食鹽的8大常見認(rèn)知誤區(qū)知多少

2015-09-17 09:39

摘要：食鹽是我們烹飪時不能少的調(diào)味品，要提醒大家的是有很多對食鹽的認(rèn)知是有誤區(qū)的，這樣會誤導(dǎo)我們使用食鹽。今天，就來一起看看食鹽的8大常見認(rèn)知誤區(qū)都有哪些，幫你正確…… 查看全文»

【食材檔案】 黑大蒜有什么功效？

2015-09-17 08:27

摘要：黑大蒜有什么功效？黑大蒜是很多養(yǎng)生人群都不會陌生的食物之一，然而你是否能夠說出黑大蒜的營養(yǎng)價值呢？在這里，為大家介紹一下黑大蒜最主要的兩大功效，快來一起看看吧…… 查看全文»

【食材檔案】 黑大蒜的制作方法是什么

2015-09-17 07:41

摘要：黑大蒜的作用雖然有很多，但是卻鮮為人知。同時，黑大蒜的制作方法又是怎樣的呢？其實(shí)，在家就可以來自己制作黑大蒜。今天，要為大家來出出招，介紹黑大蒜的制作方法，快…… 查看全文»

【食材檔案】 什么是黑大蒜？黑大蒜的口感如何？

2015-09-16 17:47

摘要：什么是黑大蒜呢？現(xiàn)如今，都市生活的人們越來越注重保健養(yǎng)生。黑大蒜，這種食物已不再陌生。那么，黑大蒜的口感和普通大蒜有什么區(qū)別呢？與此同時，黑大蒜的功效究竟是什…… 查看全文»

【食材檔案】 黑大蒜對人有什么好處？

2015-09-16 17:37

摘要：黑大蒜對人有什么好處？黑大蒜適合很多人群來調(diào)理身體健康狀況，因此受到了很多人的歡迎。在這里，就要具體為大家介紹介紹哪些人適合吃黑大蒜，想要吃黑大蒜養(yǎng)生的朋友們…… 查看全文»

【食材檔案】 自制黑蒜有什么技巧？

2015-09-16 15:52

摘要：隨著黑蒜的保健作用為人們所認(rèn)可，DIY圈子都流行起自制黑蒜。DIY達(dá)人表示，家庭自制黑蒜的過程比較簡單，但是當(dāng)中也有不少技巧，若忽視其中一個小環(huán)節(jié)，隨時制作失…… 查看全文»

【食材檔案】 細(xì)數(shù)黑蒜的功效：黑蒜有助抗氧化防衰老

2015-09-16 15:42

摘要：什么是黑蒜呢？有很多人并不了解黑蒜，這種食物。其實(shí)，黑蒜和普通大蒜區(qū)別并不大，但是黑蒜的功效與作用卻是很多的。今天，小編就來為大家介紹介紹黑蒜的功效，快來一起…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 秋天吃海鮮 挑選食用有講究

2015-09-16 09:47

摘要：秋季是吃海鮮的季節(jié)，不僅僅有味美的螃蟹上市，還有很多其他不同種類的海鮮食物。在這里，就來為大家一一介紹一下秋季海鮮，以及應(yīng)該怎樣挑選秋季常見的海鮮，千萬別錯過…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 哪些人不能喝豆?jié){？秋天早餐豆?jié){的做法

2015-09-16 09:43

摘要：有些家庭有早餐喝豆?jié){的習(xí)慣，不過并不是所有人都適合喝豆?jié){。并且，豆?jié){的做法是有很多的，可以和不同的粗糧或豆類進(jìn)行搭配飲用。在這里，就來為大家詳細(xì)介紹一下哪些人…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 味精吃多危害大 5種情況不宜放味精

2015-09-16 09:35

摘要：味精是廚房最常見的調(diào)味品之一，而在民間有說法認(rèn)為味精對我們的健康是有危害的，應(yīng)該杜絕吃味精。其實(shí)，適量的吃味精是可以的，但是，在5種情況不宜放味精的。下面來看…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 每天吃雞蛋 需防這些常見誤區(qū)

