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摘要：老年人要量力而行。老年人體內(nèi)各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準(zhǔn)備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大的運動，以便有個適應(yīng)過程。爬山中，求勝心…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人壓力大，飲食不規(guī)律，很多人有胃痛、胃脹的毛病。那么，胃痛可以提示患有哪些疾??？如何加以調(diào)理呢？下面小編告訴你。 查看全文>>

摘要：在營養(yǎng)學(xué)界，雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱，除維生素C含量稍少外，雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養(yǎng)物質(zhì)，但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。 查看全文>>

摘要：很多白領(lǐng)每天工作都要對著電腦，鼠標(biāo)的使用更是頻繁。這樣很容易讓人們患上鼠標(biāo)手，手腕疼痛不已。如何預(yù)防“鼠標(biāo)手”？可以嘗試以下方法。 查看全文>>

摘要：每個中老年朋友都想延年益壽，讓自己活得更久一些，而從科學(xué)的角度來說，想要長壽，必須讓身體的各個器官都減緩衰老的速度，保持活力。其中，筋骨不老、機能不老、心情不老…… 查看全文>>

摘要：一直以來，素食主義者被打上了“裝腔作勢”的標(biāo)簽，在延續(xù)祖先們千年飲食傳統(tǒng)的食肉主義者看來，這多少是種離經(jīng)叛道的行為。然而，如果告訴你吃肉會影響智商的話，你究竟是…… 查看全文>>

摘要：脫發(fā)首先要分析類型，不知道你的脫發(fā)是什么類型的，看過下面的資料你也許會找到答案，也就能找到治理的方法了。 查看全文>>

摘要：腎虛常常是用在男人身上的，男人如果有腎虛就會很難以啟齒，因為往往意味這著那方面不行，但是看到著的女同胞也不要洋洋得意，因為疾病不分男女，女人也是會有腎虛的。 查看全文>>

摘要：工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎么辦？營養(yǎng)師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等4大營養(yǎng)素，…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后失眠要怎么辦？在這個社會里有很多人被失眠困擾著，一些女性產(chǎn)后出現(xiàn)了失眠。當(dāng)出現(xiàn)失眠的時候要怎么辦？相信很多患者都想知道。下面就讓我們具體的了解一下吧。 查看全文>>

摘要：老年人心血管疾病是很多老年人的心腹大患，日常生活注意飲食調(diào)節(jié)能夠有效緩解血管壓力，那么老年人吃什么對血管好呢？下面和小編一起來看看吧！ 查看全文>>

摘要：看見自己的肌膚干癟暗沉，每次只能用護膚品去掩蓋。其實，想要皮膚天然性的富有彈性、光滑的肌膚，不妨多吃富含膠原蛋白的食物。在日常飲食中，通過食物萃取膠原蛋白，不但…… 查看全文>>

摘要：春天萬物蓬發(fā)，也是人體肝氣生發(fā)、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機，正是養(yǎng)肝的好時節(jié)。不過，傳統(tǒng)中醫(yī)認為養(yǎng)肝前需「補腎」，堅果類食物就是最簡便的補腎飲食，但堅果另有高油…… 查看全文>>

摘要：“春困”時節(jié)，很多人表示一整天都無精打采的，渾渾噩噩，總想著要睡個回籠覺。日復(fù)一日，若總保持毫無活力的生活，很容易讓人產(chǎn)生負面情緒，從而影響正常生活。這是該怎么…… 查看全文>>

摘要：霉菌性陰道炎是女性最容易患上的常見婦科病，私處白帶增多、異常瘙癢、略帶臭味，讓很多女性都飽受該病的折磨，工作和生活受到影響，簡直苦不堪言。女性該如何避免霉菌的騷…… 查看全文>>

摘要：“雨生百谷”，4月19日為谷雨節(jié)氣，這是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，也是春季的最后一個節(jié)氣。隨著氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，讓人一整天感覺很不舒適。那么谷雨節(jié)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在為什么得了胃病的人越來越多了，過去發(fā)病者多為中年人的胃病，而今發(fā)病年齡大有提前的趨勢?，F(xiàn)在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒…… 查看全文>>

