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摘要：刷舌苔對(duì)預(yù)防祛除口臭確有一定的效果，因?yàn)樯囝^表面不是光滑的，上面會(huì)附著一些食物殘?jiān)图?xì)菌，這兩樣都是可能造成口臭的因素。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，80%左右的口臭來自于口…… 查看全文>>

摘要：舌頭是中醫(yī)看病的主要身體部位之一，舌苔的變化是中醫(yī)辨別疾病的方式之一，舌苔多少、舌苔顏色等等都可以看出一個(gè)人的身體健康狀況，下面我們來讓中醫(yī)教我們舌苔看疾病的方…… 查看全文>>

摘要：白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤(rùn)為正常人的舌苔，同時(shí)，苔薄白亦是表示病在體表而未入里。舌苔薄白而過于潤(rùn)滑，多見于表寒證。苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)上診病講究“望聞問切”，在很多時(shí)候單從“望”上就能診出許多疾病來，要知道身體一旦出了問題就會(huì)拉響“警報(bào)”，有些疾病最直觀的“警報(bào)”就是直接表現(xiàn)出來的一些異?！?查看全文>>

摘要：人們通常把疲勞分為生理疲勞和心理疲勞兩種。前者主要針對(duì)勞動(dòng)而言，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、疲倦、無力等；后者主要指腦力勞動(dòng)而言，疲勞的主要表現(xiàn)為心情煩躁，注意力渙散，…… 查看全文>>

摘要：如果腦力活動(dòng)持續(xù)時(shí)間過久，也會(huì)產(chǎn)生疲勞。很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：當(dāng)你用心看書或演算過久時(shí)，會(huì)感到頭昏腦漲，記憶力下降，思維變得遲鈍了，這就是腦力疲勞。 查看全文>>

摘要：疲勞之所以能引起陽痿，是因?yàn)榧∪膺^度疲勞或因過度用腦、憂郁不安、緊張等所致的心因性疲勞干擾性欲的喚起，其中包括大腦功能降低抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮…… 查看全文>>

摘要：由于各種疾病引起的一種疲勞，不同于生理性疲勞。是這些病的先兆之一。有多種疾病會(huì)出現(xiàn)自覺疲勞、無力等明顯的先驅(qū)癥狀，諸如病毒性肝炎、肺結(jié)核、糖尿病、心肌梗死、貧血…… 查看全文>>

摘要：疲勞預(yù)防措施有哪些？這是大家比較關(guān)注的問題，緩解疲勞是大家最為關(guān)注的問題，只有了解了疲勞預(yù)防措施，才會(huì)更好的緩解疲勞，幫助大家積極的調(diào)整身體，實(shí)現(xiàn)大家的健康。 查看全文>>

摘要：各種疲勞的緩解方法分別是什么呢？疲勞的定義各不相同，疲勞有很多種，體力疲勞、腦力疲勞、心理疲勞等，分別的緩解方法是什么呢，下面讓保健養(yǎng)生專家為大家介紹一下。 查看全文>>

摘要：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對(duì)疲勞就有較充分的論述。后世醫(yī)家在此基礎(chǔ)上不斷補(bǔ)充、豐富，使中醫(yī)疲勞理論不斷完善。內(nèi)因、外因均可導(dǎo)致疲勞，但以內(nèi)傷尤其過勞為主要病因。疲勞為害，涉…… 查看全文>>

摘要：上班族的白領(lǐng)總會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦看，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞。眼睛疲勞是一種常見的眼科疾病，長(zhǎng)時(shí)間疲勞會(huì)影響視力，那么要怎么緩解睛疲勞呢？ 查看全文>>

摘要：疲勞的原因有哪些？這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了疲勞的原因才會(huì)找到好的方法預(yù)防和緩解，那么究竟疲勞的原因是什么呢？以下是專家給出的詳細(xì)建議。 查看全文>>

摘要：陽痿是一種很常見的男性疾病，對(duì)男性的健康危害是很大的，還會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)自卑等心理，應(yīng)該積極找出病因進(jìn)行預(yù)防和治療。男科專家指出，慢性疲勞可致男性陽痿。 查看全文>>

摘要：疲勞癥癥狀是診斷和治療的依據(jù)，疲勞癥癥狀有哪些？這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了疲勞癥癥狀，才會(huì)據(jù)此找到適合的治療方案，那么究竟疲勞癥癥狀是什么呢？ 查看全文>>

摘要：什么是疲勞綜合癥？這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了什么是疲勞綜合癥，其特點(diǎn)和癥狀，才會(huì)得出正確的解決方案，那么具體的什么是疲勞綜合癥呢？以下是專家給出的具體建…… 查看全文>>

摘要：人們通常把疲勞分為生理疲勞和心理疲勞兩種。前者主要針對(duì)勞動(dòng)而言，主要表現(xiàn)為肌肉酸痛、疲倦、無力等；后者主要指腦力勞動(dòng)而言，疲勞的主要表現(xiàn)為心情煩躁，注意力渙散，…… 查看全文>>

