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摘要：有的人愛出汗，系植物神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)障礙所致，這種人常在手足心、腋窩、面部對稱性多汗。每當(dāng)情緒激動時(shí)，或是環(huán)境溫度升高時(shí)，或是活動后，常常出汗增多，有的甚至大汗淋漓…… 查看全文>>

摘要：做法：熬水內(nèi)服，每天1副，連續(xù)7-10副可以痊愈?；蛘叽虺缮ㄋ幍昀锛庸ぃ脮r(shí)開水沖服，一天兩次，早晚各一次，每次3克。 查看全文>>

摘要：原料：當(dāng)歸10克、黑棗10粒、川芎10克、熟地10克、白術(shù)10克、黨參10克、桂枝3克、白芍15克、茯苓10克、灸甘草6克、黃芪15克、杜仲2片、枸杞15克、調(diào)…… 查看全文>>

摘要：外治用白芥子末3克，雞蛋清和勻，搽上背部（大椎、肺俞穴）或用老姜汁4~6滴、生油8~10滴和勻，搽背部（大椎、腎俞和肺俞穴）。前者適合體質(zhì)壯實(shí)者，后者適合體虛者…… 查看全文>>

摘要：夏天里皮膚血管因散熱而擴(kuò)張，肌肉血流量增加，胃腸血流量減少。大量進(jìn)食冷飲會使胃腸道血管因冷刺激而急劇收縮，血流量隨之驟減，造成胃腸生理功能紊亂，影響人體對食物的…… 查看全文>>

摘要：冷飲中的香精、香料、檸檬酸與體內(nèi)的鈣離子結(jié)合后，會使得血液中游離的鈣減少，影響兒童骨骼和牙齒的發(fā)育。對于老年人來說，則將會誘發(fā)缺鈣性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲勞等…… 查看全文>>

摘要：導(dǎo)致積食、腹脹，長期以往引發(fā)消化不良。胃腸道血管收縮會影響胃液、胃蛋白酶等消化物質(zhì)的分泌。蠕動的消化工作也暫時(shí)“罷工”。這樣就很容易造成積食、腹脹，次數(shù)多了便會…… 查看全文>>

摘要：最好的飲料溫度是介于30-32攝氏度之間，與體溫接近。溫?zé)岬牟杷禽^理想的飲料。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜，忌一飲而盡，否則造成胃部表面溫度驟然下降…… 查看全文>>

摘要：吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認(rèn)真查看冷飲是否衛(wèi)生、新鮮。一般的果汁類飲料應(yīng)沒有沉淀，瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣，開瓶后應(yīng)有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀…… 查看全文>>

摘要：飯前飯后30分鐘內(nèi)，不宜吃冷飲：飯前吃易影響食欲，而冷飲中所含的牛奶等營養(yǎng)成分含量極少，這樣必然導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏；飯后吃會使胃酸沖淡、降低消化系統(tǒng)的免疫功能，易導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要：淤血體質(zhì)是指血液運(yùn)行不暢的體質(zhì)狀態(tài)。其特點(diǎn)是形體瘦、面色晦暗、容易出現(xiàn)淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質(zhì)暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫發(fā)、肌膚干。具體表現(xiàn)為女性生理…… 查看全文>>

摘要：老人和幼兒（幼兒食品）。這類人群由于體質(zhì)較弱，在短時(shí)間內(nèi)吃大量冷飲，可能出現(xiàn)口腔肌肉麻痹、痙攣；由于胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規(guī)則收縮，可能出現(xiàn)腹痛；由…… 查看全文>>

摘要：冷飲大部分都是高糖飲料，甜食吃的太多，容易影響到食欲。并且兒童沒有自控力，喜歡吃的話會一直吃，并不會考慮吃多的壞處。如果兒童吃了冷飲之后，就會不想吃飯，甚至是厭…… 查看全文>>

摘要：過熱和過冷的食物都會刺激寶寶胃腸功能失調(diào)，影響進(jìn)食后對營養(yǎng)成分的吸收。幼兒過量吃冷飲，還會使口腔及咽喉長期處于冷刺激狀態(tài)，可誘發(fā)因咽喉局部血管收縮、抵抗力降低而…… 查看全文>>

摘要：將 3 個(gè)蛋黃和 110 克細(xì)砂糖攪拌勻勻 ； 加入全脂牛奶攪拌均勻，倒入奶鍋中，小火加熱至即將沸騰，關(guān)火。期間要不斷攪拌，使蛋奶液受熱均勻。 （ 一定要小火，…… 查看全文>>

摘要：有些人天生對喝水“沒興趣”，既不容易口渴，也不想喝水。該種情況多見于陽虛體質(zhì)或氣虛體質(zhì)。這種人體內(nèi)常會氣行不暢，導(dǎo)致津液輸布乏力，因此很少感受到口渴。這類人生活…… 查看全文>>

