摘要：中醫(yī)認(rèn)為肥胖與濕、氣虛、痰等有關(guān)聯(lián)。例如《內(nèi)經(jīng)》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。一些醫(yī)學(xué)著作提出“肥人多痰濕”， “ 肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等…… 查看全文>>

摘要：膽固醇高會(huì)胖嗎？每天吃兩個(gè)雞蛋膽固醇就會(huì)高嗎？營(yíng)養(yǎng)學(xué)家解釋，其實(shí)因?yàn)殡u蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，而且?guī)?lái)的飽腹感更持久，所以反而能阻止發(fā)胖呢。 查看全文>>

摘要：繼9日在霍家大宅、10日在廣州南沙大酒店之后，11月11日光棍節(jié)當(dāng)天霍啟剛和郭晶晶的世紀(jì)婚禮第三場(chǎng)擺在了香港國(guó)際會(huì)展中心。佩戴珍珠鉆石耳環(huán)、頸鏈、左手無(wú)名指戴上…… 查看全文>>

摘要：將為丈夫減肥的經(jīng)驗(yàn)搬到嬰兒身上？80后媽媽結(jié)果現(xiàn)在只有后悔的份了。 查看全文>>

摘要：生活習(xí)慣對(duì)減肥起著很大的作用，有時(shí)一個(gè)小小的壞習(xí)慣可能就輕易地毀掉了你精心策劃的完美減肥計(jì)劃，是什么阻礙了你的減肥成功？我們一起來(lái)數(shù)一數(shù)！ 查看全文>>

摘要：工作累了，來(lái)點(diǎn)下午茶吧！周末可以自己動(dòng)手做美味小食哦！美味還能吃出苗條身材這個(gè)最重要！ 查看全文>>

摘要：霍啟剛、郭晶晶的世紀(jì)婚禮傳遍遍了祖國(guó)大江南北，讓不少的MM羨慕不已哦，為了當(dāng)個(gè)帥氣的新郎，這下老霍狠心了，為結(jié)婚“不惜”減肥20磅哦。 查看全文>>

摘要：減肥方法有很多種，消瘦是一種。白領(lǐng)們以為只要辛勞就能消瘦嗎？不一定！很有可能你會(huì)“過勞肥”！ 查看全文>>

摘要：來(lái)自香港的瘦身教主唐安麒，現(xiàn)在就告訴女生們每月的最佳瘦身日，再配合黃金十日餐單，三個(gè)月輕松健康減去18磅更是不成問題。 查看全文>>

摘要：在減肥方面，很多人存在一些誤區(qū)，認(rèn)為晚間進(jìn)食易胖，其實(shí)不見得。 查看全文>>

摘要：西紅柿是瘦身圣品：熱量低、纖維高、飽腹感強(qiáng)，還富含維生素……而所謂的“晚餐西紅柿減肥法”，它的效果卻超級(jí)神奇：最保守估計(jì)，每月可輕松減重達(dá)2公斤。這是不是足可堪…… 查看全文>>

摘要：減肥的重點(diǎn)就是在飲食上，如何通過控制飲食進(jìn)而達(dá)到攝入少量的熱量是減肥的關(guān)鍵，而在減肥的同時(shí)保證身體的健康是不容忽視的。下面我們介紹一下OL應(yīng)如何通過飲食瘦身！ 查看全文>>

摘要：MM們，你是否經(jīng)常煩惱自己的減肥效果不好，達(dá)不到你預(yù)期的結(jié)果呢？那是因?yàn)槟氵€缺乏一些有效的減肥方法，小編分享最有效的減肥方法，讓你快速減肥，輕松打造迷人S曲線。 查看全文>>

摘要： 輕松減肥，懶人也能簡(jiǎn)單地完成減肥的過程，飲食清淡，多運(yùn)動(dòng)，也能速出窈窕身材。 查看全文>>

摘要：某網(wǎng)友酷愛吃甜食，沒想到卻為后來(lái)的膽結(jié)石打下了基礎(chǔ)；而節(jié)食與不吃早餐，更是讓膽結(jié)石變成了可能。 查看全文>>

摘要：冬天到了，有很多減肥朋友在冬季也不遺余力地運(yùn)動(dòng)瘦身。但其實(shí)“冬季減肥特效論”沒有科學(xué)性，而且冬季鍛煉減肥，不能忽“冷”忽“熱”。 查看全文>>

摘要：林心如的美麗是眾所周知的，除了天生麗質(zhì)以外，她對(duì)美麗還有著自己的注釋。含蓄內(nèi)斂、純真自然才是她最難能可貴的美麗品質(zhì)。下面我們來(lái)看下林心如的獨(dú)特減肥方法。 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)減肥的最好方法是什么呢？現(xiàn)代人工作繁忙，生活節(jié)奏快，能抽出完整的時(shí)間去運(yùn)動(dòng)也成了一件“奢侈”的事實(shí)，為何提到運(yùn)動(dòng)，就要想到打球、跑步、去健身房呢？步行難道不…… 查看全文>>

