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摘要：大家知道什么是“老寒腿”嗎？從字面意義上理解，“老寒腿”是一種老年病。然而近年來看來，“老寒腿”的發(fā)病已不是已不再是老年人的“專利”，這種病的發(fā)病群體正逐漸往三…… 查看全文>>

摘要：青春易逝，韶華易老，這句話更體現(xiàn)在女子的身上。如果說年輕是短暫的，那么青春更是稍瞬即逝。尤其是女子的花樣年華。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在社會，越來越多的人受到失眠的困擾，年輕人工作生活壓力大睡不著，中老年人神經(jīng)衰弱也睡不著。明明知道失眠和晚睡對身體傷害大，可是越是強迫自己越是睡不著，數(shù)羊數(shù)到…… 查看全文>>

摘要：天氣漸涼，衣物加厚，這個時節(jié)，老人們早早的就穿上了各類保暖衣褲，特別是有“老寒腿”的人更是格外注意保暖。但近來，很多年輕人也出現(xiàn)了腿部酸麻脹痛的“老寒腿”癥狀，…… 查看全文>>

摘要：是否患上失眠癥，做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠質(zhì)量極度關(guān)注并感到焦慮呢？白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳？或者，時常會出現(xiàn)諸如難以入睡、睡眠不…… 查看全文>>

摘要：嬰兒便秘是一種常見病癥，指大便干硬，隔時較久，有時排便困難，單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起。那么，寶寶得了便秘該怎么辦呢？下面聽小編介紹。 查看全文>>

摘要：有口臭怎么辦？你是不是一開口別人就避之不及，躲得遠遠的？口臭之人的確有這個尷尬，口臭怎么辦呢？嘗試食療擺脫口臭的尷尬。 查看全文>>

摘要：有的新媽媽看到寶寶一兩天不排便就會很著急，其實這是正常的情況，因為寶寶便秘不是以排便間隔來算的。那怎樣才算便秘呢？寶寶便秘了怎么辦呢？下面一一為你介紹。 查看全文>>

摘要：母乳是寶寶最好的食物，對于新媽媽來說你需要聰明地挑選食物，有些食物有助于催奶，而有的食物則相反，想知道哪些食物該吃嗎？下面我們一起來看看那些有助于下奶的食物吧！ 查看全文>>

摘要：牛奶是一種我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷娘嬈?，在日常生活中的牛奶的含量是非常高，牛奶含量的蛋白質(zhì)是非常高的，但是很多人在早上不吃飯或者是其他情況下進行牛奶的食用，這種做法…… 查看全文>>

摘要：俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，“四季吃生姜，百病一掃光”，說明吃生姜的對人體大有好處。但一項研究發(fā)現(xiàn)，過量食用生姜有增大患肝癌的風險。 查看全文>>

摘要：很多人認為只要是吃肉就會長胖，無論是哪種肉類，真的是這樣嗎？其實，只要學(xué)會科學(xué)的吃肉，就可以做到吃肉不長胖。今天，就來教大家?guī)渍?，看看怎樣做到吃肉不長胖，千萬別…… 查看全文>>

摘要：俗話說，病從口入，想要避免食物中毒就要把好飲食關(guān)，下面是小編總結(jié)的預(yù)防食物中毒的一些小常識。為此，生活中要做到以下幾點，就可以有效預(yù)防食物中毒。 查看全文>>

摘要：洗澡好處多多，不但能清潔、解乏、舒筋活血，改善睡眠，還能提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。但是洗澡也有注意事項：一般以35～40℃的溫水為宜，次數(shù)也不宜太多，否則…… 查看全文>>

摘要：食品安全是個老生常談的話題，既然消費者們無法改變無良商販的不法行為，只能加強自我防范意識，積極主動地采取各種方法應(yīng)對有可能出現(xiàn)的食品安全隱患，給自己及家人一個放…… 查看全文>>

摘要：國慶聚餐，免不了要喝酒，為防止喝醉出丑，小編推薦一些喝酒不醉的訣竅。 查看全文>>

摘要：平時喜歡出游的朋友要注意了，出游不僅是開車的需要注意安全，坐車的也不能大意，往年都收到不少由于坐車睡覺損傷頸椎而不得不住院治療的病人。 查看全文>>

摘要：十一長假來臨，舉國歡慶，自然免不了來上點酒助興?？墒谴蠹叶贾来罅匡嬀苹蚩崭癸嬀朴袚p健康，而飲酒時哪些下酒菜對身體有利，哪些下酒菜可能會對身體造成不利的影響，很…… 查看全文>>

