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健康生活

家庭醫(yī)在線健康生活欄目關(guān)注健康的生活方式,主要為網(wǎng)友提供生活小常識(shí)以規(guī)避不良嗜好養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

摘要:心慌引起失眠是常見的一種原因,心慌就是患者自覺心跳或心伴心前區(qū)不適感,引起心慌的原因一般與心臟活動(dòng)過度有關(guān),情緒波動(dòng)、精神緊張、驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動(dòng)、大量…… 查看全文>>

摘要:用紅棗煎水或煮紅棗粥服用,早晚空腹食用。紅棗中含有大量可幫助造血的營(yíng)養(yǎng)成分,如鐵和磷,被稱為天然的補(bǔ)血?jiǎng)瑢?duì)治療貧血、體弱等產(chǎn)生的心悸、心慌十分有效。 查看全文>>

摘要:目前治療更年期心悸心慌,一般使用的方法是激素替代療法,它主要是針對(duì)更年期女性體內(nèi)激素水平低下而進(jìn)行的外援性補(bǔ)充雌激素,可以緩解和改善癥狀,但同時(shí)這種激素療法也有…… 查看全文>>

摘要:心悸主要以病人自覺心中急劇跳動(dòng),驚慌不安,不能自主為主要臨床特征,常兼有氣短、乏力、懶言、不寐等癥,部分病人常伴有胸痛或胸悶不適。心悸的發(fā)作有陣發(fā)與持續(xù)之別,陣…… 查看全文>>

摘要:心臟病作為常見疾病,其危害性被人們所廣泛熟知,但是生活中人們對(duì)于心臟病的具體認(rèn)識(shí)還存在明顯不足,一些心臟病的常見癥狀常被忽視,如心悸心慌、咳嗽、呼吸困難、胸痛(…… 查看全文>>

摘要:大家都知道,高血壓患者需藥不離手、規(guī)律生活、不急不怒、清淡飲食,但有的高血壓患者即便是嚴(yán)格遵守上述“條例”,仍會(huì)出現(xiàn)頭暈、心慌、乏力、出冷汗等癥狀,而且奇怪的是…… 查看全文>>

摘要:舌苔每個(gè)人都會(huì)有,只是多少不同,如果太多說明身體出了問題,比如說上火的人一般舌苔就會(huì)特別厚,平時(shí)飲食一定要注意以清淡為主,不要過多吃一些辛辣刺激的食物,多喝水。 查看全文>>

摘要:對(duì)于疾病,許多人都希望做到未雨綢繆。其實(shí),生活中只要學(xué)會(huì)看自己的舌頭,就可大致辨知身體的健康狀況,甚至可以判斷出一些疾病。我們要學(xué)會(huì)通過觀察舌體不同部位的變化,…… 查看全文>>

摘要:肝病醫(yī)師指出,乙肝大三陽患者跟著病況的不斷發(fā)展,會(huì)呈現(xiàn)一些消化道表現(xiàn),如胃口降低、惡心不想吃飯、不想看到油膩東西等表現(xiàn),呈現(xiàn)這些表現(xiàn)會(huì)影響腸胃,因而乙肝大三陽患…… 查看全文>>

摘要:痛風(fēng)的診斷主要是通過機(jī)械的診斷,和專業(yè)的檢查來進(jìn)行診斷的,但是要是用中醫(yī)的看舌苔的方法怎么進(jìn)行呢?下面是專家的介紹,希望對(duì)您有所幫助。 查看全文>>

摘要:引起口臭的原因有很多,但是大部分患者都自覺的認(rèn)為引起口臭的因素多為牙齒的不健康、口腔內(nèi)壁 的感染和飲食上的不注意等等。他們往往會(huì)忽略口腔中的舌頭和扁桃體。 查看全文>>

摘要:當(dāng)寶寶身體不舒服,除了看寶寶的一些身體變化,食欲等外,還可以通過看寶寶的舌苔分辨出寶寶患上哪些疾病,下面跟大家分享一下該如何通過看寶寶的舌苔分辨疾病,細(xì)心的媽媽…… 查看全文>>

