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摘要：長期堅持鍛煉身體能有效的提高身體素質(zhì)，降低心腦血管疾病突發(fā)的概率。鍛煉的時間最好在下午5點前后或者晚飯后的2-3小時，不過也不能過度鍛煉，適當(dāng)鍛煉就行。 查看全文>>

摘要：其次，從很熱的地方進入空調(diào)房時，不可驟然進入，要先緩上1分鐘再進；空調(diào)溫度要慢慢調(diào)低，溫度定在25—26度左右，以室外溫差不要超過8度為宜。如果去商場、飯店等冷…… 查看全文>>

摘要：其實不泡直接煮也可以的，不過泡過以后煮的時間就不會太長。煮到大部分透明，關(guān)火，悶一會兒，濾出西米來。然后加熱牛奶，把西米倒進牛奶里，最后，放進去切成丁的雜果。 查看全文>>

摘要：飲食忌食生冷：祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。月經(jīng)期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚…… 查看全文>>

摘要：一般人總是認(rèn)為一杯冰涼的冷飲下肚，就能暑氣全消。但是，實際上喝下冷飲后，會使得口腔、食道和胃的表面迅速變冷，然后這些部位的微血管管壁也因為溫度降低而收縮，于是使…… 查看全文>>

摘要：喝冷飲如同吃飯一樣要細(xì)嚼慢咽，才能幫助消化。最好在口中含一會兒，再慢慢咽下；每次飲用的量約120-160ml，太多會造成胃黏膜血管攣縮，胃液分泌減少，降低人體的…… 查看全文>>

摘要：因此，吃冰冷食物時，速度要放慢，讓冰食在嘴里逐漸變暖一些再咽下。而且，吃的時候，盡量把涼的食物放在嘴巴靠前的位置，因為口腔靠后的位置是誘發(fā)“大腦凍結(jié)”的敏感區(qū)域…… 查看全文>>

摘要：女性在吃辣時不停地灌冰水，對健康危害更大，因為冰水下肚血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，容易致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂；子宮還會縮小、變硬，易形成腺肌癥等婦科腫瘤，大大提高不…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，不但大人愛吃冷飲，孩子更加喜歡，但別以為偶爾縱容一下沒關(guān)系，寶寶吃太多冰淇淋和含糖飲料，對健康會產(chǎn)生不利的影響。這些都是屬于高脂肪食物，寶寶吃太多不容…… 查看全文>>

摘要：還有一種是慢性心衰：會有程度不同的呼吸困難：如簡單運動后的呼吸困難，端坐時呼吸困難，夜間陣發(fā)性的呼吸困難，或者有咳嗽、咳痰、咳血等伴隨癥狀。平時有乏力、疲倦、頭…… 查看全文>>

摘要：羅漢果味甘，性涼；歸肺、脾經(jīng)；體輕潤降；具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。含有人體需要的多種營養(yǎng)元素，提高人體免疫力…… 查看全文>>

摘要：三餐不定時不只容易讓人易胖、增加罹患糖尿病風(fēng)險，更會造成胃部疾病，發(fā)生胃癌的機率大增?，F(xiàn)代社會中多是高熱量、高油、高鹽、高糖的食物，容易造成身體的負(fù)荷，尤其油炸…… 查看全文>>

摘要：將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。眼部按摩是對黑眼圈和眼袋都有改善的辦法，每天晚上在睡前用…… 查看全文>>

摘要：可能會有這樣的體驗，發(fā)燒難受的時候，如果吃一個冰激凌或者喝一杯冷飲，會感覺很舒服，其實這樣不利于感冒的康復(fù)，因為，身體正在和病毒做斗爭的時候需要很大的能量和溫度…… 查看全文>>

摘要：冰淇淋吃多胖子越胖，瘦子越瘦。過度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因為，胖孩子吸收功能較好，冰淇淋中的脂肪和糖分無疑加劇了他們的肥胖 ； …… 查看全文>>

摘要：由于女性生理的特殊性每個月都會來例假，雖說來例假前后是比較痛苦的，但例假對女性身體還是有一定的好處，比如例假會使女性變美、使女性變得更加健康，或者換一種角度來說…… 查看全文>>

摘要：冷飲喝得多之所以對女性的月經(jīng)產(chǎn)生影響，主要是因為冷飲屬于寒性飲料，喝得太多人體易受寒邪的侵?jǐn)_，引起胃口差、易腹瀉、女性月經(jīng)不調(diào)。而且腎臟主管人的生育，因此腎臟在…… 查看全文>>

摘要：米湯/稀飯是最容易消化的食物，可迅速補充體液和促進營養(yǎng)吸收。稀飯也有通便的作用。 喝下米湯后會覺得肚子很舒服，因為米湯中的淀粉會形成一層保護膜蓋在胃的表面。 查看全文>>