摘要：國慶如何養(yǎng)生保??？國慶長假到了，不少人都準備了出行的計劃，而在這個時候做好養(yǎng)生保健也是比較重要的一件事情，那國慶到底該如何養(yǎng)生呢？下面小編來給大家講講國慶養(yǎng)生保…… 查看全文>>

摘要：十一假期、逢年過節(jié)不可避免的要外出用餐，那么外出用餐如何避開“地溝油”？專家仍建議，如果想避開地溝油，可以從以下幾點入手。 查看全文>>

摘要：臨床研究顯示，膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質(zhì)，它不僅介入形成細…… 查看全文>>

摘要：國慶節(jié)長假已至，此時國慶節(jié)養(yǎng)生一定要注意一個“涼”字，涼往往會誘發(fā)各種疾病，所以不要為貪圖外出旅游而忽視了健康，國慶節(jié)前后養(yǎng)生最好多吃一些養(yǎng)生菜，遵守國慶養(yǎng)生的…… 查看全文>>

摘要：“十一”長假就要到了，很多人選擇出游放松。專家指出，外出旅行容易疲勞，抵抗力會下降，機場、碼頭、景點等人群稠密的場所流感病毒容易出沒，專家 提醒您，可以打了疫苗…… 查看全文>>

摘要：長假來臨，很多職場白領(lǐng)們都打算在這個假期好好“補覺”。專家提醒說，覺并非睡得越多越好，對睡眠不足的人來說，惡補可能并不奏效。有時候，蒙頭大睡，反而讓人更疲倦。 查看全文>>

摘要：在國慶節(jié)期間，大多數(shù)人都會帶上小孩去旅行，在景點附近會有賣小吃零食的。小孩子一般喜歡吃甜食，女性也是喜歡吃甜的東西。但是，專家解釋，女性要是在平時過多食糖是不符…… 查看全文>>

摘要：抖腿是很多人的一個習(xí)慣，當然我們講究坐如鐘，公共場合抖腿是很不禮貌的一種行為，也會有損你的形象，正如老話說“男抖窮，女抖賤”。但是對于久坐的一族來說，偶爾抖抖腿…… 查看全文>>

摘要：悶熱的天氣很難讓人快速進入夢鄉(xiāng)。這跟天氣炎熱有關(guān)，但也跟睡前的一些惡習(xí)有關(guān)聯(lián)。想要快速入睡，得先改掉這些壞習(xí)慣，用對方法才好入眠。 查看全文>>

摘要：不光女人怕熬夜，其實男人也怕熬夜！但如今許多男人熬夜都是“迫不得已”。那么既然熬夜已經(jīng)成為不可改變的事實，那么就盡力挽救吧。下面接下來介紹熬夜的危害跟進補策略。 查看全文>>

摘要：氣虛是中醫(yī)的一個術(shù)語，這也是很多的朋友確實存在的一個問題，會削弱身體的抵抗力，一些疾病會趁虛而入。那么我們該如何判斷自己是否氣虛呢？氣虛的朋友又該如何補氣呢？來…… 查看全文>>

摘要：繁忙的都市生活，讓很多辦公室白領(lǐng)都開始出現(xiàn)了黑眼圈。黑眼圈不僅會影響美觀，對我們的健康來說也是有危害的。今天，要為大家介紹的就是消除黑眼圈的食物，快來一起看看吧…… 查看全文>>

摘要：秋季是吃螃蟹的季節(jié)，很多人都非常喜歡吃螃蟹，不過吃螃蟹時有很多的禁忌，這些禁忌你都知道嗎？今天小編主要向大家介紹吃螃蟹的一些禁忌。 查看全文>>

摘要：茶葉樹茶屬雙子葉植物，約30屬，500種，分布于熱帶和亞熱帶地區(qū)。我國有14屬，397種，主產(chǎn)長江以南各地，其中茶屬Camellia和何樹屬Schima等均極富…… 查看全文>>

摘要：很多人經(jīng)常會犯困，即使晚上睡眠充足白天也經(jīng)常犯困，為什么老是犯困呢？中醫(yī)認為這是疾病征兆，那么，老犯困該怎么辦呢？看看下面介紹的方法。 查看全文>>

摘要：藥浴也是中醫(yī)保健的一個傳統(tǒng)方法，顧名思義就是在洗澡水中加入各種中藥，一起到保健養(yǎng)生、防病治病的功效。隨著養(yǎng)生意識的提升，藥浴也是越來越流行。那么到底要與都有哪些…… 查看全文>>

