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健康生活

家庭醫(yī)在線健康生活欄目關(guān)注健康的生活方式,主要為網(wǎng)友提供生活小常識以規(guī)避不良嗜好養(yǎng)成健康的生活習慣。

摘要: 洗衣粉是我們?nèi)粘I钪谐S玫降纳钣闷罚械娜讼矚g用洗衣粉手洗衣服,喜歡香味洗衣粉……那你可知道洗衣服的使用注意事項呢?洗衣服跟健康有什么關(guān)系不?下面,小編為…… 查看全文>>

摘要: 來看喝咖啡對身體的好壞處。很多人現(xiàn)在都很喜歡喝咖啡,那是因為咖啡里的咖啡因是咖啡所有成份中最為人注目的??Х蕊L味中的最大特炙—苦味,就是咖啡因所造成的。 查看全文>>

摘要: 大寒是二十四節(jié)氣中最后一個節(jié)氣,每年1月20日前后太陽到達黃經(jīng)300°時為“大寒”。大寒,是天氣寒冷到極點的意思。《授時通考·天時》引《三禮義宗》:“大寒為中…… 查看全文>>

摘要: 快到春節(jié)了,又是一家人團員的好日子。大家圍在一起吃年夜飯是少不了的。那么,年夜飯如何吃?吃什么才營養(yǎng)健康呢? 查看全文>>

摘要: 在日常飲食中,豬肉是經(jīng)常吃到的食物之一。豬肉和一些食物相克,因此在飲食的時候要注意了。不宜和豬肉搭配的食物有哪些呢。豬肉和牛肉相克的說法由來已久。從中醫(yī)的角度…… 查看全文>>

摘要: 央視《是真的嗎》前兩天報道說,油炸食品很可怕,如果反復使用7次,致癌物最高增加30倍。相信不少年輕人會有一種中槍的感覺,因為油炸食品香酥可口,年輕的吃貨最愛它…… 查看全文>>

摘要: 通常,人們習慣地認為成人每天應該有8小時的睡眠,但實際個體差異相當大。有的人可能睡夠4~6個小時就能滿足生理需要,健康人群中大約有10%屬于這種情況,15%的…… 查看全文>>

摘要: 超市是我們經(jīng)常去的地方,現(xiàn)在快要過年了,超市更是火爆。很多人會認為超市的東西很干凈、很新鮮,所以很愿意去超市買東西。不可否認,超市的有些東西確實比小攤上上的要…… 查看全文>>

摘要: 很多地方都有過年吃臘肉的習俗,尤其是南方城市,更是對臘味情有獨鐘。不過營養(yǎng)專家提醒,臘肉雖好吃,但也要適量才行,因為吃臘肉過多會增加患脂肪肝的風險。 查看全文>>

摘要: 民俗有“開門七件事,柴米油鹽醬醋茶”之說。無論是誰,只要生活在這個世界上,柴米油鹽是少不了的,小民百姓日夜操勞的目標也主要就是為著柴米油鹽吧。柴倒是起了變化,…… 查看全文>>

摘要: 據(jù)國外媒體2日報道,你是不是有過這樣的感覺:一晚上沒睡好,第二天起來就覺得頭好像被什么東西打了一樣??茖W家說,這不是危言聳聽。一項新研究顯示,只要一晚上不睡覺…… 查看全文>>

摘要: 美國科學家稱,刷牙不徹底導致的牙菌斑、牙周炎問題可能加大患癌癥死亡的風險。一項研究更顯示,嚴重的牙菌斑、口腔細菌問題會將患癌死亡的風險增加80%,可能減少13…… 查看全文>>

摘要: 千世紀來,粥一直為國人喜愛并百吃不厭。粥可調(diào)治胃口,增進食欲,補充身板需要的水分。它味道鮮美、潤喉易食,營養(yǎng)豐富又易于消化,實際上是養(yǎng)生保健的佳品。粥的妙不可…… 查看全文>>

摘要: 孩子的社交水平會影響睡眠質(zhì)量。據(jù)美國新聞提要和全球新聞網(wǎng)2013年12月26日報道,美國辛辛那提大學的社會學家發(fā)現(xiàn),與父母、同學和老師關(guān)系好的青少年睡眠質(zhì)量更…… 查看全文>>

摘要:隔三差五,食品安全問題總會陸續(xù)冒個頭,食品中添加的各種成分也一再成為坊間熱議話題。所謂食品添加劑到底是什么,真會對健康構(gòu)成威脅嗎?健康與食品的色香味之間,人們該…… 查看全文>>

摘要: 如果把人體比作一個運轉(zhuǎn)的公司,腎臟絕對是那個默默干活、任勞任怨的好員工。兩個像拳頭大小的腎臟,每天濾過和清潔的血液有200升,相當于10桶飲用水的量!并且,腎…… 查看全文>>