摘要：淤血體質(zhì)是指血液運行不暢的體質(zhì)狀態(tài)。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現(xiàn)淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌質(zhì)暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫發(fā)、肌膚干。具體表現(xiàn)為女性生理…… 查看全文>>

摘要：空腹時：脾胃在空腹時較寒，冷飲會影響脾胃消化，甚至造成消化道潰瘍。呼吸道不適：感冒、氣喘、咳嗽等呼吸道不適時，都不適合吃冷飲，以免刺激氣管收縮，導(dǎo)致久咳不愈。 查看全文>>

摘要：嗜睡癥是一種神經(jīng)功能性疾病，主要表現(xiàn)為不可抑制的睡眠的產(chǎn)生。嗜睡癥會嚴(yán)重影響患者的精神狀態(tài)和身心健康。在醫(yī)學(xué)上，將嗜睡癥用四種主要癥狀進行了定義，成為嗜睡四分體…… 查看全文>>

摘要：嗜睡癥，也叫多眠癥，它并不依據(jù)睡眠時間的長短而界定，主要看患者是否在不該睡的時間、不該睡的地點酣然大睡，看它是否嚴(yán)重影響到正常的工作和生活。臨床主要分以下四種類…… 查看全文>>

摘要：自從入冬以來，氣溫驟降，大多數(shù)人會遇到同樣一個問題，就是嗜睡，尤其早上更是久久不愿離開暖暖的被窩，情愿自己多睡一會，再多睡一會。專家指出：嗜睡其實是一種病態(tài)。 查看全文>>

摘要：有些患者出現(xiàn)睡意，有時這種癥狀是輕微的，患者本人察覺不到。但如果嗜睡發(fā)生在高空作業(yè)、開車等極度不恰當(dāng)?shù)膱龊?，就有可能會造成生命危險。 查看全文>>

摘要：經(jīng)行嗜睡是指婦女每遇經(jīng)行前后，或適值經(jīng)期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒后復(fù)又欲睡的病證。又稱“經(jīng)行多寐”、“周期性睡眠過多癥”等。 查看全文>>

摘要：大家都知道嗜睡癥，嗜睡癥為白晝睡眠過度（并非由于睡眠量的不適）或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。夏日炎炎好睡眠。 查看全文>>

摘要：在患有嗜睡癥的人中，常常會有人抱怨感到疲勞，他們的工作、學(xué)習(xí)和社交關(guān)系的表現(xiàn)都不太好。白天過度的睡意會使人喪失能力，大大降低生活質(zhì)量。在容易患嗜睡癥的人群中，肥…… 查看全文>>

摘要：日間嗜睡和抑郁癥、肥胖或新陳代謝等因素具有極為緊密的聯(lián)系。在患有糖尿病的被調(diào)查者中，出現(xiàn)日間嗜睡的可能是其他人的近兩倍。 查看全文>>

摘要：大家都或多或少的了解嗜睡癥，嗜睡癥為白晝睡眠過度（并非由于睡眠量的不適）或醒來時達到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況，嗜睡癥屬功能性病變，即在腦部和神經(jīng)系統(tǒng)…… 查看全文>>

摘要：目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對嗜睡癥沒有很好的辦法。多采用心理治療加小劑量的精神興奮藥物。根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)理論，辨證論治，用純中藥治療本病，上百例取得非常良好的療效。 查看全文>>

摘要：關(guān)于嗜睡癥，專家介紹，嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會經(jīng)常發(fā)生，且發(fā)生的時間多不合適宜，例如當(dāng)說話、吃飯或駕車時。 查看全文>>

摘要：吃完午飯后就犯困，這種情況使很多人的煩惱，但又倍感無奈，午后嗜睡讓他們沒有經(jīng)歷去學(xué)習(xí)、去工作，面對這種情況有什么好的方法嗎？飲食可以緩解午飯后嗜睡這種情況，那么…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)專家表示：嗜睡癥老年人常見，其特征是不論晝夜，時時欲睡，呼之即醒，醒后又睡，兼有神疲食少，懶言易汗，或畏寒肢冷，舌淡苔白，脈細(xì)弱等。屬中醫(yī)“多寐”、“嗜臥”…… 查看全文>>

摘要：不是有這樣一個俗語嗎？“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月”，如果經(jīng)這樣一說，人的一生沒別的事情可做了，只剩睡覺了。雖然這樣說有點玩笑，但是在生活中，還真有一些…… 查看全文>>

