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摘要： 長時(shí)間在高溫的環(huán)境下工作，容易誘發(fā)中暑，中暑是因?yàn)橹惺钚泽w溫調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)障礙所引起的一種疾病，患者會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈，不停的出汗，四肢發(fā)軟以及注意力不集中，嚴(yán)重的患…… 查看全文>>

摘要： 一般濕熱體質(zhì)的人群總是會(huì)冒痘，油脂分泌比較旺盛，同時(shí)會(huì)伴有口干口臭口苦，正好在夏季是調(diào)理濕熱體質(zhì)的黃金時(shí)間段，此類人群主要以清熱利濕以及健脾化濕為主。 查看全文>>

摘要： 在炎熱的夏季，高溫潮濕的環(huán)境會(huì)對肺部帶來傷害，再加上人們總是貪涼，容易讓寒氣入侵肺部，導(dǎo)致患者咳嗽氣喘，生活中一些食物具有平喘止咳的效果。 查看全文>>

摘要： 偏頭痛在目前也的確是比較常見的疾病，患者經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)為偏側(cè)頭痛，而且一般都會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。在這個(gè)過程當(dāng)中，很有可能會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐等現(xiàn)象，已經(jīng)嚴(yán)重影響到了這些患者…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)如今，中醫(yī)養(yǎng)生的方法越來越多，中藥泡澡很多人都不會(huì)陌生，這也是較為常見的保健方法，不同的中藥會(huì)有不同的功效作用。今天，要介紹的是中醫(yī)泡澡應(yīng)該要注意哪些。 查看全文>>

摘要： 練習(xí)太極拳會(huì)有哪些好處呢？太極拳在我國歷史悠久，至今也仍舊是中老年人保健養(yǎng)生的方式。其實(shí)，任何人群練習(xí)太極拳都會(huì)有很多的好處，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 夏天是一年中最熱的季節(jié)，雖然出汗燥熱讓人并不好受，但是夏天卻可以說是最適合養(yǎng)生的季節(jié)，由于夏季天氣的特殊性，也會(huì)增加患上疾病的可能性，但是對比來講，抓住夏天這個(gè)…… 查看全文>>

摘要： 身體上不同的器官衰老時(shí)間也不盡相同，從20歲以后就要做好養(yǎng)生保健工作，呵護(hù)好每一個(gè)器官，做到早發(fā)現(xiàn)早治療可延緩衰老，達(dá)到延年益壽的功效。 查看全文>>

摘要： 在夏季是梅雨的季節(jié)，高溫潮濕的環(huán)境加快了新陳代謝的速度，容易讓人們出汗，消耗的體力和陽氣，而且濕邪和暑邪隨之而來，夏季要做好養(yǎng)生工作，保持身體的健康。 查看全文>>

摘要： 馬上進(jìn)入三伏天中的初伏，中醫(yī)認(rèn)為三伏天是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，冬季疾病可以在三伏天治療，能排除體內(nèi)的寒氣和濕氣，提高了免疫系統(tǒng)，但是三伏天最害怕你做5件事。 查看全文>>

摘要： 氣功的功能有很多，氣功還可以減肥，你知道嗎？這一點(diǎn)可能會(huì)有很多人并不了解。氣功是科學(xué)減肥的一種方法，幾乎沒有任何副作用和不良反應(yīng)。那么，就一起來看看氣功減肥的原…… 查看全文>>

摘要： 怎樣判斷自己是否濕氣重呢？體內(nèi)如果濕氣重就會(huì)有很多的表現(xiàn)癥狀，是比較容易發(fā)現(xiàn)的。而濕氣重就要及時(shí)的祛濕，避免導(dǎo)致其他的身體異常狀況。 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上來說，身體肥胖主要是說明大小腸或者脾胃出現(xiàn)了問題，不能正常的代謝水鹽，從而讓大量的痰濕在身體中堆積，引起氣滯血瘀，導(dǎo)致身體肥胖，可以通過針灸拔罐或…… 查看全文>>

摘要： 炎熱夏季流汗屬于正常的現(xiàn)象，但是靜坐的狀態(tài)下身體不停的出汗，手腳心一直處于濕漉漉的狀態(tài)，那要引起警惕了，有可能是異常問題，提示著某種疾病的到來。 查看全文>>

摘要： 生活中的一些疾病會(huì)通過共同吃飯來進(jìn)行傳染，尤其是在夏季細(xì)菌和病毒肆虐，沒有注意飲食衛(wèi)生，再加上抵抗力和免疫力下降，就會(huì)誘發(fā)多種疾病。 查看全文>>

摘要： 隨著年齡的增長，血管會(huì)變得越來越狹窄，血液里面會(huì)有甘油三酯和膽固醇等毒素，血液毒素是引起高血壓的主要因素，甚至?xí)鹬酗L(fēng)、猝死以及腦血栓等，生活中的一些食物被稱…… 查看全文>>

