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摘要：偏食是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習(xí)慣的食物。偏食是一種不好的飲食習(xí)慣，既不利營養(yǎng)的攝入又不利健康的發(fā)育。由于兒童對食物不感興趣吃的少，或只挑自己喜歡的…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日使每個人都會覺得酷暑難當(dāng)，而不同的人群在消暑時方法也是不同的，不能一概而論。今天，所要為大家介紹的是老年人夏天應(yīng)該吃些什么消暑又養(yǎng)生，千萬別錯過了。 查看全文>>

摘要：眾所周知，睡前喝一杯牛奶，或者泡一會腳都對提高睡眠質(zhì)量有幫助，其實在睡前多做以下這兩個小動作，還能讓你輕松養(yǎng)出好氣色。 查看全文>>

摘要：腎氣不足是會影響人體健康的，所以無論是男性還是女性，亦或者是老人還是小孩都應(yīng)該對補腎重視起來，那么腎氣不足如何調(diào)理呢？下面就一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：甜食一直以來都受到廣大女性朋友們的喜歡，雖然很多女孩子都怕胖，但是卻總拒絕不了甜品帶來的誘惑。的確甜食能帶給我們好的味蕾跟享受，但過度食用也會對女性朋友的危害很…… 查看全文>>

摘要：一日之計在于晨，而一晨之計在于早餐吃的好不好。尤其對于愛美或正處于減肥計劃中的女性，每天早餐如何應(yīng)付的，這跟你的體重有無增長是有很大聯(lián)系的。尤其是以下講到的三種…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏季來臨，紫外線指數(shù)強(qiáng)烈，在烈日當(dāng)頭的時候，如果不做好防曬的措施是很容易被曬黑的。本欄目和大家分享一些防曬護(hù)膚的小貼士，平時生活中的各種防曬小技巧，除了傳統(tǒng)…… 查看全文>>

摘要：如今已經(jīng)進(jìn)入了三伏天，天氣的炎熱可想而知，而人的身體也在受著暑熱的刺激，那么就會出現(xiàn)食欲不振等癥狀。那么，食欲不振如何是好呢？下面教你從飲食與日常保健來調(diào)理。 查看全文>>

摘要：藥補不如食補，我想大家應(yīng)該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。 查看全文>>

摘要：生活節(jié)奏越來越快，很多白領(lǐng)上班匆匆忙忙，為了節(jié)省時間，邊走邊吃早餐，這對身體很不好的，尤其是對胃的危害是相當(dāng)大的。有人說“邊走邊吃，活不到九十九”。為了自己的身…… 查看全文>>

摘要：中國人千百年的生活習(xí)慣使然，很多人早上還是喜歡吃中式早餐，尤其喜歡喝豆?jié){。豆?jié){是一種老幼皆宜、價廉質(zhì)優(yōu)的液態(tài)營養(yǎng)品。 查看全文>>

摘要：一日之計在于晨，吃個健康美味的早餐能使人一天精力充沛，但是大多數(shù)現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，經(jīng)常忘記或不吃早餐，殊不知，這樣會給自己的胃腸帶來危害，久而久之，…… 查看全文>>

摘要：愛美的MM對與珍珠粉美容肯定不陌生，面膜、潔面、潤膚、定妝無所不能，美白、去黑頭、控油、去痘等等更是在行。但是內(nèi)服呢？可能有些MM并不太喜歡珍珠粉內(nèi)服時的口感，…… 查看全文>>

摘要：還以為離衰老很遠(yuǎn)，沒想到轉(zhuǎn)瞬竟到了眼前?？粗R子里30歲的人卻像50歲，你會不會有一種年華被偷走了的感覺？那個“小偷”是誰？是你，還是你身邊的人？或許，人人都有…… 查看全文>>

摘要：女性和男性相比覺得會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤；而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養(yǎng)生，先要學(xué)會補氣血？那女性該如何…… 查看全文>>

摘要：在這酷熱難耐的節(jié)氣，人體的精神、心態(tài)、情緒也會隨著季節(jié)和氣候的變化而發(fā)生微妙變化。不僅容易感到身體疲勞、食欲不振，還經(jīng)常會使人“心火”妄動，表現(xiàn)為心煩意亂、無精…… 查看全文>>

摘要：到了夏天，很多食物需要冷藏，其實中藥在夏天保存也是有講究的哦，如果不注意就會使中藥失去藥效。今天，就來為大家介紹一下夏天中藥煎煮和保存的細(xì)則，千萬別錯過了。 查看全文>>