摘要：“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，古人之所以將這一節(jié)氣定名為“谷雨”是取“雨生百谷”之意。 從谷雨起，氣溫升高降水多，在如此一個欣欣向榮、陽氣生…… 查看全文>>

摘要：谷雨有“雨水生百谷”之意，它也是春季的最后一個節(jié)氣。這個節(jié)氣之后，降雨量逐漸增多，空氣濕度增大。所以谷雨時節(jié)的養(yǎng)生要非常重視。 查看全文>>

摘要：4月19日是谷雨節(jié)氣，是春天的最后一個節(jié)氣，氣溫升高降水多，做好谷雨養(yǎng)生對順利過渡到夏季有重要意義。 查看全文>>

摘要：4月20日將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的“谷雨”。谷雨時節(jié)，天氣雖然轉(zhuǎn)暖，但雨水漸多，空氣中的濕度逐漸加大。保健專家提醒說，此時節(jié)，公眾要防濕邪侵入身體，出現(xiàn)肩頸痛、…… 查看全文>>

摘要：花茶是我國一種特有的茶類，以其優(yōu)雅芬芳的香氣、醇厚鮮爽的滋味，深受大家的喜愛。嚴格意義上的花茶是以紅茶、綠茶或烏龍茶為原料，加上各種香花窖制而成。如果想簡單一點…… 查看全文>>

摘要：胃是我們身體器官中非常重要的一部分。要想身體健康吃得健康就得保證胃的健康運作。然而現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣越來越不好，很多飲食習(xí)慣其實是在傷胃的。那么都有哪些飲食習(xí)慣是…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，性愛時陰莖會勃起變大，但你知道陰道會產(chǎn)生怎樣的變化嗎？下面小編告訴了你一些關(guān)于陰道的秘密。 查看全文>>

摘要：梳子有很多種，就單單說實用品梳、工藝梳、旅游梳、高檔精品梳、保健梳五類就有300多個品種，而且不同的品種也有材質(zhì)的不同。 查看全文>>

摘要： 體內(nèi)有毒素造成身體不適，不是只可以通過排毒養(yǎng)顏膠囊或者排毒養(yǎng)顏茶緩解，我們?nèi)粘Ｉ钪杏胁簧偈澄锞哂信哦攫B(yǎng)顏的功效，除了必要的藥物治療，日常調(diào)養(yǎng)也很重要。以下是…… 查看全文>>

摘要：吃多了肥肉會導(dǎo)致膽固醇含量超標(biāo)，引起動脈硬化、高血壓等疾病，這是人們都知道的常識。但餐桌上一些看似并不油膩的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃等，卻含有大量的膽固醇，因此又…… 查看全文>>

摘要：超市中的醋實在是太多了，如何挑到一瓶好醋，不同品種的醋如何食用，很多消費者可能并不清楚。 查看全文>>

摘要：女人都有乳暈，正常的乳暈直徑是3-5厘米。但是每個女性的乳暈大小都不同，那乳暈過大或過小到底隱藏著什么秘密呢？ 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在這個季節(jié)最適合吃什么水果——看到水果超市里面的一片黃色，當(dāng)然是吃芒果啦！可是，那些準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常聽到吃芒果對寶寶不好的傳言，到底孕婦可不可以吃芒果呢？ 查看全文>>

摘要：不少白領(lǐng)都有“午休焦慮癥”的現(xiàn)象出現(xiàn)，面對這種情況辦公室人員該如何面對？白領(lǐng)們有什么好方法可以再午休后適當(dāng)減壓？ 查看全文>>

摘要：說到枕頭，第一想到的就是頸椎病。貌似大家認為關(guān)注枕頭的原因就是頸椎病。也確實，一個舒服的枕頭不僅能保證良好的睡眠，對頸椎也能起保護作用。那到底正常的枕頭要多高才…… 查看全文>>

摘要：人老了，記憶比自己年輕時差，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出現(xiàn)了碰見熟人記不起姓名，自己說過的話，自己又三番五次地說，別人說你啰嗦時，就發(fā)出了忘事了…… 查看全文>>

摘要：我們都知道，正常的更年期應(yīng)該是40-50歲期間，但由于現(xiàn)代都市女性工作壓力大，還有家庭和老人需要照顧，受到內(nèi)外因素的共同影響，許多女性的更年期提前到來，甚至有研…… 查看全文>>

