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摘要：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)外上下，臟腑器官的互相聯(lián)系，氣血調(diào)和輸養(yǎng)，要靠人體中的十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈等經(jīng)絡(luò)起傳導(dǎo)作用。 查看全文>>

摘要：很多人這樣問(wèn)，梳頭也能養(yǎng)生嗎？梳頭有什么作用呢？梳頭的力度、次數(shù)、位置等等，會(huì)有考究嗎？那么，下次來(lái)跟大家分享一下梳頭養(yǎng)生法吧，希望梳梳更健康哦。 查看全文>>

摘要：梳頭對(duì)男性來(lái)說(shuō)同樣重要，不僅是美觀(guān)，而且，合理的梳頭有益身體健康，男人也應(yīng)該注意這件生活中的小事。 查看全文>>

摘要：頭暈是老年人的一種常見(jiàn)病。今年78歲，曾經(jīng)長(zhǎng)期患有頭暈的毛病。開(kāi)始時(shí)頭暈很快就過(guò)去了，不太在意，后來(lái)，越來(lái)越歷害，頭暈時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，并且還會(huì)嘔吐，人也很難受。西…… 查看全文>>

摘要：專(zhuān)家說(shuō)，頭發(fā)，早晚梳理可以減少頭屑污垢刺激頭皮，使血行暢通，有促進(jìn)新陳代謝的作用。 查看全文>>

摘要：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，陽(yáng)氣十分旺盛。頭部血流旺盛，每二十六秒鐘血液要從頭部循環(huán)一周，所以隆冬、初春除了耳朵要保護(hù)好外，還要重點(diǎn)保護(hù)頭部。頭部是一個(gè)全息器官，對(duì)五臟六腑有…… 查看全文>>

摘要：過(guò)分梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，易掉發(fā)，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭。如果是干性發(fā)質(zhì)的長(zhǎng)發(fā)，就比較適合多梳頭。不過(guò)最好用天然鬃毛制成的梳子，這樣更不易傷頭皮。 查看全文>>

摘要：常梳頭不僅對(duì)頭部穴位能起到按摩作用，還能促進(jìn)人體的陽(yáng)氣上升，使經(jīng)絡(luò)氣血通暢。但是，梳頭也要講究方法才能起到保健的作用。 查看全文>>

摘要：俗話(huà)說(shuō)：“梳頭十分鐘，預(yù)防腦中風(fēng)”，梳頭對(duì)自我保健大有益處，尤其是對(duì)腦中風(fēng)能起到很好的預(yù)防作用。所以老人預(yù)防腦中風(fēng)要常梳頭。 查看全文>>

摘要：中國(guó)古代的《養(yǎng)生論》中說(shuō)：“春三月，每朝梳頭一二百下。”說(shuō)的是兩重意思，一是梳頭可以養(yǎng)生，二是春天這個(gè)季節(jié)適合梳頭養(yǎng)生。 查看全文>>

摘要：我們每天早上起來(lái)洗涮有一項(xiàng)必不可少的過(guò)程就是給自己梳梳頭，我們經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，頭發(fā)會(huì)變得很亂，這是我們都要拿梳子整理一下我們的頭發(fā)。 查看全文>>

摘要：脫發(fā)的問(wèn)題一直困擾著中老年人，隨著社會(huì)壓力的增大，當(dāng)今的青年朋友也開(kāi)始受到脫發(fā)的困擾，有的人甚至為了減少脫發(fā)，竟然連梳頭都省了，還錯(cuò)誤的認(rèn)為只要少梳頭或者是不梳…… 查看全文>>

摘要：用十個(gè)手指微微的彎屈，用手指代替梳子，自額前梳到枕后，從顳部到頭頂梳頭發(fā)，如此循環(huán)。早晨起來(lái)后就可梳頭了。而常梳頭發(fā)的各種功效對(duì)養(yǎng)生是和你有好處的。 查看全文>>

摘要：從保健學(xué)出發(fā)，經(jīng)常梳頭可疏通血脈，改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，牢固發(fā)根，減少脫發(fā)；另外還能聰耳明目，緩解頭痛，健腦提神，防止大腦老化；最主要梳頭可促進(jìn)大腦…… 查看全文>>

摘要：緊張的生活節(jié)奏常常令人面對(duì)尷尬的早晨，為了幾分鐘的睡眠，常常省去梳頭的時(shí)間，抹把臉、抓抓頭，一臉惺忪地就出門(mén)了。這是否是您真實(shí)的寫(xiě)照？ 查看全文>>

摘要：首先從梳開(kāi)散亂的毛梢開(kāi)始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過(guò)猛，會(huì)刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。 查看全文>>

摘要：借著梳頭的動(dòng)作，如果單純只用梳子梳，并不能梳掉頭發(fā)上的污垢，而讓污垢轉(zhuǎn)移地盤(pán)而已，它并沒(méi)有離開(kāi)你的頭部。 查看全文>>

