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摘要：新媽媽經(jīng)常容易感覺疲憊，除了睡眠原因外，還可能是做月子期間吃很多催奶食物引起的，薄荷茶舒緩吃太多油膩食物引起的腸胃消化不良，想在寒冷的夜里也有精神爬起來給寶寶喂…… 查看全文>>

摘要：在出現(xiàn)腦疲勞時(shí)，輕微的拍打?qū)ψ约旱哪X部有好處。一旦出現(xiàn)腦疲勞，應(yīng)立即放松身心，可用雙手五指輕輕地拍打頭部。但需要注意的是拍打力量一定要小，最好以無聲為度。要用五…… 查看全文>>

摘要：夏季缺鉀不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會(huì)降低，使人感到倦怠無力。嚴(yán)重缺鉀時(shí)，可導(dǎo)致人體內(nèi)酸堿平衡失調(diào)、代謝紊亂、心律失常、全身肌肉無力。此時(shí)，有些人為了使自…… 查看全文>>

摘要：一天的班下來，很多人都會(huì)感覺周身疲勞，而很多人卻沒有時(shí)間也找不到正確的緩解疲勞辦法，其實(shí)有一些小的動(dòng)作就可以簡(jiǎn)單的幫助輕松緩解，即節(jié)省時(shí)間又可以感受到放松的感覺…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的競(jìng)爭(zhēng)壓力比較大的社會(huì)下大家經(jīng)常會(huì)感到，大腦非常的疲勞，工作可是要用到大腦的人，如果大腦長(zhǎng)期處于疲勞的狀態(tài)對(duì)工作以及生活也會(huì)有影響，因此在日常生活中一定要懂…… 查看全文>>

摘要：隨著社會(huì)的發(fā)展，人們肩上的擔(dān)子也越來越重，疲勞感愈發(fā)猛烈。對(duì)于身體疲勞，我們可以通過休息來緩解，但是對(duì)于腦疲勞而言，不是簡(jiǎn)單地休息就可以緩解的。 查看全文>>

摘要：生活在芳香環(huán)境中的人，其視覺、知覺接受、學(xué)習(xí)能力等方面有明顯的優(yōu)勢(shì)。日本的專家證實(shí)，檸檬、茉莉等香味能消除無精打采狀態(tài)，使用腦效率提高。 查看全文>>

摘要：專家指出，大腦容易疲勞，學(xué)習(xí)和工作效率低，嗜睡，等等這些癥狀很可能是由神經(jīng)衰弱引起的。神經(jīng)衰弱是一種十分常見的精神障礙性疾病，其主要癥狀表現(xiàn)就是大腦容易疲勞。 查看全文>>

摘要：洗腳后，雙手搓熱，輕輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可以局部按摩，多按摩涌泉穴（足心）或太沖穴（一、二足趾關(guān)節(jié)后）或太溪穴（內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷處）。對(duì)頭…… 查看全文>>

摘要：蜂膠是蜜蜂從植物芽孢或樹干上采集的樹脂，將其混入其上腭腺、蠟腺的分泌物加工而成的一種具有芳香氣味的膠狀固體物。研究發(fā)現(xiàn)，歐洲蜂膠具有抗疲勞、抗菌、消炎、止癢、抗…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，上班一天或者走了一天路，勞累了，用熱水泡泡腳可緩解疲勞，同樣，用熱水泡泡手也能抗疲勞。此外，手浴的功效很多，可促進(jìn)血液循環(huán)、治療失眠等。 查看全文>>

摘要：工作時(shí)整天面對(duì)著電腦，下班后還繼續(xù)對(duì)著手機(jī)、電視，就算你不覺得累，你的眼睛也在長(zhǎng)時(shí)間的消耗下精疲力盡了?，F(xiàn)代生活中，用眼過度的現(xiàn)象隨處可見，但其實(shí)，要想緩解視?！?查看全文>>

