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養(yǎng)生常識(shí)

家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生常識(shí)欄目主要關(guān)注一些日常養(yǎng)生誤區(qū)、養(yǎng)生趣事及科學(xué)養(yǎng)生知識(shí)。讓讀者足不出戶了解更多養(yǎng)生技巧。

摘要:甲狀腺機(jī)能減退:甲減患者由于基礎(chǔ)代謝低,常有嗜睡的表現(xiàn)。因此,中年人總是愛(ài)犯困,應(yīng)先查找以上原因,必要時(shí)做血糖、甲狀腺功能檢查等,以除外病理性的原因。 查看全文>>

摘要:女性在生理期想要睡懶覺(jué)是有原因的。經(jīng)行嗜睡是指婦女每遇經(jīng)行前后,或適值經(jīng)期,不分晝夜,時(shí)時(shí)欲睡,呼之能醒,醒后復(fù)又欲睡的病癥。 查看全文>>

摘要:當(dāng)老年人出現(xiàn)嗜睡狀態(tài),首先應(yīng)該考慮是否有腦部病變。例如當(dāng)老年人出現(xiàn)腦部的炎癥、腦瘤、腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化癥和腦血管疾病等,都可能出現(xiàn)嗜睡狀態(tài)。 查看全文>>

摘要:正所謂“春困秋乏”,不少人在春季總覺(jué)得怎么都睡不夠。其實(shí)春困是人體在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)的正常生理現(xiàn)象,一般而言在不影響工作和生活的前提下沒(méi)有大問(wèn)題。但如果老人突然出現(xiàn)嗜…… 查看全文>>

摘要:多見(jiàn)于頻繁人工流產(chǎn)的婦女。主要臨床表現(xiàn)有,經(jīng)行倦怠善眠,耳鳴耳聾,神情呆滯。平日精力不支,腰膝酸軟。月經(jīng)多延后,經(jīng)量偏少。舌淡苔白,脈沉細(xì)弱。 查看全文>>

摘要:有些藥物, 像用來(lái)治療皮膚過(guò)敏、鼻塞及流鼻涕等癥狀的抗組織胺,常會(huì)引起使用者會(huì)有嗜睡的現(xiàn)象。而不當(dāng)使用長(zhǎng)效型的鎮(zhèn)靜安眠藥物, 也會(huì)引起患者整天昏昏欲睡的現(xiàn)象。 …… 查看全文>>

摘要:孕期氣短在孕婦中很常見(jiàn)。隨著孕期的進(jìn)展,許多孕婦都會(huì)有氣短的經(jīng)歷。你甚至可能在孕早期就已經(jīng)感到氣短了,不過(guò),你可能還不會(huì)覺(jué)得這是氣短,而是更加意識(shí)到自己需要呼吸…… 查看全文>>

摘要:老人年紀(jì)大了也會(huì)變得嗜睡,這和年紀(jì)、身體、藥物等有很大關(guān)系,體型比較胖、體重比較重的朋友也會(huì)比較他人更容易犯困。 查看全文>>

摘要:女性在生理期想要睡懶覺(jué)是有原因的。經(jīng)行嗜睡是指婦女每遇經(jīng)行前后,或適值經(jīng)期,不分晝夜,時(shí)時(shí)欲睡,呼之能醒,醒后復(fù)又欲睡的病證。又稱(chēng)“經(jīng)行多寐”、“周期性睡眠過(guò)多…… 查看全文>>

摘要:懷孕后人體會(huì)分泌一種黃體荷爾蒙,這種黃體荷爾蒙有保護(hù)胎兒的功效,防止流產(chǎn)。同時(shí)還能對(duì)孕婦產(chǎn)生一種麻醉的作用,總感到疲倦想睡覺(jué)。 查看全文>>

摘要:老年人如果生活比較孤獨(dú)、單調(diào),環(huán)境比較寂寞,再加上老年人由于體力欠佳,心臟功能不好,或患有骨關(guān)節(jié)病等,往往不愛(ài)活動(dòng),容易出現(xiàn)嗜睡。 查看全文>>

摘要:25%的患者在入睡開(kāi)始時(shí),多表現(xiàn)為看到并不存在的東西或聽(tīng)到并不存在的聲音,內(nèi)容形象、鮮明、多是日常經(jīng)歷的事情。少數(shù)人可看到兇禽猛獸,因而出現(xiàn)恐懼感。 查看全文>>