摘要:臨床上認(rèn)為,拔牙屬于口腔科中比較多使用的治療手段。這是因?yàn)榘窝滥軌驅(qū)е戮植拷M織的傷害,引發(fā)出血、腫脹、疼痛等癥狀,也可引發(fā)血壓、體溫、脈搏的波動(dòng),所以一定要慎重…… 查看全文>>

摘要:舌苔是舌體上面所散布的一層苔垢。正常人的舌苔為薄白而濕潤(rùn),干濕適中,不滑不燥。由于病人的胃氣有強(qiáng)弱,及機(jī)體的寒熱,故可形成各種不同的病理舌苔。觀察舌苔的方法分為…… 查看全文>>

摘要:中醫(yī)認(rèn)為舌苔的形成是胃氣上蒸而成的,所以胃氣的盛衰,可以從舌苔上反映出來。由此,凡是能影響胃氣形成與布散的所有疾病,都能從舌苔上有所體現(xiàn),中醫(yī)所說的人與自然相對(duì)…… 查看全文>>

摘要:在人的口腔里(包括舌苔上)生長(zhǎng)有各式各樣的細(xì)菌、霉菌等微生物,它們平時(shí)互相制約,保持著一定的平衡狀態(tài),對(duì)人的健康也沒有什么妨礙。如果因?yàn)榧膊〉男枰?,?yīng)用了大量多…… 查看全文>>

摘要:首先一個(gè)就是要看苔質(zhì)的厚薄,以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn),透過苔質(zhì)能見到舌頭,就是薄苔,否則就為厚苔,黃色是表明體內(nèi)有熱,中醫(yī)上認(rèn)為舌苔是胃氣來到舌頭以后造成的,需要引…… 查看全文>>

摘要:通過舌苔也是能了解我們身體的各種疾病的。舌苔是中醫(yī)的術(shù)語,是正常人的舌,背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物,因舌苔由胃氣所生,而五臟六腑皆稟氣于胃,因此,舌苔的變化可反…… 查看全文>>

摘要:舌頭是人們身體是否健康的晴雨表,中醫(yī)中的“望聞問切”中的望,多是從舌頭上來看出一個(gè)的疾病,也就是舌頭是對(duì)著人們的五臟六腑。正常情況下,人的舌苔是薄、且均勻的平鋪…… 查看全文>>

摘要:研究小組日前在一份報(bào)告中說,舌苔是舌頭表面存在的一層白色苔狀物,它是由食物殘?jiān)?、口腔中脫落的黏膜?xì)胞以及細(xì)菌等構(gòu)成的??谇桓稍飼r(shí)就容易出現(xiàn)舌苔,還會(huì)導(dǎo)致口臭。 查看全文>>

摘要:舌通過經(jīng)絡(luò)直接或間接地聯(lián)系許多臟腑的精氣上營(yíng)使之靈活,所以臟腑的病變,往往能從舌象上反映出來。觀察舌質(zhì)和舌苔是中醫(yī)診斷的主要方法手段之一。家長(zhǎng)如果能經(jīng)常觀察孩子…… 查看全文>>

摘要:舌苔上的味蕾高低不平,也是藏污納垢的地方,容易造成細(xì)菌堆積。不要單純地認(rèn)為,牙周病的產(chǎn)生僅僅是因?yàn)檠例X,也和口腔環(huán)境緊密相關(guān),舌苔上聚集的細(xì)菌也會(huì)引起一系列的毛…… 查看全文>>

摘要:舌頭也是人體唯一外露的內(nèi)臟組織,它的變化明顯,因其表皮細(xì)胞每三天就更新一次,所以,能夠及時(shí)反映疾病的發(fā)展變化。健康的舌頭應(yīng)該是粉紅或淡紅色,形狀是長(zhǎng)橢圓形,胖瘦…… 查看全文>>

摘要:最近,電視里常常出現(xiàn)這樣一則廣告:牙刷杯中的普通牙刷被一種新型的可刮除舌苔的牙刷(指在普通牙刷的基礎(chǔ)上在刷頭背面添加了一塊布滿凹凸膠粒的半透明軟膠,不僅可以清潔…… 查看全文>>