摘要：對于女性而言只有氣血充足才會擁有好的面色，當(dāng)然男性朋友也不例外，如果你氣血虧虛，也就意味著你的身體很虛。所以日常生活中我們要時常給身體補補氣血，那么補血吃什么呢…… 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)的工作每天幾乎都是坐在電腦前完成的，長期要面對電腦的輻射，而且緊張、快節(jié)奏的生活和工作讓很多白領(lǐng)的身體呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)。 查看全文>>

摘要：如果我們喝水的量會增大的，所以我們的包包里就少不了瓶裝水的，但是你知道嗎，我們這些看似平常的舉動其實都是隱藏著很多的健康威脅的，下面我們就給大家說說長期喝瓶裝水…… 查看全文>>

摘要：我們都知道吸煙酗酒會影響到身體的健康，戒煙很難，戒酒也是很難得，尤其對于那些嗜酒如命的癮君子來說，酒水就是生活的一部分。但是過度飲酒會傷害到身體的健康，而且會帶…… 查看全文>>

摘要：腎病是許多男性朋友在生活中會遭遇到的問題，因為，男性的心思沒有女性朋友敏感，因此常常顧了工作而忽視了自己的身體。 查看全文>>

摘要：在炎炎夏日，人們會出汗是正常的現(xiàn)象，但是也有些異常出汗是需要特別注意的。中醫(yī)認(rèn)為，不同部位的出汗代表著不同的狀況。下面就來教你怎樣辨別夏天出汗的原因，快來一起了…… 查看全文>>

摘要：夏季能吃膏方進(jìn)補嗎？很多人都覺得膏方和冬季進(jìn)補息息相關(guān)，因而夏季對膏方進(jìn)補抱有疑慮。其實，夏季也可食用膏方進(jìn)補，不過有些事情，你必須提前知道。中醫(yī)傳統(tǒng)理論認(rèn)為，…… 查看全文>>

摘要：氣虛是中醫(yī)的一個術(shù)語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。那么我們該如何判斷自己是否氣虛呢？氣虛的朋友又該如何補氣呢？來…… 查看全文>>

摘要：夏季來臨，市面上出現(xiàn)了更多的冰凍食品，面對這些五顏六色、口味百變的各種冰激凌和飲料，最低檔不住誘惑的就是孩子，如何給我們的孩子選擇營養(yǎng)的冰激凌和飲料？如何在食用…… 查看全文>>

摘要：我們都知道在夏天養(yǎng)生可以使用三伏貼來調(diào)理身體狀況，而三伏貼雖然作用多多，在使用時也不得不多講究一下禁忌和注意事項，只有這樣才能更好的發(fā)揮三伏貼的作用。下面就來一…… 查看全文>>

摘要：在很多人看來一天中最重要的一餐是早餐，其他的就都不重要了，其實這樣的想法是很不對的。午飯跟晚飯也都是很重要的，尤其是晚飯就更重要了。那晚餐怎么吃，吃什么，這都是…… 查看全文>>

摘要：脾臟是我們最為重要的器官之一，一旦我們的脾臟出現(xiàn)了問題，就會影響身體健康，脾臟不健康有幾種表現(xiàn)方式，脾虛就是其中一種，脾虛會引起氣血虧虛、脾虛生濕、氣滯等嚴(yán)重的…… 查看全文>>

摘要：隨著自然環(huán)境的變化、社會的進(jìn)步和人們生活水平的不斷提高，濕熱體質(zhì)逐漸成為我國人群中常見的體質(zhì)類型之一，約占人群總數(shù)的9.88%，以南部和東部地區(qū)最為多見。濕熱體…… 查看全文>>

摘要： 女性朋友一旦出現(xiàn)腎虛的狀況,就很容易出現(xiàn)精神疲憊、反應(yīng)低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼女人下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等癥狀，女性腎虛吃什么好呢…… 查看全文>>

摘要：夏季是小兒暑熱癥的高發(fā)季節(jié)，最近，不少醫(yī)院的兒科診室都擠滿了發(fā)燒的嬰幼兒，大多在半歲至三四歲。對此，專家指出，這些患兒大多數(shù)都是“暑熱癥”。 查看全文>>

摘要：夏困怎么辦？日常生活中有這樣一群人，他們非常容易疲勞嗜睡，總是感到精神不濟(jì)、健忘等。習(xí)慣上，人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因為睡眠不足，因而過分大意。專家表示，…… 查看全文>>

