摘要：春夏是最佳秀美腿的季節(jié)，但是怎樣才能擁有一雙纖細(xì)長腿呢？下面小編來教你快速瘦腿操吧。做下面這套瘦腿運(yùn)動最好穿著寬松舒適的衣服，有助于動作的伸展，還必須要堅(jiān)持半個…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道瑜伽有減肥的功效，不僅能夠舒緩人體壓力，還可以促進(jìn)人體的新陳代謝。但是瘦身瑜伽并不是那么很好就能練習(xí)的，一個人是不容易堅(jiān)持下去的!若是雙人瑜伽，就能…… 查看全文>>

摘要：一般都說綠茶能減肥，但傳說還有一種比綠茶效果更好的減肥茶，那就是普洱減肥茶。你時候試過喝普洱茶減肥呢？普洱茶真的能減肥嗎？下面就來為你揭開普洱茶這個瘦身利器的神…… 查看全文>>

摘要：本文指導(dǎo)：廣州市紅十字會醫(yī)院營養(yǎng)科副主任醫(yī)師譚榮韶 查看全文>>

摘要：奶粉減肥法，充其量只是懶人減肥的自我安慰罷了。 查看全文>>

摘要：午餐是一天中重要的一餐，一頓營養(yǎng)均衡又美味的午餐讓我們更有精神進(jìn)行下午的工作和學(xué)習(xí)。午餐吃什么減肥，想控制體重可以選擇下面這些營養(yǎng)食物，它們各自有不同的保健功效…… 查看全文>>

摘要：擁有一雙美腿無疑是吸引眾人眼光的必殺武器，很多美眉為了塑造美腿都加入了各種各樣的瘦腿運(yùn)動中，下面就為大家介紹一下美腿精油按摩法，再給大家推薦淘寶銷量前三的三款美…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡的增長，臀部會出現(xiàn)松弛下垂的現(xiàn)象如何擁有驕傲的臀部呢?美臀小妙招，讓您不再顧“臀”自憐！ 查看全文>>

摘要：左三圈，右三圈，為了做個妖嬈美女，別停下來哦，堅(jiān)持就是勝利。想要擁有小蠻腰？如何瘦腰？快來看看下面的瘦腰瘦腰的最快方法吧！ 查看全文>>

摘要：擁有性感的臀部是值得每個女性驕傲的事情，但是亞洲人的身材特征讓我們中的大多數(shù)人與之無緣。如何才能練出翹臀呢？下面小編為大家詳細(xì)介紹，提臀運(yùn)動姿勢，希望能對愛美人…… 查看全文>>

摘要：8個月已驚人之勢狂減體重120斤。體重從260斤減到現(xiàn)在的140斤，并成功保持體重14個月不反彈, 他就是趙奕然。趙奕然運(yùn)動減肥的最好方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在，人們看女人性不性感，都會注意他們的臀部，如果一個女人的臀部緊實(shí)而卻很翹，才能被叫做美女。所以提臀使很多女性十分重視的一環(huán)。 查看全文>>

摘要：女人尤其是孕育之后的女人，腰腹部肥胖是件很正常的事情，可是一個女人如果沒有纖細(xì)的腰身，她就沒有女人的曲線美，女人沒有了曲線，不僅顯得年齡大，還讓你與美麗無緣。產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要：又是一年春來到，各位美眉又忙碌起了減肥。這個季節(jié)天干地燥，氣溫回升，冬季囤積的贅肉顯露無疑，想要健康和曼妙的身材，該如何健康減肥才好。營養(yǎng)師建議選擇幾款消脂又養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的女性們有很多人喜歡宅在家里，不喜歡出去做運(yùn)動。于是網(wǎng)絡(luò)上就有了宅女這一熱詞的出現(xiàn)?？墒墙K究要是宅著的話，會讓身體走形的更加厲害。這樣下去可是不行的，那么有…… 查看全文>>

摘要：從節(jié)約能源和環(huán)保的角度看，還是胖人好。胖人還有一點(diǎn)好處，對外傷有抵抗性。 查看全文>>

摘要：對于很多人來說，減肥是個經(jīng)常容易反復(fù)的事情，反彈似乎是所有減肥的朋友都能遇到的事情，可是你知道嗎?體重反彈是由很多因素造成的，主要的原因有可能是因?yàn)槟愕臏p肥方法…… 查看全文>>

