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摘要： 艾灸是一種在人體基本特定部位通過艾灸熱能刺激以達到防病治病目的的調理方法，其作用機理首先與局部火的溫熱刺激有關。中醫(yī)對體質的劃分主要有9種，分別是：氣虛質、陰虛…… 查看全文>>

摘要： 肝腎陰虛是中醫(yī)學上的一種病理狀態(tài)，主要表現(xiàn)為人體的肝腎功能失調，導致身體出現(xiàn)一系列的癥狀。以下是肝腎陰虛的具體癥狀： 查看全文>>

摘要： 腎陽虛是中醫(yī)學上的一種病癥，它主要表現(xiàn)為手腳冰涼、腰膝酸軟、性功能減退等癥狀。在中醫(yī)理論中，腎陽虛是由于腎臟陽氣不足所致，因此需要通過食物來補充陽氣，以改善這些…… 查看全文>>

摘要： 陰虛內熱是中醫(yī)學上的一種體質，主要表現(xiàn)為身體出現(xiàn)低熱，體溫在37-38℃之間，手腳心發(fā)生熱感，周身覺得煩躁，口干、咽干、口苦、盜汗，甚至有出血的現(xiàn)象。此外，陰虛…… 查看全文>>

摘要： 土鱉蟲，作為一種常見的中藥材，其藥用價值和功效豐富多樣。在中國傳統(tǒng)醫(yī)學中，土鱉蟲被廣泛用于治療各種疾病，無論是對于治療外傷，還是對于保健養(yǎng)生，都有很好的效果。 查看全文>>

摘要： 脾虛是中醫(yī)學中的一個概念，主要是指脾胃功能失調，導致消化吸收能力下降。脾主運化水谷精微，當脾虛時，水濕代謝失調，容易導致形體消瘦或肥胖浮腫等癥狀。此外，脾氣不足…… 查看全文>>

摘要： 決明子，又被稱為草決明或者夜行俠，是一種在中醫(yī)中廣泛應用的中藥材。它的名字來源于其獨特的藥效，據(jù)說食用后可以清肝明目，潤腸通便，清熱利尿，平喘止咳等。這些功效使…… 查看全文>>

摘要： 蓮子心，也被稱為蓮心，是蓮花種子的胚芽，是一種常見的中藥材。蓮子心泡水喝的功效多種多樣，下面將詳細介紹這些功效。 查看全文>>

摘要： 梨子燉冰糖是一道經(jīng)典的中藥食療方，其獨特的口感和顯著的健康效果使其在家庭中廣受歡迎。這道甜品不僅美味可口，而且具有多種對人體有益的功效。 查看全文>>

摘要： 茯苓粉，作為中藥材的一種，被廣泛應用于中醫(yī)藥領域，具有多種功效和作用。根據(jù)古代醫(yī)學經(jīng)典《本草綱目》的記載，茯苓粉味甘淡平，歸心、脾、腎經(jīng)。茯苓的主要功效在于健脾…… 查看全文>>

摘要： 苦蕎茶是一種以苦蕎麥為原料的健康飲品，具有很高的營養(yǎng)價值和多種功效?？嗍w茶的原料是苦蕎麥，這種植物在亞洲地區(qū)非常常見，尤其是中國和日本?？嗍w麥的種植歷史悠久，早…… 查看全文>>

摘要： 蒲公英根茶，這是一種源自東方的傳統(tǒng)中草藥飲品，其獨特的風味和健康益處已經(jīng)贏得了全球許多人的喜愛。這種茶飲的種類繁多，但其核心成分——蒲公英根，被認為具有多種神奇…… 查看全文>>

摘要： 葛根，這種常見的中草藥，其藥用價值和健康功效已經(jīng)得到了廣泛的科學研究和認可。這種植物的根部富含黃酮類化合物，這些化合物具有強大的抗氧化、抗炎、抗腫瘤等多種生物活…… 查看全文>>

摘要： 拔火罐是一種源自中國的古老療法，它利用火熱的罐子對皮膚產生負壓，以達到逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的效果。這種療法在中醫(yī)中有著深厚…… 查看全文>>

摘要： 進入秋分后，很多地區(qū)的氣溫都開始變低了。晝夜溫差變大，樹葉逐漸凋零，變黃。秋季氣候的變化，經(jīng)常會給人一種凄涼的感覺，所以人的心情也跟著低落；秋季多燥熱，易損傷陰…… 查看全文>>

摘要： 在人體的基本構造中，每個器官的合理運行都是需要一定的溫熱之氣，我們稱之為精氣，但是當一些虛邪賊風入侵人體后都是能夠引起器官的損傷，從而使我們身體表現(xiàn)出異樣。作為…… 查看全文>>

摘要： 在生活中當成年之后因為受到自身房事行為的影響或者生活習慣的差異，腎虛總是伴隨著人體的整個生命過程。生活中一般腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，而腎陽虛直接影響到人體的健康…… 查看全文>>