摘要:生理或病理的原因均可導(dǎo)致舌苔增厚,出現(xiàn)舌苔增厚的現(xiàn)象時(shí),大家可到醫(yī)院的口腔黏膜病科檢查,并對(duì)癥治療。舌苔厚厚的,刷牙的時(shí)候順便把舌苔也刷一下,是不少人的做法。那…… 查看全文>>

摘要:舌苔白厚:當(dāng)患病時(shí),進(jìn)食少或只進(jìn)軟食,使咀嚼和舌的動(dòng)作減少,或唾液分泌減少,舌苔就變厚。小兒飲食不節(jié),胃有積滯后舌苔會(huì)變厚,也就是脾胃陽虛,寒凝濕滯,但是嗜食水…… 查看全文>>

摘要:脾與口唇有密切關(guān)系,口唇能反映脾胃的功能,如果唇色淡白,舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕,舌苔白厚,看起來滑而濕潤(rùn),口淡口苦,這說明體內(nèi)有脾濕。 查看全文>>

摘要:健康的舌淡紅而潤(rùn)澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo),那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤(rùn),則說明體…… 查看全文>>

摘要:材料:小米,綠豆,麥仁,大米。功效:小米粥營(yíng)養(yǎng)十分豐富,再配上綠豆、麥仁、大米等,營(yíng)養(yǎng)更全面了。特別是小米油,寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。 查看全文>>

摘要:有不少媽媽反映寶寶尚處于吃奶粉或吃母乳的階段,并且有媽媽還反映說“最近發(fā)現(xiàn)寶寶舌苔很白,而且挺厚的,好像有一層厚厚的奶,有時(shí)喝點(diǎn)水就沒有了”這種情況很可能就是吃…… 查看全文>>

摘要:看看自己的舌頭,不經(jīng)意地發(fā)現(xiàn)舌頭上面附著一層白色苔狀物。這層苔狀物被稱為舌苔,基本上不會(huì)危害我們的健康。但是,舌苔又與身體的各種不適密切相關(guān),觀察舌苔,就可以察…… 查看全文>>

摘要:規(guī)律飲食:舌苔除口臭需要保持規(guī)律的飲食,一日三餐要規(guī)律,平時(shí)多吃蔬菜和水果,粗細(xì)搭配,要切記不能吃過于辛辣、刺激、味濃的食物,也不要暴飲暴食。 查看全文>>

摘要:嬰兒舌面上沒有舌苔或舌面上有一片沒有舌苔覆蓋的缺損區(qū),在醫(yī)學(xué)上稱為“剝苔”。按傳統(tǒng)醫(yī)學(xué),屬于陰虛。剝苔是由于舌黏膜上乳頭萎縮引起的。有剝苔現(xiàn)象的幼兒大多營(yíng)養(yǎng)不良…… 查看全文>>

摘要:如果口腔中經(jīng)常出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象,在刷牙的時(shí)候不妨順便清潔一下舌苔,這樣可以將殘留在舌頭上的食物徹底清除,從而消除口腔內(nèi)的異味。除此之外,適當(dāng)?shù)那鍧嵣嗵€能恢復(fù)舌頭…… 查看全文>>

摘要:舌苔是由脫落的黏膜細(xì)胞、細(xì)菌及其代謝物和食物殘?jiān)葮?gòu)成的苔狀物。因舌苔中含有大量細(xì)菌和食物殘?jiān)?,?xì)菌分解食物殘?jiān)髸?huì)產(chǎn)生一些氣味。舌苔中存留有大量的細(xì)菌,而清潔…… 查看全文>>

摘要:舌頭是人體的重要器官,它的功能非常奇妙,既能辨別滋味,又能攪拌食物,幫助吮吸和吞咽,舌頭又是諺語的重要器官,有協(xié)助發(fā)音的作用。此外,中醫(yī)常常借助舌頭變化來診斷疾…… 查看全文>>

摘要:舌苔發(fā)黃也是乙肝的癥狀之一,當(dāng)乙肝患者舌苔發(fā)黃的時(shí)候,應(yīng)該注意飲食清淡,多喝水,不要多吃油膩、辛辣等不好消化的東西,注意休息,不要熬夜。一般情況下,乙肝患者舌苔…… 查看全文>>

