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摘要：【 原料 】 牛肉 500 克，馬鈴薯 300 克，精鹽 6 克，醬油 20 克，味精 2 克，白糖 15 克，蔥 10 克，姜 10 克，料酒 20 克，色拉…… 查看全文>>

摘要：男性壯陽往往選擇溫補(bǔ)的食物或保健類藥膳。中醫(yī)對(duì)于食物和藥物的性質(zhì)講究是非常精細(xì)的，有些人提倡通過食物來壯陽，有中醫(yī)建議紅棗，紅棗也有補(bǔ)氣壯陽的作用？ 查看全文>>

摘要：女性在益膚美容飲食調(diào)養(yǎng)時(shí)，一定要結(jié)合其自身的生理來安排膳食。女性最明顯的生理特點(diǎn)就是“月經(jīng)”。月經(jīng)的來潮與停止，如月亮的盈與虧，潮汐的漲與落等自然節(jié)律。 查看全文>>

摘要：女人氣色好，人才會(huì)漂亮，但是生活中有很多女人都存在著氣血不足的情況，這時(shí)候可以在飲食上加以調(diào)理，以幫助補(bǔ)氣，從而達(dá)到美麗和健康的雙重效果，那么，補(bǔ)氣食療方有什么…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，牛皮癬是一種具有復(fù)發(fā)性和頑固性的皮膚疾病，許多患有牛皮癬的患者一面在醫(yī)院進(jìn)行治療，一面在尋找著治療牛皮癬的偏方。那么，牛皮癬患者補(bǔ)氣的偏方有哪些？藥一…… 查看全文>>

摘要：無痛人流術(shù)后需要一定時(shí)間合理的調(diào)養(yǎng)，除了適當(dāng)?shù)男菹⑼?，營養(yǎng)飲食很重要。下面就介紹一些有利于補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，希望對(duì)人流后的女性朋友有所幫助。 查看全文>>

摘要：黃芪味甘，性溫，是補(bǔ)氣的要藥，有固表止汗、托瘡生肌的作用。白術(shù)昧甘苦，性微溫，主要有補(bǔ)贍胃燥濕的作用。甘草味甘，生用性檄寒，炙用性微溫，它能調(diào)和各種藥物的偏性使…… 查看全文>>

摘要：中藥的治療作用是由其性能決定的，其中包括寒、熱、溫、涼四性，也稱為四氣。寒涼性的藥物分別具有清熱、瀉火、解毒的作用，多用于陰虛熱證。 查看全文>>

摘要：將赤豆洗凈，放入鍋里，加入適量水煮開。將赤豆煮至快酥爛時(shí)，把洗過的紅棗放入。 赤豆、紅棗都酥爛時(shí)，關(guān)火，放紅糖，攪拌溶化后即可飲用。 查看全文>>

摘要：中國是蘿卜的故鄉(xiāng)，栽培歷史悠久，早在《詩經(jīng)》中就有關(guān)于蘿卜的記載。蘿卜的品種也很多，我們常見的主要有胡蘿卜、青蘿卜、白蘿卜和水蘿卜，但是吃哪種蘿卜更保健呢？ 查看全文>>

摘要：冬季進(jìn)補(bǔ)本來就是因人而異，體形偏胖的人一般痰濕比較重，而且伴隨血脂高，體內(nèi)垃圾較多，所以冬季進(jìn)補(bǔ)宜溫補(bǔ)，重在補(bǔ)氣，可用一些人參或紅參。 查看全文>>

摘要：冬春季節(jié)，適宜進(jìn)補(bǔ)，但補(bǔ)并不是要大補(bǔ)，而是溫補(bǔ)，因?yàn)榍锒稍?，需要多吃點(diǎn)滋補(bǔ)養(yǎng)陰的食物。下面介紹的這款參芪淮山烏雞湯，滋補(bǔ)氣血，養(yǎng)陰潤燥，十分適合因工作繁忙，生…… 查看全文>>

摘要：制造血液的原料是我們每天吃進(jìn)去的各種食物，而脾胃是人體重要的消化器官，因此脾才是血液的真正制造者。同時(shí)，脾還控制著血液的運(yùn)行，讓它時(shí)刻沿著規(guī)定的路線走。所以，凡…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過春季的覓食，小暑后的黃鱔圓肥豐滿，不僅肉嫩鮮美，而且營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)作用最強(qiáng)。加上暑天中濕氣較重，對(duì)寒性、虛性、濕性的人尤為不利。此時(shí)吃補(bǔ)氣的黃鱔，與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)…… 查看全文>>

摘要：秋燥為患，人們常感覺到虛煩燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥，而西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃生津，為秋季潤肺除燥補(bǔ)益佳品。 查看全文>>

摘要：人參性溫，味甘微苦，入脾、肺二經(jīng)，大補(bǔ)元?dú)狻，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，其主要有效成分為人參皂甙和黃酮類物質(zhì)，分別有抗衰老、抗疲勞、對(duì)抗有害物質(zhì)、抗腫瘤、提高免疫力、調(diào)節(jié)…… 查看全文>>

