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摘要：俗話說：春困秋乏夏打盹?！跋拇蝽铩痹卺t(yī)學(xué)上被稱為“夏季倦怠癥”。你是否曾經(jīng)或者正在遭受它的侵?jǐn)_呢？因?yàn)槊康较募?，諸如“好困好懶啊”、“什么都不想干”、“腦子暈暈…… 查看全文>>

摘要：黑糖是傳統(tǒng)的女性經(jīng)期補(bǔ)血傳統(tǒng)食品。黑糖本意上是顏色較深的紅糖，由于顏色近似黑色，故被日本和臺(tái)灣稱為黑糖。 查看全文>>

摘要：枸杞有滋腎水、益精氣、潤(rùn)肺、清肝熱、明目之功效。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經(jīng)絡(luò)虛痛。枸杞茶能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療…… 查看全文>>

摘要：枸杞有滋腎水、益精氣、潤(rùn)肺、清肝熱、明目之功效。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經(jīng)絡(luò)虛痛。枸杞茶能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療…… 查看全文>>

摘要：燕麥經(jīng)過精細(xì)加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促…… 查看全文>>

摘要：枸杞泡茶的功效有哪些？滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒…… 查看全文>>

摘要： 雞蛋在許多人看來是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)既便宜又有效的“圣物”。而雞蛋是不是怎么做，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都相等呢?章魚丸子在此提醒：不是的，煎荷包蛋營(yíng)養(yǎng)就并不太高，并不推薦過多食用;而…… 查看全文>>

摘要：隨著夏季到來，溫度走高，人體內(nèi)的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達(dá)500-1000ml。人體在缺水的時(shí)候特別容易疲勞，注意力渙散，應(yīng)當(dāng)及時(shí)補(bǔ)水，否則人體就會(huì)發(fā)…… 查看全文>>

摘要： 炎熱的夏季到了，路邊燒烤攤的生意越來越紅火，不少人在這里吃著烤串，喝著扎啤，一解白天的煩悶和暑熱。但當(dāng)你在享用燒烤架上嗞嗞作響的“美味”時(shí)，是否想過這其中可能…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，雞蛋是最物美價(jià)廉的食物。一說道雞蛋，我們就會(huì)想到最簡(jiǎn)便的食用方法---煮雞蛋。但是你知道怎么樣煮的雞蛋，更營(yíng)養(yǎng)更好吃?接下來就讓我們來深入的了解一下…… 查看全文>>

摘要： 進(jìn)入雨季后，天氣悶熱潮濕，衣物極易滋生霉菌。下文總結(jié)了最易助長(zhǎng)霉菌的壞習(xí)慣。 查看全文>>

摘要： 經(jīng)過一天的辛苦勞累，很多人回家倒頭就睡，不但體力恢復(fù)不過來，反而更容易腰酸背痛。此時(shí)不妨好好洗個(gè)澡，解乏的效果最好。 查看全文>>

摘要： 21世紀(jì)的現(xiàn)在，絕大多數(shù)的家里面都開始在使用冰箱了，一些多數(shù)的家里面都開始在使用冰箱了，一些關(guān)于冰箱內(nèi)存儲(chǔ)蓄物時(shí)需要注意的問題，哪些食物不能放進(jìn)冰箱里，你都知…… 查看全文>>

摘要： 國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委等5部門已聯(lián)合發(fā)布消息，從7月1日起，三種含鋁的食品添加劑(酸性磷酸鋁鈉、硅鋁酸鈉和辛烯基琥珀酸鋁淀粉)不能再用于食品加工和生產(chǎn);饅頭、發(fā)糕等面…… 查看全文>>

摘要：人體時(shí)常會(huì)發(fā)出一些警告信號(hào)或產(chǎn)生一些癥狀，通常是缺乏維生素導(dǎo)致的，這些警報(bào)你知道多少？當(dāng)身體產(chǎn)生不適時(shí)，利用食物補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)素，是一種簡(jiǎn)單、易行、安全、有效的…… 查看全文>>

摘要： 在蚊蟲猖獗的夏日，有些人被叮得渾身痛癢難耐而有些人卻能相安無(wú)事。澳大利亞悉尼大學(xué)臨床講師、悉尼威斯特米德醫(yī)院醫(yī)療昆蟲部門主任卡梅倫韋伯博士為大家解答，蚊子到底…… 查看全文>>