摘要:大地春回,萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)節(jié),應(yīng)多走出戶外活動(dòng),進(jìn)行一些適量的健身鍛煉項(xiàng)目,可有效地改善生理機(jī)能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內(nèi)循環(huán),提高大腦的供氧量,嗜睡就會(huì)緩…… 查看全文>>

摘要:細(xì)菌性腦膜炎在嬰幼兒中發(fā)病率較高,而且危險(xiǎn)性強(qiáng),如果新生兒光睡不吃奶,不愛(ài)動(dòng)不哭鬧,家長(zhǎng)應(yīng)警惕腦膜炎“潛伏”體內(nèi)。 查看全文>>

摘要:痰濕困脾型:多見(jiàn)于形體肥胖之人,胸悶、納呆、大便不爽,痰多泛嘔、口中粘膩,身重嗜睡舌苔白膩脈孺緩。治療原則:燥濕健脾豁痰開(kāi)竅。方藥:“醒脾開(kāi)竅湯”加竹茹、半夏等…… 查看全文>>

摘要:多喝山藥粥、薏米粥等,禁辛辣、生冷、油膩、難消化的食物及冷凍飲品。山藥粥做法:取生山藥50克,白米50克;將山藥切成薄片,加入白米和水適量同煮成粥,早晚食用,有…… 查看全文>>

摘要:嗜睡癥的四大常見(jiàn)癥狀之四、睡眠癱瘓:這種癥狀當(dāng)人入睡或要醒來(lái)時(shí)暫時(shí)不能運(yùn)動(dòng)。它只持續(xù)幾分鐘。和猝倒類(lèi)似,睡眠癱瘓可能也與rem睡眠和清醒狀態(tài)之間的過(guò)渡不充分有關(guān)…… 查看全文>>

摘要:日常生活中有這樣一群人,他們非常容易疲勞嗜睡,總是感到精神不濟(jì)、健忘等。習(xí)慣上,人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因?yàn)樗卟蛔悖蚨^(guò)分大意。專(zhuān)家表示,在很多時(shí)候,…… 查看全文>>

摘要:孕婦在孕早期容易出現(xiàn)嗜睡的反應(yīng),整個(gè)人感覺(jué)沒(méi)有精神,整天提不起勁,頭昏昏沉沉的就想睡覺(jué)。這是由于體內(nèi)絨毛膜促性腺激素和荷爾蒙分泌增加,會(huì)導(dǎo)致人體行動(dòng)變得遲鈍,另…… 查看全文>>

摘要:睡眠是生命中重要的一環(huán),如果睡眠不足或睡眠質(zhì)量差,就應(yīng)適當(dāng)增加睡眠的時(shí)間,但是如果睡眠充足條件下還是總想睡覺(jué)最好就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查或治療,因?yàn)檫@可能是一種疾病的…… 查看全文>>

摘要:只憑這點(diǎn)不能確定是否懷孕。在月經(jīng)周期推遲7天以后就可以用早早孕試紙檢查出來(lái)的,測(cè)試紙上顯示兩條紅線,表示陽(yáng)性,即是懷孕;另外在性生活10天以后可到醫(yī)院進(jìn)行血HC…… 查看全文>>

摘要:每個(gè)人的早孕反應(yīng)都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會(huì)覺(jué)得不舒服……在這段時(shí)期,準(zhǔn)媽媽容易感到疲倦,常常會(huì)想睡覺(jué),或沒(méi)有興趣做事情,整天昏昏欲睡,提…… 查看全文>>

摘要:懷孕女性們盡量的讓自己的生活作息回歸正常,比如試著每天都在同一時(shí)間睡覺(jué)和起床,那么這樣久而久之,嗜睡的現(xiàn)象就會(huì)自然而然的消失的。或者懷孕女性們?cè)诎滋斓臅r(shí)候,可以…… 查看全文>>

摘要:用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5~10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。 查看全文>>

摘要:放棄壞習(xí)慣。養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,平常的一些生活陋習(xí)也應(yīng)該戒了。該休息就休息,切勿熬夜影響休息。 查看全文>>

