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摘要：生完孩子后，媽媽就開(kāi)始坐月子了，坐月子的目的就是要讓媽媽盡快恢復(fù)身體，因此許多長(zhǎng)輩就會(huì)讓新媽多喝湯，各種進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)在進(jìn)補(bǔ)的過(guò)程中，葷素搭配才是最合理的。坐月子期…… 查看全文>>

摘要：其實(shí)，真的沒(méi)有必要刻意地吃素食，保障營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、維護(hù)身體健康的基本原則是“食物多樣化”，在動(dòng)物性食物和植物性食物這兩大類(lèi)食物中，如果完全素食，那就放棄了幾乎一半的…… 查看全文>>

摘要：冠心病是一種血管性疾病，血管內(nèi)多余的脂肪成分在血管壁上沉淀，因此一些得冠心病的病人飲食都是以素食為主，長(zhǎng)期吃素飲食。但冠心病長(zhǎng)期吃素飲食好嗎？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的人們?yōu)榱怂^的健康而習(xí)慣吃素，其實(shí)這樣并不科學(xué)的，特別是更年期的女性更不能光吃素。下面就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的建議吧。 查看全文>>

摘要：據(jù)報(bào)道，研究人員說(shuō)，不吃足夠的蛋白質(zhì)的人，會(huì)有降低睪丸激素的危險(xiǎn)，而因此會(huì)導(dǎo)致降低性功能，同時(shí)還會(huì)減少肌肉、減少紅血細(xì)胞、損傷骨骼。不吃肉的人格外有危險(xiǎn)，因?yàn)閯?dòng)…… 查看全文>>

摘要：無(wú)論是兒童還是成年素食者，每天的飯食中，應(yīng)當(dāng)安排五至六種含有高蛋白的食物，如豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)、種子類(lèi)、豆腐或其他大豆制品、雞蛋或乳制品。這些食物雖然種類(lèi)較多，但食用…… 查看全文>>

摘要：有些女性懷孕前就吃素，一見(jiàn)到肉就惡心，對(duì)于這些孕婦而言，只要仔細(xì)選擇搭配合理、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，吃素食也是可行的。今天，管家就在這里跟各位吃素的準(zhǔn)媽媽分享一下如何…… 查看全文>>

摘要：如果在懷孕期間吃搭配豐富的健康素食，包括：水果、蔬菜、谷類(lèi)（米、麥等）和蛋白質(zhì)（奶制品、豆腐、大豆和其他豆類(lèi)），應(yīng)該會(huì)得到你需要的營(yíng)養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：糖尿病飲食是患者們關(guān)注的方面，不過(guò)有許多患者對(duì)飲食過(guò)于重視了，由此會(huì)導(dǎo)致一些不正確的做法。比如有些患者聽(tīng)說(shuō)吃素對(duì)疾病比較好，就長(zhǎng)期吃素一點(diǎn)肉類(lèi)也不吃。其實(shí)這種做…… 查看全文>>

摘要：多病的寶寶應(yīng)該多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、谷物等。國(guó)外病理學(xué)家認(rèn)為，一切疾病多數(shù)是從體液的酸中毒開(kāi)始。 查看全文>>

摘要：在外企上班的黃小璐連續(xù)吃素保持身材，結(jié)果身體常常出現(xiàn)食欲不振、頭昏眼花、月經(jīng)不調(diào)、便秘等各種不適癥狀。到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)患上了缺鐵性貧血。為什么吃素的人容易發(fā)生貧…… 查看全文>>

摘要：素食中含有大量質(zhì)量相對(duì)較低的蛋白，長(zhǎng)期偏食素食，的確會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。胃癌又被稱為“窮癌”，研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)展中國(guó)家發(fā)病率更高一些，而發(fā)達(dá)國(guó)家見(jiàn)得更多的是腸癌。 查看全文>>

摘要：因?yàn)椴柚兴镊匪崤c機(jī)體攝入食物中的鐵元素結(jié)合，會(huì)阻止鐵在腸道的吸收，易誘發(fā)貧血；而茶中的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，又會(huì)減慢腸道的蠕動(dòng)，易增加有毒物質(zhì)和致癌物，造成便秘…… 查看全文>>