2015-09-16 08:24

摘要：雞蛋，這種食物是很常見的，并且也是我們的早餐和日常飲食中不能少的營養(yǎng)食物。不過，要提醒大家的是吃雞蛋不得不知道的誤區(qū)和禁忌，只有避免了這些誤區(qū)才能更健康的吃雞…… 查看全文»

【食材檔案】 各種魚類的營養(yǎng)價值和功效

2015-09-15 09:12

摘要：魚肉是我們餐桌上常見的食物之一，而魚肉的種類有很多。如果細(xì)分魚類的營養(yǎng)價值的話，根據(jù)不同的魚類就會有不同的營養(yǎng)價值。今天，為大家介紹一下各種魚類的營養(yǎng)價值和功…… 查看全文»

【食材檔案】 玉米和玉米須的藥用價值有哪些

2015-09-15 08:14

摘要：玉米和玉米須有什么藥物價值呢？大家在吃煮玉米時是不是都會把玉米須也清理掉呢？其實(shí)玉米須也是具有意想不到的藥用價值的哦。今天，就來一起看看玉米和玉米須的藥用價值…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 吃姜有哪些常見誤區(qū)？秋季不可多吃！

2015-09-14 09:27

摘要：在秋天究竟能不能吃姜呢？有種說法，在晚上不能吃姜，真的是這樣嗎？與此同時，姜不宜和什么一起吃，哪些人不能吃姜呢？在這里，為大家總結(jié)一下關(guān)于吃姜的常見誤區(qū)都有哪…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 注意：家常蒸米飯的3大誤區(qū)

2015-09-14 09:27

摘要：你知道嗎？想要米飯又營養(yǎng)又美味，其實(shí)是有技巧的，也許你往常蒸米飯的方法是錯誤的哦。在這里，為大家總結(jié)一下蒸米飯的常見誤區(qū)都有哪些，以及讓米飯更加美味的方法，快…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 花生7大功效 怎么吃最好？

2015-09-14 08:57

摘要：花生被民間成為“長壽果”，說明多吃花生有益健康?；ㄉ墓πc作用被人們所熟知，不過你知道花生和什么一起吃又美味又營養(yǎng)嗎？在這里，為大家介紹一下花生和什么食物是…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 三款膳食讓你發(fā)揮黑蒜的價值

2015-09-11 10:32

摘要：從最近治療最前沿的現(xiàn)場傳來的報告顯示，黑蒜對近90%的各類癥狀比醫(yī)藥品發(fā)揮出更優(yōu)越的效果。自古以來被作運(yùn)免疫草而眾人皆知的“大蒜”，經(jīng)過特殊技術(shù)加工后而成的“…… 查看全文»

【四季飲食】 秋天吃蘿卜的好處和禁忌

2015-09-11 08:58

摘要：在民間有秋吃蘿卜的說法，認(rèn)為在秋天吃蘿卜具有很多營養(yǎng)功效。然而，不同的蘿卜都有哪些不同的功效呢？除此之外，秋天吃蘿卜需要注意的是什么呢？在這里，為大家一一介紹…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 怎么煮玉米才好吃？不同玉米的區(qū)別

2015-09-11 08:58

摘要：在秋天，最常見的粗糧之一就是玉米。玉米的種類基本有粘玉米、甜玉米和老玉米，這3種玉米的口感和營養(yǎng)等方面是有所不同的。接下來，為大家具體介紹一下怎么煮玉米才好吃…… 查看全文»

【食材檔案】 黑蒜制作方法是什么？有哪些步驟？

2015-09-10 09:55

摘要：黑蒜又名“發(fā)酵黑蒜”、“黑大蒜”，它不是特別的蒜頭，而是用新鮮生蒜在一定溫度和條件下，經(jīng)過發(fā)酵精制而成。黑蒜營養(yǎng)價值高，有抗氧化、降血脂、降血壓等功效。那么黑…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 秋天日常飲食誤區(qū)和禁忌

