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摘要：枸杞是比較常見的滋補(bǔ)食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，究竟枸杞泡水喝有什么好處呢？枸杞果實(shí)中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜…… 查看全文>>

摘要： 愛美是女性的天性，但是每個(gè)女性都未必?fù)碛幸粡埌尊哪樋?，一臉黃褐斑的女性朋友更加煩惱，用過(guò)無(wú)數(shù)的化妝品和護(hù)膚品都沒有任何見效的，聽說(shuō)米酒枸杞可以治療黃褐斑，那…… 查看全文>>

摘要：枸杞怎么吃壯陽(yáng)？中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關(guān)，是人體重要的臟器。寒冷的冬季正是補(bǔ)腎的最好季節(jié)，枸杞和腎豆能很好地補(bǔ)腎氣強(qiáng)筋骨。枸杞…… 查看全文>>

摘要：枸杞是比較常見的滋補(bǔ)食品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，究竟枸杞泡水喝有什么好處呢？枸杞果實(shí)中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿卜…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)很早就有"枸杞養(yǎng)生"的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能"堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑"。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。最佳答案枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進(jìn)…… 查看全文>>

摘要： 痛風(fēng)病人少吃甜 查看全文>>

摘要：燕麥就是裸燕麥米，即去了殼的燕麥米，由于燕麥外殼中含有玻璃纖維，不僅有毒，而且對(duì)腸胃有害，不可以多吃，所以一人一天吃帶皮的燕麥不能超過(guò)20-30g，因此，起到的…… 查看全文>>

摘要： 維生素E是一廣泛的名詞，泛指一族脂溶性化合物，他們各具不同程度的維生素活性，而α-生育醇(tocopherol)為最具活性者。高溫和酸不影響其穩(wěn)定性，但在酸敗…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，形形色色的飲料成了很多人用來(lái)消暑的“必需品”。但很少有人注意到飲料與健康的問題。下面盤點(diǎn)最不利健康的飲料和夏季解渴喝什么好。 查看全文>>

摘要： 綠色食品在中國(guó)是對(duì)具有無(wú)污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)類食品的總稱。是指按特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，并經(jīng)國(guó)家有關(guān)的專門機(jī)構(gòu)認(rèn)定，準(zhǔn)許使用綠色食品標(biāo)志的無(wú)污染、無(wú)公害、安全、優(yōu)…… 查看全文>>

摘要： 天然維生素e是溶脂性天然抗氧化劑，被稱為“青春之泉”。特別是 針對(duì)褐斑、暗沉和干燥肌膚，內(nèi)服同時(shí)配合外用，不僅能美白祛斑，還能延緩肌膚衰老，促進(jìn)血液循環(huán)。 查看全文>>

摘要：白醋味酸苦、性溫，白醋的作用很多，入肝、胃經(jīng)、有散瘀，止血，解毒，殺蟲的功效、治產(chǎn)后血暈、黃疸、黃汗、吐血、衄血、大便下血、癰疽瘡腫，又可解魚肉菜毒。 查看全文>>

摘要：燕麥（裸燕麥）又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品，燕麥片即精選塞北高寒山區(qū)（山西山陰縣境內(nèi)）的裸燕麥加工制成的綠色食品。其招牌營(yíng)養(yǎng)素不但含量…… 查看全文>>

摘要：欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途，橄欖油的…… 查看全文>>

摘要：孕婦可以吃枸杞葉嗎？枸杞藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮后飲用，能夠降血壓：至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾…… 查看全文>>

摘要： 如今，咖啡對(duì)中國(guó)人來(lái)說(shuō)已不再陌生，城市里的咖啡廳遍布大街小巷;超市里、自動(dòng)售貨機(jī)前，總有人不忘挑上一瓶罐裝咖啡;白領(lǐng)們更免不了在工作時(shí)間用咖啡提神。有關(guān)咖啡的…… 查看全文>>

摘要：橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途?？晒?查看全文>>

摘要：俗話說(shuō)：“青菜豆腐保平安”。豆腐的養(yǎng)生保健作用，在很多中醫(yī)書籍中都有記載：豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。但是，同時(shí)也要注意豆腐吃多，對(duì)男人身體健…… 查看全文>>

摘要：合理的高考飲食調(diào)理可以讓孩子在高考考場(chǎng)上更專注地發(fā)揮，那么父母應(yīng)怎樣為孩子制定高考食譜，孩子高考吃什么好呢?下面為大家提供一些高考飲食注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要： 有些孩子對(duì)巧克力情有獨(dú)鐘，一些父母也常用巧克力來(lái)哄孩子，但作為一種高熱量食品，其中蛋白質(zhì)含量較低、脂肪含量偏高。 查看全文>>

摘要： 以消暑為目的喝綠豆湯時(shí)，不要把豆子一起吃進(jìn)去，只要光喝清湯(煮的時(shí)間不要太長(zhǎng)，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可)就可以達(dá)到很好的功效。另外，綠豆與其他食…… 查看全文>>