摘要：咀嚼肌也就是我們平常所說的咬肌，咬肌是很多MM的煩惱，自己臉上的骨頭本來不是很大，有了咬肌后卻顯得臉很大。那么如何趕走咬肌呢？接下來小編介紹中醫(yī)按摩方法。 查看全文>>

摘要：小兒肺炎多為上呼吸道感染和支氣管炎蔓延的結(jié)果，小兒患上一次肺炎就如面臨一場大病。小兒肺炎能治好嗎？下面為你介紹小兒肺炎的治療方法。 查看全文>>

摘要：一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養(yǎng)生是最好不過了。作為醫(yī)療食補之材，山藥經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配…… 查看全文>>

摘要：春季是個讓人又愛又恨的季節(jié)，萬物復(fù)蘇、生機盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”讓不少人煩惱不已，如此生機勃勃的季節(jié)為何提不起精神來？如何趕走“春困”？專家指出…… 查看全文>>

摘要： 男人隨著年齡老去，前列腺疾病也接踵而至，是無法可避免的。但是究其根源也是男人的不少生活不良習(xí)慣有關(guān)系的，也許你平時并未在意，但它們卻是傷害前列腺的“罪魁禍?zhǔn)住薄?查看全文>>

摘要：中醫(yī)認為腳是人體的第二心臟，是人體保健養(yǎng)生的一個重點區(qū)域，腳部受涼會引發(fā)很多疾病的侵襲，所以我們一定要注意腳部的保暖。 查看全文>>

摘要：藥浴顧名思義就是在浴水中放人—些中藥，以達到治療保健的功效。那么，藥浴有什么好處呢？藥浴應(yīng)該注意什么呢？下面小編介紹藥浴的好處及禁忌。 查看全文>>

摘要：天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，很多人都喜歡狂吃冷飲和猛吹空調(diào)，這雖然是能得以一時的清涼，但卻也容易導(dǎo)致脾胃不好。脾胃不好要注意調(diào)理保養(yǎng)。 查看全文>>

摘要：平日里忙碌的工作，一日三餐不定時，缺乏運動等因素會損害一個人的身體健康，加速一個人的衰老跡象。那么如何知道自己是否已經(jīng)衰老呢？又應(yīng)該如何抗衰老？ 查看全文>>

摘要：都說春季是吃野菜的季節(jié)，也是因為大多數(shù)野菜生長在春季，肥美鮮嫩的野菜吃貨們自然不能錯過。但近日，國家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)出風(fēng)險提示稱，野菜不宜多吃，不認識和不…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人是越來越注重養(yǎng)生保健，也都知道“是藥三分毒”的概念，所以對待日常疾病通常比較偏好于通過食療解決。對于男人來說，補腎是一生都需要做的事情，那么對于男人來說，…… 查看全文>>

摘要：即便是專業(yè)健身人士也有情緒低沉的時候。健身培訓(xùn)師、私人教練及這個行業(yè)中的其它專家都曾像我們一樣，對自己說，“我今天真不想去健身了”。但是，與我們不同的是，他們總…… 查看全文>>

摘要：失眠多夢是很多人常犯的毛病，晚上睡不好，白天怎么可能有精力。特別是對于那些白天工作繁重的人來說，睡個好覺比什么都好。然而晚上就是睡不著，怎么辦呢？有什么不知安眠…… 查看全文>>

摘要：對于白領(lǐng)一族來說，每天久坐讓你的小肚子逐漸的凸顯了出來，甚至已經(jīng)套上了游泳圈。那么怎么減掉小肚腩呢？其實減掉小肚腩也是很容易的，下面就為大家介紹介紹一套簡易中醫(yī)…… 查看全文>>

摘要：嬰兒便秘是一種常見病癥，指大便干硬，隔時較久，有時排便困難，單純性便秘多因結(jié)腸吸收水分電解質(zhì)增多引起。那么，寶寶得了便秘該怎么辦呢？下面聽小編介紹。 查看全文>>

摘要：刮痧是中醫(yī)保健的一種方法，那么刮痧療法都能治療哪些疾病呢？刮痧有哪些注意事項呢？下面就來了解一下中醫(yī)刮痧的注意事項。 查看全文>>