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摘要：嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發(fā)出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸…… 查看全文>>

摘要：兒童打鼾會直接影響到他們在學校的表現。他們挑選了1144名年齡8~10歲的在校兒童，發(fā)現經常打鼾的兒童在算術、拼寫和自然等科目上得低分的人數要比從不打鼾的兒童多…… 查看全文>>

摘要：盡量不吃油膩煎炸的食物，因為這種食品容易生濕生熱，不利于疾病恢復，還有就是注意不要吃辛辣的食品。 查看全文>>

摘要：要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實起來。 查看全文>>

摘要：番茄草莓汁：番茄洗凈去皮去蒂，草莓洗凈去蒂，檸檬洗凈去皮，全部切丁。將番茄丁、草莓丁、檸檬丁，及涼開水全部倒入榨汁器中榨汁。將榨好的果汁倒入杯中，加冰片及冰淇淋…… 查看全文>>

摘要：增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣，鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生。所以要重視血壓的…… 查看全文>>

摘要：憋氣窒息：打呼?；颊叩臍獾廓M小，睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠，睡著后嘴巴習慣性的閉合，很容易出現憋氣的現象，憋氣超過一定的時間后，就會引起窒息死亡。 查看全文>>

摘要：這一點算是鼾癥的綜合性因素，因為長期的精神壓力，過度的勞累加之飲食沒有規(guī)律，習慣于熬夜這些都可能造成鼾癥的發(fā)生。 查看全文>>

摘要：由于此類食物比較容易讓病人產生濕熱的不良癥狀，而濕熱對打呼嚕的恢復極為不利，因此兒童打呼?；颊卟灰硕喑浴?查看全文>>

摘要：要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的幾率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實起來。 查看全文>>

摘要：鼻子的原因鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都會導致睡覺打呼嚕。 查看全文>>

摘要：不健康的生活習慣。飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發(fā)睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發(fā)生打呼嚕的?！?查看全文>>

摘要：功效： 益氣養(yǎng)陰潤肺。 杏酥粥 是用杏仁、大米、鮮牛奶煮制而成的，具有祛痰、止咳、平喘、抗癌作用。經?？却?、有食管及肺部疾病的老人可以常吃。 查看全文>>

摘要：由于孩子有近一半的時間是在睡眠中度過的，因此即使是短暫的睡眠呼吸暫?；蛘叩屯猓紝е卵躏柡投认陆?。而低氧、高碳酸血癥等因素影響生長激素的分泌，或使組織器官…… 查看全文>>

摘要：只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用，能滿足咽喉部黏膜的血液供應，使咽喉腔黏膜處于充分…… 查看全文>>

摘要：兒童增殖體肥大：增殖體也叫腺樣體，是位于鼻咽腔頂部和后部的一塊較大的淋巴組織，在3～6歲時增生最旺盛。正常的增殖體對兒童沒有任何影響，但 如果增殖體過于肥大，堵…… 查看全文>>

摘要：對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。我們的經驗是減輕體重的5%-10%以上。 查看全文>>

摘要：此養(yǎng)生穴位是脾經的五輸穴里的合穴，善于調節(jié)脾臟的功能。脾主運化，利水滲濕，濕生痰，所以陰陵泉也具有很好的強身、祛痰作用。陰陵泉在小腿內側，脛骨內側髁后下方凹陷處…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質。對打鼾的人來說，豆?jié){是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳制品會在呼吸…… 查看全文>>

摘要：北豆根9g，忍冬藤30g，制十亦15g，蚤休10g，牛蒡子10g，桔梗10g，草田5g;黃柏10g，矢口15g，二土3g，牛膝15g，花粉20g，僵蠶10g，蒼…… 查看全文>>

摘要：這個可能是缺鈣的表現，因為孕婦在懷孕期間，很容易造成這些微量元素缺乏的。 查看全文>>

摘要：除此之外，空腹運動會導致人體血液當中的游離脂肪酸明顯增高，如果游離脂肪酸過量的話，就會出現損害心肌的“毒物”，該“毒物”往往就是導致人心律不正常，甚至出現猝死情…… 查看全文>>

摘要：人們總擔心空腹運動會因體內貯存的糖原大量消耗而發(fā)生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。飯前1--2小時（即空腹）進行適度運動，如步行、跳舞、慢跑、騎自…… 查看全文>>

摘要：有很多相關研究表明，醋對心血管疾病有很好的防治作用，因為醋的主要成分是醋酸，它進入人體后能起到軟化血管的作用。醋里面有一種皂素成分，能將吸附在血管壁上的脂肪慢慢…… 查看全文>>

摘要：孕檢通常是指孕前檢查，主要用于備孕時期的夫妻來確定自己的身體狀況。如果是已經懷孕的夫妻，通常這種檢查稱作產檢更為適合。孕前檢查項目較多，一般有生殖系統(tǒng)、脫畸全套…… 查看全文>>

摘要：牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命，潤而不膩，是天然的抗氧衰老劑，它不但能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，皮膚表面可以形成乳狀隔離層，能夠有效抵御陽光照射，防…… 查看全文>>

摘要：葛根粉，主要有降脂、降壓、降火、清熱解毒、升陽解肌、解痙鎮(zhèn)痛、透疹止瀉、增加腦和冠狀血糖、改善腦微循環(huán)等功效，是防治高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病、腦血…… 查看全文>>