摘要：如何描述嗜睡癥，專家這樣提醒，想像一下你正在聽笑話，笑得正開心的時候，你突然腿軟了，接下來的幾分鐘你感覺自己不能動彈。 查看全文>>

摘要：嗜睡癥是一種神經(jīng)功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會經(jīng)常發(fā)生，且發(fā)生的時間多不合時宜，例如當(dāng)說話、吃飯或駕車時。盡管睡眠可以發(fā)生在任何時間，…… 查看全文>>

摘要：嗜睡癥候群引起的內(nèi)外在表現(xiàn)，如：精神不濟、容易打瞌睡、健忘等，和一般人所認(rèn)為的失眠、睡眠障礙等頗為雷同。而猝睡癥是至少有3個月、每天都會發(fā)生無法抗拒的睡眠（主要…… 查看全文>>

摘要：專家表示，兒童鼾癥是兒童常見的睡眠疾病，且患病率較高，兒童鼾癥的特征與成人的不同，多表現(xiàn)為上氣道阻塞并伴有低血氧癥，對兒童的生長發(fā)育具有嚴(yán)重影響。 查看全文>>

摘要：秋冬季節(jié)不遠(yuǎn)了，越來越愛睡覺的你，有沒有時時欲睡、喚之能醒、醒后復(fù)睡呢？中醫(yī)稱嗜睡為“多寐證”，其特點是：不論晝夜。中醫(yī)認(rèn)為嗜睡是陰氣太盛，陽氣虛弱以及脾虛等病…… 查看全文>>

摘要：在女性懷孕的時候，都會出現(xiàn)嗜睡的情況，而且身體感覺也是比較慵懶的。在記憶力方面也是有所下降的。針對這些問題，女性朋友又怎么應(yīng)對呢？ 查看全文>>

摘要：眾所周知，預(yù)防甲流，注射疫苗最有效。孕婦作為特殊人群，盡管WHO一直建議注射疫苗，衛(wèi)生部最近也在著手研究這項工作，但在沒有啟動疫苗保障之前，應(yīng)對甲流孕婦要如何做…… 查看全文>>

摘要：嗜睡癥可能很多人覺得沒什么，覺得是很普通的一件事，就像是我們平時也總是覺得睡不夠一樣，恨不得一天可以睡夠十二個小時才好。但是，要是真患上嗜睡癥，就不是一件輕松的…… 查看全文>>

摘要：嗜睡癥在逐步困擾著很多人群，嗜睡可以通過對典型階段進行的發(fā)生過程和對多層次睡眠潛伏測試時通宵的睡眠研究結(jié)果診斷出來。睡眠研究可以核實引起白天睡意過多的其他原因，…… 查看全文>>

摘要：一般我們認(rèn)為，嗜睡癥很難確診，它的最初癥狀通常是白天時感到很嚴(yán)重的睡意，但是有很多原因都能引起白天的睡意過多，所以通常需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病。 查看全文>>

摘要：甲狀腺素使參與機體新陳代謝的，甲減后甲狀腺素分泌不足機體代謝緩慢，容易出現(xiàn)嗜睡，激素水平恢復(fù)后癥狀就會緩解。 查看全文>>

摘要：主要是氣血虧虛的表現(xiàn)，氣虛多是勞傷過度而耗損，血虛多是脾胃虛弱的原因，生成血液的基本物質(zhì)主要來源于脾胃所化生的水谷精微。主要表現(xiàn)會有氣短乏力，手腳無力，神疲，犯…… 查看全文>>

摘要：失眠作為一種疾病越來越引起了人們的重視，但是，與失眠相反的嗜睡可能多數(shù)人不但不認(rèn)為是疾病，而且常常戲謔嗜睡者是瞌睡大王或懶蟲。有許多人認(rèn)為喜歡睡覺或者入睡快是一…… 查看全文>>

摘要：病因不清，一般認(rèn)為系間腦病變，特別是丘腦下部病變所致。有人認(rèn)為這是癔癥的一種惡型，而不是什么獨立的疾?。贿€有人認(rèn)為，此病和感染有關(guān)，屬于輕度腦炎；有的人根據(jù)病人…… 查看全文>>

摘要：女性懷孕后，出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)之一就是嗜睡。尤其是懷孕初期，常常感覺精神狀態(tài)不好，動不動就想睡覺。懷孕初期，孕婦嗜睡是正?，F(xiàn)象。那么，孕婦嗜睡究竟是怎么回事呢，是什…… 查看全文>>

摘要：懷孕初期，大部分孕婦都會出現(xiàn)乳房脹痛，惡心厭食，清晨起床后出現(xiàn)頻繁嘔吐癥狀，同時還會出現(xiàn)頭暈、疲倦、嗜睡等現(xiàn)象，這些都是懷孕初期的表現(xiàn)。 查看全文>>