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摘要： 每日飲酒最佳飲量是多少? 查看全文>>

摘要： 坐飛機(jī)前飲食三忌 查看全文>>

摘要：農(nóng)歷新年就要到來了，親朋好友聚在一起狂歡，避免不了喝酒，一不小心喝醉了怎么辦?中醫(yī)認(rèn)為，酒是濕熱之物，其出路有三條：從汗而出，從消化道而出，從小便而出。以下介紹…… 查看全文>>

摘要： 春節(jié)早晚溫差較大，體質(zhì)弱者容易出現(xiàn)一系列不適宜，導(dǎo)致胃腸功能紊亂。人一著涼，就會(huì)對胃腸形成刺激，蠕動(dòng)就會(huì)加快，容易患上腹瀉。要是患上腹瀉別以為忍忍就好了，腹瀉…… 查看全文>>

摘要：香辣蟹、清蒸蟹、蟹黃包、花蟹粥……各種美食的誘惑，你還hold住嗎？吃蟹有什么好處？螃蟹怎么吃最養(yǎng)生？吃蟹有哪些禁忌？如何挑選螃蟹？小編帶你一探究竟。 查看全文>>

摘要：想必大家都聽說過，要想擁有完美皮膚，良好的睡眠是不可或缺的。不單是睡眠質(zhì)量，每天的規(guī)律作息也不容忽視。但是，由于飲食導(dǎo)致失眠的狀況時(shí)有發(fā)生，那么該避免哪些影響睡…… 查看全文>>

摘要： 冬季正是泡腳驅(qū)寒的最佳時(shí)期，但是泡腳不當(dāng)就會(huì)引發(fā)疾病而造成死亡，這事不是危言聳聽。 查看全文>>

摘要： 俗話說“良藥苦口利于病”，這說得就是“中藥”。中藥養(yǎng)生有很多的進(jìn)補(bǔ)功效，但中藥什么時(shí)候喝最好?喝中藥的禁忌是什么?接下來，小編為你解答。 查看全文>>

摘要： 隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活水平升高，但是壓力也是隨著增大，不管是上至老人，下至兒童，都存在失眠的現(xiàn)象。生活中，不少人到處尋找治療失眠的藥方，但是失眠的種類很多…… 查看全文>>

摘要：螃蟹味道鮮美，很多人愛吃，但是卻有很多人不知道怎么吃，不知道螃蟹哪些部位不能吃。吃螃蟹也是一種學(xué)問，如何吃營養(yǎng)又新鮮的螃蟹呢?看看下文介紹。 查看全文>>

摘要：人的一生當(dāng)中，睡眠約占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志。但有越來越多的人不知不覺的陷入睡眠的重重危機(jī)之中。世界衛(wèi)生組織對14個(gè)國家15個(gè)地區(qū)超過2萬…… 查看全文>>

摘要：中藥治病效果好，想要收到良好的治療功效，一定要做到科學(xué)的煎煮中藥，這樣才能保證藥效的發(fā)揮。煎煮中藥是一門學(xué)問，那么煎煮中藥該如何選擇器皿呢?哪些器皿適宜煎煮中藥…… 查看全文>>

摘要：雞蛋是不折不扣的性價(jià)比最高的全營養(yǎng)食品，從營養(yǎng)的消化和吸收率而講，煮雞蛋是最高的。但是雞蛋煮多久吃才最有營養(yǎng)？如果時(shí)間太短，蛋清都沒有全完凝固，有吃進(jìn)去胰蛋白酶…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，油炸食品的危害非常大，如果長期食用的話對人體的危害非常大。專家呼吁，應(yīng)該完全杜絕油炸食品。 查看全文>>

摘要：茶葉蛋是我國的傳統(tǒng)飲食之一，可以做餐點(diǎn)，閑暇時(shí)又可當(dāng)零食，實(shí)用和情趣兼而有之。然而，這卻是不恰當(dāng)?shù)氖秤梅椒?，有悖于健康，也談不上營養(yǎng)。 查看全文>>

摘要： 一些同志一變天就大呼其冷。一些人以為是身體虛弱所致，于是，年年進(jìn)補(bǔ)，希望"來春打虎"?？傻搅硕?，仍感到寒不可擋，這是什么原因呢? 查看全文>>

摘要：雞蛋，它看似平常，里面的營養(yǎng)成分中除了維生素C稍少以外，雞蛋幾乎包含了人體所需的所以營養(yǎng)成分。因此，它也被國際知名媒體評為“最營養(yǎng)的早餐”。 查看全文>>

摘要：糖的身影無處不在。多項(xiàng)研究證實(shí)，高糖食物增加齲齒、肥胖、心臟病、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。為健康著想，宜減少吃“糖”，尤其是小孩子。 查看全文>>

