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摘要：熟牛肚50克切絲，土豆（馬鈴薯）80克，切絲后以清水淘洗掉表面淀粉，油鍋熱后加入少許蔥絲和碎蒜，遂入肚絲土豆絲爆炒，并點入適量牛肉湯和鹽、味精，土豆絲丸成熟即可…… 查看全文>>

摘要：左手拇指按壓三陰交穴（內(nèi)踝尖上3寸，胚骨后緣處），左右旋按20次；然后用右手按壓左三陰交穴。 查看全文>>

摘要：證候：脈結(jié)代，心動悸，虛羸少氣，舌光少苔，或質(zhì)干而瘦小者。治則：益氣滋陰，通陽復(fù)脈，養(yǎng)血定悸。主方：炙甘草湯加減：炙甘草、炙黨參、生地黃、阿膠珠、朱麥冬、大麻仁…… 查看全文>>

摘要：鱔魚：味甘，性溫。有補虛損，補氣血，強筋骨之效。用于小兒久病，氣血不足，臟腑虛弱，出現(xiàn)疲倦食少，肚腹冷痛，腸鳴泄瀉等癥。 查看全文>>

摘要：先將桑椹葉洗干凈弄成汁，然后去渣，用桑椹汁同糯米一起煮做成糯米干飯，冷卻之后加入適量的酒曲攪拌均勻，就可成酒釀。 查看全文>>

摘要：方法：先將人參（或黨參）、生姜切為薄片，把茯苓搗碎，浸泡半小時，煎取藥汁，后再煎取汁，將一、二煎藥汁合并，分早晚兩次同粳米煮粥服食。 查看全文>>

摘要：有涼血滋陰作用，屬于清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大…… 查看全文>>

摘要：每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉1-3個；保持心情舒暢生活要有規(guī)律。 查看全文>>

摘要：紅薯常常出現(xiàn)在各種疾病的食療方里面，它是多種疾病的克星。從古時候就知道紅薯是最佳的補氣食物，有書曾經(jīng)記載過紅薯能夠補氣健胃還能壯陽呢！現(xiàn)在醫(yī)學也證明這點，而且紅…… 查看全文>>

摘要：證候：心虛血少，神氣不寧，怔忡驚悸。治則：養(yǎng)肝脾，通腎氣，寧心神。主方：養(yǎng)心湯加減。方藥：炙黨參、炙黃芪、柏子仁、酸棗仁、朱茯神、當歸、白芍、百合、桂枝、炙甘草…… 查看全文>>

摘要：用豬心一枚，切后同姜、蔥、細鹽適量煮食。因豬心補心，可治心悸怔忡，適宜心血不足，心氣虛弱而心悸者服食。也可用不落水豬心1只，剖開，連豬心血，加入朱砂6克，重湯燉…… 查看全文>>

摘要：性涼之物?！讹嬍稠氈分性f：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣。”清·王孟英亦云：“多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，皆忌之?！币虼?，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。 查看全文>>

摘要：“厥心痛”、“真心痛”病中屬心氣虛的患者，不宜飯后“百步走”，因飯后血液多集中在消化道以幫助消化食物，而飯后活動則使血液分布到四肢，造成相對的心臟供血不足而誘發(fā)…… 查看全文>>

摘要：保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。積極參加戶外運動，放松心情。 查看全文>>

摘要：保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷?？植?、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創(chuàng)傷。 查看全文>>

摘要：用左右手掌輕拍腹部。腹部有幾條經(jīng)脈經(jīng)過：任脈、足陽明胃經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)，雙手輪流輕拍此處，有助于加強脾胃肝腎之氣。任脈循行于腹部正中，總攬…… 查看全文>>

摘要：沒有風濕或外傷，卻背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛。無精打采。上班僅僅1個小時，就胸悶氣短，盼望早早回家休息，但上床后又睡不著。 查看全文>>

摘要：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔，有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥…… 查看全文>>

摘要：操作：用手掌按揉和震顫關(guān)元穴。震顫法是雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推動。操作不分時間地點，隨時可做。注意不可以過度用力，…… 查看全文>>

摘要：上身端直，坐立均可，仰頭，頸部伸直，用手沿咽喉部向下按搓，直至胸部。雙手交替按槎20次為1遍，可連續(xù)做2～3遍。注意按搓時拇指與其他四指張開，虎口對準咽喉部，自…… 查看全文>>

摘要：宜用玉屏風散加紫蘇：黃芪15克、白術(shù)15克、防風12克、生姜6克、紫蘇10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，當益肺氣固表，宜用玉屏風散（前方去紫蘇）煎湯…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為，氣虛血瘀的人宜用行氣、活血的藥疏通氣血，從而達到“以通為補”的目的。例如當歸、川芎、桃仁、三七、柴胡、銀杏葉、香附、郁金、當紅花、薤白、枳殼等行氣活血…… 查看全文>>

摘要：組成：款冬花、桂心各30克，桑白皮（炙）120克，人參、紫菀茸、白石英各30克，五味子、鐘乳粉各45克，麥門冬（去心）60克。 查看全文>>

摘要：經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應(yīng)慢慢調(diào)理，調(diào)理以枸杞子數(shù)粒同食，數(shù)月愈。治療的關(guān)鍵也在于通經(jīng)活絡(luò)…… 查看全文>>

摘要：想要填補腎精的同時平衡陰陽，陰陽雙補，經(jīng)典的藥物是八子補腎，它也是含有子類藥物最多的中成藥。 查看全文>>

摘要：療效：本方治療冠心病中醫(yī)辨證屬氣虛血瘀型患者90例，顯效52例（心電圖恢復(fù)正常或大致正常），有效27例，無效11例。 查看全文>>

摘要：做法：將羊肉切成碎茸，菠菜切段備用。將炒鍋上火，放少許油、蔥姜，在熱鍋略炒一下，加水燒至六成熟時，將肉茸投入鍋中，以大火加熱，湯沸后投入菠菜，再加精鹽、味精等佐…… 查看全文>>

