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摘要：因產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程當中血液和水分流失，產(chǎn)婦在生產(chǎn)完的三天內身體比較虛弱，通常既口渴，胃口也不佳，因此最好吃流質或半流質的食物。 查看全文>>

摘要：夏天不開空調估計是過不下去的，雖然產(chǎn)后身體虛弱忌諱很多，可這空調該吹還得吹，否則氣溫過高，不僅產(chǎn)婦容易中暑，寶寶也會起痱子?？照{的溫度調在26度以上，切忌直吹，…… 查看全文>>

摘要：我國傳統(tǒng)上認為新媽媽坐月子有很多講究，比如有不洗發(fā)、不洗澡、不碰冷水、禁性行為、不可吹風等禁忌。這些禁忌中有些是沒有必要的，如不洗發(fā)；有些甚至會對新媽媽的健康造…… 查看全文>>

摘要：研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發(fā)育會產(chǎn)生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排…… 查看全文>>

摘要：坐月子是媽媽最關鍵的時期，為了更好的恢復，營養(yǎng)需要全面多樣化。有地方習俗不贊同坐月子期間吃蔬菜，那么坐月子吃什么蔬菜最好呢？ 查看全文>>

摘要：懷孕是個很艱難的過程，但也是一個伴隨著快樂的過程。懷孕期間準媽媽需要注意很多事項，分娩后，生活也并非全無禁忌。坐月子是新媽媽調養(yǎng)身體的階段，女性一定要多多休息，…… 查看全文>>

摘要：女生一生有三個春天，分別為初潮期、生育期、更年期，這是女人一生中改變體質的三次絕好機會。對于科學坐月子，她提出以下三個關鍵點： 查看全文>>

摘要：如果可以選擇的話，沒有新媽媽愿意在夏天坐月子，因為夏天是在是太熱了。夏天坐月子的媽媽總喜歡把空調開得很低，而且穿得也很清爽，殊不知這樣很容易影響身體的恢復，因為…… 查看全文>>

摘要：月子期間，有的人信奉西醫(yī)的所謂殺菌理論，認為必須保持身體的高度潔凈，于是天天洗澡，結果落下了月子病。還有的人走另一個極端，借中醫(yī)之口，說女人產(chǎn)后一個月都不能洗澡…… 查看全文>>

摘要：女性在坐月子期間是需要哺乳喂養(yǎng)的，而奶水不足的情況，卻往往會導致寶寶無法得到充足的營養(yǎng)而影響到成長。因此，女性在坐月子期間如果出現(xiàn)奶水不足的狀況，其就要積極的采…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后產(chǎn)婦會感到十分疲憊，這時最好能睡一覺補充體力，不要讓身體透支。如果產(chǎn)婦有食欲的話，可以吃一些易消化的食物，但不要吃得過多。此外，產(chǎn)婦一定要爭取在產(chǎn)后當天順利…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后媽媽都需要休息調理，才能更好的恢復。產(chǎn)后坐月子，除了要注意生活上的，飲食上更需要注意。順產(chǎn)坐月子飲食有很多需要注意的事項，那么究竟順產(chǎn)坐月子飲食注意事項有哪…… 查看全文>>

摘要：很多女性在坐月子期間胃口都很很差，有時候就會特想吃一點清淡的東西，諸如黃瓜，那么坐月子可以吃黃瓜嗎？ 查看全文>>

摘要：禁食寒涼、辛辣。產(chǎn)后多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產(chǎn)后腹痛、身痛等諸多疾病。產(chǎn)后失血傷津，多陰虛內熱，故蔥、姜、大蒜、…… 查看全文>>

摘要：婦女分娩的6-8周，醫(yī)學上稱為產(chǎn)褥期俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養(yǎng)非常重要。一方面要補充生產(chǎn)的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。 查看全文>>

摘要：夏季坐月子或許會讓不少年輕媽媽心生煩惱：氣候酷熱難耐、氣溫一路高攀，這些客觀外環(huán)境似乎與傳統(tǒng)坐月子倡導的裹頭巾、長臥床等老規(guī)矩充滿著矛盾。究竟是該過一個清爽隨心…… 查看全文>>