摘要：很多人常常抱怨睡眠不足，因此感到苦惱萬分，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中好很多因素在不經(jīng)意間就能讓你難以入睡，下面小編跟大家一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：在寒冷的季節(jié)，許多女性感到全身發(fā)冷，手，足等末梢部位尤甚。為何婦女更怕冷呢?美國兩位專家對女性志愿者分組進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，得到結(jié)論是：對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含…… 查看全文>>

摘要： 身體不適是常有的情況，那么如何緩解呢?你可以試試熱敷療法。熱敷是中醫(yī)常用的一種治病的方法，對于很多的癥狀可以起到有效的緩解的作用，比如頭暈，疼痛等。下面為大家…… 查看全文>>

摘要：研究者對1000多名青少年進(jìn)行了三年的追蹤訪問，分析了他們12~15歲期間的行為、睡眠質(zhì)量和習(xí)慣，并與父母、老師和同學(xué)進(jìn)行了溝通。 查看全文>>

摘要：欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史，在西方被譽(yù)為“液體黃金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”，原因就在于其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調(diào)用途，橄欖油的…… 查看全文>>

摘要： 腳發(fā)麻，由頸腰椎病引起的，它是由頸椎腰椎病變引起的上肢麻木和腿麻木，這種四肢分散麻木出現(xiàn)的情況是局部神經(jīng)受到了刺激，如頸椎病、腰椎間盤突出等。 查看全文>>

摘要： 兒童凍傷怎么辦?小寶寶們的肌膚非常的嬌嫩，容易出現(xiàn)凍傷的情況，如果不能科學(xué)的護(hù)理，還可能會(huì)導(dǎo)致感染。兒童是凍瘡的易發(fā)人群，那么兒童凍瘡怎么護(hù)理?下面我們就為大…… 查看全文>>

摘要：這些科學(xué)家表示，研究中接受檢查的健康年輕人表現(xiàn)出體內(nèi)相同化學(xué)物質(zhì)劇增的跡象。這些化學(xué)物質(zhì)表明大腦受到傷害。瑞典烏普薩拉大學(xué)教授克里斯蒂安-本尼迪表示，化學(xué)物質(zhì)—…… 查看全文>>

摘要： 腰痛是指腰部的一側(cè)或兩側(cè)疼痛，生活中最常見于持續(xù)長時(shí)間體力勞動(dòng)之后，不少人會(huì)扶著腰說“腰酸背痛”、“累到腰都直不起來了”。但很多女性的腰疼不是在體力勞動(dòng)后出現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：醫(yī)學(xué)上，落枕的定義為：以頸部疼痛，頸項(xiàng)僵硬，轉(zhuǎn)側(cè)不便為主要表現(xiàn)的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。引起落枕的原因有：睡眠時(shí)頭頸姿勢不當(dāng)；枕頭墊的過高、軟硬不當(dāng)或高低不平…… 查看全文>>

摘要： 說到足療館，我們都經(jīng)?？吹?，為了迎合人們的養(yǎng)生需求，很多商家開展了足療的項(xiàng)目。泡腳的確是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，尤其在冬季更要做好日常的養(yǎng)生，可以促進(jìn)血液循環(huán)，疏…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多女性都患有貧血的癥狀，容易臉色蒼白無光澤，體重增加精神萎靡等等，有的甚至影響工作與生活?？梢?，改善貧血癥狀勢在必行呢。接下來，小編就為你介紹一些預(yù)防貧…… 查看全文>>

摘要： 麻辣燙是現(xiàn)今很多人都非常喜歡的一種街頭小吃，可以說受到老幼的極大歡迎。但是麻辣燙中所存在的安全隱患以及健康隱患是非常巨大的，稍有不慎就可能會(huì)導(dǎo)致食物中毒，甚…… 查看全文>>

摘要：很多人在晚上睡覺的時(shí)候，老是睡不好，常常夢境連連，有時(shí)候甚至是被夢境驚醒，可是一閉眼又開始夢境不斷。面對這種情況，真的很讓人頭痛不已呀!那么，人為何會(huì)晚上睡覺老…… 查看全文>>

摘要：網(wǎng)上買燕窩？首先來了解一下燕窩。燕窩，就是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。 查看全文>>

摘要： 我們都知道冬季是以滋補(bǔ)，羊肉是很好的滋補(bǔ)美食，雖然價(jià)格偏高，但是我們的熱情還是非常的高漲，那么羊肉的功效有哪些?羊肉有哪些禁忌呢?看看下文介紹。 查看全文>>

