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摘要： 脾胃虛寒、痰濕內(nèi)盛者不宜食用。不宜與酸菜、黑棗同食，否則會(huì)導(dǎo)致結(jié)石；另外，柿子餅忌與螃蟹同食，不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會(huì)引起腹痛、嘔吐、腹瀉…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)然可以吃，硬的生柿子是需要泡水里一周才可以吃，就不會(huì)澀了。軟的柿子跟硬的柿子營(yíng)養(yǎng)成分不一樣，軟柿子（紅紅的扁柿）孕婦吃比較好。吃柿子可以等孩子以后出生皮膚變好…… 查看全文>>

摘要：柿子中富含營(yíng)養(yǎng)成分，其中包含多種維生素和礦物質(zhì)，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，所含有的礦物質(zhì)的含量超過(guò)蘋(píng)果、梨、桃等水果。柿子的招牌營(yíng)養(yǎng)素十分豐富，與蘋(píng)果相比，除了鋅…… 查看全文>>

摘要：有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預(yù)防心血管病，清熱滑腸、潤(rùn)肺生津等功效。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)學(xué)中，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，含高蛋白的蟹、魚(yú)、蝦在鞣酸的作用下，很易凝固成塊，即胃柿石。酒精與柿子中的鞣酸反應(yīng)生成柿石…… 查看全文>>

摘要：孕婦拉肚子不宜食用柿子。慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風(fēng)寒咳嗽者不宜食柿子；體弱多病、身體較虛弱的孕婦也不能吃柿子。孕婦拉肚子期間身體較為虛弱，這期間…… 查看全文>>

摘要：柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。 查看全文>>

摘要：蛇果與蘋(píng)果雖然很相似，但是我們常常使用的水果卻是蘋(píng)果，而不是蛇果，因?yàn)樯吖且环N洋水果，在中國(guó)見(jiàn)得很少，而且價(jià)格要比蘋(píng)果貴好幾倍，從性?xún)r(jià)比來(lái)講，人們更愿意食用蘋(píng)…… 查看全文>>

摘要：蛇果，是蛇果的外形與蘋(píng)果相似，顏色弄紅，富有光澤，果肉則是黃白色，爽脆清甜，果香四溢。蛇果富含維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富。富有“記憶之果”的美稱(chēng)。其種植環(huán)境與蘋(píng)果大同小異…… 查看全文>>

摘要：蛇果這種水果是比較甜的，而且它含有很多的維生素和礦物質(zhì)，這對(duì)我們補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是有幫助的，所以對(duì)于皮膚過(guò)敏患者來(lái)說(shuō)，你們?cè)谏钪惺秤蒙吖@種東西是很不錯(cuò)…… 查看全文>>

摘要：結(jié)腸炎患者不宜吃過(guò)多的柿子。慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者以及外感風(fēng)寒咳嗽者不宜食柿子。體弱多病者、產(chǎn)婦、月經(jīng)期間女性，均忌食柿子。 查看全文>>

摘要：柿子中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸等人體所需的食物，對(duì)人體有好處的，但柿子數(shù)寒性，不可以吃多，不可以空腹吃，容易腹瀉。 查看全文>>

摘要：當(dāng)空腹吃進(jìn)大量柿子時(shí)，柿子中的柿膠就會(huì)與胃酸在胃內(nèi)凝聚成硬塊，小的像杏核那樣，大的像拳頭，并且會(huì)越積越大，最后導(dǎo)致無(wú)法排出，醫(yī)學(xué)上叫“胃柿石病”。患者表現(xiàn)出劇烈…… 查看全文>>

摘要：柿子葉除了含有相當(dāng)可觀(guān)的蛋白質(zhì)、氨基酸及多種維生素外，還有膽堿、蘆丁和丹寧，具有抗菌、消 炎、活血、降壓、降脂、抗癌作用，特別是它含的維生素C可達(dá)1800mg/…… 查看全文>>

摘要：柿子，屬于柿科植物漿果類(lèi)水果，成熟季節(jié)在十月左右，果實(shí)扁圓，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等，大小從2厘米到10厘米，重量從100克到350克。 查看全文>>

摘要：柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白質(zhì)1.36%，脂肪0.57%，以及粗纖維、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素，尤其是維生素c比一般水果高1—…… 查看全文>>

