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摘要： 冬季天冷，許多人有曬太陽(yáng)取暖的習(xí)慣。即使在南方，天氣并不寒冷，人們?cè)陉?yáng)光下行走、作業(yè)或活動(dòng)，都不會(huì)戴遮陽(yáng)帽或傘。在冬天里曬太陽(yáng)，對(duì)增加人體皮膚和內(nèi)臟器官的血液…… 查看全文>>

摘要： 冬季病毒、細(xì)菌滋長(zhǎng)，流感病毒也開始四處作惡，也是流感的高發(fā)期。染上感冒，很多人都選擇上藥店買感冒藥自行服用。但像老人、小孩、孕婦以及慢性病患者等特殊人群，應(yīng)先…… 查看全文>>

摘要： 冬天是斂藏的季節(jié)，這時(shí)候進(jìn)補(bǔ)，能很好地調(diào)理身體，增強(qiáng)體質(zhì)，因此有“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年少病痛”的說(shuō)法。國(guó)人自古就有冬令膏方進(jìn)補(bǔ)的傳統(tǒng)，就是在多味中藥煎熬后加入膠和…… 查看全文>>

摘要：在我國(guó)內(nèi)地，很多年輕人為表達(dá)孝心，盲目給父母購(gòu)買鈣片。但怎么補(bǔ)，該不該補(bǔ)，并不清楚。老年人補(bǔ)鈣是否有必要呢？ 查看全文>>

摘要：冬季寒冷，每個(gè)人體質(zhì)的不同對(duì)寒冷的感受也不一，怕冷體質(zhì)的人需要掌握冬季防寒方法。俗話說(shuō)“三分饑寒，七分溫飽”，是非常有道理的。冬季防寒保暖固然重要，但保暖過(guò)度，…… 查看全文>>

摘要：“冬令進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”，入冬以后，人們開始增加飲食營(yíng)養(yǎng)，部分亞健康人群更是選擇以中藥材為主的食療進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)專家指出，是藥三分毒，人們須在職業(yè)醫(yī)師或藥師指導(dǎo)下…… 查看全文>>

摘要：人類為什么要將生命的1/3時(shí)間用于睡覺(jué)？美國(guó)羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的一項(xiàng)新研究表明，當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)時(shí)，大腦才能高效清除代謝廢物。除了此作用外，睡眠還有其他很多…… 查看全文>>

摘要：牛奶中含有人體所需的大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是接近于“全營(yíng)養(yǎng)”的食物。它被眾多的營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家推崇為近乎完美的食品，西方人稱牛奶是“人類的保姆”。從補(bǔ)鈣角度來(lái)說(shuō)，幾乎沒(méi)有其…… 查看全文>>

摘要： 關(guān)節(jié)差可不只是老人家的事。在生活中，有些看起來(lái)是健康的行為和運(yùn)動(dòng)，卻可能是加速關(guān)節(jié)退化的原因。多留意一些生活細(xì)節(jié)，就可以減少對(duì)關(guān)節(jié)的損傷。 查看全文>>

摘要： 隨著溫度降低，北方大部分地區(qū)開始陸續(xù)進(jìn)入供暖期。房間溫度太高而濕度太低，會(huì)讓人感到不舒服，甚至出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的現(xiàn)象。在空氣干燥的時(shí)候，…… 查看全文>>

摘要： 每年進(jìn)入供暖期后，由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)空氣干燥、空氣質(zhì)量差等原因，各大醫(yī)院都會(huì)收治不少呼吸道感染、皮膚瘙癢、心腦血管疾病、干眼癥等疾病的患者。由于患者發(fā)病的…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)統(tǒng)計(jì)，胃病在人群中發(fā)病率高達(dá)80%。近年來(lái)，胃病的發(fā)病趨勢(shì)日益呈現(xiàn)年輕化，中年患者的發(fā)病率也逐年增加。怎樣才能在緊張繁忙的工作中打好?！拔浮睉?zhàn)呢?消化內(nèi)科醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 骨質(zhì)疏松的發(fā)病率與性別、年齡、種族、地區(qū)、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。下面幾類人的骨頭容易變脆，應(yīng)該引起足夠的重視。 查看全文>>

摘要： 周女士對(duì)自己的聽力信心較足，但近年來(lái)耳朵不時(shí)的耳鳴讓她感到不安。前往醫(yī)院檢查聽力并無(wú)大礙，醫(yī)生叮囑需多休息。而中醫(yī)師則提醒她需要多補(bǔ)充腎氣。 查看全文>>

摘要： 據(jù)聯(lián)合國(guó)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，墨西哥是世界上肥胖人口最多的國(guó)家，墨西哥政府也不斷采取措施，與肥胖癥作斗爭(zhēng)。而俄羅斯30%的工作人員也面臨肥胖問(wèn)題。秋明國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)系主任指…… 查看全文>>

摘要： 夫妻生活，男人最怕的就是女人每月的那幾天。鄧軒是個(gè)性欲比較旺盛的男人，但是最頭疼的就是女友來(lái)例假的那幾天拒絕跟他發(fā)生性關(guān)系。鄧軒是個(gè)性欲較強(qiáng)的男人，每到這幾天…… 查看全文>>