摘要： 人們都說空調(diào)解救了我們夏天生命，待在空調(diào)房里確實(shí)非常的涼爽和舒適，但是過度的吹空調(diào)有可能會(huì)誘發(fā)空調(diào)病，降低了其抵抗力和免疫力，所以要做好預(yù)防工作。 查看全文>>

摘要： 食療是非常神奇的，我們身體里面的營養(yǎng)物質(zhì)主要從食物里面來獲取，比如碳水化合物，維生素，脂肪蛋白質(zhì)以及食物纖維等，在飲食方面要吃對分量和比例，均衡的攝入營養(yǎng)才能延…… 查看全文>>

摘要： 馬上進(jìn)入三伏天，天氣變得越來越炎熱，沒有及時(shí)補(bǔ)充水分或者沒有做好防護(hù)措施，可能會(huì)引起中暑，讓患者沒有任何食欲、惡心嘔吐以及全身無力等，平時(shí)多吃5瓜能夠清熱解暑。 查看全文>>

摘要： 蘆薈是一種植物，而它的美容效果是大家有目共睹的。特別是夏天，大家還會(huì)用蘆薈來祛痘，這是因?yàn)樘J薈有愈合功效，而且對皮膚創(chuàng)傷也有保護(hù)作用。 查看全文>>

摘要： 維生素對于我們來說至關(guān)重要，能夠維持身體正常的生長和發(fā)育，預(yù)防疾病的產(chǎn)生，身體中缺乏任何一種維生素都會(huì)讓身體出現(xiàn)各種不適感。 查看全文>>

摘要： 走路是一種基本的運(yùn)動(dòng)方式，也是最好的運(yùn)動(dòng)方式，雖然走路看起來很平常，卻有著驚人的好處。 查看全文>>

摘要： 夏季坐月子非常的辛苦，身體流汗多而且傷口愈合慢，沒有注意衛(wèi)生的話有可能會(huì)讓細(xì)菌和病毒趁虛而入，甚至引起產(chǎn)褥感染，此階段必須要做好飲食上的調(diào)養(yǎng)，來補(bǔ)充身體所需要的…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在艾灸受到了很多人的青睞，具有保健養(yǎng)生的效果，提高抵抗力和免疫力，延緩衰老，要把握好人生中的4次針灸，讓你安穩(wěn)健康的度過一生。 查看全文>>

摘要： 夏季長時(shí)間待在空調(diào)房里會(huì)讓室內(nèi)的空氣污濁，再加上室內(nèi)外溫差比較大，容易讓人們出現(xiàn)咽喉瘙癢干燥以及咳嗽等，從而誘發(fā)咽炎。患者除了要增強(qiáng)抵抗力之外，也可以通過食療的…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季身體出汗屬于正常現(xiàn)象，但是在安靜狀態(tài)下以及空調(diào)房里面不停的流汗，這是病理性的，中醫(yī)把出汗分為多種類型，要根據(jù)不同的類型選擇不同的食療方法。 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上來說，身體上的穴位就如同天然的藥庫，當(dāng)身體出現(xiàn)不適感時(shí)，比如消化不良，腹部脹痛，心悸，咽喉不適感，可以對相關(guān)的穴位進(jìn)行按摩來緩解，對身體沒有任何的…… 查看全文>>

摘要： 夏季悶熱潮濕的天氣會(huì)讓人們心煩意亂，情緒不穩(wěn)定而且脾氣暴躁，此階段要調(diào)整好五臟六腑，防止虛火上升，為健康的身體打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 查看全文>>

摘要： 女性月經(jīng)期間屬于特殊時(shí)期，適當(dāng)?shù)陌哪軌蜻_(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的功效，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，補(bǔ)助治療經(jīng)期偏頭痛、煩躁不安以及腹部疼痛等，但是月經(jīng)期間艾灸時(shí)需要遵循4個(gè)原則。 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏和生活方式的改變，越來越多的人承受著更大的身體壓力和精神壓力，患上了頸肩腰腿痛、失眠多夢等一系列的現(xiàn)代常見病，嚴(yán)重影響著人們的工作和生活。如何擺脫這…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季新陳代謝速度加快，高溫悶熱潮濕的環(huán)境中會(huì)讓人們困倦而且煩躁不安。在夏季是心腦血管以及心臟疾病高發(fā)的時(shí)間段，所以要做好日常生活中的保養(yǎng)，避免讓情緒過于波…… 查看全文>>

摘要： 黑眼圈有什么辦法可以徹底消除呢？雖然消除黑眼圈的方法有很多，但是很多方法并不能完全根治黑眼圈。在這里，想要為大家介紹的是中醫(yī)消除黑眼圈的方法，一起來了解了解吧。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)講究穴位養(yǎng)生，對相應(yīng)的穴位進(jìn)行針灸按摩或者推拿能達(dá)到延年益壽的效果。在身體上有5大黃金穴位，適當(dāng)?shù)陌茨δ芸箵羲ダ?，再不揉就要老了? 查看全文>>