摘要：一日三餐是人體生存的最基本的營養(yǎng)供給，一日三餐安排不合理，不僅會影響身體健康同時還會讓身體走形。如果你想減肥，就必須要了解一日三餐吃些什么最減肥了。那哪些食物適…… 查看全文>>

摘要：牛奶里多半是水分，很快就消化，此時耐不住肚子餓而再吃東西的話，前面所為減肥而做的努力等于灰飛煙滅。 查看全文>>

摘要： 在百度上搜索“奶粉減肥”，相關(guān)結(jié)果為8,770,000條，說明這信息非常受人關(guān)注。據(jù)聞該法是通過低熱量的嬰幼兒奶粉或脫脂奶粉來代替日常飲食，從而達(dá)到控制能量而…… 查看全文>>

摘要：人的審美觀是一代不同于一代，因而就有了西施、楊貴妃等美人。但是，是否男人一定要*，女人一定要減肥呢？這不一定，健康就是美。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友在減肥時都想利用經(jīng)期減肥好時機(jī)，但其實(shí)經(jīng)期減肥想要瘦得健康，必須掌握技巧，不然容易傷身。下面小編教你找尋最易瘦時期，掌握訣竅，好好利用經(jīng)期來減肥，自…… 查看全文>>

摘要：減肥不應(yīng)該是你的最終目的，學(xué)會打造完美曲線才是最重要的哦。羨慕明星的好身材嗎？想要知道他們是如何減肥的？小編分享中西方明星減肥方法，輕松跟著明星學(xué)減肥就能擁有星…… 查看全文>>

摘要：一日之計(jì)在于晨。減肥同樣適合從早餐開始。早餐吃什么減肥呢?很多上班族對早餐并不重視，隨隨便便吃一點(diǎn)東西就當(dāng)做早餐。無論是從減肥的角度還是健康的角度，這樣都是不好…… 查看全文>>

摘要：想要在日常生活飲食中快速瘦身，那你就要懂得吃什么減肥才對喔！黃瓜是家中飯桌常客，萬萬沒想到它還有非常不錯的減肥功效呢。黃瓜清爽可口，吃多少都不會膩，小編分享黃瓜…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜減肥法風(fēng)靡至今一定有它的原因，不然怎么會如此受追捧呢！假如覺得只喝蜂蜜茶還不能滿足你那想瘦身又愛吃的心，那就得嘗試一下蜂蜜減肥食譜了。經(jīng)常做蜂蜜餐既瘦身又養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在中醫(yī)減肥受到很多想要減肥的MM追捧，那么你真的認(rèn)識中醫(yī)減肥究竟是怎么回事嗎？跟著小編的腳步，為你解開中醫(yī)減肥的真相，并解開大家對于中醫(yī)減肥的各種誤區(qū)，并且教…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)針灸穴位埋線減肥法，近年來很受歡迎，這種新潮的中醫(yī)減肥法其實(shí)是從傳統(tǒng)的針灸減肥中演化出來的，通過將羊腸線埋入相應(yīng)的穴位中達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)和控制食欲的效果，使得體…… 查看全文>>

摘要：市面上售賣著各種各樣的減肥藥，到底靠不靠譜呢？都說利用藥物來減肥會產(chǎn)生副作用，對健康不太好，那么到底要怎么選呢？在服用減肥藥的期間又該注意些什么呢？下面，小編教…… 查看全文>>

摘要：前段時間，彈力襪被熱捧為瘦腿的最好減肥產(chǎn)品，但是它真的有效嗎？小編分享關(guān)于彈力瘦腿襪的減肥常識，讓你選對合適有效的減肥產(chǎn)品，輕松加速瘦身進(jìn)程。腿粗想要借助打底褲…… 查看全文>>

摘要：精油可以幫助睡眠，調(diào)節(jié)身體健康，但是你知道嗎？精油也可以幫助我們減肥喔！精油減肥的原理是什么？如果利用精油減肥？小編分享精油減肥方法，教你如何使用精油減肥，改善…… 查看全文>>