摘要： “西葫蘆、大蒜、洋蔥等蔬菜一經(jīng)高溫煎炒會(huì)產(chǎn)生可能令人致癌的丙烯酰胺?！苯?，香港食物安全中心發(fā)表的《首個(gè)總膳食研究報(bào)告》引發(fā)了人們對(duì)烹制蔬菜的擔(dān)憂。要說烤肉、…… 查看全文>>

摘要：枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣，溫?zé)嶙萄a(bǔ)有很強(qiáng)的功效。枸杞菊花茶固然…… 查看全文>>

摘要：研究表明,嬰兒出生時(shí),血硒水平很低,需及時(shí)從母乳中攝取大量的硒,以保證嬰兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。預(yù)防新生兒的營(yíng)養(yǎng)阻滯和保證大腦的正常發(fā)育,這就使母乳的硒含量顯得極為重…… 查看全文>>

摘要： 我們很多人都是吃肉的，主要是因?yàn)槿忸惖臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，所以肉類也是我們餐桌上不能缺少的食物，但是有的時(shí)候我們?cè)诔匀獾臅r(shí)候也是會(huì)有很多的禁忌的，下面我們就給大家…… 查看全文>>

摘要： 催熟水果、大豆、動(dòng)物內(nèi)臟、骨粉等保健品含激素比較多，食用時(shí)要多加分辨。不少網(wǎng)友認(rèn)為，豆?jié){、維生素及營(yíng)養(yǎng)品都有可能讓孩子出現(xiàn)性早熟。 查看全文>>

摘要：孩子厭食怎么辦？孩子厭食是當(dāng)母親的人一直很揪心的問題，每位母親都希望自己的孩子健健康康的成長(zhǎng)，有強(qiáng)壯的體魄，這對(duì)他們成年后的獨(dú)立生活是無(wú)比重要的。那么孩子厭食了…… 查看全文>>

摘要：孩子的睡姿對(duì)身體健康的影響很大。 但與成人一樣，嬰兒最理想的睡姿是側(cè)臥，對(duì)較小的嬰兒特別是6個(gè)月以下和溢奶的嬰兒來說，更是如此。 查看全文>>

摘要：夏季如何防冰箱疾??？夏季的到來，使用冰箱的概率越來越高。其實(shí)您知道不？不當(dāng)?shù)氖褂帽淇赡軙?huì)帶來“冰箱病”。所謂的冰箱病就是人吃了存放在冰箱中的食物，引起腹瀉或是…… 查看全文>>

摘要： 羊肉不能和什么一起吃?羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是大家都喜歡它的原因之一。而且羊肉是進(jìn)補(bǔ)的好食材，特別是在寒冷的冬季。其實(shí)羊肉是會(huì)跟其它食物相克的，食物相克主要是混食…… 查看全文>>

摘要： 進(jìn)入三伏天，氣候變得越來越悶熱，小張長(zhǎng)得又胖，更是熱得睡不著。起來沖了幾回冷水澡，還是覺得從心里往外煩熱至極，怎么睡都不對(duì)。無(wú)奈之下，他干脆把床搬到了空調(diào)底下…… 查看全文>>

摘要：辦公族”經(jīng)常在電腦前長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，殊不知，這已經(jīng)為腕管綜合征埋下隱患，俗稱“鼠標(biāo)手”。然而很多人并不在意這一細(xì)節(jié)，在此提醒“辦公族”應(yīng)在工作細(xì)節(jié)上多加注意…… 查看全文>>

摘要：失眠很痛苦 試試治療失眠6中藥方。晚上別人都呼呼大睡了，而自己翻來覆去就是睡不著，所以失眠是件很痛苦的事情。生活和工作的壓力讓現(xiàn)代的年輕人比較容易出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，…… 查看全文>>

摘要： 近年來，我國(guó)脂肪肝發(fā)病率逐年增高并呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)，有統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)脂肪肝發(fā)病率高達(dá)15%，上海、北京、廣州脂肪肝患病率更是高達(dá)25%。冬季天氣寒冷，人們食…… 查看全文>>

摘要： 維生素B12又叫鈷胺素，是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素B12都是微生物合成的，高等動(dòng)植物不能制造維生素B12。維生素B12是需要一種腸道分泌物(內(nèi)…… 查看全文>>

摘要： 肝臟是重要的解毒器官，肝臟排毒時(shí)間在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)，同時(shí)肝的排毒需在熟睡中進(jìn)行，所以在這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該熟睡，不要熬夜。肝臟排毒不好 時(shí)，通常會(huì)出現(xiàn)一些癥狀…… 查看全文>>

摘要：枸杞泡茶的功效有哪些？滋陰明目，除肝火。常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來清除肝火。抵御寒冷。冬季需要抵御寒…… 查看全文>>

