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摘要：近日在江蘇常州，三名男孩在無人看管的情況下，跑到水塘邊玩耍，不幸溺水身亡。我國每年約2萬名兒童溺亡，6~8月是兒童溺水高發(fā)期。夏天來了，“防溺水”這節(jié)課必須補上…… 查看全文>>

摘要：毛巾用久了，纖維會變硬，不僅使用起來不舒適，更是臉部皺紋、斑點的“罪魁禍首”。下面我們就來說說毛巾使用哪些事情： 查看全文>>

摘要：我們現(xiàn)在最為喜歡的放松方式都是選擇去外面走走，旅旅游，但是當我們外出的時候又有很多東西是需要帶上的，可是很多人往往有些東西會帶多了，而有些東西卻漏帶了。有一些物…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，早晨時氣溫就已經(jīng)很高了。于是，不少人為貪圖涼爽，早餐以冷飲代替熱乎乎的豆?jié){和牛奶。這種做法在短時間內(nèi)不會對身體產(chǎn)生影響，但長此以往會傷害胃氣。 查看全文>>

摘要：很多酒店門口，你都能看見揉著肚子、扶著腰、打著飽嗝的“土豪”。雖然“酒足飯飽”看起來很讓人羨慕，但你知道嗎？他們的健康正受到極大的危脅。說到"吃太飽"，吃過自助…… 查看全文>>

摘要：炎熱的夏季馬上就要來臨，相信這幾日大家也感受到了溫度直線上升的威力，不少朋友已經(jīng)吹起風扇、打開空調(diào)來消暑，但是如果消暑的方法選錯了是會對人體造成傷害的，下面就讓…… 查看全文>>

摘要：挖鼻孔實在是不雅的行為，同時對健康無益，會患上鼻結(jié)核。近日湖南有一女子就因為挖鼻孔，換上了鼻結(jié)核。到底怎么回事呢？鼻結(jié)核有什么癥狀？鼻結(jié)核該怎么預防？下面一起來…… 查看全文>>

摘要：你有沒有遇到過這種情況：牙齒一接觸到冷熱酸甜的食物時，就會產(chǎn)生絲絲酸痛！這疼痛短暫而尖銳，讓人感覺很不舒服。這是因為上火而造成牙齒不適嗎？NO！也許是你的牙齒敏…… 查看全文>>

摘要：印象中，小時候特別喜歡做噩夢，尤其是鬼片、僵尸片流行的那陣子，經(jīng)常夢見自己就在劇情中，那種想跑卻怎么都動不了，周圍全是僵尸，結(jié)果直接被嚇醒，趕緊用被子把頭蒙的嚴…… 查看全文>>

摘要：四五月份，正值回南天。這個時候，不管是晴天還是雨天，地上還是墻上，到處都是水滴，衣服曬了幾天還能擰出水來…在這濕漉漉的環(huán)境下，想不染上濕氣都難。濕氣重了，就容易…… 查看全文>>

摘要：保持口腔清潔是每天都必須要做的事，有人說：“我每天刷牙兩次，為什么口腔還是會臭”？簡單粗暴，即是口臭問題。很多人認為，只要每天刷牙，就不會有口臭的出現(xiàn)。然而，事…… 查看全文>>

摘要：作為一名手機族，蹲大號必須有手機君陪伴，但是我們只是想一邊排便，一邊“縱覽天下”。這有什么錯呢？可是雙腿可不好惹。容易“斷片兒”，還可能走不動。蹲久了腿發(fā)麻究竟…… 查看全文>>

摘要：我們經(jīng)常聽到一些關(guān)于空腹的飲食禁忌，比如“空腹不能喝牛奶”、“空腹不能吃香蕉”，聽多了就信以為真了，其實這些說法是真假參半的，真讓人傷腦筋，空腹到底能吃什么，又…… 查看全文>>

摘要：連日悶熱多雨，惱人的蚊子似乎消失數(shù)月后又忽然之間歸來，惹得多少老少身上出現(xiàn)紅點。防蚊滅蚊從防積水做起。白紋伊蚊愛在大小容器積水中產(chǎn)卵，蛋殼、花盆托盤、廢棄建材、…… 查看全文>>