摘要：唐氏篩查不需要空腹。雖然唐氏篩查是通過抽血來完成，但是這個主要是檢查胎兒有無畸形，與抽血做肝功能測試等項目不一樣，所以，唐篩并沒有空腹的要求。 查看全文>>

摘要：很多人都討厭打鼾，尤其是當兩口子在一個屋子里睡覺的時候，一人鼾聲如雷，另一人便無法入睡了。不過，這問題也不是不能解決，唱歌就有助于治療打鼾。 查看全文>>

摘要：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興…… 查看全文>>

摘要：做法：白木耳水發(fā)古將西洋參、北沙參放入與白木耳一次加足水，武火燒熱，文火慢燉，待湯稠時入蜂蜜調勻即可。功效益氣養(yǎng)陰潤肺。 查看全文>>

摘要：引起顱面部骨骼發(fā)育異常。據長期臨床觀察發(fā)現，大約15%的鼾癥患兒有面部發(fā)育畸形，其原因多與張口呼吸有關。患有鼾癥的寶貝，在睡覺時張嘴呼吸，臉部在氣流的沖擊下就有…… 查看全文>>

摘要：調整寶寶睡姿家長可以讓寶寶側睡，側臥可以改變咽喉部組織的位置，使舌頭根部不過度后垂而阻擋呼吸通道，減少分泌物滯留在咽部，能使寶寶的呼吸不受阻，也就不會打呼嚕了。 查看全文>>

摘要：打呼嚕（醫(yī)學術語為鼾癥、打鼾、睡眠呼吸暫停綜合癥）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F。其實打呼…… 查看全文>>

摘要：鼻部異常鼻部有生理性異常是引起打鼾的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。還有頜面部發(fā)育畸形，如小頜畸形等，也可造成鼻咽部呼吸…… 查看全文>>

摘要：已經快要到柿子常識的季節(jié)了，那么空腹的時候能吃嗎？據傳，空腹的時候吃柿子的話會導致胃結石的發(fā)生。那么真的是這樣嗎？是的，在空腹的時候，胃里就有大量的胃酸。如果說…… 查看全文>>

摘要：很多人晚上下班的時候就會馬上去跑步，都認為運動完之后再進食。其實這種想法是錯誤的，空腹的時候最好是不要去運動，因此運動消耗量是非常大的，如果沒有進食的話，那么將…… 查看全文>>

摘要：對于具有滋補作用的湯藥，適合在早晨的時候空腹食用，這樣能夠更好的吸收。除此之外，還有于驅蟲或治療四肢血脈病的藥物也是空腹服用的，這樣能夠使得藥物迅速進入腸道，且…… 查看全文>>

摘要：比如脾胃虛寒者服用含有野菊花的中藥后，有可能出現胃部不適以及腸鳴等癥狀。最好先從中醫(yī)師那里或者自己測試，了解自己的體質情況。如果屬于比較典型的某種體質，則應當在…… 查看全文>>

摘要：此外，有些人喜歡在睡前喝點藥酒，自然，一些添加了枸杞、天麻、桂圓等安神中藥的藥酒，的確有助入睡。但這也要因人而異，少數人會因此血液循環(huán)加快，變得興奮不已，這就得…… 查看全文>>

摘要：酒喝多了會臉紅，這意味著什么呢？臉紅因為肝臟乙醇脫氫酶比較少，代謝酒精的能力較差。酒精不能完全被分解而以乙醛的方式留在體內，當乙醛堆積時就會導致面紅耳赤、心率加…… 查看全文>>

摘要：如果一個人花4個小時喝完，那么平均每小時攝入的酒精量是10毫升，剛剛符合肝臟的處理速度。按照這一速度喝酒，能最大程度地降低酒精對肝臟的負擔。 查看全文>>

摘要：鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。 查看全文>>

摘要：有暈血史者最好提前告知抽血護士，抽血時可隨身帶些糖果、巧克力。抽血后出現狀如頭暈、眼花、乏力等暈血癥時可飲少量糖水或食用糖果，平臥休息一會，待癥狀緩解后再進行其…… 查看全文>>

摘要：由于水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往來不及吸收…… 查看全文>>

摘要：果實富含多種維生素、糖類和有機酸等，尤其維生素C含量較高，具有降低實驗性高血脂、小鼠血脂的功效。黑加侖含有花青素、維生素C、黃酮和酚酸類等物質，具有抗氧化作用，…… 查看全文>>

摘要：一般來說，藥酒最好在進餐時或者餐后喝，以免刺激胃黏膜。而且，因為藥酒多由度數較高的白酒泡制而成，所以不善飲者，如果空腹喝下，很容易上頭，導致心跳加速。就算是那些…… 查看全文>>

摘要：一般在飯后15～30分鐘服藥。病位在上，應在飯后服藥。如治療心肺胸膈、胃脘以上的病癥，應該在飯后服藥，可使藥性上行。對胃腸有刺激的藥物，在飯后服用可減少對胃腸黏…… 查看全文>>

摘要：凡是藥酒或飲用酒，不是任何人都適用的，不適用的，就要禁飲。如孕婦、乳母和兒童等人就不宜飲用藥酒，也不宜飲用飲用酒。年老體弱者，因新陳代謝功能相對緩慢，飲用藥酒也…… 查看全文>>

摘要：調整腸道菌群，抑制有害菌，促進消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶，堅持幾個月之后，可使消化吸收功能明顯改善，便秘和腹瀉等問題得到有效緩解，胃脹腹脹等不…… 查看全文>>