摘要：食品的酸堿性不能看食品本身的酸堿性，而要看代謝的最終產(chǎn)物是什么酸堿性。柿子本身是酸性的，含有維生素C呈酸性，但柿子代謝的最終產(chǎn)物為堿性，這就是有的人說(shuō)是酸性，有…… 查看全文>>

摘要：蟹肥正是柿熟時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意忌蟹與柿子混吃。因?yàn)槭磷又械镊匪岬瘸煞謺?huì)使蟹肉蛋白凝固，凝固物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間留在腸道內(nèi)會(huì)發(fā)酵腐敗，引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應(yīng)。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，柿子味甘、澀，性寒，有清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子…… 查看全文>>

摘要：柿子營(yíng)養(yǎng)豐富，鮮美可口，但不宜空腹食用。因?yàn)槭磷庸麑?shí)中含有鞣質(zhì)，成熟后含量不及1%，而未成熟時(shí)可達(dá)25%。同時(shí)，柿子還含有樹(shù)膠和果膠。當(dāng)空腹進(jìn)食 大量柿子，特別…… 查看全文>>

摘要：柿子是高糖份水果，因此不適合糖尿病的孕婦吃，但一般的孕婦是可以吃柿子的，而且孕婦吃柿子好處非常多。 查看全文>>

摘要：潤(rùn)腸通便：柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于緩解便秘，保持腸道正常菌群生長(zhǎng)等有很好的作用。另外，柿子和柿餅都可作緩和滋養(yǎng)品。并有…… 查看全文>>

摘要：苦瓜炒瘦肉在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)，這是因?yàn)榭喙嫌腥コ凉駳?、清熱祛暑、降血壓血糖等多種作用。所以體內(nèi)濕氣重的朋友們?nèi)绻?jīng)常食用苦瓜炒瘦肉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身上體內(nèi)的濕氣…… 查看全文>>

摘要：拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的…… 查看全文>>

摘要：紅豆可以補(bǔ)血，亦可以除濕。從中醫(yī)角度來(lái)講，紅豆性平，味甘、酸；有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，可以很好地排出體內(nèi)的濕氣。紅豆還可以做豆?jié){、甜…… 查看全文>>

摘要：苦瓜炒瘦肉在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)，這是因?yàn)榭喙嫌腥コ凉駳狻⑶鍩犰钍?、降血壓血糖等多種作用。所以體內(nèi)濕氣重的朋友們?nèi)绻?jīng)常食用苦瓜炒瘦肉，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身上體內(nèi)的濕氣…… 查看全文>>

摘要：蔥、姜、蒜不僅是家里常用的調(diào)味料，還具有不可替代的藥用價(jià)值。例如我們可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用將體內(nèi)的濕氣逼散出來(lái)，待到全身發(fā)過(guò)汗以后，…… 查看全文>>

摘要：位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯的要穴。長(zhǎng)期施灸有調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效。用艾條灸10～15分鐘或艾罐灸20～30分鐘。 查看全文>>

摘要：容易受風(fēng)的部位通常是人體背部的上1/3，也就是肩背區(qū)域。背部刮痧可以使毛細(xì)血管的活性增加，更利于身體散熱祛濕。具體操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄欖油…… 查看全文>>

摘要：薏米粥既可以當(dāng)做是藥材也可以當(dāng)做是一種主食，甚至于可以泡茶喝。不僅能夠養(yǎng)人，令身體百病不侵，同時(shí)還未到鮮美。薏米味道甘甜，具有很好的利尿消腫。祛除濕氣、排毒養(yǎng)顏…… 查看全文>>

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摘要：摩脾經(jīng)、揉板門(mén)、捏脊、摩胃脘。小孩特別是3歲以下的孩子，在暑熱天氣容易出現(xiàn)沒(méi)有胃口、飲食無(wú)規(guī)律等現(xiàn)象，此時(shí)可以按摩孩子手上的一個(gè)穴位——脾經(jīng)：在拇指第一指間關(guān)節(jié)…… 查看全文>>