摘要：鹽雖稀疏平常，卻是人們維持健康生活不可或缺的重要物質(zhì)。生理上，鹽對于調(diào)節(jié)人體酸堿度、胃酸生成及維持神經(jīng)和肌肉的正常興奮性方面都發(fā)揮著重要作用。生活中，鹽不僅是烹…… 查看全文>>

摘要：人們在夏季少不了要吹空調(diào)，尤其是在休息的時候更喜歡把溫度調(diào)的涼爽適宜，然后蓋上被子舒舒服服的睡覺。然而，很多人卻不知道怎么選擇健康舒適的空調(diào)被，導致大大影響了我…… 查看全文>>

摘要：進入夏季，很多人都會在床單上鋪上清涼的涼席。選擇一張健康舒適的涼席是健康的一份保障，然而，市面上的涼席千花百樣，各式各樣，哪種涼席才最能提高睡眠質(zhì)量，最有利于健…… 查看全文>>

摘要：常灸關(guān)元穴，能防病保健、強壯體質(zhì)，對全身衰弱、少氣乏力、精神不振、下腹部虛寒有防治作用。灸治時點燃艾條，距關(guān)元穴3厘米處熏灸，局部有溫熱舒適感時，固定艾條不動，…… 查看全文>>

摘要：夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥…… 查看全文>>

摘要：在高溫環(huán)境下，人體新陳代謝加快，心臟負荷加重，心率加快，極易產(chǎn)生心腦血管供血不足等癥狀。加上人體大量排汗，體內(nèi)水分流失多，易導致血液黏稠度升高，容易引起腦血栓或…… 查看全文>>

摘要：在酷暑難耐的夏季，人們火氣極重，容易煩躁、易怒，從而發(fā)生口角等不愉快的事件。中醫(yī)認為，“百病皆由氣生”，異常的情緒可以導致肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀、脾胃失調(diào)、內(nèi)分泌紊…… 查看全文>>

摘要：首先，保持樂觀積極的心態(tài)。由于慢性前列腺炎的病因復雜多樣，因此在進行治療時常需花費大量的時間、精力和財力，癥狀緩解并不明顯?；颊邞撆φ{(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，保持…… 查看全文>>

摘要：男性有時在干體力活或運動后會出現(xiàn)胸口痛的情況，一般休息片刻胸痛會停止，大可不必緊張。但這也可能是心臟病的早期癥狀，最好是去醫(yī)院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診…… 查看全文>>

摘要：男性的性器官之中，陰囊的伸縮性是很大的，男性在穿著不透氣的內(nèi)褲，或者自己運動的時候，會出現(xiàn)分泌物過多的現(xiàn)象沒，所以男性最好穿著透氣的內(nèi)褲，才能保證自己的外陰干燥…… 查看全文>>

摘要：桑葚本身就具有滋補、養(yǎng)身及補血的功效。食用后不但可以改善女人手腳冰冷毛病，更有補血、強身、益肝、補腎等功效，非常適合腎虛陰虧的男性朋友常常食用，無論是干吃、泡茶…… 查看全文>>

摘要：仰臥在床上，一手向上舉，隨著上體側(cè)屈，下肢用力伸直，左右側(cè)屈分別做6~8次，可鍛煉腰腹力量。 查看全文>>

摘要：排尿不適：可出現(xiàn)膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。 查看全文>>

摘要：飲食宜清淡，忌食辛辣，肥甘厚味等，易滋生濕熱之品，禁酒。飲食一般以魚肉、蔬菜及湯類則可，少食參茸、燉品、“老火靚湯”、生雞、鯉魚、狗肉等溫補壯陽或者濕熱之品。 查看全文>>

摘要：葡萄酒對身體有一定的益處。喝紅葡萄酒者中風幾率小，還有減少患癌癥的風險、延緩中老年視力減退和長壽的功效。 查看全文>>

摘要：尾帶尾龍骨1條（不只有豬尾巴，而是帶尾的龍骨），紅棗15粒，眉豆3兩，姜1片（帶皮老姜），花生仁3兩。 查看全文>>

摘要：用補法，有補腎陽的作用，類似于鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、仙靈脾等藥的功效。此穴多用來治療虛損性質(zhì)的疾病，瀉法較少使用。 查看全文>>

摘要：俗語云“站有站相，坐有坐相”。正確的坐相是：坐在有靠背的木椅上，髖部、膝部屈曲90度，腰椎和靠背之間盡可能靠緊，不留空隙。一般坐1～2個小時，應站起活動一下腰部 查看全文>>