摘要: 人經(jīng)過一夜睡眠,消耗了大量的水分和營養(yǎng),起床后處于一種生理性缺水狀態(tài)。如果只進食常規(guī)早餐,遠遠不能補充生理性缺水。因此,早上起來不要急于吃早餐,而應立即飲50…… 查看全文>>

摘要: 《中國7城市中小學飲食行為調(diào)查報告》顯示,我國中小學生吃早餐的比率超過90%,但是大部分中小學生早餐營養(yǎng)不充分。“早餐吃飽卻沒吃好”成了普遍問題。專家指出,一…… 查看全文>>

摘要: 步行看似是世界上最簡單的健身運動,每個正常人每天都必定會走路。但你真的會“走路”?也許你從小就習慣的走路方式并不是正確的,甚至可能讓你因而受傷?!按蟛糠肿呗返摹?查看全文>>

摘要: 我們都知道喝酒多了會傷肝,但其實除了喝酒過度外,生活中還有很多壞習慣會導致肝臟不好,比如以下幾種行為: 查看全文>>

摘要: 我們身邊的空氣質(zhì)量不斷下降,空氣污染已經(jīng)成為讓我們擔憂的社會問題。大氣中含有的大量污染物,不僅會刺激呼吸器官,還可能會滲透到肺部深處引起肺癌。 查看全文>>

摘要: 近日,從北京10家大大小小的餐廳收集其提供的餐巾紙,請專家測試發(fā)現(xiàn),僅兩家餐館提供的餐巾紙完全無熒光。 查看全文>>

摘要: 昨天,國際食品包裝協(xié)會發(fā)布了“2014食品包裝安全15大隱憂產(chǎn)品及消費警示”。據(jù)該警示,大家熟視無睹重復使用的筷子目前尚無國家標準,質(zhì)量安全存隱患;色彩鮮艷的…… 查看全文>>

摘要:香港消費者委員會近期的測試香港市場上出售的44款食用米,結(jié)果發(fā)現(xiàn)有3款食用米的重金屬“鎘”含量超標。香港消委會從今年4月至9間購買34款白米和10款糙米,大部分…… 查看全文>>

摘要: 近年來,各地都流行吃烤生蠔。很多人覺得,海產(chǎn)品污染少,營養(yǎng)高,尤其是學名牡蠣、被譽為“海底牛奶”的生蠔。但大量海洋公報和研究報告顯示,蛤、蟶、蚶、扇貝等貝類正…… 查看全文>>

摘要: 無論是什么時候,朋友聚餐一般都會下館子。下館子點菜很重要,選擇比較健康的菜,才不會因為下館子而損害健康。下館子需要特別避開干煸菜,因為它特別容易損害健康,那它…… 查看全文>>

摘要: 近日,國家衛(wèi)生計生委新聞發(fā)言人姚宏文公布了國家衛(wèi)生計生委等部門聯(lián)合制定的合理用藥十大核心信息,其中一條“能口服不肌注、能肌注不輸液“的原則引起了廣泛關(guān)注。據(jù)統(tǒng)…… 查看全文>>

摘要: 冬天天氣干燥,許多人就會給客廳或臥室放置一臺加濕器。近日,網(wǎng)上流傳在加濕器中稍微“加些料”,如醋、板藍根等就能起到意想不到的“妙用”,不僅能殺菌、還能預防感冒…… 查看全文>>

摘要: 寒冷的冬天,圍著火鍋聊著天真是一件舒服的事兒。但各種吃火鍋的問題也引起了擔憂,近日就有媒體報道一女子迷戀火鍋,一天三頓涮著吃,感覺吞咽不暢后就醫(yī),查出食道癌(…… 查看全文>>

摘要: 謠言年年有,今年特別多。天下不太平,謠言四起。天氣不好,謠言也不消停。有報道說,韓國搶購五花肉抗霧霾,致價格大漲,銷量猛增。那么,五花肉能不能抗霧霾呢? 查看全文>>

摘要: 昨天,北京又遭霧霾襲擊。同時,一種新的防霧霾“竅門”又開始在網(wǎng)絡上流傳:“把香煙過濾嘴濾芯插入鼻孔,可以有效過濾PM1.6以上的微?!薄?查看全文>>

摘要: 有報道稱用淡鹽水及小蘇打水等方式洗菜可除去其中的農(nóng)藥殘留,其實,清水反復沖洗也可去除蔬菜中的農(nóng)藥殘留,但并非浸泡時間越長越好,同時,小蘇打水、淘米水等適合清洗…… 查看全文>>

摘要: 隨著天氣轉(zhuǎn)冷越來越多的人開始鐘情于泡熱水澡。據(jù)了解,泡熱水澡能提高人體免疫力,消除疲勞,緩解壓力,有益身心健康。然而,如果洗澡方法不當,不僅不利于健康,甚至還…… 查看全文>>