摘要：科學的膳食是關鍵。應根據(jù)產(chǎn)婦和嬰兒的身體狀況，制定營養(yǎng)、科學又美味的月子營養(yǎng)膳食。這樣，既能保證產(chǎn)婦和寶寶的營養(yǎng)，又有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后形體恢復。 查看全文>>

摘要：對于產(chǎn)婦而言，飲食是非常重要的一個方面。在九月份坐月子，產(chǎn)婦們需要在飲食上多加注意，可以多吃一些容易消化且營養(yǎng)價值高的食物，多吃一些瘦肉、豆?jié){、牛奶、果蔬等等富…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)褥早期皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯，不屬于病態(tài)，于產(chǎn)后一周內可自行好轉。產(chǎn)婦應注意衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥，摒棄傳統(tǒng)“做月子”的舊習…… 查看全文>>

摘要：這在過去食品種類不豐富、缺油少糧的年代，確實有一定的道理，但現(xiàn)在看來，大可不必。按照現(xiàn)在的醫(yī)學觀點，生完孩子后前兩周內最好不要進食人參雞，因為人參可能造成傷口出…… 查看全文>>

摘要：雖然懷孕、生產(chǎn)是一種自然的過程，但仍有一些原因使婦女無法以自然的方式生下嬰兒，這時就需要以剖腹生產(chǎn)方式，經(jīng)由腹壁及子宮切口將胎兒取出，可以幫助無法順產(chǎn)的婦女能夠…… 查看全文>>

摘要：其實，在不同季節(jié)坐月子有不同的講究，而如今，正值初春季節(jié)，由于天氣已經(jīng)漸漸回暖，即將在這個春季分娩的媽媽們，可以不用像在寒冷的冬天那樣，把自己包裹得嚴嚴實實了，…… 查看全文>>

摘要：隨著氣候與居住環(huán)境的溫濕度變化，產(chǎn)婦穿著的服裝與室內使用的電器設備，應做好適當?shù)恼{整，室內溫度約25～26℃，濕度約50%～60%，穿著長袖、長褲、襪子，避免著…… 查看全文>>

摘要：飲食：不要吃高蛋白、高脂肪飲食，而要營養(yǎng)合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，故在食譜中應占適當比例，應不挑食、不偏食。 查看全文>>

摘要：由于產(chǎn)婦在坐月子期間會涉及到多個器官的恢復，以及母乳喂養(yǎng)的問題。因此，坐月子飲食方面也有很多注意事項。那么，坐月子不能吃什么東西？ 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個月稱為“坐月子”，但實際上，經(jīng)過一個月的調整，身體許多器官并未得到完全的復原。因此，在月子期間，一定要注意一些注意事項。以下，就是介紹給各位…… 查看全文>>

摘要：在月子期間不宜食用堅果類的食物，以防止過度使用牙齒。月子期的肉類要煮的軟爛。不要食用脆骨或者筋頭等不宜嚼爛的食物。首先是不好消化，其次對牙齒也是一種磨損很容易弄…… 查看全文>>

摘要：米先加水如常法煮粥，待粥將熟時，把雞蛋打勻后加入粥內，再煮片刻，放入細鹽少許。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)婦在月子里需要充足的營養(yǎng)以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，并分泌乳汁哺育嬰兒。如果產(chǎn)后不能及時補充足夠的高質量營養(yǎng)，就會影響產(chǎn)婦的身體健康，影響嬰兒的…… 查看全文>>

摘要：坐月子是女性保護自己身體最關鍵的時候，科學的度過這一階段能有效的避免很多婦科疾病的發(fā)生。那么做月子要注意什么呢？ 查看全文>>

摘要：剖宮產(chǎn)坐月子與順產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。 查看全文>>

摘要：適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不…… 查看全文>>

摘要：做月子可以吃什么是很多產(chǎn)婦非常關心的問題，例如紅糖、雞蛋加小米是最傳統(tǒng)的月子食譜，但這并不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養(yǎng)。產(chǎn)婦在做月子期間需要廣泛…… 查看全文>>