摘要：古人崇尚梳頭，還不止于春早。宋人郭尚賢在其著作《清異錄》中稱(chēng)道：“梳頭洗腳長(zhǎng)生事，臨臥之時(shí)小太平” 經(jīng)常失眠的人士，不妨試一試梳頭助眠法。 查看全文>>

摘要：梳發(fā)，是準(zhǔn)媽媽們不可缺少的日常修整之一，梳發(fā)不僅可以去掉頭及頭發(fā)上的浮皮和臟物，還能給頭皮以適度的刺激，對(duì)于梳子的選擇也是有講究的，孕婦梳頭最好用木梳。 查看全文>>

摘要：我們每天只要拿出兩分鐘的時(shí)間，就可以早上神清氣爽，晚上安眠入睡。這是什么呢？就是每天的梳頭發(fā)。梳頭不僅僅是整理發(fā)型，更不是例行公事，我們不僅要養(yǎng)成每天梳頭的好習(xí)…… 查看全文>>

摘要：梳頭，讓梳子在頭皮上輕輕劃過(guò)，可刺激頭皮的神經(jīng)末梢通過(guò)大腦皮層，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，松馳頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，特別是對(duì)于有神經(jīng)衰弱癥狀或由于失眠、思…… 查看全文>>

摘要：專(zhuān)家認(rèn)為，這主要是從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)來(lái)說(shuō)的，因?yàn)槭种傅慕?jīng)絡(luò)系統(tǒng)連接著大腦，所以動(dòng)動(dòng)手指，就會(huì)有刺激大腦神經(jīng)，使大腦細(xì)胞活躍的作用。 查看全文>>

摘要：梳頭，讓梳子在頭皮上輕輕劃過(guò)，可刺激頭皮的神經(jīng)末梢通過(guò)大腦皮層，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，松馳頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，促進(jìn)血液循環(huán)，特別是對(duì)于有神經(jīng)衰弱癥狀或由于失眠、思…… 查看全文>>

摘要：在分析研究數(shù)據(jù)后，發(fā)現(xiàn)，男性和女性普遍存在過(guò)度脫發(fā)的現(xiàn)象，50%的人到50歲的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)一定程度的禿頂。“正常的脫發(fā)是新陳代謝的需要，數(shù)目過(guò)多就不是好現(xiàn)象了。 查看全文>>

摘要：隨著人們工作節(jié)奏的加快，特別是長(zhǎng)期伏案工作的人群，頸椎病的發(fā)病已提前到了30歲左右的青年期?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)一般采用藥物鎮(zhèn)痛和手術(shù)治療，但療效不明顯，且手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大，病人…… 查看全文>>

摘要：一柄梳子，似乎總含有許多故事，讓人忍不住浮想聯(lián)翩。一個(gè)女人沒(méi)有一柄心愛(ài)的梳子，那幸福的程度就會(huì)打折扣。而根據(jù)最新的養(yǎng)發(fā)秘笈，美女的身邊至少要有三把梳子。 查看全文>>

摘要：保持梳子干凈，才是頭皮的正確選擇，梳子過(guò)多的細(xì)菌會(huì)導(dǎo)致頭皮過(guò)敏，定期清潔梳子是非常重要的。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，頭是“諸位之首”，人體的重要經(jīng)脈和40多個(gè)大小穴位，以及10多處特別刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常梳理頭發(fā)，能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，改善頭發(fā)及顱內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。用腦過(guò)度感…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)期喝酒危害大，但往往很多人都是不喝到健康的盡頭絕不肯停下來(lái)。有些看似微不足道的信號(hào)就是在告誡人們不要再喝酒了，但是這些信號(hào)，你都get到了嗎？ 查看全文>>

摘要：受環(huán)境、飲食、情緒、生活習(xí)慣的諸多影響，脫發(fā)成為現(xiàn)在人無(wú)法回避的問(wèn)題，尤其是溢脂性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)主要原因是過(guò)多的皮脂分泌物堆積在毛囊周?chē)?，甚至壓迫或堵塞毛囊孔…?查看全文>>

摘要：每天靠墻站， 并不是每個(gè)人的習(xí)慣，或者說(shuō)很少有人這樣做。但是，只要你堅(jiān)持，就會(huì)有令你意想不到的效果。那么，每天靠墻站10分鐘，一個(gè)月后以會(huì)有什么結(jié)果？ 查看全文>>

摘要：近日，2017年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)授予發(fā)現(xiàn)晝夜節(jié)律分子機(jī)制的三位美國(guó)科學(xué)家，而他們的研究正跟“熬夜”密切相關(guān)。信息時(shí)代知識(shí)大爆炸的年代，很多人都喜歡熬夜，晚上…… 查看全文>>

摘要：人的生命，總要經(jīng)歷生、老、病、死，而“生命高危期”，就是疾病最易發(fā)生且最危及生命的時(shí)期。那么，“生命高危期”，是哪個(gè)年齡段，身體會(huì)出現(xiàn)哪些“危險(xiǎn)信號(hào)”？ 查看全文>>

