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摘要：花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式，在份量的拿捏上，單一的花茶材料，如用500CC的沸水來(lái)沖泡，應(yīng)取份量為5～10克；混合式的花茶，則每一種材料各取2～3…… 查看全文>>

摘要：作用：人參能補(bǔ)人體元?dú)?、促進(jìn)身體循環(huán)，適合體虛、面色蒼白的人；烏龍茶的減肥效果很好，可以幫助燃燒體內(nèi)油脂。 查看全文>>

摘要：如果血?dú)飧鞣矫娑歼\(yùn)行正常的話(huà)，面色也會(huì)紅潤(rùn)如櫻桃一樣，要想達(dá)到這種效果，就必須長(zhǎng)期沖泡玫瑰花茶來(lái)飲用，加些許紅棗和西洋參，枸杞子效果更佳。 查看全文>>

摘要：這道茶適合表寒里熱型的感冒，即感覺(jué)頭痛、流清水鼻涕外，還會(huì)感到全身發(fā)冷（表寒）以及舌質(zhì)紅、苔黃等癥狀，通俗地講，就是外表是寒癥，體內(nèi)為熱癥。 查看全文>>

摘要：洗好的玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入茶壺中，加入適量熱水，悶泡5~10分鐘，取汁調(diào)入適量蜂蜜即可飲用。代茶飲，可續(xù)水。 查看全文>>

摘要：花茶帶有一定的藥性，所以長(zhǎng)期喝花茶對(duì)于人體也是有傷害的，特別是一些有較強(qiáng)功能性的花茶，例如喝胖大海有治療咽喉疾病的功效，但是長(zhǎng)期飲用就會(huì)造成大便溏瀉的副作用。 查看全文>>

摘要：桂花除富于寓意和用作觀(guān)賞以外，還是窨制花茶，提煉芳香油和制造糖果、糕點(diǎn)的上等原料。茶葉用鮮桂花窨制后，既不失茶的塊味，又帶濃郁桂花香氣，飲后有通氣和胃的作用。 查看全文>>

摘要：將黃芪、枸杞、菊花、紅棗等所需食材放入鍋內(nèi)用水煎熬，煮開(kāi)后放入適量冰糖，當(dāng)茶飲用。春季風(fēng)大干燥容易上火，菊花和枸杞都有降火散熱等功效，春天常喝黃芪枸杞菊花茶可以…… 查看全文>>

摘要：綠茶（未經(jīng)過(guò)加工處理）有助于刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。綠茶還可以阻止30%的脂肪吸收，具有減肥功效。薄荷茶可促進(jìn)消化，姜茶可治反胃（特別是妊娠反應(yīng)），茴香茶可…… 查看全文>>

摘要：雖然桂花茶味辛、微苦，性平，加入紅茶和紅糖有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。但是懷孕的女性應(yīng)盡量避免喝桂花茶，因?yàn)楣稹?查看全文>>

摘要：諸多花卉與茶葉的合理配置中，茉莉花茶的搭配獨(dú)具特色。根據(jù)茶葉獨(dú)特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含了茉莉花的鮮靈芳香。 查看全文>>

摘要：做法：將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。 查看全文>>

摘要：在男性身上也是同理。男性的工作壓力很大，也容易導(dǎo)致氣血不暢通，從而出現(xiàn)各種身體的不適。此時(shí)，喝點(diǎn)花茶，不僅可以活血化瘀，花茶中飄散的芳香，還能調(diào)暢心情。 查看全文>>

摘要：不同植物有不同的屬性，把太多太雜的品種混在一起，在藥性上容易發(fā)生沖突。所以建議學(xué)員們?cè)谡{(diào)配花草茶時(shí)，配料別超過(guò)5種，并且盡量選擇一些性狀溫和的花草，像藏紅花之類(lèi)…… 查看全文>>

摘要：功效：這道枸杞子茶有著養(yǎng)肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養(yǎng)眼的食物?？梢蚤L(zhǎng)泡枸杞子茶能…… 查看全文>>