摘要：很多人都喜歡吃燒烤，不僅因為其香味獨特，而且還簡單快捷。但是燒烤的烹飪方式也決定了燒烤給人體帶來的危害?？救怆m誘人，卻對健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下…… 查看全文>>

摘要：秋季是很養(yǎng)生的一個季節(jié)，煲湯成為了很多人養(yǎng)生的首選飲食。那么秋季養(yǎng)生如何煲湯呢？如何煲湯呢？下面就來了解一下吧。 查看全文>>

摘要：秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產(chǎn)食品，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高。其蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高。魚肉中的維生素D、鈣、…… 查看全文>>

摘要：秋季正是人們品嘗螃蟹的最好時光。秋蟹味美營養(yǎng)高，但如果吃得不當，可能會帶來健康的損害。那么怎么才能挑選到好的螃蟹呢？ 查看全文>>

摘要：我國民間曾長期流傳著各種“食療湯”，今人則將其譽為“營養(yǎng)健療湯”。例如：鯽魚湯通乳水，墨魚湯補血，鴿肉湯利于傷口收斂，紅糖生姜湯驅(qū)寒發(fā)表，綠豆湯清涼解暑，蘿卜湯…… 查看全文>>

摘要：這個季節(jié)，總是火鍋開始流行的季節(jié)。試想在寒冷的天氣里，還有什么能比越吃越冒汗更能讓人身心愉悅呢？不管是食物本身，還是那種溫暖的氣氛都讓我們流連忘返?；疱侂m然好吃…… 查看全文>>

摘要：中秋節(jié)期間，三五朋友總是少不了要Happy下，吃喝玩樂盡在其中。期間，攝入了大量的美味后，不可避免的體內(nèi)也會聚集了不少的毒素。所以在節(jié)后，給腸道“洗洗澡”是不容…… 查看全文>>

摘要：由于中秋假玩兒的太high，或趁小假期間放縱自己一回的人或多或少都沾染上了點睡眠紊亂，你是不是也很晚睡不著卻又不知道是否真的患上失眠癥？現(xiàn)在小假結(jié)束，人們又該如…… 查看全文>>

摘要：告別了熱烘烘的夏天，秋風帶來陣陣涼意，人們終于可以呼吸涼爽的空氣。但是秋風降溫的同時，也把空氣中的水分吹干了，中醫(yī)把這種氣候特點稱為“秋燥”。 查看全文>>

摘要：金秋時節(jié)，干燥的氣候，早晚氣溫差別很大，你做好養(yǎng)生保健工作了嗎？秋季如何養(yǎng)生？下面小編給大家推薦一些適合秋季養(yǎng)生保健的養(yǎng)生粥，一起到下文看看了解下吧！ 查看全文>>

摘要：每年農(nóng)歷八月十五日，是傳統(tǒng)的中秋佳節(jié)。這時是一年秋季的中期，所以被稱為中秋。在中國的農(nóng)歷里，一年分為四季，每季又分為孟、仲、季三個部分，因而中秋也稱仲秋。八月十…… 查看全文>>

摘要：作為一個男人，生活壓力很大，既要照顧老人孩子，還要關(guān)愛老婆。這樣的后果使得男人最容易腎虛。當體力和精力消耗過度，這個時候就應(yīng)該治腎虛了。那么，男人腎虛吃什么好呢…… 查看全文>>

摘要：油炸食品隨處可見，不僅在餐館，很多人也喜歡自己制作油炸食品食用，尤其是孩子都特別愛吃。但有人說，油炸食品很可怕，其中含有丙二醛，丙二醛可以致癌，如果反復(fù)使用7次…… 查看全文>>

摘要：人們對如何吃得健康非常關(guān)注，殊不知，喝得不對也很傷身?？Х?、果汁、湯類等飲品喝不對，會留下很多健康隱患。 查看全文>>

摘要：蝦無疑對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。對于以下具有補腎壯陽作用的食療，只能根據(jù)身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量進補，否則“過猶不及”，可能會帶來副作用…… 查看全文>>

摘要：中秋節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，大家都知道吃月餅的習(xí)俗，除了吃月餅，許多地方都會依據(jù)自己的實際情況及生活習(xí)俗吃一些土特產(chǎn)和時令水果。比如廣東人過中秋，在吃月餅的同時…… 查看全文>>