摘要：食無味，夜難眠，動不動就傷風(fēng)感冒，時不時就酸軟無力，尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事，男人們在苦度的過程中，身體消瘦，面容憔悴，病痛纏身。那么該如何養(yǎng)腎呢？今天老中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：夏季很多人都開始準(zhǔn)備一些消暑的茶飲。有些人準(zhǔn)備用茶來消暑，喝茶有好處也有禁忌，只有采取正確的飲茶方法才能有益健康，否則影響身體健康。中醫(yī)專家介紹在飲茶時應(yīng)注意哪…… 查看全文>>

摘要：在蚊蟲猖獗的夏日，有些人被叮得渾身痛癢難耐，而有些人卻能相安無事。下面為大家解答，蚊子到底愛叮啥樣的人，以及如何防止蚊子叮咬。 查看全文>>

摘要：天天漸漸熱了起來。夏季高溫炎熱的天氣特點也讓很多愛美的美眉開始做好了補水保濕的準(zhǔn)備，買了一大推的補水面膜。其實，補水也并非要面膜，多吃一些營養(yǎng)食物也是可以達(dá)到水…… 查看全文>>

摘要：由于女性的個人身體原因，往往會出現(xiàn)貧血的情況，并且女性每次月經(jīng)來潮，會造成大量鐵的流失，導(dǎo)致缺鐵性貧血。但是很多人不知道的是，一些女性在飲食上面存在的誤區(qū)或者一…… 查看全文>>

摘要：夏天天氣炎熱，不要以為夏季溫度高，人們就不會感冒，夏季由于空調(diào)吹出的感冒依然占比很高。對于夏季風(fēng)寒感冒，可在感冒早期，選擇艾灸療法治療，不失為一種非常經(jīng)濟(jì)有效的…… 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為夏天才有蚊子，立秋后它們就會滅跡。實際上，蚊子一般每年7月開始出動，至8月中下旬達(dá)到活動高峰。據(jù)介紹，在我們生活的區(qū)域比較常見的是白紋伊蚊、三帶喙庫蚊…… 查看全文>>

摘要：孕期嘔吐太厲害怎么辦？有一些孕期新媽媽們嘔吐太厲害，雖然說這是正常的妊娠反應(yīng)，但是整個人都非常難受。面對這些情況，中醫(yī)有哪些方法可以緩解呢？ 查看全文>>

摘要：我們都知道梳頭有保健功能，通過梳頭過程中按摩頭皮，可以做到養(yǎng)生功能，比如頭發(fā)濃密，健康等。那么該如何梳頭，讓我跟著古人來學(xué)習(xí)一下吧。 查看全文>>

摘要：上火怎么辦？特別是在立春之后，更容易上火。拼命吃降火的食物或是藥物，不見得有用?？梢試L試下中醫(yī)按摩法，舒適的同時起到降火的作用。 查看全文>>

摘要：在每年夏季最受歡迎的防暑藥品名單中，藿香正氣水總是排在前幾位，許多市民都會買點放在家里以備不時之需。然而，很多人并不知道如何正確使用藿香正氣水。 查看全文>>

摘要：漱口也可以養(yǎng)生？為了更好的口腔護(hù)理，漱口可以幫助預(yù)防齲齒，以及做好口腔清潔等等。中醫(yī)對此有哪些漱口養(yǎng)生方法呢？ 查看全文>>

摘要：夏季精神不好該如何調(diào)理？一進(jìn)入夏天，就感覺昏昏沉沉，精神不好，總也提不起勁。對這樣的情況，中醫(yī)有哪些調(diào)理方法呢？ 查看全文>>

摘要：一到夏季，我們使用藿香正氣還是比較頻繁的。很多人家中因而也備上了藿香正氣，但是要注意的是，藿香正氣不可亂用。 查看全文>>

摘要：熱敷可以用來治療很多疾病，包括緩解眼部疲勞、明目，預(yù)防眼部各種問題。下面介紹常見的幾種熱敷方法，如果感覺眼部不甚舒服，試試看下面的方法吧。 查看全文>>

摘要：燙傷后怎么辦？一不小心被燙傷，該如何做應(yīng)急處理呢？其實一般來說，中醫(yī)也有一些燙傷急救小偏方，你知道么？ 查看全文>>

摘要：在天氣越來越炎熱的夏季，家長需要多注意寶寶是否有出現(xiàn)夏季熱的癥狀，因為夏季熱對孩子來說危害是很大的。今天，就來為大家推薦幾款可以有效緩解小兒夏季熱的食療方，快來…… 查看全文>>