摘要： 7月7日是二十四節(jié)氣中的“小暑”，暑是炎熱的意思，小暑是反映夏天暑熱程度的節(jié)氣。歷書中云“斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達于極點，故名也?！毙∈顣r節(jié)已入盛夏，…… 查看全文>>

摘要： 夏季濕氣常見、陽虛常見，《黃帝內經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理念，據(jù)此可依陽氣的盛衰變化，因勢利導來采取防病治病、養(yǎng)生保健的方法?！叭摹本褪瞧渲幸环N“…… 查看全文>>

摘要： 即將進入6月，也進入了高考的最后階段，考生們面臨的壓力越來越大。有些考生會因此出現(xiàn)睡眠問題睡前心煩意亂、很難入睡、易醒多夢…… 查看全文>>

摘要： 俗話說”民以食為天”，大家將飲食都看得很重。如今的生活水平逐漸提高，對于飲食也越來越講究，不僅要吃得美味，更要吃得健康。別看吃飯雖然是件很的普通的事情，這里面有…… 查看全文>>

摘要： 養(yǎng)生這個課題是不少人都在研究的，普通大眾應該要如何養(yǎng)生？拋開一些高難度的”養(yǎng)生秘方”，我們從飲食這方面來講講。飲食養(yǎng)生離不開在日常生活中維持好膳食的平衡，今天就…… 查看全文>>

摘要： 隨著夏季的到來，不少的高血壓患者都覺得可以松一口氣，覺得在夏季血壓會相對較低，日常對于高血壓的管理也變得松懈。這種做法其實是不正確的，在這里要提醒大家，高血壓患…… 查看全文>>

摘要： 今年的春天來得比較早，在春節(jié)時就已經(jīng)可以感受到濃濃的春意。每到春季，“春困”來襲，人們會經(jīng)常感到困倦、昏昏欲睡，再加上節(jié)后返工，狀態(tài)還沒調整好，令不少人直呼工作…… 查看全文>>

摘要： 高尿酸是繼高血壓、高血脂、高血糖的第四高，發(fā)病率一年比一年高。高尿酸血癥并不是小問題，是引發(fā)痛風的導火線，同時也會傷害心臟、腎臟等重要器官。近幾年來，痛風逐漸趨…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)認為，人體跟大自然為一體。冬主藏，正是進補的好時機，人們不惜花費大把金錢購買昂貴的補品，比如冬蟲夏草、人參、鹿茸和燕窩等。雖然有益于身體健康，但可能出現(xiàn)虛不…… 查看全文>>

摘要： 俗話說：人老腳先衰。雙腳分布著眾多穴位，又有五臟六腑的反射區(qū)，保養(yǎng)雙腳能維持身體健康，保證經(jīng)絡通暢。嚴寒冬季氣溫較低，特別是在北方，氣溫降到0℃以下，易出現(xiàn)手腳…… 查看全文>>

摘要： 是否你正在被手腳冰涼問題所困擾，即使待在溫暖的房間中也暖不過來，只能依靠熱水袋或暖手寶，特別是在嚴寒冬季最為顯著。為什么總感覺到手腳冰涼，怎樣做才能讓身體暖和呢…… 查看全文>>

摘要： 俗話說：寒從腳起百病生。雙腳離著地面最近，距離心臟最遠，因此易受到寒氣入侵。雙腳有著第二心臟的美譽，由此可見腳對人體有多么重要，有助于血液循環(huán)，所以應好好的呵護…… 查看全文>>

摘要： 多少人被失眠問題困擾過，或許你正在經(jīng)歷著，躺在床上輾轉反側、半夜醒來后卻難以入睡、每每凌晨兩到三點就醒來，這些都屬于失眠的范疇，長久下去可威脅自身健康，那該如何…… 查看全文>>

摘要： 嚴寒冬季，沒有注意身體保暖，再加上不合理的飲食結構，使得體內濕氣較嚴重，從而引發(fā)各種各樣的小問題，比如濕疹、關節(jié)疼痛、四肢酸痛、全身無力等，因此冬季除了注意保暖…… 查看全文>>

摘要： 又到了“洗澡靠勇氣”的季節(jié)，人們的洗澡頻率也有所降低，一周洗澡次數(shù)不足三次。秋冬洗澡無需太頻繁，以免破壞皮脂膜，導致皮膚太干燥、瘙癢和脫屑等，同時秋冬洗澡也有時…… 查看全文>>

摘要： 對年輕人來說，熬夜已成為生活中的一部分。經(jīng)過一整天繁忙的工作，下班后才更加自由，不舍得早早入睡，以熬夜的方式來愉悅、犒勞忙碌的自己。然而，熬夜的傷害不只是局限于…… 查看全文>>