2015-09-10 09:53

摘要：在秋天，我們不能盲目的進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該有科學(xué)的方法和安排，這樣才能使我們的身體更加健康。今天，為大家來介紹一下秋天日常飲食的誤區(qū)和禁忌，幫你在秋天保持健康的身體狀況…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 盤點(diǎn)：適合煲湯的蔬菜和中藥

2015-09-10 09:50

摘要：很多家庭里煲湯都會用各種肉類，其實(shí)除此之外蔬菜和中藥也是可以煲湯的。今天，就來一起看看哪些蔬菜和中藥適合用來煲湯。同時，還要告訴大家的是煲湯的時間并不是越長越…… 查看全文»

【食材檔案】 蒜你狠！黑蒜價格表看性價比之王

2015-09-09 10:46

摘要：最近時間大蒜市場價總在4元上下浮動，親民范兒十足。不過它的兄弟“黑蒜”名副其實(shí)的“蒜你狠”，價格一直在幾十元到幾百元不等。各位精明師奶無不咬牙多番格價，黑蒜為…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 菠菜不能和什么一起吃？菠菜的營養(yǎng)價值

2015-09-09 09:46

摘要：菠菜不能和什么一起吃？菠菜的營養(yǎng)價值極高，并且吃法也很多。不過，也許常見的吃法其實(shí)是錯誤的哦。比如，菠菜和豆腐就不能一起吃，這是為什么呢？在這里，就來為大家具…… 查看全文»

【食材檔案】 新知：9種常見調(diào)料的養(yǎng)生作用

2015-09-09 08:24

摘要：說到調(diào)料，經(jīng)常做飯的朋友們不會陌生。然而，這些我們常見的調(diào)料不僅僅可以在烹飪的時候調(diào)味道，還具有養(yǎng)生保健的作用。在這里，就來為大家介紹一下9種常見調(diào)料的養(yǎng)生作…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 辦公室腦力工作者飲食誤區(qū)

2015-09-09 08:17

摘要：每天在辦公室的腦力工作者會出現(xiàn)很多飲食上的誤區(qū)，這樣久而久之就會使我們的身體健康狀況下降。在這里，為大家總結(jié)一下常見的辦公室腦力工作者飲食誤區(qū)，來看看你有沒有…… 查看全文»

【食材檔案】 山藥發(fā)芽能吃嗎？鐵棍山藥的5大作用

2015-09-08 09:44

摘要：山藥發(fā)芽能吃嗎？山藥是秋季保健進(jìn)補(bǔ)常見的食物之一，而存放過久的山藥發(fā)了芽后還能不能繼續(xù)食用呢？最常見的鐵棍山藥具有很多保健養(yǎng)生的作用，下面為大家來具體介紹介紹…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 秋天吃紅薯怎么吃最營養(yǎng)

2015-09-08 09:42

摘要：紅薯不僅味道好而且還有很多營養(yǎng)價值，很適合在秋季食用。不過，要提醒大家的是，避免錯誤的食用影響到身體健康，在吃紅薯時也有很多注意事項不得不知道哦。下面就來一起…… 查看全文»

【食材檔案】 最適合飲用酸奶的5類人群

2015-09-08 09:01

摘要：酸奶的口感和純牛奶不同，因此很多人更加喜歡飲用酸奶。不過，酸奶的飲用方法也是有常見誤區(qū)的。并且，面對市面上品種繁多的酸奶在選購時還應(yīng)該注意什么呢？下面為大家來…… 查看全文»

【四季飲食】 白露前后選擇喝粥最養(yǎng)生

2015-09-08 08:14

摘要：在白露時吃什么最養(yǎng)生呢？白露是秋天的節(jié)氣，說明天氣越來越冷了。在此時，不如就喝粥來保健吧。白露前后喝粥是最養(yǎng)生的飲食方法之一，下面一起來看看白露前后喝哪些粥最…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 今日白露 水果蔬菜怎么吃