摘要：運(yùn)動(dòng)減肥的最好方法是什么呢？熱瑜伽又稱作高溫瑜珈，是時(shí)下流行的塑身方法之一。練習(xí)熱瑜伽不僅有排毒和燃燒脂肪的功效，因此具有減肥的好處，是不少人采用的塑身方法，但…… 查看全文>>

摘要：一年一度的光棍節(jié)又來(lái)了，你是否還在為你胖胖的身材而嘆息？害怕心中王子會(huì)被自己臃腫的樣子嚇跑了？不怕，專家為你支招來(lái)了！快趕在光棍節(jié)前，好好地為自己的瘦身計(jì)劃一番…… 查看全文>>

摘要：“生命不息，減肥不止”，對(duì)于許多愛美的女性朋友來(lái)說，減肥是終生的事業(yè)，但是傳統(tǒng)的減肥方法傷心又傷神，一旦反彈，體重比減肥前還重，那么有什么辦法可以讓自己快速變瘦…… 查看全文>>

摘要：睡眠與體形之間的真正聯(lián)系是什么?芝加哥大學(xué)睡眠研究專家伊維·凡·科奧特博士說，從影響女人體內(nèi)的荷爾蒙平衡，食量增加、脂肪儲(chǔ)存增多，然后就是變胖。”換言之，如果睡…… 查看全文>>

摘要：隨著醫(yī)學(xué)整形技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)，越來(lái)越多的女性會(huì)選擇做整形手術(shù)，可是傳統(tǒng)的整形手術(shù)，創(chuàng)傷大，術(shù)后痛，效果不自然，而且恢復(fù)過程也緩慢，那么現(xiàn)在有沒有哪一些新的技術(shù)可以…… 查看全文>>

摘要：性感、凹凸有致的身材是每個(gè)女性朋友的追求，豐滿的胸部不僅是所有人目光焦點(diǎn)的所在，它還對(duì)男性擁有無(wú)與倫比的“殺傷力”，但是現(xiàn)今的豐胸方法層出不窮，哪一種方法才最有…… 查看全文>>

摘要：30+之后，很多女性都會(huì)發(fā)現(xiàn)身體代謝越來(lái)越慢，體重很難恢復(fù)，其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，身材都會(huì)開始慢慢的其變化，那么如何才能控制呢？運(yùn)動(dòng)是一方面，更重要的是要養(yǎng)成良好…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后減肥是每個(gè)新媽媽都會(huì)做的事情，很多新媽媽減肥時(shí)經(jīng)常會(huì)中一些圈套，這樣就會(huì)影響減肥的效果。下面小編列出的一些易中圈套，你中了嗎？ 查看全文>>

摘要：很多人都知道薏仁有減肥的功效，秋天減肥選用薏仁減肥法也是不錯(cuò)的選擇，今天小編就給大家推薦幾款以薏仁為原料的食譜，讓大家輕松瘦身。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)減肥法可以分為中藥減肥法，按摩減肥法，針灸和刮痧減肥方法!相比較而言兼有減重同時(shí)還有很好的排毒養(yǎng)顏功效的要數(shù)刮痧減肥法了!今天小編就給大家推薦刮痧減肥法，讓…… 查看全文>>

摘要：秋季減肥有何高招呢？當(dāng)然是酸奶瘦身法。這種方法很受MM的歡迎，那如何喝酸奶減肥呢？下面小編就給你介紹喝酸奶減肥的方法，趕快來(lái)看看吧！ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)埋線被很多人熟知是因?yàn)獒樉臏p肥的流行，因其耗費(fèi)的時(shí)間短，所受的痛苦小而廣受歡迎。下面就介紹一下中醫(yī)埋線減肥法。讓正在尋找減肥方法的你提供一個(gè)幫助。 查看全文>>

摘要：別看是晚餐，在一天中，也是很關(guān)鍵的一餐，不容忽視哦，想知道怎么吃才能達(dá)到排毒瘦身的效果嗎？趕快往下看吧！ 查看全文>>

摘要：孩子不吃也會(huì)長(zhǎng)胖？這是很多媽媽的困惑之處，剛出生時(shí)胖小子可能很讓家人欣喜，但長(zhǎng)大后的胖小子，卻變得讓家人很惆悵了... 查看全文>>

摘要：秋天到了，吃什么才能輕松排毒消脂呢？MM們別著急，小編為大家推薦11款排毒消脂食物，讓你吃著就能輕松排出體內(nèi)毒素，瘦出窈窕好身材。 查看全文>>

摘要：減肥藥是很多人喜歡選的減肥方式，因?yàn)榉奖憧旖菔艿饺藗兿矚g，但是減肥藥的副作用和背后的危害你們知道嗎？下面就向大家列舉出最常見減肥藥的副作用。 查看全文>>