摘要:這個(gè)是正常的啊,有一些的預(yù)防針是會(huì)引起寶寶不適的現(xiàn)象的,這個(gè)不要緊的,屬于正常的現(xiàn)象,你給寶寶多喝水就可以的啊。 查看全文>>

摘要:孕婦嗜睡生男孩是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。孕婦嗜睡的原因,可能和懷孕后體內(nèi)激素的變化,如黃體素升高等有關(guān)。另外,孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加,體內(nèi)熱量消耗快,血糖不足,也是嗜睡…… 查看全文>>

摘要:一般1個(gè)月大的新生兒一天睡20-22個(gè)小時(shí),基本上除了吃喝拉撒就是睡覺(jué)。1-2個(gè)月的寶寶每天睡18個(gè)小時(shí)左右,能與父母玩一會(huì)兒。3個(gè)月大的嬰兒則一般睡16個(gè)小時(shí)…… 查看全文>>

摘要:睡眠是生命中重要的一環(huán),如果睡眠不足或睡眠質(zhì)量差,就應(yīng)適當(dāng)增加睡眠的時(shí)間,但是如果睡眠充足條件下還是總想睡覺(jué)最好就要到醫(yī)院進(jìn)行檢查或治療,因?yàn)檫@可能是一種疾病的…… 查看全文>>

摘要:一般來(lái)說(shuō),懷孕后女性出現(xiàn)嗜睡是一種比較正常的現(xiàn)象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加(什么是絨毛膜性腺激素),使得身體容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的現(xiàn)象。此外,懷…… 查看全文>>

摘要:一般來(lái)說(shuō),懷孕后女性出現(xiàn)嗜睡是一種比較正常的現(xiàn)象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加,使得身體容易疲累,生活作息不正常而有嗜睡的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要:每天早上支撐著我起床的除了貧窮的意識(shí),還有——午休!我始終堅(jiān)信,那一個(gè)小小的午休是可以彌補(bǔ)到我缺失的清晨的。通常來(lái)說(shuō),我們都認(rèn)同午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)的說(shuō)法,并同時(shí)認(rèn)…… 查看全文>>

摘要:眾所周知,白酒文化在我國(guó)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),有過(guò)幾千年的歷史。經(jīng)歷了這么多年的滄桑,白酒文化依然如故,深刻在我們國(guó)人的心中,無(wú)法磨滅。在日常生活中,無(wú)論大事小事,抑或喜事…… 查看全文>>

摘要:皮蛋是生活中比較常見(jiàn)的食物,可以說(shuō)是一道美味佳肴,天氣熱的時(shí)候可以作為一道精美涼菜,天氣冷的時(shí)候可以做成皮蛋瘦肉粥,非常方便,而且也美味。但是,由于皮蛋在制作過(guò)…… 查看全文>>

摘要:治療以對(duì)癥為主,可適當(dāng)應(yīng)用中樞興奮劑,如利他靈5~10mg在早飯或午飯前半小時(shí)服用,從小量始,后漸加量,一日總量30mg,或苯丙胺5~10mg1次/d漸加量,每…… 查看全文>>

摘要:血糖,肝功能,腎功能及甲狀腺功能等實(shí)驗(yàn)室檢查缺一不可,可以幫助判斷引起嗜睡的原因。另外還需要多項(xiàng)睡眠生理腦波儀及多次入睡潛伏時(shí)間測(cè)試等檢查才能確診。 查看全文>>

摘要:夜間睡眠差,或睡眠時(shí)間過(guò)短,或有睡眠呼吸暫停,即睡覺(jué)時(shí)打呼嚕,并有呼吸間歇現(xiàn)象,影響了睡眠質(zhì)量;時(shí)間長(zhǎng)了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡,伴有頭暈、頭腦不清,可能是早期…… 查看全文>>

摘要:其實(shí)一個(gè)人要是覺(jué)睡多的話,會(huì)對(duì)自己的身體健康造成一定影響,所以患上嗜睡癥的人一定會(huì)希望找個(gè)方法來(lái)解決自己癥狀。其實(shí)要想解決到自己嗜睡的癥狀,難道就真的只有依靠藥…… 查看全文>>

摘要:睡覺(jué)是人類(lèi)生活中必須的一種調(diào)理方式,對(duì)人們的重要性不亞于空氣和水,但是有時(shí)候睡覺(jué)也會(huì)有一種疾病,叫嗜睡癥,一般這種情況比較罕見(jiàn),但如果嗜睡癥的出現(xiàn),則意味著可能…… 查看全文>>