摘要： 28歲的桂林市民張麗(化名)一直很喜歡穿高跟鞋，她認(rèn)為這是女性的一種特權(quán)只有在家里才肯換上平底鞋，后來(lái)她發(fā)現(xiàn)，自己的腰總是酸痛乏力，嚴(yán)重時(shí)每隔一段時(shí)間，她都無(wú)…… 查看全文>>

摘要： 說(shuō)到梅干，了解日本的人或許會(huì)比較熟悉，但也有一部分人并不知道這是什么。成語(yǔ)“望梅止渴”中的梅子曬干腌漬過(guò)后，即成梅干，也就是未經(jīng)過(guò)食品加工的話梅。有說(shuō)法稱，肚…… 查看全文>>

摘要： 26歲的梁女士每到冬天就四肢冰冷，如果自己一人睡覺(jué)，即便睡上一整天，她的床褥都是冰冷的，“睡了一晚，第二天早上腳還是冰冷的，只好穿著厚襪子與熱水袋配合使用才讓…… 查看全文>>

摘要：買牛奶時(shí)常常被各種不同的牛奶名稱給搞暈了。舒化奶、脫脂奶、高鈣奶、早餐奶……這些名稱不同的牛奶到底相差多少？ 查看全文>>

摘要： 隨著中國(guó)城鎮(zhèn)化進(jìn)程的加快，很多人的生活節(jié)奏越來(lái)越快，每天忙于工作，無(wú)暇鍛煉。不過(guò)，我們有時(shí)候卻會(huì)看到這樣一種怪現(xiàn)象：很多人請(qǐng)保姆和鐘點(diǎn)工來(lái)做家務(wù)，自己再花錢去…… 查看全文>>

摘要：超市里的牛奶種類琳瑯滿目，如何挑選適合自己的牛奶成了一個(gè)難題。哪一種牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高？怎樣選酸奶？舒化奶、脫脂奶、高鈣奶、早餐奶又包含哪些未曾言說(shuō)的秘密呢？ 查看全文>>

摘要： 前日，中國(guó)社會(huì)科學(xué)院、中國(guó)氣象局聯(lián)合發(fā)布的《氣候變化綠皮書：應(yīng)對(duì)氣候變化報(bào)告(2013)》指出，霧霾天氣現(xiàn)象會(huì)給氣候、環(huán)境、健康、經(jīng)濟(jì)等方面造成顯著的負(fù)面影響…… 查看全文>>

摘要：超市、菜市場(chǎng)中出售的雞蛋種類眾多，如柴雞蛋、普通雞蛋、紅皮的、白皮的，其實(shí)“如何挑選雞蛋”“哪種雞蛋更適合人們”是有方法可循、有道理可依的。 查看全文>>

摘要：也許你曾經(jīng)有這樣的夢(mèng)：大腹便便的你赤裸著身體毫不知恥，那是樹叢掩映下的春光乍瀉，幾乎要被人發(fā)現(xiàn)卻給你帶來(lái)尋常的刺激，甚至與你發(fā)生關(guān)系的是一位看不清模樣的陌生人，…… 查看全文>>

摘要：立冬，作為冬季的第一節(jié)氣，于每年的11月8日前后，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這一節(jié)氣的到來(lái)是陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止，以冬眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為…… 查看全文>>

摘要：冬季氣候寒冷干燥，人體水分易流失，容易上火。因此，通過(guò)多吃水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力，成為不少人的養(yǎng)生之道。加之雙節(jié)臨近，水果消費(fèi)更是急速升溫。但不是所有的…… 查看全文>>

摘要： 調(diào)味品醬油對(duì)人體會(huì)造成傷害嗎?醬油是人們生活中不可或缺的調(diào)味品，很多菜肴缺少它都無(wú)法做到色香味俱全，研究發(fā)現(xiàn)醬油對(duì)人體是有一定保健功效的，但物極必反的原理大家…… 查看全文>>

摘要： 嚴(yán)冬將至，很多人把“冷”當(dāng)成頭號(hào)大敵，早早做好御寒準(zhǔn)備。事實(shí)上，“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”這致病的六淫邪氣中，殺傷力最強(qiáng)的是濕邪。不正確的生活習(xí)慣也會(huì)讓濕氣乘…… 查看全文>>

摘要： 美國(guó)《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登德國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃太多甜食容易導(dǎo)致健忘。而保持較低血糖水平有益大腦健康。 查看全文>>

摘要：冬季氣候寒冷干燥，人體水分易流失，容易上火。因此，通過(guò)多吃水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高人體免疫力，成為不少人的養(yǎng)生之道。水果是好東西，然而，當(dāng)清涼的水果遭遇冷冰冰的冬天…… 查看全文>>

摘要： 立冬就要到了，大家是不是已經(jīng)感受到寒意襲人了呢?立冬一到就意味著進(jìn)補(bǔ)了，那么立冬吃什么?對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，立冬養(yǎng)生的重點(diǎn)是什么呢?各位MM們，你們可以把握住立…… 查看全文>>