摘要： 老人刮痧的注意事項(xiàng)有哪些?刮痧不是什么部位都是刮，特別是“老人”。有人經(jīng)常會(huì)問到，自己的家人50-60歲，想去刮痧，但不知哪些部位能刮?其實(shí)，刮痧是以中醫(yī)皮部…… 查看全文>>

摘要：枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂…… 查看全文>>

摘要：橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途?？晒?查看全文>>

摘要：在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有“全營(yíng)養(yǎng)食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但有些人對(duì)雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。 查看全文>>

摘要： 俗話說(shuō)：“一日之計(jì)在于晨?！笨珊芏嗳嗽绯繉幵富〞r(shí)間賴會(huì)床，或者精心梳洗打扮，也懶得拿出20分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃個(gè)早餐。根據(jù)1733人參與的“早餐營(yíng)養(yǎng)狀況調(diào)查”結(jié)果顯…… 查看全文>>

摘要：橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途?？晒?查看全文>>

摘要：枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降。具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂…… 查看全文>>

摘要：燕麥片的好處并不少，降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質(zhì)密切相關(guān)?？偟膩?lái)說(shuō)，同量的燕麥煮出來(lái)越粘稠，則保健效果越好。正是其絕高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此燕麥片幾乎…… 查看全文>>

摘要：初榨橄欖油是用橄欖鮮果在二十四個(gè)小時(shí)內(nèi)壓榨出來(lái)的純天然果汁經(jīng)油水分離制成。特級(jí)初榨橄欖油： 酸度不超過(guò)0.8的特級(jí)初榨橄欖油是質(zhì)量最好的橄欖油。其壓榨方法采用純…… 查看全文>>

摘要：枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，…… 查看全文>>

摘要： 茶葉樹茶屬雙子葉植物，約30屬，500種，分布于熱帶和亞熱帶地區(qū)。我國(guó)有14屬，397種，主產(chǎn)長(zhǎng)江以南各地，其中茶屬Camellia和何樹屬Schima等均極…… 查看全文>>

摘要：燕麥經(jīng)過(guò)精細(xì)加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促…… 查看全文>>

摘要：端午節(jié)快到了，市場(chǎng)上各種粽子一擁而上，熱鬧非凡。粽子雖然好吃，但卻并不適合所有的人。比如對(duì)消化不好的人來(lái)說(shuō)，粽子就是補(bǔ)養(yǎng)食品，而那些血糖高的人則千萬(wàn)不可貪嘴多吃…… 查看全文>>

摘要： 端午節(jié)養(yǎng)生花草茶 查看全文>>

摘要： 維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機(jī)溶劑中，不溶于水，對(duì)熱、酸穩(wěn)定，對(duì)堿不穩(wěn)定，對(duì)氧敏感…… 查看全文>>

摘要：慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長(zhǎng)期(數(shù)年至數(shù)十年，通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙，甚至不可逆性病理?yè)p害，如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>

摘要：慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長(zhǎng)期(數(shù)年至數(shù)十年，通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙，甚至不可逆性病理?yè)p害，如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>

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摘要：慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長(zhǎng)期(數(shù)年至數(shù)十年，通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙，甚至不可逆性病理?yè)p害，如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>

摘要：慢性酒中毒(chronic alcoholism)是長(zhǎng)期(數(shù)年至數(shù)十年，通常10年以上)酗酒出現(xiàn)多種軀體和精神障礙，甚至不可逆性病理?yè)p害，如酒中毒性心肌炎、肝功…… 查看全文>>

摘要：飲用：每天清晨起床或晚上臨睡前，直接飲用一湯匙（約15毫升）原生橄欖油，可以降血脂、血糖，治療腸胃疾病（如消除慢性便秘），減少動(dòng)脈血栓的形成，特別是對(duì)老年人、高…… 查看全文>>

摘要：1、護(hù)臉：在洗完臉后，用“橄欖油+鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。 查看全文>>

摘要：1、護(hù)膚 查看全文>>

摘要：1、護(hù)臉：在洗完臉后，用“橄欖油+鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性。 查看全文>>

摘要：橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E，促進(jìn)血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，能夠刺激消化，緩解胃痛、脹氣和灼熱。在每天早上喝一湯匙橄欖油，然后再喝一杯橙汁，將有助于緩解便秘…… 查看全文>>

摘要：橄欖油在地中海沿岸國(guó)家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途?？晒?查看全文>>

摘要：燕麥粉不含膽固醇，帶有全谷物類的少量脂肪。富含可溶性纖維。機(jī)切燕麥所含的胰島素指數(shù)比標(biāo)準(zhǔn)的壓制燕麥低。 查看全文>>

摘要：端午節(jié)期間，三五朋友總是少不了要Happy下，吃喝玩樂盡在其中。期間，攝入了大量的美味后，不可避免的體內(nèi)也會(huì)聚集了不少的毒素。所以在節(jié)后，給腸道“洗洗澡”是不容…… 查看全文>>