摘要:嗜睡癥作為一種常見(jiàn)的疾病,想必我們對(duì)它并不陌生,但是嗜睡癥在診斷的過(guò)程中容易與一些疾病混淆,往往因?yàn)檫@樣而斷錯(cuò)診,從而導(dǎo)致了病情的延誤,下面將會(huì)大家詳細(xì)介紹容易…… 查看全文>>

摘要:我們都知道很多疾病都有屬于它的癥狀表現(xiàn),朋友們可以通過(guò)這些來(lái)判斷自己是否屬于這種疾病,從而也能夠及時(shí)的把握住最佳的治療時(shí)機(jī),這樣也才能夠更加順利的恢復(fù)健康。 查看全文>>

摘要:猝倒——猝倒是指肌肉品質(zhì)的突然或暫時(shí)性消失,這引起了頭部或身體在沒(méi)有喪失意識(shí)的情況下發(fā)生癱瘓。它可以持續(xù)幾秒鐘或幾分鐘。輕微癥狀表現(xiàn)為含糊不清的語(yǔ)言或口吃、眼皮…… 查看全文>>

摘要:嗜睡癥是人們的常見(jiàn)病,多會(huì)導(dǎo)致人們經(jīng)常睡覺(jué),對(duì)人們的身體健康有影響,而且還會(huì)讓人們遇到危險(xiǎn),所以人們要及時(shí)調(diào)節(jié)嗜睡癥。嗜睡是一種神經(jīng)性疾病,它能引起不可抑制性睡…… 查看全文>>

摘要:我們對(duì)于嗜睡癥是不能夠輕視的,有很多成年人出現(xiàn)這種疾病,那么生活就會(huì)受到極大的影響,經(jīng)常喜歡睡覺(jué),那么做什么工作都不能夠長(zhǎng)久,所以說(shuō)在日常生活中,我們應(yīng)該多吃一…… 查看全文>>

摘要:青春是美好的,但是很多疾病這是為青春所帶來(lái)的,我們大家對(duì)于嗜睡癥都有一定的了解,想要自己的病情得到進(jìn)一步的改善,那么就一定要認(rèn)真的按照醫(yī)生的囑咐來(lái)進(jìn)行治療,嚴(yán)格…… 查看全文>>

摘要:嗜睡癥的存在,是會(huì)導(dǎo)致患者在沒(méi)有任何特定的場(chǎng)合或者任何的癥狀性下就會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)的情況,而且這樣的嗜睡癥現(xiàn)象是會(huì)一步步導(dǎo)致患者睡得非常沉,長(zhǎng)時(shí)間的睡眠情況是會(huì)一步步…… 查看全文>>

摘要:患者患有的嗜睡癥還可能是由于營(yíng)養(yǎng)不足所導(dǎo)致的,因?yàn)楫?dāng)患者體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)不足時(shí),這個(gè)時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致患者進(jìn)行出現(xiàn)萎靡不振和乏力的癥狀出現(xiàn),時(shí)間一長(zhǎng)也就會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常在…… 查看全文>>

摘要:嬰兒嗜睡癥狀是很常見(jiàn)的,因?yàn)楹⒆舆€太小,一般一天的時(shí)間除了正常的吃東西之外,大多數(shù)的時(shí)間都是會(huì)在睡覺(jué)中度過(guò),一般都是正常的,不過(guò)孩子雖然嗜睡,可是精神狀態(tài)還行,…… 查看全文>>

摘要:那么首先大家要了解嗜睡癥的原因,因?yàn)橐鹗人Y的原因有很多,那么有些是由于疾病的緣由惹起的,比如曾經(jīng)遭遇過(guò)車(chē)禍或者其他的腦部的劇烈撞擊,所以該病可能是由于腦外傷…… 查看全文>>

摘要:對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕忉專(zhuān)滋煊幸庾R(shí)地讓患者小睡,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要克服嗜睡,首先生活節(jié)奏要把握好,不要三天兩頭一時(shí)沖動(dòng)要學(xué)習(xí)就熬通宵,睡覺(jué)時(shí)間時(shí)早時(shí)晚,應(yīng)養(yǎng)成…… 查看全文>>

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