摘要：雞蛋的吃法多種多樣，吃法不同，營(yíng)養(yǎng)的吸收和消化率也有較大差別。我們不單要了解吃雞蛋的益處、挑選雞蛋的竅門，更要知道如何正確地吃雞蛋。選對(duì)、吃對(duì)，才能事半功倍。 查看全文>>

摘要： 臨近立冬的早晚，寒氣開始慢慢加深。很多女性朋友，包括身邊的備孕媽媽們，都說(shuō)：“一到冬季手腳冰涼，心里都是涼颼颼的。即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，手腳還是冷的”……… 查看全文>>

摘要： 11月7日是立冬節(jié)氣。專家提醒，立冬后要注意養(yǎng)陽(yáng)，人們尤其要注意背部保暖，同時(shí)可在中醫(yī)的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。 查看全文>>

摘要： 眨眼間就來(lái)到了立冬的季節(jié)。立冬，是進(jìn)入冬季后的第一個(gè)節(jié)氣，是陽(yáng)氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節(jié)。天冷影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，使人體的甲狀腺素、腎上腺素…… 查看全文>>

摘要： 立冬前后，老年人由于生理機(jī)能漸弱，抵御能力也隨之衰減，正是病邪乘虛而入之時(shí)。因此，老年人要特別注意環(huán)境的變化，及早防范，以免殃及身心。 查看全文>>

摘要： 立冬，作為冬季的第一節(jié)氣，于每年的11月8日前后，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225度時(shí)開始。由于我國(guó)南北緯度之差，故真正意義上的冬季，并非都以“立冬”為準(zhǔn)，而是以連續(xù)幾天氣…… 查看全文>>

摘要：在很多人的傳統(tǒng)觀念中，總是習(xí)慣于把“補(bǔ)”與昂貴聯(lián)系在一起，仿佛人要進(jìn)補(bǔ)、補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)就一定要花費(fèi)很多錢，這些錯(cuò)誤的觀念逐漸催生出了一系列“貴族”補(bǔ)品。 查看全文>>

摘要：淘寶, 店鋪, 旺鋪, 太陽(yáng)神廣東專賣店 查看全文>>

摘要： 11月1日下午1點(diǎn)多鐘，揚(yáng)州市區(qū)一名年輕女子意外倒地，送醫(yī)搶救無(wú)效死亡。醫(yī)生介紹，女子初步診斷為爆發(fā)性心肌炎，意外發(fā)病可能與平日休息不好有一定關(guān)系。此事在年輕…… 查看全文>>

摘要： 蔬菜和水果的種類有很多，其中瓜類和綠葉蔬菜類最利于減肥。瓜類的水分很大，但是脂肪含量卻很少，瓜類一般都有清火的功效，同時(shí)富含豐富的纖維，利于通便。 查看全文>>

摘要： 秋冬時(shí)節(jié)，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機(jī)體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖癥和糖尿病的幾率。中醫(yī)認(rèn)為，桔子具有潤(rùn)…… 查看全文>>

摘要： “應(yīng)酬一族”是酒精肝的高危人群，國(guó)內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)，酒精肝的危險(xiǎn)因素主要包括：飲酒量、飲酒年限、酒精飲料品種、飲酒方式、性別、種族、肥胖、肝炎病毒感染、遺傳因素、…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)好處很多，美麗健康的女人，是得益于其調(diào)節(jié)正常的內(nèi)分泌；孕育下一代也與之有莫大的關(guān)系；還可以讓女性早期發(fā)現(xiàn)疾病。 查看全文>>

摘要：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，當(dāng)歸味甘而重，故專能補(bǔ)血，其氣輕而辛，故又能行血，補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)，為血中之要藥。因而，它既能補(bǔ)血，又能活血，既可通經(jīng)，又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào)…… 查看全文>>

摘要：早在幾千年前，中醫(yī)就很重視對(duì)雙足的鍛煉和保養(yǎng)，并運(yùn)用熱水泡腳按摩來(lái)防病治病。泡腳不僅可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，還能增強(qiáng)免疫力。臨睡前泡泡腳，幫助睡眠…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為口渴多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。枸杞性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)，可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰，對(duì)于肝腎陰虛引起的口渴有效。肝…… 查看全文>>

摘要： 本應(yīng)秋高氣爽的金秋十月，因幾度襲來(lái)的霧霾天，不僅讓秋景難以擺脫霧蒙蒙的糾纏，更是直接影響著空氣質(zhì)量，引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發(fā)作…… 查看全文>>

摘要： 3日的韓國(guó)首爾籠罩在薄霧之中，但霧是白色的，并不是代表著空氣污染的霧霾。韓國(guó)國(guó)立環(huán)境科學(xué)研究院當(dāng)天公布的數(shù)據(jù)顯示，韓國(guó)各地前幾天超標(biāo)的PM10的數(shù)據(jù)已經(jīng)恢復(fù)正…… 查看全文>>