摘要：立秋之日涼風(fēng)至。立秋代表著秋季正式來臨了，白天氣溫仍高，但晝夜溫差加大，一熱一涼易傷陰暑。立秋時(shí)節(jié)，經(jīng)過整個(gè)夏季的消耗，調(diào)補(bǔ)一下身體顯得非常必要，此時(shí)人體的抵抗…… 查看全文>>

摘要：到7個(gè)月時(shí)，胎兒的體重增加很快，是胎兒生長發(fā)育較快的時(shí)期，各種營養(yǎng)的需要量也相應(yīng)加大，胎兒體內(nèi)的鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)也都需要大量的供給。所以，這個(gè)時(shí)期飲食一定要合理…… 查看全文>>

摘要：宮寒是很多女性朋友都有的煩惱。不要小看一個(gè)“寒”字，宮寒不僅讓女性受孕率下降，還會(huì)讓女性惹上煩心的婦科疾病。今天就為大家支招，告訴大家如何預(yù)防宮寒，做健康女人。 查看全文>>

摘要：被譽(yù)為“關(guān)東三寶”之首的人參是延年益壽、強(qiáng)身健體的重要法寶。人參家族龐大，名稱眾多，而不同的參“脾氣”和“專長”也不同，本期給大家介紹這個(gè)大家族中的“補(bǔ)氣大王”…… 查看全文>>

摘要：由于生理方面的原因，女性是很容易患上貧血的，因而補(bǔ)血也就是女性的一個(gè)保養(yǎng)話題，很多女性也會(huì)在生活中多吃一些能養(yǎng)血的食物，婦科保健專家指出初春之際女新更要多吃下面…… 查看全文>>

摘要：有些老年人在寒冷的冬季，由于身體陽氣不足，常常會(huì)特別畏寒怕冷，其實(shí)，如果在飲食上選用一些補(bǔ)氣助陽的食物，就可使代謝加快，分泌功能增強(qiáng)，有效改善這些癥狀。 查看全文>>

摘要：股骨頭壞死的主要致病因素，是關(guān)節(jié)組織面的血運(yùn)循環(huán)不良造成的，這是廣大患者迫切要了解的問題，今天我們就跟專家一道對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行闡述。 查看全文>>

摘要：材料：雞脯肉、胡蘿卜丁各100克，雞蛋（取蛋清），嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉湯、調(diào)料：料酒、牛奶、雞油、淀粉、鹽各適量。 查看全文>>

摘要：補(bǔ)氣養(yǎng)血膏方適應(yīng)于氣血兩虛，由黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、蜜炙甘草等藥物組成，以下為大家具體介紹補(bǔ)氣養(yǎng)血膏方的適應(yīng)癥、用藥及制備。 查看全文>>

摘要：近日氣溫升高，人體容易覺得煩熱，今天推薦這道海帶黃豆雞湯，既清熱利濕，又能滋養(yǎng)肝血、提高機(jī)體免疫力，而且營養(yǎng)豐富，是一道美味的養(yǎng)生靚湯。 查看全文>>

摘要：冬令是進(jìn)補(bǔ)好時(shí)機(jī)，吃美味與進(jìn)補(bǔ)一同進(jìn)行，口福享了，身體也補(bǔ)了，兩全其美！中醫(yī)師推薦了幾味冬令特別適合女性補(bǔ)身的日常和名貴方： 查看全文>>

摘要：驚蟄時(shí)節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)同樣主要以“春夏養(yǎng)陽”為原則，可適當(dāng)多吃能升發(fā)陽氣的食物，如韭菜、菠菜、薺菜等。但此時(shí)正值仲春，肝氣正旺，易傷脾，故驚蟄季節(jié)要少吃酸，多吃大棗…… 查看全文>>

摘要：大米粥、二米粥、小米粥雖都是好東西，經(jīng)常喝未免顯得太平淡，不妨換換樣兒，加點(diǎn)料，不但味美，還有養(yǎng)生保健功效哦。非常適合冰天雪地的季節(jié)。 查看全文>>

摘要：很多朋友減肥減得臉色很難看，不是營養(yǎng)不良就是身體不舒服，有些朋友減肥胸部也明顯小了不少，這些狀況都不是減肥者想看到的，那有沒有什么辦法，既減肥還能不減胸，面色紅…… 查看全文>>

摘要：血栓是血流在心血管系統(tǒng)血管內(nèi)面剝落處或修補(bǔ)處的表面所形成的小塊。血栓對(duì)身體的傷害極大，是造成心腦血管疾病的主要病因。形成血栓主要有以下三個(gè)方面的因素，一是心、血…… 查看全文>>

摘要：長時(shí)間23點(diǎn)以后睡覺，屬于熬夜。雖然說零點(diǎn)以后才算是深夜，但是由于人體的自己體力，恢復(fù)的時(shí)間應(yīng)該是在23點(diǎn)至凌晨三點(diǎn)的時(shí)間左右。超過這個(gè)時(shí)間，經(jīng)常熬夜，容易導(dǎo)致…… 查看全文>>