摘要：夜班族要保證有足夠的熱能攝入，長夜班者在夜班期間可以吃點夜宵。夜班族多吃一些營養(yǎng)豐富的食物是非常必要的，諸如牛奶、蛋類、瘦肉、豆制品等。吃些清淡可口、細軟的飯菜…… 查看全文>>

摘要：昂胸。動作要點：俯臥，用雙手支撐床上，先從頭部后仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，后使勁后仰，力度達到腰部為止。平伏休息，重復五至十次。 查看全文>>

摘要：冬季健腳即健身。必須經(jīng)常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，有條件的話最好同時按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓…… 查看全文>>

摘要：做為男人都知道肌肉鍛煉是緩解健康問題的有效途徑。因為肌肉訓練包括耐力訓練、力量訓練和速度訓練，而中年人則更應側(cè)重肌肉的柔韌性。因為單一的運動不能獲得健康；如果過…… 查看全文>>

摘要：男性朋友們在平時要注意對睪丸的保養(yǎng)。可在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。如在按摩時發(fā)現(xiàn)有異疼痛感，可能為睪丸炎或…… 查看全文>>

摘要：預防游泳性耳病，耳屎在耳朵里慢慢硬化并且會形成栓塞，當耳朵進入后，硬化的耳屎就會膨脹。從而影響耳朵聽力，也是很容易引起耳道的發(fā)炎，更如果是耳膜有耳膜穿孔的話，那…… 查看全文>>

摘要：早餐好，晚餐巧。食物是提供我們身體能量的必備的食物，所以平時的早午晚三餐一定要多加注意，早餐吃豐富的蛋白 質(zhì)及碳水化合物。比如雞蛋或全麥面包，可以提供足夠的能量…… 查看全文>>

摘要：男科專家指出，不僅僅是女士，男人在生活中，也要培養(yǎng)衛(wèi)生的好習慣，以減少疾病的發(fā)生。尤其是在性生活前后，一定要做好清潔，防預疾病的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：平時，不少老年人都喜歡晨練，有的喜歡唱唱歌、跳跳舞。過年這幾天，一下子忙了起來，不少老人便耽擱了鍛煉。節(jié)日里慶賀一下是應該的，但是一定要掌握好“度”，切忌過于?！?查看全文>>

摘要：民間有“十月蘿卜賽人參”，“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”的說法。蘿卜中維生素A、C的含量特別豐富，生吃有清熱生津，涼血止血、生氣的功效；熟食則能益脾和胃，消…… 查看全文>>

摘要：具有諷刺意味的是，瘋狂地去健身房其實是為了把肌肉撕裂。過后你會收獲，當你的身體開始修復，而且是超量恢復。去健身）前喝上12- 16盎司的蘋果汁可以提供45-60…… 查看全文>>

摘要：四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處，此穴多氣多血，刺激該穴對顱內(nèi)供血作用最好。 查看全文>>

摘要：即使早餐吃得不錯，到上午十點半，前一天儲存的糖原也差不多用沒了。你要想在一天剩下的時間仍像剛充完電，這時就必須加加餐。一塊巧克力，或者一根能量棒。幾塊餅干，補充…… 查看全文>>

摘要：良好的睡眠可以使體內(nèi)的兩種免疫細胞數(shù)量明顯上升，而睡眠不足則會使免疫系統(tǒng)功能降低，生病幾率隨之增加。秋冬季節(jié)氣候寒冷，是疾病的多發(fā)季節(jié)，睡眠時間要多增加一小時，…… 查看全文>>

摘要：這些往往會加重缺水對身體造成的傷害，所以無論是在參加派對，還是辛苦工作的狀態(tài)，都要確保飲用足夠量的白開水，及時補充體內(nèi)無形流失的水分。 查看全文>>

摘要：牛奶、奶酪、豆制品、綠葉菜等富含鈣的食物。研究發(fā)現(xiàn)，鈣攝入量多的男性骨骼更強壯，身材更苗條，這表明男性補鈣還有助于減肥。 查看全文>>

摘要：當站立時，脊椎承受所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當需要長時間…… 查看全文>>

摘要：勤運動：經(jīng)常性的體育運動可延緩人的衰老，同時又可增強人的青春活力。 查看全文>>