摘要：由于女性生理的特殊性每個(gè)月都會來例假，雖說來例假前后是比較痛苦的，但例假對女性身體還是有一定的好處，比如例假會使女性變美、使女性變得更加健康，或者換一種角度來說…… 查看全文>>

摘要：夏季易使人體出現(xiàn)多汗的現(xiàn)象，人體排汗有助于體內(nèi)毒素的排出，如果人在排汗的時(shí)候還食用冷飲，這時(shí)人的毛孔會迅速的閉合，體內(nèi)的汗水就無法排出體外，也就意味著體內(nèi)的毒素…… 查看全文>>

摘要：天氣炎熱時(shí)，吃根雪糕或喝瓶冷飲，整個(gè)人都精神起來了。但冷飲、冰棍及涼的飯菜會讓胃內(nèi)溫度降低。而很多消化酶的正常工作需要適宜的溫度，這就會影響胃酸分泌和消化酶的作…… 查看全文>>

摘要：目前市售飲料都面臨塑化劑風(fēng)暴，不如趁機(jī)找回對真食物的依賴。愈是風(fēng)味清爽的茶飲，例如無糖或減糖的紅茶、綠茶，或是未加料的飲料如洛神花茶、酸梅湯，所含的熱量愈低。 查看全文>>

摘要：齲齒就是俗稱的蟲牙。齲齒的蟲洞達(dá)到一定深度時(shí)就會接近牙神經(jīng)，牙神經(jīng)是非常脆弱的，受到一定的刺激就會使人體感覺到疼痛。吃冷飲后感覺到牙痛，可能是由于牙齒中的齲洞已…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)樵绯康臅r(shí)候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不…… 查看全文>>

摘要：淤血體質(zhì)是指血液運(yùn)行不暢的體質(zhì)狀態(tài)。其特點(diǎn)是形體瘦、面色晦暗、容易出現(xiàn)淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質(zhì)暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫發(fā)、肌膚干。具體表現(xiàn)為女性生理…… 查看全文>>

摘要：喝冷飲最好能細(xì)細(xì)品味，慢慢飲下，這樣對胃腸刺激較小。吃固態(tài)冰塊，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近體溫再慢慢吞下，這樣才不會過猛刺激大腦血管、咽喉、呼吸道。 查看全文>>

摘要：陽虛體質(zhì)是指陽氣不足，以形寒肢冷為特征。其特點(diǎn)是形體多白胖、肌肉不健壯，平時(shí)手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體，而冷飲易…… 查看全文>>

摘要：香蕉去皮后切段，與鮮奶、冰粒、白糖同放入攪拌機(jī)中攪打至爛即可。 當(dāng)腸胃青木瓜熱氣、有點(diǎn)吃滯的時(shí)候，喝下這款“香蕉三花”就能很好地幫你消消滯；香蕉要選熟透的，才夠…… 查看全文>>

摘要：米湯/稀飯是最容易消化的食物，可迅速補(bǔ)充體液和促進(jìn)營養(yǎng)吸收。稀飯也有通便的作用。 喝下米湯后會覺得肚子很舒服，因?yàn)槊诇械牡矸蹠纬梢粚颖Ｗo(hù)膜蓋在胃的表面。 查看全文>>

摘要：喝冷飲如同吃飯一樣要細(xì)嚼慢咽，才能幫助消化。最好在口中含一會兒，再慢慢咽下；每次飲用的量約120-160ml，太多會造成胃黏膜血管攣縮，胃液分泌減少，降低人體的…… 查看全文>>

摘要：身體很熱時(shí)：激烈運(yùn)動完、大汗淋漓時(shí)，吃冷飲會讓身體急速降溫，產(chǎn)生頭痛、胃痛、肌肉酸痛。女性生理期間、月經(jīng)前后一周：冰品的寒氣影響子宮將引起經(jīng)痛、血塊。 查看全文>>

摘要：最新研究發(fā)現(xiàn)，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們，這一點(diǎn)恐怕經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：陽虛體質(zhì)：陽虛體質(zhì)是指陽氣不足，以形寒肢冷為特征。其特點(diǎn)是形體多白胖、肌肉不健壯，平時(shí)手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體…… 查看全文>>

摘要：一般人總是認(rèn)為一杯冰涼的冷飲下肚，就能暑氣全消。但是，實(shí)際上喝下冷飲后，會使得口腔、食道和胃的表面迅速變冷，然后這些部位的微血管管壁也因?yàn)闇囟冉档投湛s，于是使…… 查看全文>>

摘要：陽虛體質(zhì)：陽虛體質(zhì)是指陽氣不足，以形寒肢冷為特征。其特點(diǎn)是形體多白胖、肌肉不健壯，平時(shí)手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕，易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體…… 查看全文>>

摘要：最好中午吃。中午不僅是一天中陽氣最盛，也是人體陽氣最旺、容易中暑的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候吃冰，不用擔(dān)心食物過于寒涼傷身，也能更好地消暑降溫。因此正午到下午3點(diǎn)是吃冰的最…… 查看全文>>