摘要：干燥的秋季在午后來(lái)一杯溫暖的百合花茶，能夠滋養(yǎng)心肺、寧心安神，對(duì)于容易上火和焦躁的女生非常適用。如果你經(jīng)常睡眠很淺或是精神容易恍惚，百合花茶是非常適合你的。 查看全文>>

摘要：桃花茶最明顯的功效就是通便，因此桃花茶切忌不能過(guò)量，否則容易造成拉肚子的困擾。桃花茶可以幫助排出體內(nèi)多余的脂肪，從而起到減肥瘦身的目的。 查看全文>>

摘要：茶葉中的茶多酚、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素等能通過(guò)綜合作用捕捉放射性物質(zhì)，可以減少輻射對(duì)皮膚的傷害。茶葉里含有豐富的維生素C，所以常喝茶可使皮膚白皙、有光澤。 查看全文>>

摘要：茶，又名香片，利用茶善于吸收異味的特點(diǎn)，將有香味的鮮花和新茶一起悶，下面一起來(lái)看下花茶的熱量以及減肥功效。 查看全文>>

摘要：枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人因?yàn)樯罟?jié)奏的加快，很容易出現(xiàn)心浮氣躁，火氣很大的問(wèn)題，長(zhǎng)期喝三七花茶，可以讓人的火氣得到消減，起到去火氣的作用。 查看全文>>

摘要：效：具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目等功效。長(zhǎng)期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。 查看全文>>

摘要：將新鮮的芹菜洗干凈，放入溫開(kāi)水中浸泡30分鐘，取出后立即切碎，放入榨汁機(jī)取汁液，用清凈紗布過(guò)濾備用，再將豆?jié){倒入鍋中，用文火煮沸后對(duì)入芹菜汁，在煮沸即成。 查看全文>>

摘要：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗凈，加適量的水與冰糖燉熟。再將茶葉泡5分鐘左右，然后后加入銀耳湯里，攪拌均勻一同服用即可。 查看全文>>

摘要：由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)、醛類(lèi)及醇類(lèi)等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。 查看全文>>

摘要：茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲，通常這一類(lèi)型的花茶都會(huì)具有醒脾開(kāi)胃的功效，可以促進(jìn)食欲，幫助消化。如果出現(xiàn)了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴隨腹脹便秘等秋燥癥…… 查看全文>>

摘要：秋季天氣開(kāi)始變涼，虛寒體質(zhì)的朋友總感覺(jué)這里冷那里凍的，這個(gè)時(shí)候不妨喝上一杯紅茶，專(zhuān)家表示，紅茶具有暖胃的功效，很適合虛寒體質(zhì)的朋友飲用。 查看全文>>

摘要：玫瑰花茶在近年來(lái)一直備受女性喜愛(ài)，玫瑰花不但氣味芬芳，對(duì)于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類(lèi)美容養(yǎng)顏類(lèi)的花茶，不僅可以紅顏潤(rùn)膚，而且能夠解郁活血，治療痛經(jīng)，改善…… 查看全文>>

摘要：陳皮主要治療消化系統(tǒng)的疾病和呼吸系統(tǒng)的疾病，理氣健脾，調(diào)中，燥濕，化痰。主治脾胃氣滯之脘腹脹滿(mǎn)或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。痰濕壅肺之咳嗽氣喘…… 查看全文>>

摘要：枸杞子、菊花為中醫(yī)常用藥，共用具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，益腎填精之效，滋補(bǔ)先天之本；合用大棗補(bǔ)中益氣，兼以養(yǎng)血安神，培補(bǔ)后天之本。三者合用代茶飲，有清熱解毒，健脾…… 查看全文>>

摘要：茶多酚能使煙內(nèi)含有的尼古丁進(jìn)行沉淀并排出體外，減輕香煙對(duì)人體的危害，茶多酚能抵消酒精內(nèi)含有的乙醇。起到解酒的作用，雖然雨花茶有解酒的作用，但是不能飲用濃茶解酒，…… 查看全文>>

摘要：菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效。 查看全文>>

摘要：每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 查看全文>>

摘要：女生聽(tīng)說(shuō)濕氣重，想到的第一點(diǎn)就是皮膚會(huì)長(zhǎng)痘，于是將祛濕當(dāng)成一項(xiàng)大工作來(lái)對(duì)待。但事實(shí)上，濕氣并不僅僅只是這么簡(jiǎn)單的事情。根據(jù)濕氣對(duì)人體健康造成的危害不同，濕氣可分…… 查看全文>>