摘要：熱敷和冷敷均可緩解眼睛疲勞，而冷敷熱敷交替的辦法消除眼疲勞效果更好。如果只想選擇一種敷法，應(yīng)根據(jù)自己的個(gè)人情況來選擇，大家可以在天冷時(shí)選擇熱敷，天熱時(shí)選擇冷敷。 查看全文>>

摘要：很多在人在睡覺的時(shí)候都不會(huì)想有很明顯的光線，光線的強(qiáng)弱都會(huì)影響到睡眠質(zhì)量的，對(duì)于很多的對(duì)光線較敏感的人士而言，佩戴眼罩，能夠很好的營(yíng)造出暗室環(huán)境，很適合休息。是…… 查看全文>>

摘要：菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效；金蓮花清咽潤(rùn)喉、養(yǎng)肝明目，決明子治療眼疾的功效非常顯著；枸杞子…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人上班要看著電腦，回家了又要看電腦，就算在回家的路上還要看著手機(jī)和平板電腦，這樣一來，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦極易造成眼睛過度疲勞，從而引起眼干、頭暈、頭痛、疲倦…… 查看全文>>

摘要：眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水，保持眼部濕潤(rùn)。對(duì)于配戴隱形眼鏡的人而言是相當(dāng)重要的，很多女性就是因?yàn)樘珜Ｗ⒂诠ぷ?，?dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間盯著計(jì)算機(jī)屏幕而忘了眨眨眼這么簡(jiǎn)單的小動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：眼睛疲勞對(duì)于很多上班族來說是很常見的事情，由于現(xiàn)在的工作性質(zhì)大部分為電腦辦公，人們?cè)跇I(yè)余或者休閑時(shí)間也都會(huì)拿著手機(jī)、平板電腦來消磨時(shí)光，因此很容易導(dǎo)致眼睛疲勞，…… 查看全文>>

摘要：乙肝是一種傳染性極強(qiáng)的疾病，對(duì)人體的危害很大，并且有很多的外在癥狀表現(xiàn)，乙肝患者出容易疲勞是很常見的現(xiàn)象，易疲勞是乙肝癥狀之一，很多乙肝患者都會(huì)伴有不同程度的乏…… 查看全文>>

摘要：有很多乙肝患者在治療時(shí)向肝病專家表示，自己極易感覺到疲勞，有時(shí)候甚至什么事情也沒做，都會(huì)感覺到累、乏力、疲倦，只要稍微做點(diǎn)事情或者運(yùn)動(dòng)一下，就更加會(huì)易疲勞。 查看全文>>

摘要：乙肝是復(fù)雜的疾病，乙肝還分為很多種，其中乙肝小三陽(yáng)也是很常見的，小三陽(yáng)一般是慢性的，病情也比較持久，患者的肝臟也會(huì)出現(xiàn)不同程度的損傷，因而癥狀時(shí)常出現(xiàn)。臨床上發(fā)…… 查看全文>>

摘要：枸杞子里含有枸杞多糖，能加快清楚體內(nèi)代謝產(chǎn)物的速度，清除體內(nèi)的垃圾。枸杞子還能增加肝臟里糖原的含量。糖原是一種能量?jī)?chǔ)備，肝糖原增多，就意味著人體備用的能量多，干…… 查看全文>>

摘要：重視長(zhǎng)期過度疲勞長(zhǎng)期過度疲勞會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)一些改變，如焦慮易怒、記憶力減退、注意力不集中、失眠及睡眠質(zhì)量差、頭痛頭暈耳鳴、脫發(fā)明顯等。因此，應(yīng)重視過度疲勞的危險(xiǎn)…… 查看全文>>

摘要：疲勞過度出現(xiàn)喉嚨痛，低熱，口腔溫度升高等癥狀時(shí)，你必須放下工作好好休息了，必要時(shí)應(yīng)該尋求治療。一些中醫(yī)上的消除疲勞的方式也很提倡，比如按摩，刮痧，拔罐等。 查看全文>>