摘要：蘋果1個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、檸檬汁（沒有可加蜂蜜）、碎冰塊。蘋果、胡蘿卜洗凈，蘋果去核，切成長條，胡蘿卜也切成長條。將兩樣放入榨汁機(jī)中榨出汁來，把汁倒入雪克杯中，加入…… 查看全文>>

摘要：囫圇吞冰，看似無限爽，實(shí)際卻危害多多。不僅會傷害胃腸，還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導(dǎo)致血流不暢，過度受涼產(chǎn)生的痙攣還會讓有的人腹痛難忍。小口吃冰，讓涼意在口腔得…… 查看全文>>

摘要：有的人有四肢不溫、唇色蒼白、大便溏、排尿頻繁等，為體質(zhì)偏寒現(xiàn)象，應(yīng)禁吃冰的食物，尤其別直接從冰箱取冷凍品吃。比如，高血壓、冠心病、慢性胃炎等病人，突然的冷刺激可…… 查看全文>>

摘要：對痛覺敏感及精神緊張者，尤其青春期少女，因缺乏對月經(jīng)的了解，易產(chǎn)生焦慮恐懼心理而致加重疼痛，因此需要加強(qiáng)心理護(hù)理，了解婦女生理知識，解除精神負(fù)擔(dān)，保持心情舒暢，…… 查看全文>>

摘要：金橘250g、冰糖50g、檸檬半個(gè)、薄荷葉適量。金橘有消食、生津、利咽、醒酒等作用。若能飯后來上一杯金橘薄荷飲，既可以消食還可以醒酒，而金橘與薄荷搭配，可以起到…… 查看全文>>

摘要：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾。加入檸檬汁、蜂蜜即可。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C，能促進(jìn)皮膚代謝，使沉著的色素減退，從而使肌膚細(xì)…… 查看全文>>

摘要：加熱期間不時(shí)搖晃一下小鍋，使紅茶的味道可以充分的融入牛奶，關(guān)火后倒出冷藏。將攪勻的仙草糊倒入小鍋中，一邊加入開水，一邊不停攪拌，并繼續(xù)加熱至沸騰。 查看全文>>

摘要：菠蘿里含有大量的蛋白酶，蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，清理腸胃。菠蘿不僅能助消化還有美容的作用，菠蘿里含有大量的維生素和礦物質(zhì)，能有效地滋養(yǎng)肌膚，…… 查看全文>>

摘要：檸檬含有豐富的維他命C，有抑制黑色素產(chǎn)生的作用，多飲能幫助皮膚對抗紫外光。另外，番茄則有降血壓、清熱解毒之效。兩者混合加上適量的蜂蜜調(diào)味，便可發(fā)揮排毒美白的效用…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在，人們生活水平提高了，家家戶戶都用上了空調(diào)。在炎熱的夏季，當(dāng)人們大汗淋漓地從室外進(jìn)入室內(nèi)，頓時(shí)覺得涼爽和暢快。但是，對于一個(gè)過敏體質(zhì)的寶寶來說，瞬間從夏季轉(zhuǎn)…… 查看全文>>

摘要：冷飲為了引起人們的食欲，會添加一些人工合成色素、香精、防腐劑等食品添加劑，這些添加劑沒有任何營養(yǎng)，有些食用色還會影響神經(jīng)遞質(zhì)的傳導(dǎo)，引起多動癥，而香精也能引起多…… 查看全文>>

摘要：于作法1杯中加入約8分滿的冰塊，倒入果糖以及全脂鮮奶攪拌均勻，再緩緩倒入義式濃縮咖啡作出分層。取適量冷奶泡加入作法2杯中，作出分層，再撒上少許抹茶粉（份量外）裝…… 查看全文>>

摘要：一些產(chǎn)婦可能會非常喜歡吃雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，尤其是面對越來越熱的天氣，這些涼爽的食品真是充滿了誘惑力呢，可是呢，產(chǎn)婦呀是萬萬不能夠食用這些冷飲的，因?yàn)檫@些…… 查看全文>>

摘要：苦瓜用淡鹽水浸泡，洗刷干凈表皮后，對半剖開，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜。取一個(gè)杯子，在杯中倒入過濾后的苦瓜汁，大概到杯子的五分之一的量。沖入冰牛奶，加一…… 查看全文>>

摘要：清涼的冰品一下肚，首當(dāng)其衝的就是消化系統(tǒng)，所以空腹時(shí)不宜吃冰，也不適合邊吃飯邊喝著冰飲料，應(yīng)該在吃飽飯之后，至少相隔一小時(shí)再吃冰，避免短時(shí)間內(nèi)一冷一熱刺激腸胃。 查看全文>>

摘要：B族維生素相互間有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)新陳代謝，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。全麥?zhǔn)称分泻胸S富的B族維生素，它具有消除煩躁不安、促進(jìn)睡眠的作用。燕麥、大麥、糙米、全麥面包、…… 查看全文>>