摘要：秋天是一年四季當中最涼爽的一個季節(jié)，秋天如何最舒服呢？今天為媽媽們介紹秋天坐月子穿衣7個注意事項，希望產(chǎn)后媽媽們都能舒舒服服度過這個月子。傳統(tǒng)觀念上認為，坐月子…… 查看全文>>

摘要：坐月子期間可以吃什么水果呢？很多媽媽會擔心，水果都是寒涼的食物，吃過后會影響坐月子，導致月子病就不好了。真的是如此嗎？今天，就來告訴您，究竟媽媽們坐月子可以吃哪…… 查看全文>>

摘要：坐月子的四十天時間就是要保證產(chǎn)婦能夠得到足夠的休息和調理，將身體恢復到最好的狀態(tài)。然而老一輩遺留下來的“傳統(tǒng)坐月子”的觀念阻礙著新媽媽們的正常調理，給新媽媽們造…… 查看全文>>

摘要：坐月子是指在生了寶寶之后在家里悉心靜養(yǎng)的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生殖器官的復原期，一般需要六到八周，醫(yī)學上將這段時間稱為產(chǎn)褥期。 查看全文>>

摘要：月子醫(yī)學上稱為產(chǎn)褥期：是指從胎盤娩出到除乳腺外全身器官恢復到接近妊前狀態(tài)的一段時間，大約為6周左右。月子里醫(yī)院全身各系統(tǒng)都發(fā)生明顯的變化。因此應更加注意保健，依…… 查看全文>>

摘要：坐月子應適當吃些野菜，此外還可以利用應季的瓜果、蔬菜和谷物，盡情享受“月子補身餐”。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后為給產(chǎn)婦補充營養(yǎng)，并使她們有充足的奶水，一般家庭都很重視產(chǎn)后的飲食滋補。但要知道的是，大補特補既浪費又有損健康。因為滋補過量容易導致肥胖，肥胖會使體內糖和脂…… 查看全文>>

摘要：月子，可以說是女人一生當中最需要注意的時間段。月子做得不好，會落下一些病根。由于分娩時給新媽媽們帶來的各種創(chuàng)傷與出血，又加上在整個產(chǎn)程中的所消耗的力氣，從而導致…… 查看全文>>

摘要：坐月子是媽媽很關鍵的時期，剛生完寶寶，媽媽的身體都非常虛弱，需要靠坐月子來恢復，因此日常飲食處處都得小心，必須講究起來。月子吃雞蛋，以補充蛋白質，當然是極好的，…… 查看全文>>

摘要：西紅柿，又名番茄。它富含維生素C、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。 產(chǎn)婦適當吃些水果，可以增加營養(yǎng)，幫助消化，補充維生素和礦物質，水果還有一些特殊的醫(yī)療作用，對產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：月子坐得好，產(chǎn)婦可以獲得煥然一新的健康身體。由于分娩時出血多，體力嚴重耗損，氣血、筋骨都很虛弱，很容易導致感染風寒，因此，需要產(chǎn)后必須經(jīng)過坐月子進行調補，更能更…… 查看全文>>

摘要：中國人一直以來有坐月子的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區(qū)喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統(tǒng)產(chǎn)后吃麻油雞酒已成為臺灣坐月子的…… 查看全文>>

摘要：韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物與飲品性味辛辣，溫燥，過食可使產(chǎn)婦內熱上火，口舌生瘡，大便秘結或痔瘡發(fā)作，嬰兒吃奶后會引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上…… 查看全文>>

摘要：寶寶一生下來，就喝鯽魚湯催奶；新媽媽身體很虛弱，生完寶寶馬上吃補品這是很多新媽媽在月子里的飲食誤區(qū)。產(chǎn)婦的飲食需要根據(jù)身體狀況來決定，總體應該遵循先清再調后補的…… 查看全文>>

摘要：月子里要注意保暖，但在夏天也不可以憋得太悶太熱了，否則容易憋到中暑。因此，在穿衣服方面，盡量選擇一些保暖又透氣的衣物，以棉質衣物為宜。 查看全文>>

摘要：初夏，在很多地方都是白天熱，晚上涼。這樣一冷一熱的天氣，在坐月子的媽媽們要注意些什么呢？ 查看全文>>

摘要：休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應該下地走動。 查看全文>>