摘要:在正常情況下,由于咀嚼和吞咽動(dòng)作,以及唾液、飲食的沖洗,經(jīng)常不斷地清除掉舌表面的物質(zhì),僅表現(xiàn)為薄白的一層舌苔。當(dāng)患病時(shí),進(jìn)食少或只進(jìn)軟食,使咀嚼和舌的動(dòng)作減少,…… 查看全文>>

摘要:一個(gè)人如果常年舌苔很厚,而且有口氣,一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng),異常舌苔和口氣有望自愈。 查看全文>>

摘要:怎么識(shí)別亞健康?亞健康是現(xiàn)代人的通病,處于亞健康狀態(tài)的患者多是青壯年,如此長(zhǎng)期處于緊張的環(huán)境壓力中,就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài),因此科學(xué)地自我調(diào)適和自我保護(hù)就顯得很重…… 查看全文>>

摘要:糖尿病屬中醫(yī)"消渴"病范疇,由陰虧燥熱,五臟虛弱所致,以多飲、多食、多尿、形體消瘦為特征。通過望舌,特別是望舌苔能觀察糖尿病血糖波動(dòng)情況。所以很多糖友都在關(guān)心這…… 查看全文>>

摘要:如果舌頭的舌苔變厚,就表明身體有病理變化,提示血糖控制不佳;有時(shí)舌頭的面上像涂了一層糨糊似的,原有的纖細(xì)絨毛結(jié)構(gòu)看不清了,這是厚、膩苔;常表示有痰濕或是飲食過多…… 查看全文>>

摘要:為什么中醫(yī)問診喜歡看舌頭,因?yàn)樗淖兓浅4?,所以能夠及時(shí)反映此刻人體狀況和疾病發(fā)展情況。舌頭表皮細(xì)胞每幾天就會(huì)自動(dòng)更新,因“時(shí)效性”強(qiáng)而受到中醫(yī)專家的青睞。千…… 查看全文>>

摘要:夏天來了,氣溫很高,很多朋友出現(xiàn)舌頭上面長(zhǎng)一些斑點(diǎn)的東西,這叫做舌苔,大部分是由于上火的原因?qū)е碌模敲丛趺礃尤コ嗵δ??下面我們來看一下?查看全文>>

摘要:舌苔厚,說明肝火旺盛,平時(shí)吃的東西要注意了,一定要少吃一些辛辣重口味的東西了,因?yàn)橹乜谖兜臇|西會(huì)刺激到腸胃,腸胃不好的人要少吃,既然已經(jīng)有舌苔厚這個(gè)現(xiàn)象,那么就…… 查看全文>>

摘要:專家介紹:舌苔發(fā)黃的原因與很多,像患有乙肝只是其中之一,由乙肝等肝炎疾病導(dǎo)致肝臟受損,肝臟的各類代謝受到了影響,血液循環(huán)也不通暢,造成了肝臟的解毒功能減弱,此時(shí)…… 查看全文>>

摘要:舌苔是中醫(yī)術(shù)語,是正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物。因舌苔由胃氣所生,而五臟六腑皆稟氣于胃,因此,舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實(shí),病邪的性質(zhì)和病位的深…… 查看全文>>

摘要:深呼吸排毒:經(jīng)常擴(kuò)胸、收腹地做深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸既能更多地吸進(jìn)細(xì)胞代謝所需要的氧氣,又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸還能吸進(jìn)大量有益于健康的負(fù)離子。 查看全文>>

摘要:有人測(cè)算,如果將體內(nèi)大大小小的血管接成一條線,長(zhǎng)度可繞地球2周半。形象地說,血管就像自來水管,向全身組織和器官輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)。在臨床上,醫(yī)生能很快區(qū)分血管的好壞…… 查看全文>>

摘要:急性胰腺炎是指胰腺及其周圍組織被胰腺分泌的消化酶自身消化的化學(xué)性炎癥,是常見的消化系統(tǒng)急癥之一,急性胰腺炎病人有65.5%發(fā)生內(nèi)毒素血癥。 查看全文>>

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