2015-09-08 08:08

摘要：今天是白露節(jié)氣，要吃什么蔬菜和水果最好呢？在秋天蔬菜水果的種類有很多，想要飲食養(yǎng)生就應(yīng)該正確的選擇適合在此時吃的。今天，就來一起了解了解在白露前后水果蔬菜怎么…… 查看全文»

【食材檔案】 多喝水有哪些好處？喝水的最佳時間

2015-09-07 09:51

摘要：眾所周知，每天都需要多喝水，這樣可以幫助我們保持身體的健康狀況。但是，喝水有什么講究嗎？除了有些水不能飲用以外，喝水的時間也是有所講究的。下面不如就來一起看看…… 查看全文»

【食材檔案】 秋季可以多喝這10款茶飲

2015-09-07 09:46

摘要：在秋天，我們喝什么茶好呢？有喝茶習(xí)慣的朋友們，一定知道在不同的季節(jié)里應(yīng)該要飲用不同的茶品。在這初秋的季節(jié)里，不如就來為大家介紹10款適合在秋天喝的茶品，快來看…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 保護(hù)肝臟健康不能吃什么

2015-09-07 07:58

摘要：肝臟的健康和飲食有密切的關(guān)聯(lián)，如果飲食不合理就會使肝臟受到傷害。相反，有很多食物具有養(yǎng)護(hù)肝臟的作用，是可以多吃的。下面就來一起看看保養(yǎng)肝臟飲食的宜與忌是怎樣的…… 查看全文»

【食材檔案】 秋天多吃瓜果有養(yǎng)生功效

2015-09-06 10:02

摘要：在秋天吃什么水果好呢？在秋天，天氣不再炎熱，這使很多人胃口大開。不過，也要注意合理安排飲食，不能暴飲暴食。因此，在這里要為大家支支招，介紹適合在秋天吃的瓜果，…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 豆腐不能和什么一起吃？男人過多吃豆腐的危害

2015-09-06 09:57

摘要：豆腐這種常見的食物，在吃的時候不宜過量，尤其是男性朋友。男性如果過多的吃豆腐就會危害到身體健康。今天，一起來看看豆腐不能和什么一起吃，以及男人過多吃豆腐的危害…… 查看全文»

【營養(yǎng)誤區(qū)】 注意！4種吃油方法危害健康

2015-09-06 08:03

摘要：食用油是我們?nèi)粘Ｅ腼兏鞣N菜肴不能少的調(diào)味料?，F(xiàn)如今，食用油的種類有很多，不同的食用油有不同的功效，應(yīng)該要學(xué)會選擇。同時，還要注意的是有四種食用油的吃法是完全錯…… 查看全文»

【食材檔案】 南瓜不能和什么一起吃？

2015-09-06 07:57

摘要：南瓜不能和什么一起吃？南瓜是秋天極為常見的蔬菜品種之一，并且在秋天吃還有很多意想不到的好處。在這里，為大家來介紹一下秋天吃南瓜的4大好處都是什么，千萬別錯過了…… 查看全文»

【食材檔案】 黑蒜制作有什么需要注意？

2015-09-05 18:21

摘要：黑蒜是比較風(fēng)靡的一種保健食品，在美國、新加坡、澳大利亞、土耳其、英國倫敦這種食品它一上市搶購的非?？斓?。由于價格較一般大蒜高好幾十塊，現(xiàn)在不少家庭都興起了黑蒜…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 常吃洋蔥有4大好處 醋泡洋蔥怎么做

2015-09-05 09:17

摘要：洋蔥的營養(yǎng)價值有哪些呢？很多人都知道吃洋蔥具有軟化血管的作用，除此之外還有哪些好處呢？今天，來為大家一一列舉，同時接受醋泡洋蔥的簡單做法，快來一起看看吧。 查看全文»