摘要： 濕氣入侵身體易造成精神狀態(tài)差、沒有力氣、頭暈暈乎乎、臉上易長痘且出油多，感覺全身都不舒服，同時也易引發(fā)多種疾病，那濕氣是怎么來的，如何判斷體內是否有濕氣，該先祛…… 查看全文>>

摘要： 人們所說的氣色好也就是氣血充足的表現(xiàn)。從中醫(yī)看來，氣血相當于生命力，源源不斷的為身體提供精微物質，維持身體健康。然而，經(jīng)常熬夜、缺乏運動、負面情緒等均會消耗氣血…… 查看全文>>

摘要： 28歲的小麗是典型的居家過日子的好女人，是一名合格的母親和妻子，精心為孩子和丈夫準備一日三餐，生活的非常幸福。小麗日常比較節(jié)儉，吃不完的食物不舍得扔掉，放在冰箱…… 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)的角度上來說，濕氣是“萬惡之邪”，對身體的傷害最大，易造成頭痛頭暈、胸悶和胃脹、排便不通暢等，同時也增加患皮炎、痤瘡和濕疹以及癬類等皮膚病風險，那如何做才…… 查看全文>>

摘要： 明明吃了一兩口食物，卻有明顯的飽脹感，即使很長時間不吃飯也是如此，這有可能是疾病來臨。這種情況下可通過生活方式來調理，不僅僅能吃飽飯，而且又能保養(yǎng)腸胃。 查看全文>>

摘要： 每一個糖尿病患者都深深的知道：遠離升糖指數(shù)高的食物，多吃低升糖指數(shù)的食物，因此以粗糧替代白米飯、饅頭和面條等。不可否認，粗糧的營養(yǎng)價值高于精制白米面，飯后血糖升…… 查看全文>>

摘要： 北方居民已陸陸續(xù)續(xù)使用空調和暖氣，享受在溫暖的房間內。然而，有些人卻因為皮膚干燥和瘙癢而困擾，尤其是雙手和雙腳干燥更為明顯，以至于皮膚皸裂，為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象…… 查看全文>>

摘要： 泡腳是最簡單、最便宜的養(yǎng)生方法之一。尤其是在嚴寒的冬季，睡覺前泡個熱水腳舒適又愜意，全身感覺暖呼呼的，又能緩解一整天的疲乏感，改善睡眠質量。但泡腳也是一門大學問…… 查看全文>>

摘要： 女性的花期很短，從25歲左右開始，皮膚狀態(tài)越來越差，基礎代謝率也隨之下降。35歲時就能在臉上看到歲月的痕跡，掩蓋不住自己的年齡，同時以下5個部位也會隨之發(fā)生變化…… 查看全文>>

摘要： 俗話說：人以氣血為本。由于女性生理性因素，一生中需面臨著月經(jīng)、懷孕、分娩以及哺乳等，因此易出現(xiàn)氣血不足。氣血不足一直沒有調理可損害五臟六腑，增加患病風險。女性是…… 查看全文>>

摘要： 大部分青年人和老年人被失眠問題所困擾，雖然到了晚上非常困，但躺在床上翻來覆去睡不著覺。即使能睡著后也不停的做夢，半夜常常醒來，以至于第2天沒有任何精神。到底是什…… 查看全文>>

摘要： 雖然性生活難登大雅之堂，但卻是夫妻間必不可少的生活調味劑，能增加夫妻感情親密度，維持家庭和諧。然而，有些男性在夫妻生活中卻有心無力，難道是腎臟出現(xiàn)問題，能不能通…… 查看全文>>

摘要： 和諧美好的性生活是男女感情親密的重要組成部分，但是現(xiàn)實總不如人意。生活中依舊有很多男性在性方面存在問題，甚至是硬不起來。男性無法堅挺，有4個原因。 查看全文>>

摘要： 尿酸是嘌呤代謝的產物，體內尿酸過高會誘發(fā)一系列問題，痛風就是其中一個。身體出現(xiàn)嘌呤代謝紊亂，尿酸濃度升高。就會誘發(fā)高尿酸癥、痛風等疾病。不僅會讓身體亮起紅燈，還…… 查看全文>>

摘要： 肝臟不僅僅是代謝器官，而且承擔合成、解毒和藏血等功能，有強大的自我恢復能力。肝臟是典型的默默無聞器官，即使發(fā)生病變后也不喊疼，只是會出現(xiàn)不明顯的癥狀，往往被人們…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代人生活節(jié)奏比較快，匆匆忙忙的趕路、吃飯和睡覺等，再加上生活和工作壓力、睡眠不足、缺乏運動等，使得越來越多的人出現(xiàn)血瘀和血虛，身體處于亞健康狀態(tài)，那該如何調理…… 查看全文>>

摘要： 雨季即將到來，氣候變得越發(fā)潮濕，濕邪進入人體，會對人體健康帶來危害。長時間待在比較潮濕的環(huán)境，或者經(jīng)常淋雨，外部濕氣就容易進入到人體當中，這是外部因素導致的濕氣…… 查看全文>>