摘要： 如何泡茶?中國的茶文化歷史久遠(yuǎn)源長，雖然沒有前人喝茶的講究，但是在現(xiàn)代性的隨意中，依然保留著人們對茶的向往，品一壺好茶，能讓人心曠神怡，放松心情，可謂是居家旅…… 查看全文>>

摘要：寒冷的天氣和朋友們吃上一頓熱乎乎的火鍋新鮮滾熱辣，滋味十足，同時(shí)卻免不了“脂”味十足?；疱伈煌臏?、食材、熱量及脂肪相去甚遠(yuǎn)，想吃得健康，就要會(huì)選擇，懂得吃的…… 查看全文>>

摘要： 便秘的直接原因，是大腸吸收水分的功能正常、蠕動(dòng)的功能下降。身體所需水分，是靠大腸吸收的。大腸蠕動(dòng)乏力，糞便久滯，而大腸又不停地吸收糞便中的水分，于是糞便就干結(jié)…… 查看全文>>

摘要：冬天吃什么好？冬天女人吃什么最好？每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，女性關(guān)愛自己的第一步，是要知道自己的體質(zhì)，才能更好的進(jìn)補(bǔ)哦。 查看全文>>

摘要：羊是純食草動(dòng)物，所以較牛肉的肉質(zhì)要細(xì)嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少，膽固醇含量少，是冬季防寒溫補(bǔ)的美味之一，可收到進(jìn)補(bǔ)和防…… 查看全文>>

摘要： 泡腳儼然成為了現(xiàn)階段的養(yǎng)生利器。俗話說：“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳?！苯眨瑵h口一市民在泡腳時(shí)突發(fā)腦血管動(dòng)脈瘤破裂，經(jīng)搶救無效后離世。專家稱，熱水泡腳是有一定講…… 查看全文>>

摘要：睡眠過多!警惕嗜睡癥，在心理學(xué)上常將“不及”或“過于”的狀態(tài)視為不健康狀態(tài)，如情感過于高漲與情感過于低落，貪食與厭食等。睡眠亦是如此，睡得過少——失眠，睡得過多…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在越來越多的人送禮都送保健品了。那在選購保健品的時(shí)候要注意哪些誤區(qū)問題呢? 查看全文>>

摘要： 冬季時(shí)候，我們因?yàn)橐恍┥眢w原因抗寒能力比較差。尤其是體虛的人更是不禁凍。這里所說的體虛可能是陽虛，也可能是陰虛。根據(jù)《易經(jīng)》的陰陽理論，我們受到啟發(fā)，陽氣才是…… 查看全文>>

摘要： 女人為什么會(huì)怕冷，很多女性通常手腳冰涼，非常怕冷，冬季時(shí)尤其明顯。女人為什么怕冷，原因何在呢?因?yàn)榕孕玛惔x不及男性旺盛，體內(nèi)產(chǎn)生熱量少，因此人就怕冷了。另…… 查看全文>>

摘要：俗話說，“秋冬羊肉賽金丹”。每到秋冬季節(jié)，鮮美的羊肉就會(huì)被視做滋補(bǔ)佳品，備受青睞。但有人認(rèn)為羊肉性溫?zé)?，常吃容易上火，出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀。那么，真的是這樣嗎? 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在大部分的上班族每天都會(huì)重復(fù)做很多的事情，并且這些事情都是一些錯(cuò)誤的事情，都是對人體健康不利的事情，容易導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。今天小編就跟大家簡單的了解一下中醫(yī)治療…… 查看全文>>

摘要： 充足的睡眠可解除疲勞、恢復(fù)精力。然而早上賴在床上不起，使睡眠時(shí)間超過需要。這種不良習(xí)慣，長此以往，會(huì)有損身體健康。 查看全文>>

摘要： 冷空氣來臨的季節(jié)又到了，雖還沒到冬天，但是北方的很多地方都已經(jīng)下雪，火鍋這種可以一直熱騰騰，而且料子又多，又容易解決并且適合聚餐的吃食有很多人都十分的喜愛。 查看全文>>

摘要： 入冬以來，隨著幾波寒流南襲，市區(qū)天氣驟然變冷了，但火鍋店的生意卻因此紅火起來。在晚餐和夜宵時(shí)刻，經(jīng)營火鍋的食肆無不顧客盈門，座無虛席。 查看全文>>

摘要：眼看著寒風(fēng)凜冽的冬季馬上就要到來了，聚會(huì)中飲用葡萄酒可一定要注意了，冬天寒冷，葡萄酒的飲用也與其他季節(jié)有差異，在冬季飲用葡萄酒有下面的誤區(qū)需要避開。 查看全文>>