摘要：夏季腳氣久治不愈 試試中醫(yī)8偏方。夏季天氣炎熱，很多人還是穿著比較厚的鞋子，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)受到腳氣的困擾。腳氣雖不是什么大病，但很難擺脫。若是你還在被腳氣困擾，不…… 查看全文>>

摘要： 你的身邊是否有一些女性朋友晚上睡覺會(huì)流口水。明明已經(jīng)不是年齡尚小的孩子了，怎么睡覺時(shí)還會(huì)流口水呢?這并不是什么恥于說出口的事，但是沒有人愿意每天醒來都要去處理…… 查看全文>>

摘要： 夏季天氣炎熱，又到了喝涼茶的季節(jié)。高溫天氣下，來一杯冰鎮(zhèn)涼茶，真可謂是涼爽至極。但是喝涼茶并不能想當(dāng)然，有一些禁忌是需要我們注意的。這4類人要當(dāng)心了，千萬(wàn)別隨…… 查看全文>>

摘要： 炎炎夏日，在路邊上很多大排檔都擺了上去，很多人都喜歡去吃大排檔，一邊喝酒，一邊吃燒烤，花生毛豆，那么夏季喝酒應(yīng)該注意什么，有危害嗎? 查看全文>>

摘要： 微波爐，除了用來熱牛奶和剩菜外，你還會(huì)用它做什么?中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅為大家講解微波爐在烹調(diào)中的一些妙用。 查看全文>>

摘要： 蜂蜜檸檬茶由蜂蜜和檸檬沖調(diào)而成的茶飲，具有美白養(yǎng)顏、防輻射、降血脂、清熱、解毒、潤(rùn)燥等多種功效。 查看全文>>

摘要： 紅茶是一種經(jīng)過全發(fā)酵(發(fā)酵程度大于80%)制成的茶，以適宜制作本品的茶樹新芽葉為原料，經(jīng)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成，內(nèi)含多種維生素，葉片及湯…… 查看全文>>

摘要： 大麥茶是中國(guó)、日本、韓國(guó)等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料，把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸…… 查看全文>>

摘要： 糙米，是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費(fèi)時(shí);但是糙米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比精白米高。與全麥相比，糙米的…… 查看全文>>

摘要： 夏季氣溫較高，但人體內(nèi)還是有虛寒，吃溫?zé)岬氖澄锉容^適宜。多吃溫?zé)犸嬍?，讓身體適當(dāng)出汗，有助于帶走體內(nèi)的暑濕之邪。 查看全文>>

摘要： 洗澡對(duì)每個(gè)人而言都是一天中極其重要的部份，洗澡大概是我們告別一天忙碌活動(dòng)的前奏，這時(shí)候你可以一個(gè)人盡情享受，都只能令你放松一天緊繃的精神及情緒，然而你注意了沒…… 查看全文>>

摘要： 時(shí)值夏日，正是各種野生菌生長(zhǎng)旺季，同時(shí)也是食用野生菌中毒的高發(fā)時(shí)節(jié)。專家提醒，民眾應(yīng)謹(jǐn)慎食用各類野生菌。 查看全文>>

摘要：枸杞子是一種性味甘、平，具有補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺功效的補(bǔ)陰藥?，F(xiàn)代藥物分析表明，枸杞子含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬?、甜菜堿以及維生素 B1…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：枸杞具有滋補(bǔ)虛弱、益精氣、去冷風(fēng)、壯陽(yáng)道、止淚、健腰腳等功能，常飲筋骨強(qiáng)健，延年益壽，現(xiàn)代科學(xué)研究證明枸杞有效成分為枸杞多糖，主要成分為阿拉伯糖、葡…… 查看全文>>

摘要：枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣…… 查看全文>>

摘要：枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2及鈣…… 查看全文>>

摘要：枸杞自古被譽(yù)為藥療食補(bǔ)佳品。李時(shí)珍在《本草匯言》中評(píng)述：枸杞能使氣可充、血可升、陽(yáng)可生、陰可長(zhǎng)，火可降、風(fēng)濕可被動(dòng)，有十全之好。果實(shí)甘甜，可直接食用，性滋補(bǔ)、具…… 查看全文>>

摘要：燕麥三杯骨這道菜在廣東省比較出名，所以應(yīng)該屬于粵菜。燕麥別稱皮燕麥，為禾本科植物。是中國(guó)的莜麥，俗稱油麥、玉麥、雀麥、野麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。 燕麥…… 查看全文>>