摘要：了解減肥常識會讓你更好的通過飲食更好的健康減肥，有時想吃東西并不一定是饑餓的信號，更多的可能只是一種心理需求?？刂坪檬秤?，相信你會變成面條的少女的！ 查看全文>>

摘要：對于春季減肥，飲食是很重要的一點(diǎn)，選擇合適的減肥食品能夠讓你事半功倍哦！春天吃什么減肥最快？飲食減肥一直是很多MM樂于采用的減肥方法，小編分享15款春季減肥食品…… 查看全文>>

摘要：這個季節(jié)，最好的減肥方法就是排出身體毒素，調(diào)劑到健康狀態(tài)。小編分享8款減肥湯食譜，輕松營養(yǎng)調(diào)節(jié)身體，有效達(dá)到快速減肥的目的。 查看全文>>

摘要：肥胖的mm，夏季想穿著短褲短裙大方地去逛街嗎？那么久趁著夏季還沒到趕緊將身上贅肉消滅吧！跟著小編介紹的10款健康減肥食譜來做，你也能輕松吃出健康窈窕好身材，以最…… 查看全文>>

摘要：男人胖代表了權(quán)力、地位、金錢，或者三樣都不是，而是代表有“型”，這位“型”哥卻因胖而過不了未來岳母關(guān)。 查看全文>>

摘要： 從上一期開始，本刊組織的減肥大討論，已經(jīng)引起各方面的反響和關(guān)注，讀者紛紛來電、來信提出種種的看法和感受，也提出不少疑難和困擾自己的問題。本刊編輯和專家組成員自…… 查看全文>>

摘要：肥胖者進(jìn)食總熱量多超過自身所需，其中脂類食物也增多，常導(dǎo)致高脂血癥、血中膽固醇、甘油三酯等明顯增高。 查看全文>>

摘要：肥胖的男孩小時候陰莖外觀常常較小，并非陰莖未發(fā)育或發(fā)育不良，而是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致陰阜、陰囊基底部的脂肪堆積。 查看全文>>

摘要： 從上一期開始，本刊組織的減肥大討論，已經(jīng)引起各方面的反響和關(guān)注，讀者紛紛來電、來信提出種種的看法和感受，也提出不少疑難和困擾自己的問題。本刊編輯和專家組成員自…… 查看全文>>

摘要：俗語說：肥雞不下蛋。肥胖者不育的原因主要是內(nèi)分泌紊亂，但肥胖不是不育的直接原因。 查看全文>>

摘要： 大水桶與瞌睡胖子 查看全文>>

摘要： 人們對高脂血癥尚認(rèn)識不足 查看全文>>

摘要：運(yùn)動減肥的最好方法是什么呢？對獨(dú)行俠而言，太極足以自得其樂；若身邊有伴，打羽毛球就是另一大享受。 查看全文>>

摘要：曾看過微博上流傳的一幅圖，男人和女人都挺著大肚子，不同的是一個是孕婦，一個是將軍肚。怎么減肚子上的贅肉？減肚子最有效的方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要：肥胖的原因各有不同，后果卻是相同的?？吹揭粋€個“肥仔”、“肥妹”、“肥佬”、“肥婆”們氣喘吁吁、苦不堪言時，我們不禁在想，是不是自己也超重了呢?我胖到何種程度了…… 查看全文>>

摘要：通常人們用“婀娜多姿”來形容苗條身材，可見苗條身材充滿無窮魅力也備受女性推崇?？嵯谋驹摯┥厦利惾寡b，盡顯苗條身材，但有不少女性因身體局部贅肉的大量堆聚，使美麗大…… 查看全文>>

摘要：春季是一個充滿生機(jī)的節(jié)氣，也是減肥的最好時機(jī)。春天運(yùn)動減肥的最好方法是什么呢？ 查看全文>>

摘要：肥胖有遺傳因素，在醫(yī)學(xué)研究中，確實(shí)也找到了一些家族遺傳性的肥胖基因。但是這是一個很復(fù)雜的系統(tǒng)，不像中學(xué)生物里有耳垂沒有耳垂那樣簡單。 查看全文>>

摘要： 三十六行，行行出狀元。僅憑一根繩子，有人也跳成了“王”。 查看全文>>