摘要：蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品，能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止咳，有“天生復(fù)脈湯”之美稱?？捎糜谥委熆诟缮嘣铩⒔蛞翰蛔?、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。 查看全文>>

摘要：未患感冒，當益肺氣固表，宜用玉屏風散（前方去蘇葉），每日1劑，水煎分3次服；或用玉屏風丸（或沖劑）1次6克，1日2次；也可服北芪片1次4片，1日2次；或服人參北…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常過度的吸煙喝酒，嚴重的會造成腎虛。煙酒有害是人人皆知的，如果長時間大量飲酒抽煙，對身體是極大的傷害，久而久之會導致腎虛。 查看全文>>

摘要：主要癥狀是腰膝酸軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽痿或陽強不倒、性欲亢進，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：多因氣滯、寒凝，瘀血阻滯沖任胞脈，積之而成經(jīng)閉。癥見經(jīng)閉不行，小腹疼痛拒按，治宜活血祛瘀，行氣止痛。偏于氣滯者，重用烏藥、延胡索、枳殼、香附；偏于寒凝者，加肉桂…… 查看全文>>

摘要：多注意休息，勞逸結(jié)合，如果身體發(fā)胖，那么就要嚴格控制體重。加強體育鍛煉和有氧運動。不要讓身體有嚴重透支的情況，也不要使身體失去本來可以承受的壓力或者血液度。身體…… 查看全文>>

摘要：大蒜是生活中常見的一種食材，味道辛辣，具有比較大的刺激性，在我國的應(yīng)用范圍非常的廣泛。老中醫(yī)告訴我們，經(jīng)常大量的服用大蒜容易出現(xiàn)時上火以及損耗精血的情況。由于大…… 查看全文>>

摘要：性涼，味甘辛，辛能發(fā)散，耗傷肺氣。清·吳儀洛認為：薄荷辛香伐氣，多服損肺傷心，虛者遠之。《本草經(jīng)疏》亦云：咳嗽若因肺虛寒客之而無熱癥者勿服。因此，凡屬肺虛所致的…… 查看全文>>

摘要：功能主治 ：溫補腎陽。用于腰膝酸軟，肢冷尿頻。本品中有肉桂屬溫熱藥，不適用于具有口干舌燥，煩燥氣急，便干尿黃癥狀的糖尿病，慢性腎炎，高血壓，心臟病的患者。 查看全文>>

摘要：常用的中成藥有：桂附地黃丸、金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸、金鹿丸、龜齡集散、蓯蓉補腎丸等。 查看全文>>

摘要：特別是對于由于腎陰虛火旺者更宜使用知柏地黃丸，其可以減少因為腎陰虛而引起的遺精、腰酸背痛等多種癥狀，但是因為方中含有寒性中成藥如知母、黃柏等，因此對于脾胃虛的人…… 查看全文>>

摘要：性學專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因為瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、…… 查看全文>>

摘要：功效：在粵菜中，當歸是一種常用來煲湯或燉肉的藥材，它甘溫質(zhì)潤，可以補血活血，還可以消腫止痛。而且對于女性來說，當歸可以調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便，對貧血也有一定幫助。 查看全文>>

摘要：這種茶飲具有很好的消除身體疲勞以及提神還有止汗的作用，所以對于一些氣虛體質(zhì)患者經(jīng)常出現(xiàn)的疲倦、盜汗還有倦怠的情況有著很好的治療作用。這道茶飲中主要的材料就是黃芪…… 查看全文>>

摘要：花茶是很多女性的選擇，因為他們不僅味道更加的好聞，同時滋味也更加的多樣化，甚至還有些花茶具有美容養(yǎng)顏等等作用。但是，并不是所有體質(zhì)的人群都是適合服用花茶的，例如…… 查看全文>>

摘要：西洋參又叫花旗參，是清補保健之妙品，凡欲用人參而不耐人參之溫者，皆可用之。西洋參味甘，微苦，功能補氣養(yǎng)陰，清火生津，適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等…… 查看全文>>

摘要：方中人參、茯苓、白術(shù)、黃芪益氣健脾；山藥、陳皮、砂仁健脾和胃；木香理氣健脾，調(diào)理中焦氣機；酸棗仁、遠志安神定志；當歸活血養(yǎng)血。諸藥共奏健脾益氣，和胃止瀉之功。 查看全文>>

摘要：食量并沒有增大，生活也一切如常，可是體重卻在不停上升。即使你每天運動一、兩個小時，效果也不盡理想。盡管很少人會把肥胖和腎虛聯(lián)系到一起，但事實卻是，你發(fā)胖的罪魁禍…… 查看全文>>

摘要：腎虛癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關(guān)節(jié)疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白，牙齒松動易落等。還有容顏早…… 查看全文>>

摘要：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇；黃酮素，有抗凝作用；籽粒周圍的黃色膠狀物質(zhì)含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改…… 查看全文>>

摘要：摩腰：危坐，寬衣，將腰帶松開，雙手相搓，以略覺發(fā)熱為度；再將雙手置于腰間，上下搓摩腰部，直到腰部感覺發(fā)熱截止。搓摩腰部，實際上是對腰部命門穴、腎俞、氣海俞、大腸…… 查看全文>>

摘要：土豆對于脾胃弱、身體虛的患者效果非常的明顯，并且還能夠增加食欲、改善消化，但是要注意是否出現(xiàn)土豆芽，否則容易中毒。 查看全文>>

摘要：此丹田即下丹田，與人體生命活動關(guān)系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向…… 查看全文>>