摘要：一個(gè)人經(jīng)常加班、熬夜、休息不好，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁，甚至引發(fā)抑郁癥和精神分裂癥。如果這種疲勞持續(xù)6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間，身體就可能會(huì)出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會(huì)，面對(duì)工作、生活、家庭、社會(huì)等各方面的壓力，男人不得不經(jīng)常過度操勞，加班、熬夜成了家常便飯，專家提醒男性朋友們，過度疲勞很可能會(huì)招致性功能障礙。 查看全文>>

摘要：風(fēng)濕病輕者關(guān)節(jié)疼痛、脊柱變形，重者殘廢甚至死亡，人們可能對(duì)其會(huì)產(chǎn)生莫名的恐慌。目前大多數(shù)風(fēng)濕性疾病是可控的，不能說治愈但是可以長(zhǎng)期臨床緩解。風(fēng)濕病可以早觀察早治…… 查看全文>>

摘要：總是出現(xiàn)頭痛，自身的眉毛也會(huì)出現(xiàn)緊鎖的現(xiàn)象，這種癥狀不單單只是因?yàn)榧膊?dǎo)致，而是過度疲勞的現(xiàn)象之一。因?yàn)楫?dāng)人體出現(xiàn)疲勞的時(shí)候，自身的情緒會(huì)焦躁之外，精神也會(huì)出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：隨著生活節(jié)奏的加快和壓力增大，現(xiàn)代人經(jīng)常處于一種疲勞的狀態(tài)。時(shí)間長(zhǎng)了，不僅會(huì)導(dǎo)致免疫能力下降，使人容易患上各種疾病，還會(huì)影響到人的性能力。 查看全文>>

摘要：孕婦要比正常人的負(fù)擔(dān)更重，所以孕婦過度的疲勞對(duì)自身健康和胎兒都是不利的，在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽如果過度熬夜或是緊張地工作，容易讓準(zhǔn)媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會(huì)…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)耳鳴是一種很常見的現(xiàn)象，很多人在過度勞累之后都會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的耳鳴。專家解釋，耳鳴是過度疲勞加上火引起的神經(jīng)性耳鳴。尤其是長(zhǎng)時(shí)間加班、熬夜、還大量抽煙、喝茶的…… 查看全文>>

摘要：一個(gè)人經(jīng)常加班、熬夜、休息不好，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁，甚至引發(fā)抑郁癥和精神分裂癥。如果這種疲勞持續(xù)6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間，身體就可能會(huì)出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：文職人員過分用腦而室外活動(dòng)減少，體力勞動(dòng)者因攫取欲望沒有或根本無法達(dá)到，女性因?yàn)榛橐?、家庭和社?huì)糾紛，老人因?yàn)樽呦蛩劳鲞@一自然過程的自棄自憂，等等，都是致疲原因…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會(huì)，面對(duì)工作、生活、家庭、社會(huì)等各方面的壓力，男人不得不經(jīng)常過度操勞，加班、熬夜成了家常便飯，專家提醒男性朋友們，過度疲勞很可能會(huì)招致性功能障礙。 查看全文>>

摘要：總是出現(xiàn)頭痛，自身的眉毛也會(huì)出現(xiàn)緊鎖的現(xiàn)象，這種癥狀不單單只是因?yàn)榧膊?dǎo)致，而是過度疲勞的現(xiàn)象之一。因?yàn)楫?dāng)人體出現(xiàn)疲勞的時(shí)候，自身的情緒會(huì)焦躁之外，精神也會(huì)出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：過度勞累容易誘發(fā)癌癥，聽上去有點(diǎn)難以接受，因?yàn)楣ぷ鬟^量會(huì)致使人的精神情緒失調(diào)，為了工作壓力煩惱的時(shí)候采用大吃狂吃的方式來排解壓力等，看似沒有什么問題，但是時(shí)間久…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)耳鳴是一種很常見的現(xiàn)象，很多人在過度勞累之后都會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的耳鳴。專家解釋，耳鳴是過度疲勞加上火引起的神經(jīng)性耳鳴。尤其是長(zhǎng)時(shí)間加班、熬夜、還大量抽煙、喝茶的…… 查看全文>>