摘要： 當(dāng)身體發(fā)出聲音時(shí)可能是疾病發(fā)射出來的信號，需要根據(jù)不同的聲響來判斷不同的疾病，多留意身體上的小細(xì)節(jié)并且做好應(yīng)對工作。 查看全文>>

摘要： 泡菊花茶注意什么？菊花茶是每個(gè)人都很熟悉的茶飲，菊花茶具有很多的功效作用，是很多人都會(huì)選擇的日常茶飲。不過，在泡菊花茶時(shí)也是要注意一些細(xì)節(jié)，才會(huì)功效更多。 查看全文>>

摘要： 頸椎病能按摩緩解嗎？現(xiàn)如今，在辦公室長期面對電腦的白領(lǐng)大多數(shù)都會(huì)有頸椎病，按摩是否可以有效緩解頸椎病呢？今天，就來為你解答，在什么情況下可以通過按摩緩解頸椎病吧…… 查看全文>>

摘要： 針灸他是從我們自古流傳下來的一種方法，它的操作簡便，但是治病的效果和療效卻是顯而易見的，并且安全靠譜，還可以和其他的療法一起進(jìn)行配合治療。所以在日常生活中人們?nèi)骸? 查看全文>>

摘要： 刮痧能減肥嗎？刮痧減肥是中醫(yī)減肥常見的一種方法，適用于大部分的人群，并且副作用較小。不過，想要刮痧更好的發(fā)揮減肥的作用，有些方面也是需要特別注意的。 查看全文>>

摘要： 家里有老人的家庭一定都見過自制的藥酒，老年人認(rèn)為藥酒具有養(yǎng)生保健的功效，所以可以經(jīng)常飲用。要提醒大家的是，藥酒雖然可以養(yǎng)生保健，但是還是要避開誤區(qū)才行。 查看全文>>

摘要： 酸甜苦辣甜屬于生活中常見的調(diào)料味，不僅能夠刺激食欲，同時(shí)幫助食物的消化和吸收，而且是我們?nèi)梭w必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。在平時(shí)生活中要均衡的攝入營養(yǎng)，防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良。 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認(rèn)為夏季是養(yǎng)心的好時(shí)候，炎熱夏季是心臟機(jī)能最為旺盛的時(shí)刻，每個(gè)年齡段的人群都要做好養(yǎng)心工作，保持平和的心態(tài)，做好防暑，另外也應(yīng)該多吃一些養(yǎng)心護(hù)心的食物。 查看全文>>

摘要： 老話說的好藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，可以通過食療的方式來提高抵抗力和免疫力，藥膳也就是在食物里面添加適量的中藥來進(jìn)補(bǔ)，能提高人們抗病能力。 查看全文>>

摘要： 年輕人一旦到了夏天就會(huì)不注意自己的身體隨意的沖涼，吹空調(diào)，其實(shí)這些做法都不是很正確的做法，我們一定要在年輕的時(shí)候保護(hù)好自己的身體，所以養(yǎng)生也是不分年齡的，那么年…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日喝養(yǎng)生茶非常的愜意，而且能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，不同的茶給身體帶來的營養(yǎng)功效不同，能及時(shí)消除疲勞感，防止出現(xiàn)水、電解質(zhì)紊亂。 查看全文>>

摘要： 粗糧里面含有豐富的礦物質(zhì)以及膳食纖維，是其他食物所無法比擬的，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助排出大便，防止餐后血糖升高，具有降低血壓以及血脂的功效，但是不同的年齡段吃粗…… 查看全文>>

摘要： 胃病是年輕人的通病，只要是和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，尤其是在炎熱的夏季，很多人喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料，再搭配燒烤以及小龍蝦等，沒有注意飲食上的衛(wèi)生，勢必會(huì)導(dǎo)致胃部疼痛。 查看全文>>

摘要： 維生素是身體中必不可少的營養(yǎng)元素，能增強(qiáng)抵抗力和免疫系統(tǒng)，延緩了皮膚衰老。身體中有太多或者太少的維生素都不利于身體健康，尤其是老年人要合理的補(bǔ)充維生素。 查看全文>>

摘要： 俗話說家有一老如同一寶，雖然到了老年時(shí)期照樣能夠發(fā)熱發(fā)光，除了保持身體健康之外也要有平和的心態(tài)和寬廣的胸懷，但是老年人最害怕的就是4個(gè)字，生活中要做好預(yù)防工作。 查看全文>>

摘要： 藥浴是中醫(yī)治療疾病和緩解身體不適的一種方法，現(xiàn)如今仍然受到人們的喜愛。藥浴的種類有很多，不同的藥物會(huì)有不同的功效作用，要根據(jù)自身的情況來選擇。 查看全文>>

摘要： 炎熱夏季新陳代謝速度比較旺盛，稍微運(yùn)動(dòng)身體出汗屬于正?，F(xiàn)象。但當(dāng)患上某些疾病時(shí)也會(huì)導(dǎo)致人們大汗淋漓，影響了工作和生活，必須識別異常出汗還是正常出汗。 查看全文>>