摘要：生活中，很多肥胖兒童的父母開始意識(shí)到自己的孩子需要減肥了，采取的減肥方式卻是讓人啼笑皆非，專家怎么看這種現(xiàn)象呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越好，父母養(yǎng)護(hù)孩子越來(lái)越溺愛，結(jié)果肥胖兒童越來(lái)越多，有些父母還不在意，覺得胖人有福。事實(shí)是，如果持續(xù)這樣胖下去，肥胖兒童的未來(lái)還能燦爛嗎？ 查看全文>>

摘要：肚子上有贅肉要減掉是必須的。怎么減肚子上的贅肉？減肚子最有效的方法是什么呢？今天小編教你做三套腹部瘦身操，慢慢習(xí)慣，堅(jiān)持練習(xí)，一步一步瘦出平坦小腹。 查看全文>>

摘要：吃火鍋的季節(jié)又來(lái)了，許多人都愛吃火鍋，但就是擔(dān)心吃多了會(huì)發(fā)胖。既想不發(fā)胖又想解饞的你有福了，小編為大家推薦吃火鍋吃不胖的方法，趕快來(lái)看看吧！ 查看全文>>

摘要：有多少女性為了纖纖細(xì)腰不停地節(jié)食、按摩、前仆后繼地努力著……科學(xué)的方式無(wú)所謂，卻有人會(huì)用最機(jī)械最原始的方法來(lái)解決，最后反而壓迫了內(nèi)臟。那么，如何瘦腰呢？瘦腰的最…… 查看全文>>

摘要：不良生活習(xí)慣與臀形關(guān)系緊密，改正惡心，加上適度的運(yùn)動(dòng)，是你擁有美臀的良好途徑，趕快來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！ 查看全文>>

摘要：進(jìn)入了減肥平臺(tái)期？如果已經(jīng)堅(jiān)持了2周以上，而且體重和圍度都沒有任何變化，您可以檢查這7個(gè)很重要但卻容易被我們忽視的方面。 查看全文>>

摘要：宅男女神陳妍希并不是一個(gè)天生就是嬌柔瘦身的女孩子，她的身材在以前一直都是自己深深的隱痛。每當(dāng)從鏡子里看到自己那微微發(fā)胖的身材，陳妍希都感到一絲微微的自卑。 查看全文>>

摘要：為了能夠快速的減肥，很多MM會(huì)不吃飯、不吃肉、光吃素食來(lái)減肥，這樣真的能減肥嗎？其實(shí)是不能的，想知道是什么原因嗎？趕快來(lái)聽聽專家是怎么說的吧！ 查看全文>>

摘要：新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后享受著做媽媽樂趣時(shí)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)窈窕的身材在產(chǎn)后就一再不復(fù)返，因此很多媽媽們開始將瘦身減肥納入了自己的新日程表里。然而，雖然很多新媽媽們都急切…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，小S是典型的超級(jí)辣媽，那么，已是三個(gè)小孩媽媽的小s產(chǎn)后是如何減肥呢？一起來(lái)看看吧，你也可以做超級(jí)辣媽哦！ 查看全文>>

摘要：小肚腩的突起很有可能就是因?yàn)槠饺杖狈\(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致腰腹周圍的肌肉量太少，肌力下降，脂肪就乘虛而入了！就算太忙沒有時(shí)間，也不能成為你形成肚腩的借口哦！怎么減肚子上的贅…… 查看全文>>

摘要：你想知道有什么的方法是不需要運(yùn)動(dòng)，也不需要節(jié)食就可以達(dá)到減肥的目的嗎？今天小編就給大家推薦一款“低卡瘦身法”，讓你輕松享瘦！ 查看全文>>

摘要：很多人以為減肥，只要吃得少就會(huì)瘦，其實(shí)，營(yíng)養(yǎng)界推崇的做法是：吃得對(duì)遠(yuǎn)比吃得少重要。如果吃對(duì)了，即使吃得較多，也不會(huì)胖，反而還會(huì)瘦。所以，想用飲食減肥的人，關(guān)鍵在…… 查看全文>>

摘要：減肥關(guān)鍵就是要抓住幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)，下面小編就要介紹給大家一個(gè)早晨起床的瘦身操，每天只需要短短的十多分鐘就能幫助您達(dá)到良好的瘦身狀態(tài)。 查看全文>>

摘要： 當(dāng)家務(wù)變成有趣的減肥工具，那么減肥還再遙遠(yuǎn)嗎？很多家庭主婦總是抱怨每天的事情很多，總是沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，其實(shí)在日常家務(wù)中有很多運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，下面小編就要介紹…… 查看全文>>