摘要：勞動(dòng)一天我們就會(huì)感到勞累，這也就是所謂的疲勞，那么生理疲勞是怎么一回事呢，生理怎么還會(huì)疲勞，現(xiàn)在我們就一起走進(jìn)文章，看看文展會(huì)更詳細(xì)的介紹。 查看全文>>

摘要：您是不是經(jīng)常感覺到疲勞？專家指出，如果疲勞感長(zhǎng)期存在，可能是某種疾病的癥狀，建議要及時(shí)就醫(yī)。中醫(yī)總結(jié)了導(dǎo)致疲勞的七種疾病。 查看全文>>

摘要：慢性疲勞的危害有哪些？這是大家最為關(guān)注的，了解慢性疲勞的危害，可以幫助人們正確的認(rèn)識(shí)這種疾病，并為治療這種疾病提供依據(jù)，那么究竟慢性疲勞的危害有哪些呢？以下是?！?查看全文>>

摘要：在健身鍛煉中，一些中老年人常感到機(jī)體比較疲勞，而一些青年人在健美訓(xùn)練后，特別是長(zhǎng)時(shí)間、大強(qiáng)度訓(xùn)練后，也感到機(jī)體十分疲勞。為了使自己能夠以充沛的精力投入到以后的鍛…… 查看全文>>

摘要：據(jù)中醫(yī)名著《諸病源候論》記載：當(dāng)黎明來臨之時(shí)，用雙手掌面相對(duì)摩擦，待搓熱后，將手掌放于兩眼之上；稍后再搓熱雙手，放于眼上。 查看全文>>

摘要：節(jié)后疲勞怎么消除？中醫(yī)指出，節(jié)后疲勞是大家常見的問題，只要多注意下飲食和運(yùn)動(dòng)就可以緩解，具體的消除方法如下： 查看全文>>

摘要：疲勞是人們連續(xù)學(xué)習(xí)或工作以后效率下降的一種現(xiàn)象，可以分生理疲勞與心理疲勞。夏季經(jīng)常疲勞還會(huì)引發(fā)疾病，中醫(yī)認(rèn)為疲勞可以通過飲食來改善，那么夏季經(jīng)常疲勞吃什么好？首…… 查看全文>>

摘要：有的人發(fā)現(xiàn)自己總是處于疲勞的狀態(tài)，做事精神不集中，此時(shí)就不要硬撐著，應(yīng)該對(duì)自己的飲食與睡眠狀況進(jìn)行一次檢查與必要的調(diào)整。如果排除了因?yàn)榧膊?dǎo)致疲勞的情況，應(yīng)該對(duì)…… 查看全文>>

摘要：從食療角度看，應(yīng)該適當(dāng)多吃一些堿性的食物，如海帶、紫菜、各種新鮮蔬菜、各種水果、豆制品、乳類和含有豐富蛋白質(zhì)與維生素的動(dòng)物肝臟等，這些食物經(jīng)過人體消化吸收后，可…… 查看全文>>

摘要：食物具有消除孕期疲勞、提振精神、舒緩壓力等功用。懷孕期間受到激素分泌的影響，有些孕婦會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等腸胃癥狀，建議孕婦應(yīng)該采取少量多餐且健康均衡的飲食方式，必…… 查看全文>>

摘要：慢性疲勞的預(yù)兆有哪些？這是大家比較關(guān)注的問題，只有了解了慢性疲勞的預(yù)兆，才會(huì)更早的發(fā)現(xiàn)這一疾病，從而為正確的治療提供依據(jù)，以下就是專家給出的慢性疲勞的預(yù)兆癥狀分…… 查看全文>>

摘要：過度勞累的人心臟承受力比普通人要弱，但是在心臟病發(fā)作之前一般有異常反應(yīng)的又不多，一個(gè)人經(jīng)常加班、熬夜、休息不好，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致焦慮、失眠以及精神抑郁，甚至引發(fā)…… 查看全文>>

摘要：上班族工作節(jié)奏快、壓力大，平時(shí)在飲食上絕不能虧待自己，就連飲品也不可馬虎，每天最好能喝上三種茶，對(duì)抗疲勞、緩解眼睛疲勞干澀，對(duì)便秘也很有好處。 查看全文>>

摘要：快步走路是消除疲勞的妙方。通過快步走路方式來消除疲勞時(shí)須注意：慢步是毫無效果的，正確的方式一定要快步走，而且要持續(xù)15～20分鐘，這樣才能平衡全身肌肉、幫助大腦…… 查看全文>>

摘要：一直以來，祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)針對(duì)疲勞都有著非常理想的治療效果，具體治療方法包括推拿、拔罐、藥膳、藥浴四種。希望以下介紹的幾種簡(jiǎn)易治法對(duì)您解除疲勞有幫助。 查看全文>>

摘要：通常，夫妻在過性生活時(shí)，從雙方性興奮開始到性高潮結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約是5—20分鐘，也有比這更長(zhǎng)的。在進(jìn)行性生活時(shí)，人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，人體…… 查看全文>>