摘要：做法：首先是把草果、黨參、桂皮、陳皮、姜洗干凈，然后全部裝入紗布袋扎口。將鳙魚(yú)去鰓、去鱗、去內(nèi)臟，洗干凈，下油鍋稍煎。在鍋中倒入準(zhǔn)備好的雞湯，加入蔥、藥包、鹽、…… 查看全文>>

摘要：間接調(diào)節(jié)臟腑。面部刮痧，刺激經(jīng)絡(luò)（面部有九條經(jīng)脈循行）穴位（臉部有很多穴位）和全息區(qū)，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，可以間接調(diào)節(jié)臟腑。 查看全文>>

摘要：深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質(zhì)以及其他植物營(yíng)養(yǎng)素，其抗炎作用可以令免疫系統(tǒng)保持活力。綠色蔬菜還富含膳食纖維，有助于促進(jìn)排便，保證毒素的排出。 查看全文>>

摘要：白蘿卜可“利五臟，輕身益氣，令人白凈肌肉”。白蘿卜所以能具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素c，因而常食可抑制黑色素的形成，減輕皮膚色素的沉積。腸道不暢，腸道…… 查看全文>>

摘要：身體能量的獲得80%來(lái)自我們的日常飲食；同時(shí)，我們需要靠排出垃圾保持身體的平衡。把容易吸收與容易排出的食物進(jìn)行組合，最利于身體保持良好的工作狀態(tài)。人們常常采用的…… 查看全文>>

摘要：攝取得當(dāng)?shù)乃厥臣饶軡M(mǎn)足人體所需營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)低熱量不產(chǎn)生脂肪，它能使血液變成微堿性，使人體新陳代謝活躍，藉此得以把蓄積于體內(nèi)的脂肪，毒素、乳酸分解燃燒掉，凈化人體血…… 查看全文>>

摘要：很多人都有貧血的問(wèn)題，因?yàn)樯钪泻芏嗳瞬欢谜{(diào)理，飲食也不注意，所以就會(huì)造成貧血或者是身體虛弱等情況的發(fā)生，那應(yīng)該如何調(diào)理呢，除了肉食可以有補(bǔ)血的作用，其實(shí)很多…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，追求美麗與健康是一輩子的課題。有說(shuō)法認(rèn)為，素食主義的女性最美麗，因?yàn)槭卟伺c水果等素食中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠提供大量抗氧化物質(zhì)和水分，為?！?查看全文>>

摘要：很多人都有吃素的習(xí)慣，并且大部分人都認(rèn)為素食不僅有利于健康還能幫助大家減肥。懷著對(duì)素食的熱衷，減肥瘦身者被素食深深吸引住。其實(shí)日常生活中也有一些吃素的誤區(qū)，如果…… 查看全文>>

摘要：素食中含有大量質(zhì)量相對(duì)較低的蛋白，長(zhǎng)期偏食素食，的確會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。胃癌又被稱(chēng)為“窮癌”，研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)展中國(guó)家發(fā)病率更高一些，而發(fā)達(dá)國(guó)家見(jiàn)得更多的是腸癌。 查看全文>>

摘要：不是說(shuō)素食就可以敞開(kāi)肚子隨便吃，有些健康食物如果你過(guò)量攝入。也是會(huì)長(zhǎng)胖的，例如瓜子、酸奶、杏仁等等。減肥和吃素其實(shí)沒(méi)太大關(guān)系，你只要牢記多吃低脂、低糖的食物。 查看全文>>

摘要：素食成了飲食界的時(shí)尚之一，但沒(méi)有了肉類(lèi)、蛋奶等食物，身體很可能缺少一些營(yíng)養(yǎng)素。那吃素時(shí)我們需要注意什么問(wèn)題呢？ 查看全文>>

摘要：單純地?cái)z入素食會(huì)導(dǎo)致食物成分比例失調(diào)，同樣會(huì)引起許多疾病。研究證明，老年膽結(jié)石患者有近半數(shù)是由單純素食引起。 查看全文>>

摘要：有朋友認(rèn)為吃素可以減少人體攝入的油份，但是你要知道，有一些素菜的做法需要用到大量的油。專(zhuān)家也提醒，素菜的口感較差所以在烹飪的時(shí)候會(huì)多放點(diǎn)油以及其他調(diào)味料來(lái)增加口…… 查看全文>>

摘要：白血病、肺癌、乳腺癌等奪去的不僅僅是生命，還是一個(gè)個(gè)美滿(mǎn)的家庭幸福。癌癥威脅著我們的生命，人人談癌色變，想要防癌，首先要清楚常見(jiàn)誤區(qū)，避開(kāi)誤區(qū)，從日常的生活習(xí)慣…… 查看全文>>

摘要：很多的糖尿病患者都在用過(guò)藥物控制血糖的高低，因?yàn)樘悄虿≈委煹年P(guān)鍵詞就是血糖。其實(shí)降血糖依靠藥物并不靠譜，飲食調(diào)理才是最佳的方法。 查看全文>>

摘要：在當(dāng)前春末夏初之際，選擇食材一定要遵循八字原則：以素為主，葷素搭配。所謂以素為主，就是在我們的飯桌上一定是以素菜作為主打菜。 查看全文>>