摘要：由于人體在短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來(lái)維持血糖的正常值，因此，空腹過(guò)量進(jìn)食白糖、紅糖、點(diǎn)心、紅薯等糖類(lèi)食品，容易引起血糖驟然升高。 查看全文>>

摘要：吃紅棗后不要馬上吃黃瓜，黃瓜中含有維生素分解酶，維生素分解酶同樣會(huì)破壞紅棗中的維生素，不利于人體對(duì)紅棗的營(yíng)養(yǎng)素的吸收。 查看全文>>

摘要：含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。 查看全文>>

摘要：黑豆含有百寶的黃酮類(lèi)，抗氧化劑，植物蛋折質(zhì)，粗纖維，可以幫助加速新陳代謝，可助消化，早餐食譜中若是有黑豆話，減肥一定會(huì)事半功倍的。 查看全文>>

摘要：在柿子的成分里，有一種特殊的物質(zhì)，在人體內(nèi)很容易會(huì)引起胸口疼痛，嘔吐，也會(huì)影響人體的胃部健康，甚至?xí)?dǎo)致胃部出血等胃部的疾病。 查看全文>>

摘要：其特點(diǎn)是患者夜間出現(xiàn)過(guò)低的血糖，在低血糖的刺激下，體內(nèi)的胰升糖素、腎上腺素、皮質(zhì)激素和生長(zhǎng)激素等對(duì)胰島素有拮抗作用的激素分泌增多，而患者體內(nèi)不能相應(yīng)地增加胰島素…… 查看全文>>

摘要：一次性不能吃太多的桃子，如果一次性吃了太多的桃子的話，會(huì)引起生熱而上火，不利于身體健康。因此吃桃養(yǎng)人也要適可而止，過(guò)量的食用，容易引起上火。 查看全文>>

摘要：橘子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時(shí)吃橘子，會(huì)刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。 查看全文>>

摘要：牛奶和雞蛋相信是很多人經(jīng)常食用的減肥早餐，其實(shí)這種早餐的搭配并不科學(xué)，清晨的時(shí)候，人體需要含碳水化合物豐富的早餐補(bǔ)充能量，牛奶和雞蛋都含有豐富的高蛋白，但是只能…… 查看全文>>

摘要：鮮奶中的維他命B、維他命C受到日光照射后會(huì)很快消失，即使是微弱的陽(yáng)光照射超過(guò)6小時(shí)，也會(huì)令維他命B減少一半。 查看全文>>

摘要：牛奶雖然是乳制品，但是牛奶中也是含有一定的水分，空腹喝牛奶就會(huì)稀釋胃液，從而不利于腸胃的消化和吸收，也就是說(shuō)，空腹喝牛奶，牛奶的營(yíng)養(yǎng)并沒(méi)有被身體吸收多少。 查看全文>>

摘要：草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛。 查看全文>>

摘要：體檢最好選擇在早上的時(shí)間，一是空腹已經(jīng)達(dá)到10小時(shí)，各種指標(biāo)都相對(duì)穩(wěn)定，而且，人體在各個(gè)時(shí)間的變化也是不一樣的，比如皮質(zhì)醇的分泌高峰在早晨，而到了下午就開(kāi)始下降…… 查看全文>>

摘要：由于人體在短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來(lái)維持血糖的正常值，因此，空腹過(guò)量進(jìn)食白糖、紅糖、點(diǎn)心、紅薯等糖類(lèi)食品，容易引起血糖驟然升高。 查看全文>>

摘要：若空腹喝牛奶，不但牛奶從胃中很快排出，而且優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)還會(huì)被人體分解作為熱量被消耗掉，這就不能完全起到蛋白質(zhì)應(yīng)有的作用。 查看全文>>

摘要：在刷牙以后就喝一杯溫的白開(kāi)水，可以幫助腸胃蠕動(dòng)，就可以幫助把前一天的代謝廢物都排出體外，就可以使避免得便秘。 查看全文>>

摘要：牛奶中含有非常多的鈣元素，而如果牛奶和茶水一起服用，茶水中的一些成分會(huì)影響身體對(duì)鈣元素的吸收，不利于身體健康。 查看全文>>

摘要：吃藥要根據(jù)具體的情況來(lái)確定，還有人存在個(gè)體差異，這也對(duì)服藥有一定的影響，同樣的藥物有一些人空腹服用就沒(méi)有任何問(wèn)題，但是有的人服用過(guò)后就會(huì)出現(xiàn)一些不適的情況。 查看全文>>