摘要: 工作很緊張,很多年輕人都有不吃早餐的習慣。近日,徐州市中心醫(yī)院醫(yī)生發(fā)現(xiàn)一名年僅21歲的女孩膽囊里長滿了石頭,在將其膽囊切除后發(fā)現(xiàn),里面竟長了30多顆結(jié)石,最大…… 查看全文>>

摘要: 勞作了一整天,洗個熱水澡驅(qū)除疲勞,可謂是件愜意的事。實際上,洗澡并不只是清潔身體的小事,也算得上一種運動,暗藏著許多養(yǎng)生祛病的小技巧。如果洗澡時有針對性地多花…… 查看全文>>

摘要: 青蟲泛舟、竹靈精怪、金蟬脫殼……聽著這些新穎的菜名,若你知道這些菜肴的食材是蝗蟲、竹蟲、蛆蟲等昆蟲,您還敢動筷子嗎?2013年12月01日,在華中農(nóng)業(yè)大學舉行…… 查看全文>>

摘要: 近日,臺灣發(fā)生一起3個月大女嬰猝死案,后經(jīng)檢警偵辦后,證實是女嬰的伯母多次在奶粉中加鹽,導致嬰兒因高血鈉癥死亡。昨日,記者向廣州三甲醫(yī)院新生兒科專家求證,專家…… 查看全文>>

摘要: 長期失眠,將導致人體生理機能紊亂。醫(yī)學專家指出,有為數(shù)不少的高血壓病人和心臟病患者是由于失眠引起的。而當失眠嚴重時,還有可能誘發(fā)精神錯亂,白細胞數(shù)量減少,免疫…… 查看全文>>

摘要: 顏色會影響人的情緒,因而關(guān)系到睡眠質(zhì)量的好壞。有助入眠的寢具顏色,最多可以延長睡眠時間2個小時左右。 查看全文>>

摘要: 必勝客(Pizza Hut)爆發(fā)懷疑食物中毒個案。據(jù)悉,16人均曾進食套餐供應的小食拼盤,包括豬仔骨、迷你腸、雞翼及薯格。涉事的必勝客分店經(jīng)理表示,公司正跟進…… 查看全文>>

摘要: 嚴冬來臨,萬物都在休養(yǎng)生息,不少人也隨之進入“冬眠模式”,總是昏昏欲睡,甚至一吃完飯就躺在床上進入夢鄉(xiāng)。 不良的睡眠習慣,對健康影響很大。剛吃完飯就睡覺,很容…… 查看全文>>

摘要: 超市冷柜中的牛奶已經(jīng)越來越少,形形色色的酸奶卻開始大量占領市場,深受各年齡人群的喜愛。 查看全文>>

摘要: 據(jù)臺灣TVBS網(wǎng)站報道,常常吃薯條或是洋芋片,除了要擔心發(fā)胖,恐怕還得注意罹癌風險。因為馬鈴薯,一旦碰上高溫120度以上,就會釋放毒性化學物質(zhì)“丙烯酰胺”,可…… 查看全文>>

摘要: 如今,水煮魚、麻辣香鍋、烤魚、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。辣味美食是不少人的飲食最愛,辣椒那種又香又辣的味道叫人吃了超級爽快,但是這辣味美食可不是所有…… 查看全文>>

摘要: 受寒冷天氣的影響,靚女們愛上保暖的“雪地靴”。但近來網(wǎng)路盛傳,穿著“山寨”雪地靴,會引發(fā)健康疾患,嚴重時甚至致殘。 查看全文>>

摘要: 近日有網(wǎng)友發(fā)微博稱,把電暖器放在面對沙發(fā)不到30厘米處,幾十分鐘后沙發(fā)起火。 查看全文>>

摘要: “癢”,每個人都經(jīng)歷過,有時它讓人笑,有時卻讓人欲哭無淚。100多年前,美國心理學家斯坦利·霍爾和亞瑟·阿林第一次給“癢”做了定義。癢可以分為兩種:一種是“高…… 查看全文>>

摘要: 晚餐吃什么,如何吃也是個值得講究的問題,吃錯了可對健康極為不利。例如晚上吃姜影響睡眠;晚餐吃甜品會發(fā)胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等會影響腸胃消化。為您介紹晚餐…… 查看全文>>

摘要: 中國是世界最大的方便面消費國家。最近報道稱,雖然方便面讓你省了時間,但健康卻受到了威脅。研究發(fā)現(xiàn),吃一碗方便面相當于喝了65毫升的醬油,鹽的攝入量遠遠超標。 查看全文>>

摘要: 灰蒙蒙的天氣讓越來越多的中國公眾注意到PM2.5——個由英文和數(shù)字組成的專業(yè)術(shù)語。究竟什么是PM2.5?PM2.5又該如何監(jiān)測?對人體健康又有什么影響? 查看全文>>

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