【四季飲食】 秋天吃橘子有6大好處

2015-09-05 08:53

摘要：在秋天，橘子開始出現(xiàn)在市面上，你是否喜歡吃橘子呢？橘子的營養(yǎng)價值豐富，并且酸酸甜甜的味道也受到很多人的喜愛。今天，為大家介紹一下秋天吃橘子的6大好處是什么，以…… 查看全文»

【食材檔案】 秋后吃蘿卜 各種蘿卜的營養(yǎng)價值

2015-09-05 08:19

摘要：在我國有秋后吃蘿卜的說法，而蘿卜的種類有很多，不同的蘿卜具有不同的功效與作用。在這里，就來為大家科普一下各種蘿卜都具有哪些營養(yǎng)價值，以及生吃蘿卜會有哪些好處，…… 查看全文»

【四季飲食】 秋天吃什么魚好？教你挑到新鮮魚類

2015-09-04 09:09

摘要：秋天飲食養(yǎng)生一定不能少了魚類食物，而魚的種類有很多，要怎樣選擇呢？今天，為大家盤點(diǎn)一下最適合在秋天吃的3種魚類。同時，還要告訴大家的是哪些魚千萬不能吃，快來一…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 哪些人不宜吃粗糧？粗糧的正確吃法

2015-09-04 08:20

摘要：現(xiàn)如今，注重養(yǎng)生的人們越來越愛吃粗糧，粗糧可以幫助我們調(diào)理身體的健康狀況。然而，粗糧的種類有很多，吃法是怎樣的呢？除此之外，還需要注意的是有些人群并不適合吃粗…… 查看全文»

【四季飲食】 秋燥上火吃什么食物好？

2015-09-04 08:12

摘要：秋燥上火吃什么食物好？在秋天，容易出現(xiàn)的不適癥狀就是秋燥和上火，有什么方法可以有效緩解這樣的不適癥狀呢？今天，就來為大家介紹一下可以調(diào)理秋燥上火的食物，快來一…… 查看全文»

【食材檔案】 紅肉和白肉之間有什么不同

2015-09-04 07:59

摘要：紅肉和白肉是最常見的兩種肉類，兩種肉類的營養(yǎng)價值是有所不同的。要選擇適合自己的肉類就要先了解這兩者之間有什么不同，然后根據(jù)需要來選擇。下面為大家科普一下紅肉和…… 查看全文»

【食材檔案】 如何選購到又肥又美的魚呢？

2015-09-03 08:45

摘要：怎樣清洗魚類才是最干凈的呢？魚類的營養(yǎng)價值很高，適合很多人群來進(jìn)補(bǔ)。不過，要提醒大家的是在選購魚類時需要多注意一下，這樣才會購買到優(yōu)質(zhì)的魚類。今天，一起來了解…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 缺鈣可以通過飲食調(diào)整

2015-09-03 08:38

摘要：不同的人群都會有缺鈣的可能性，然而各人群缺鈣的表現(xiàn)癥狀是不同的，所以要區(qū)別對待。今天，為大家來介紹一下補(bǔ)鈣吃什么以及補(bǔ)鐵人群缺鈣都會有哪些表現(xiàn)癥狀，快來一起看…… 查看全文»

【食材檔案】 火龍果皮的營養(yǎng)價值和吃法

2015-09-03 08:22

摘要：你在吃火龍果的時候是不是就直接把果皮扔掉了呢？其實(shí)，火龍果皮也是具有豐富的營養(yǎng)價值的，并且還有很多意想不到的吃法。在這里，不如就來一起學(xué)兩招，看看火龍果皮的營…… 查看全文»

【營養(yǎng)搭配】 蝦的營養(yǎng)價值及食用注意事項

2015-09-02 09:16

摘要：蝦類食物有什么營養(yǎng)價值呢？蝦是海鮮類食物中很受歡迎也是最常見的一種。然而，無論是選購還是吃蝦都有很多細(xì)節(jié)不得不知道。今天，為大家要接受的是蝦的營養(yǎng)價值，以及哪…… 查看全文»