摘要：平時(shí)大家需要注意自己的身體鍛煉方法，合理地進(jìn)行自我保健，平時(shí)很多的人喜歡騎自行車(chē)，騎自行車(chē)比較方便，而且有助于鍛煉身體，調(diào)節(jié)肌肉的功能，平時(shí)大家需要注意自我緩解…… 查看全文>>

摘要：狂犬病是由狂犬病毒引起的急性傳染病。狂犬是主要傳染源，其他動(dòng)物如患本病的貓、狼、狐也能傳染本病。狂犬病病毒存在于病人或病獸的神經(jīng)組織和唾液中，病毒通過(guò)傷口侵入人…… 查看全文>>

摘要：它們可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。 查看全文>>

摘要：穴位的位置：百會(huì)穴在頭頂正中線(xiàn)和兩個(gè)耳尖連線(xiàn)的中間地方。涌泉穴是在足前部的凹陷處，在第二第三腳趾趾縫紋頭端和足跟連線(xiàn)的前三分之一地方。 查看全文>>

摘要：專(zhuān)家建議可食用香蕉補(bǔ)充碳水化合物，因?yàn)橄憬端墓z，釋放葡萄糖的速度較慢，血糖不易高低起伏過(guò)大，影響大腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。想讓大腦處于巔峰狀態(tài)，就得適時(shí)補(bǔ)充碳水化合…… 查看全文>>

摘要：雞蛋自古就是有名的健腦食品，由其是里面的蛋黃更含有豐富的卵磷脂，對(duì)促進(jìn)記憶具有很大的幫助。國(guó)外研究說(shuō)明，每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿，對(duì)保護(hù)大腦…… 查看全文>>

摘要：南瓜中除了含有豐富的維生素A還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿卜素。南瓜吃起來(lái)甘甜清平，能夠醒腦提神，改善神經(jīng)衰弱、心神不寧的癥狀，每天吃一次對(duì)補(bǔ)腦是很有效果的…… 查看全文>>

摘要：雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽堿的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1~2個(gè)雞蛋，不僅可以強(qiáng)身健腦，還能使孩子在學(xué)習(xí)中精力旺盛。 查看全文>>

摘要：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為是中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個(gè)核桃為宜，持之以恒，方可起到營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。但…… 查看全文>>

摘要：香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱(chēng)為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來(lái)源，含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫…… 查看全文>>

摘要：豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素E，使葵花籽有一定的補(bǔ)腦健腦作用。實(shí)踐證明，喜食葵花籽的人，不僅皮膚紅潤(rùn)、細(xì)嫩，而且大腦思維敏捷、記憶力強(qiáng)、言談?dòng)袟l不紊…… 查看全文>>

摘要：營(yíng)養(yǎng)豐富，補(bǔ)腦、健腦是核桃的第一大功效，500克的核桃相當(dāng)于2.5千克雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，特別對(duì)大腦神經(jīng)細(xì)胞有益。 查看全文>>

摘要：南瓜是p-胡蘿卜素的極佳來(lái)源，南瓜中的維生素A含量勝過(guò)綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功效，可治療頭暈、心煩、口…… 查看全文>>

摘要：制法：將雞肉洗凈切丁，用料酒、淀粉、醬油拌勻，鍋中熱油將姜蔥爆香后，下雞丁煸炒變色，而后下胡桃仁及元肉、蔥、姜、椒等，炒至熟時(shí)，加食鹽、味精調(diào)服。 查看全文>>

摘要：核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為是中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2～3個(gè)核桃為宜，持之以恒，方可起到營(yíng)養(yǎng)大腦、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。但…… 查看全文>>

摘要：如果沒(méi)有豆?jié){機(jī)可以把浸泡后的黃豆、核桃和枸杞混合，加適量水用粉碎機(jī)打碎成漿狀（黃豆、核桃一定要事先浸泡6小時(shí)以上）。 查看全文>>