摘要：勞累之所以會(huì)誘發(fā)癌癥，是因?yàn)槿说纳眢w長(zhǎng)年處于過度勞累和精神緊張狀態(tài)，免疫機(jī)能因此削減，使身體修補(bǔ)DNA的能力下降，罹患癌癥幾率明顯提高。 查看全文>>

摘要：干一天活我們會(huì)感到很累，這很正常，但是有時(shí)候不干活，性生活結(jié)束后我們也會(huì)感到勞累。這是怎么回事呢，有沒有什么比較好的環(huán)節(jié)方法呢。請(qǐng)看文章詳細(xì)介紹。 查看全文>>

摘要：如果發(fā)現(xiàn)愛人悶悶不樂，不如默默地靠近，給他一個(gè)溫暖的擁抱。面對(duì)這樣的關(guān)心和愛護(hù)，即便心有再多的委屈和不快，也會(huì)對(duì)你說個(gè)清楚。 查看全文>>

摘要：按生物鐘作息 。所謂生物鐘，是指人體內(nèi)各個(gè)器官所固有的生理節(jié)律。一個(gè)人應(yīng)該按照自身的生理節(jié)律來安排作息，絕對(duì)不能違反、干擾這種節(jié)律。如果你反其道而行之，晚上熬夜…… 查看全文>>

摘要：按壓腓腸肌頭神經(jīng)根。小腿抽筋時(shí)、用大拇指摸索膝蓋后窩兩邊硬而突起的肌肉的主根，然后用強(qiáng)力對(duì)此處按壓。興奮的神經(jīng)就會(huì)鎮(zhèn)靜下來，抽筋停止，劇痛消失。此外，將生姜搗爛…… 查看全文>>

摘要：“手浴”，簡(jiǎn)單的說就是用熱說泡手。對(duì)于上班族，工作了一天，勞累了一天，回到家泡泡腳可以緩解疲勞，同樣的用熱水泡泡手也可以緩解疲勞。除此之外，手浴還可以促進(jìn)血液循…… 查看全文>>

摘要：三伏天出現(xiàn)在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子?？梢赃@樣理解：“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動(dòng)，三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏是…… 查看全文>>

摘要：中高考臨近，考生處在緊張的備考階段，常常學(xué)習(xí)到深夜，導(dǎo)致用腦過度、頭昏眼花、體質(zhì)相對(duì)下降、免疫力降低、記憶力下降、學(xué)習(xí)效率降低。要想改善以上癥狀，提高學(xué)習(xí)效率，…… 查看全文>>

摘要：我國(guó)是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國(guó)家之一，發(fā)生率達(dá)到15%～20%，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20%以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康。女人沒有好氣色，是不會(huì)有好皮膚的。 查看全文>>

摘要：我們都知道，女人想要?dú)馍玫脑?，氣血?yīng)該足夠才行，生活中有很多女人都因?yàn)樽约旱臍庋蛔愣鵁啦灰眩@時(shí)候可以在飲食上多注意吃一些有利于補(bǔ)氣的食物，那么，有什么補(bǔ)…… 查看全文>>

摘要：羊肉洗凈切小塊，生姜洗凈切片，共入沙鍋中，加入適量清水，用文火燉7小時(shí)，用筷子損拌勻。 查看全文>>

摘要：人們從冬季的寒冷過度到春季多風(fēng)的季節(jié)，中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很易入里化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴；咳嗽；便秘，有些體質(zhì)虛弱的人還可能感染病毒，…… 查看全文>>

摘要：[制法] 將前6味共制為粗末，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后，去藥袋；另將冰糖置鍋中，加水運(yùn)量，文火煮沸，色微黃之際，趁熱過濾，倒入藥酒中，攪勻…… 查看全文>>

摘要：民間早有“小暑黃鱔賽人參”之說。中醫(yī)認(rèn)為，黃鱔性溫味甘，有補(bǔ)虛損、祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨之功。經(jīng)過一冬的蟄伏，黃鱔在春季覓食，到了夏季體肥豐滿，肉嫩鮮美，營(yíng)養(yǎng)特別豐富。 查看全文>>

摘要：進(jìn)行陽虛體質(zhì)養(yǎng)生一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況，總體而言，陽虛體質(zhì)養(yǎng)生要注意補(bǔ)氣，那么究竟陽虛體質(zhì)養(yǎng)生方法有哪些呢？以下是專家給出的詳細(xì)的介紹，我們?cè)敿?xì)了解一下。 查看全文>>

摘要：胸部的大小一方面是遺傳因素的影響，另外一個(gè)方面是氣血不足導(dǎo)致胸部發(fā)育不良，補(bǔ)氣可以使胸部變堅(jiān)挺，下面，一起看下中醫(yī)食療補(bǔ)氣豐胸法。早日告別飛機(jī)場(chǎng)。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，過敏性鼻炎主要是由于肺、脾、腎三臟虛寒所致。肺氣虛弱、衛(wèi)表不固、腠理疏松時(shí)容易導(dǎo)致風(fēng)寒之邪襲表犯肺、上入鼻竅，從而出現(xiàn)鼻癢、鼻塞、流涕、打噴嚏等癥狀。 查看全文>>