摘要：“茶”是中國(guó)一大飲料，部分地區(qū)更有每天喝茶的習(xí)慣，茶葉中含有多種的營(yíng)養(yǎng)素，有利于人體健康。上班族每天少則8個(gè)小時(shí)對(duì)著電腦，長(zhǎng)則10幾個(gè)小時(shí)，電腦的輻射對(duì)人體產(chǎn)生…… 查看全文>>

摘要：研究提出，適當(dāng)飲酒可使動(dòng)脈血管擴(kuò)張、血壓下降，有益于患輕微高血壓及血液循環(huán)不良的患者，而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白， 防止心臟…… 查看全文>>

摘要：生活中，很多人特別是腦力勞動(dòng)者都有這樣的體會(huì)，當(dāng)用心看書或演算過久時(shí)，會(huì)感到頭昏腦漲，記憶力下降，思維變得遲鈍，這就是腦疲勞。 查看全文>>

摘要：為了盡快恢復(fù)體力和精神，應(yīng)該盡量多休息。嬰兒睡著，你也跟著休息，別利用這段時(shí)間干家務(wù)。 查看全文>>

摘要：口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素往往占據(jù)首要位置。他們認(rèn)為，當(dāng)人為逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí)，在夢(mèng)中或睡眠中會(huì)磨牙。不少學(xué)者觀察到，磨牙是心理受挫…… 查看全文>>

摘要：如果周圍環(huán)境黯淡、陰沉，就易感疲勞。因而在工作與學(xué)習(xí)的環(huán)境中，增加黃、橙、紅等色調(diào)，將有助于消除疲倦。 查看全文>>

摘要：仰臥，肩膀著地，雙腳分開，腳趾指向天花板，抬起臀部遠(yuǎn)離床，就像伸懶腰那樣，雙手置于頭部上方的地板上，拉伸肩膀幾下。 查看全文>>

摘要：因?yàn)楦稍锏暮L(fēng)，將使皮膚失去大量的水分，而暖氣將讓皮膚更加的干燥，這一來就導(dǎo)致皮膚開始變得粗糙，沒有張力及彈性、發(fā)癢等，產(chǎn)生各種問題。 查看全文>>

摘要：慢性疲勞特點(diǎn)有哪些？這是大家比較關(guān)注的問題，專家指出慢性疲勞是比較頑固的疾病，所以了解慢性疲勞特點(diǎn)可以為治療這種疾病提供依據(jù)，那么究竟慢性疲勞特點(diǎn)有哪些呢？以下…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于上班族來說，果醋是能夠消除疲勞的最佳飲品。一般來說，果醋中含有十種以上的有機(jī)酸和人體所需的多種氨基酸。醋的種類不同，有機(jī)酸的含量也各不相同。它們使有氧代謝順…… 查看全文>>

摘要：大量調(diào)查證明生理疲勞是一種非常普遍的都市病癥，許多人容易出現(xiàn)頭昏頭疼、眼花乏力、記憶力減退、血壓下降、心率過速、情緒低落等癥狀。 查看全文>>

摘要：說到疲勞，人們似乎并不陌生。然而，絕大多數(shù)人熟悉的只是軀體疲勞，竟忽視人類疲勞除軀體疲勞外，還有疾病引起的疲勞和精神疲勞。 查看全文>>

摘要：早泄是很多男性都不愿見到的一種疾病，但事實(shí)上早泄的原因有很多，諸如疾病、看A片、手淫、包皮過長(zhǎng)等都是早泄的原因，但疲勞會(huì)導(dǎo)致早泄嗎？有些人會(huì)說早泄的原因怎么可能…… 查看全文>>