摘要：本人身體健康，沒(méi)有心臟病、高血壓這類(lèi)的問(wèn)題，而且生活作息良好，有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。 查看全文>>

摘要：大蒜含有辛辣的大蒜素，空腹吃蒜，會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成刺激，使腸壁血管充血、水腫和組織液分泌過(guò)多。 查看全文>>

摘要：隔夜茶因擱置時(shí)間太久，容易受到病源性生物污染，茶水中的復(fù)雜成分也易發(fā)生變化，飲隔夜茶可導(dǎo)致胃腸疾病。小時(shí)候一直被教導(dǎo)“隔夜茶，拉肚子”看來(lái)真是自有道理的。 查看全文>>

摘要：葡萄能更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。 查看全文>>

摘要：適宜乳酸菌生長(zhǎng)的pH值為5.4以下，空腹時(shí)，人的胃液酸度pH值在2以下，飯后胃液被稀釋?zhuān)琾H值可上升到3.5，因此空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而…… 查看全文>>

摘要：含有大量的鎂元素，若空腹時(shí)大量吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。 查看全文>>

摘要：血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。 查看全文>>

摘要：在吃的時(shí)候可以先吃蘋(píng)果，在吃全麥面包，而如果選擇的是香蕉的話，那么香蕉應(yīng)該放在最后面吃，而且最重要的是不用浪費(fèi)你太多的時(shí)間， 查看全文>>

摘要：因?yàn)椴柚兴镊匪崤c機(jī)體攝入食物中的鐵元素結(jié)合，會(huì)阻止鐵在腸道的吸收，易誘發(fā)貧血；而茶中的鞣酸與蛋白質(zhì)結(jié)合，又會(huì)減慢腸道的蠕動(dòng)，易增加有毒物質(zhì)和致癌物，造成便秘…… 查看全文>>

摘要：檢查胃腸道胃腸道常含有大量氣體，人們吃飯時(shí)隨著吞咽食物可將大量氣體一并送入胃腸道，這些氣體會(huì)干擾超聲波的通過(guò)，影響圖像的清晰度，容易造成誤診或漏診。 查看全文>>

摘要：西紅柿空腹食用不僅妨礙胃的吸收，而且，西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成胃結(jié)石。 查看全文>>

摘要：含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。 查看全文>>

摘要：你可知道煙草依賴，要知道吸入的尼古丁幾秒就可進(jìn)大腦，這樣久而久之可能就會(huì)產(chǎn)生依賴，下面我們就來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：科學(xué)研究與臨床資料表明：長(zhǎng)期吸煙且每天吸煙達(dá)20支以上者，大多數(shù)人的精子活動(dòng)率（力）低于50%，活動(dòng)力也明顯下降。而煙酒俱全者，精子質(zhì)量的下降更為明顯。 查看全文>>

摘要：水是生命之源，也是癌癥的克星哦。我們知道煙草對(duì)腎癌起了一定的誘發(fā)因素，而通過(guò)多喝水沖走煙草，可以預(yù)防腎癌。 查看全文>>

摘要：研究人員最近開(kāi)發(fā)出一種新的生產(chǎn)工藝，利用轉(zhuǎn)基因煙草生產(chǎn)抗艾滋病病毒藥物，這項(xiàng)工藝可以大大降低生產(chǎn)抗艾滋病病毒藥物的成本。 查看全文>>

摘要：眾所周知吸煙有害健康。作為一個(gè)呼吸科醫(yī)生，我在平時(shí)接觸到很多患者，他們之中有很多人得病都是與吸煙有關(guān)，有的甚至是非常嚴(yán)重的疾病。 查看全文>>

摘要：男人性能力受損多因生活習(xí)慣和飲食因素所致。下面所列的十種食品會(huì)損害人的性能力，切勿因貪嘴而損害了自己的性福。 查看全文>>

摘要：想做媽媽的婦女需要回避煙草制品。美國(guó)、加拿大以及日本的科學(xué)家報(bào)告說(shuō)，燃燒的香煙可釋放出一種叫多環(huán)芳烴（PAH）的化學(xué)物質(zhì)，它會(huì)激發(fā)老鼠的未成熟卵細(xì)胞死亡。研究人…… 查看全文>>