摘要：砂仁6克、陳皮1/4個(gè)、鯽魚(yú)300~400克、芫荽4棵、生姜3片。砂仁打碎，陳皮浸泡去瓤，芫荽洗凈，鯽魚(yú)宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。一起與生姜放進(jìn)…… 查看全文>>

摘要：做法：豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈，冬瓜（連皮）洗凈切塊，生姜切片。上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時(shí)，調(diào)入精…… 查看全文>>

摘要：俗話(huà)說(shuō)：“小暑不算熱，大暑三伏天”。大暑過(guò)后，潮濕炎熱的天氣必將隨之而來(lái)，防暑祛濕刻不容緩。到底該如何安然度過(guò)暑伏天呢？大暑養(yǎng)生保健關(guān)鍵要祛濕，最好多吃冬瓜、薏…… 查看全文>>

摘要：拔罐療法對(duì)祛濕有一定效果。拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，它可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，解除…… 查看全文>>

摘要：夏令主要水果之一。中醫(yī)常以西瓜皮（又稱(chēng)西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結(jié)晶）入藥。性味甘，寒。入心、胃、膀胱經(jīng)。功效解暑除煩，生津…… 查看全文>>

摘要：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對(duì)四肢乏力及食欲不振等具療效。取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開(kāi)胃消食之功效。 查看全文>>

摘要：沙葛500克，豬扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜棗2個(gè)，姜2片，水10碗。赤小豆、眉豆、扁豆洗凈，浸泡1-2小時(shí)；豬扇骨斬大件，洗凈，汆水…… 查看全文>>

摘要：夏季濕度大，如果生活環(huán)境潮濕、陰暗、悶濕，再加上使用空調(diào)，那么只會(huì)加重濕氣。所以，夏季雖然天熱，生活環(huán)境卻要保持干爽、通風(fēng)。 查看全文>>

摘要：祛濕喝什么茶好呢？薏米茶就不錯(cuò)。薏米茶是將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內(nèi)，開(kāi)小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開(kāi)水，浸泡5~10…… 查看全文>>

摘要：蒜是很好的祛濕食材?？梢远喑运饷纾奶熳霾说臅r(shí)候可以多加蒜蓉調(diào)味，做瘦肉粥或是肉骨粥等葷粥品的時(shí)候可以加點(diǎn)蒜瓣，燉湯則可以加點(diǎn)大蒜。 查看全文>>

摘要：紅豆有利尿解毒、強(qiáng)心健脾的功效，可有效消除水腫，排出毒素，祛除濕氣，因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯，或和薏米一起熬制，還可加些紅棗、百合等，但是注意不要加大米，會(huì)影…… 查看全文>>

摘要：山藥能祛濕。山藥性甘，平，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精的功效。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴，山藥可以祛濕，在我國(guó)現(xiàn)存最早…… 查看全文>>

摘要：絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效。蝦中蛋白質(zhì)含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松…… 查看全文>>

摘要：剛采摘的薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風(fēng)散熱、增進(jìn)食欲、幫助消化等多種保健功效。薄荷除了用來(lái)泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，治傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等…… 查看全文>>

摘要：綠豆清熱解毒，百合潤(rùn)肺生津，薏仁清熱利濕，粳米和胃，合在一起，能起到清熱利濕、健脾和胃的作用，綠豆百合粥可是老少皆宜的夏季食品。 查看全文>>

摘要：蓮子、芡實(shí)、炒扁豆分別洗凈，稍浸泡；兔肉洗凈，切塊，置沸水中稍滾片刻，再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改為文火煲約2小時(shí)，調(diào)入適…… 查看全文>>

摘要：長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)，尤其是臨近秋分時(shí)，一天之內(nèi)溫差較大，中午熱早晚涼，暑濕隱藏在身體里，暑濕天氣最容易產(chǎn)生腸胃疾病。中醫(yī)認(rèn)為，濕為陰邪，好傷人體陽(yáng)氣，尤其是脾陽(yáng)，脾臟受損…… 查看全文>>

摘要：白扁豆花入脾、胃、大腸經(jīng)，是百花中少有的健脾良藥?！端拇ㄖ兴幹尽飞暇陀小鞍妆舛够?，和胃健脾，清熱除濕。消暑熱神昏，濕滯中焦，下痢膿血，夏日腹瀉及赤白帶下”的記載…… 查看全文>>