摘要：缺鐵性貧血多發(fā)生在月經(jīng)過多、功能性子宮出血或者有十二指潰瘍、胃出血等問題的女性身上。缺鐵性貧血是女性貧血的一個(gè)最為主要的原因之一，另外日常飲食攝入鐵元素不足也是…… 查看全文>>

摘要：維生素A和β-胡蘿卜素。有助于補(bǔ)肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在于各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。β-胡蘿卜素主要存在于胡蘿…… 查看全文>>

摘要：缺鉀是引起中暑的原因之一，在飲食上面要多吃一些含有鉀元素的食物，比如說大量新鮮的蔬果和蔬菜，都是有豐富的營養(yǎng)的，而且要合理的搭配飲食。綠色蔬菜、堅(jiān)果、粗糧含有豐…… 查看全文>>

摘要：碘廣泛的存在于人們生活的環(huán)境中，碘攝入過量會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能減退癥和自身免疫甲狀腺炎的患病率顯著增加。由于在我國的食用鹽中已經(jīng)強(qiáng)制加入碘，只要正常飲食，便能保證提…… 查看全文>>

摘要：辣椒：辣椒的主要辣味物質(zhì)為辣椒素，它通過刺激口腔黏膜和三叉神經(jīng)，引起被燒灼的疼痛感。甜能遮蓋并干擾辣味，酸可以中和堿性的辣椒素，牛奶中的酪蛋白能和辣椒素結(jié)合。因…… 查看全文>>

摘要：喝酒的常見誤區(qū)：酒下肚后，80%被小腸吸收，20%被胃吸收，溶入血液中，運(yùn)送到全身的各個(gè)部分，如果喝酒前先吃東西墊下肚子，那么酒精運(yùn)送到小腸的速度就會(huì)被減緩，而…… 查看全文>>

摘要：健康喝酒三法則：主食+酸奶 保護(hù)你的胃，去喝酒之前吃點(diǎn)東西，一則能夠在胃里形成一些保護(hù)，減少對(duì)胃壁的刺激；二則使酒精和食物混合在一起，降低酒精濃度，延緩酒精的吸…… 查看全文>>

摘要：酒是日常生活中很多朋友們喜歡的，但是由于一些疾病的特殊性，患者是不能飲酒的，所以戒酒成為了我們很關(guān)鍵的任務(wù)，那么對(duì)于乙肝的患者來說，我們?yōu)槭裁床荒芎染颇兀?查看全文>>

摘要：喉癌是一種頭部腫瘤的頑疾，發(fā)病癥狀因?yàn)橐鸬脑虿煌胁煌饕R床表現(xiàn)為聲音嘶啞，呈進(jìn)行性加重，咽喉部異物感，吞咽時(shí)不適，咽下疼痛，或伴刺激性咳嗽，痰中帶血…… 查看全文>>

摘要：喝酒會(huì)導(dǎo)致哪些癌癥？口咽癌、喉癌、食道癌、結(jié)腸癌、直腸癌屬于消化系統(tǒng)癌癥。乙醇與唾液接觸后轉(zhuǎn)化為乙醛，使得乙醛在唾液內(nèi)的水平比血液內(nèi)高10-100倍，這就是消化…… 查看全文>>

摘要：喝酒的4大技巧，讓你減少酒精危害。人飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時(shí)會(huì)被體力活動(dòng)消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖…… 查看全文>>

摘要：男人夏天喝酒如何肝臟排毒？按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩…… 查看全文>>

摘要：冬季氣候寒冷，餐桌上小酌兩杯既可怡情又能有暖身子的作用，是不少人親友聚會(huì)時(shí)的選擇。但也有俗話說是酒三分毒，喝酒如果喝得不正確對(duì)健康可是會(huì)造成長久的不良影響。 查看全文>>

摘要：高血壓是一種常見的疾病，尤其在老年人當(dāng)中更加常見。那高血壓病人又能不能喝酒呢？患高血壓的病人不宜喝酒，因?yàn)椴焕谘獕旱目刂?，還可導(dǎo)致血壓波動(dòng)過大引起高血壓急癥或…… 查看全文>>

摘要：糖尿病人飲酒的注意事項(xiàng)：嚴(yán)格限量，每次喝啤酒不超過400毫升，葡萄酒不超過150毫升，每周喝酒不宜超過2次。不能空腹喝酒，以免導(dǎo)致嚴(yán)重低血糖。 盡量選擇酒精度…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，啤酒就是旺季熱銷飲品，而且特別受到不同年齡不同性別的人歡迎，同時(shí)也被不少人當(dāng)做消暑的必備飲品。啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的…… 查看全文>>

摘要：朋友聚餐、公司應(yīng)酬都少不了要喝點(diǎn)小酒，有些人喝一點(diǎn)酒就酩酊大醉，而有些人喝很多卻不會(huì)醉，其實(shí)，喝酒也是有技巧的，會(huì)喝酒的人知道如何喝酒不會(huì)醉，下面我們就來看看喝…… 查看全文>>

摘要：喝酒對(duì)身體的危害：無節(jié)制的飲酒，會(huì)使食欲下降，食物攝入量減少，以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏。大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對(duì)肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪…… 查看全文>>