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摘要：水對(duì)身體的重要性不言而喻，不僅能解渴還能緩解身體不適，幫我們擺脫苦惱。 查看全文>>

摘要：旅行是一件開(kāi)心的事情，但是很多事情會(huì)影響我們的心情。就拿暈車(chē)來(lái)說(shuō)吧，暈車(chē)真的很難受。如果你恰好是暈車(chē)一族，請(qǐng)你收藏以下由小編介紹防止暈車(chē)竅門(mén)吧，讓你和家人來(lái)一個(gè)…… 查看全文>>

摘要：笑一笑也能養(yǎng)生，你相信嗎？享年101歲高齡的張學(xué)良，就有晨起大笑的養(yǎng)生妙招。那張學(xué)良養(yǎng)生是如何通過(guò)大笑來(lái)實(shí)現(xiàn)的呢？下面就來(lái)看張學(xué)良養(yǎng)生的技巧吧。 查看全文>>

摘要：辦公室的女性平時(shí)都有喜歡喝茶的喜歡，喝茶不僅可以提神，面且順便還可以養(yǎng)生，提高工作給周身帶來(lái)的不適感，那么什么樣的茶才是辦公室女性的專(zhuān)屬茶飲呢。 查看全文>>

摘要：在夏季，建議大家可以多攝入一些含有一些熱量，并且可以作為清涼飲品的食物。本期，跟大家分享一下我常做的消暑飲品。 查看全文>>

摘要：腳，素有人體第二大腦之稱(chēng)，由此可見(jiàn)，腳部對(duì)人體健康的重要意義，有些身體疾病也可以通過(guò)腳部觀察出來(lái)，下面教大家?guī)讉€(gè)自檢方法，讓你通過(guò)腳上信號(hào)判斷健康狀況，不妨觀察…… 查看全文>>

摘要：如今，在街頭巷尾、花園廣場(chǎng)……到處都能看到人們跳舞的身影，有老年人、中年人，還有小孩子，可見(jiàn)，全民健身已經(jīng)漸漸走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)。 查看全文>>

摘要：氣管炎是由多種因素長(zhǎng)期相互作用而成的，這些因素包括：感染、物理化學(xué)性刺激、氣象因素、過(guò)敏及免疫功能降低等。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活，工作的壓力等讓很多人都有了失眠的癥狀，失眠容易讓人焦慮，心情煩躁，進(jìn)一步影響生活和工作。長(zhǎng)期失眠三餐吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，切不可以用急于求成用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物。胡亂補(bǔ)腎會(huì)給身體帶來(lái)嚴(yán)重的后果，今天小編就帶你了解一下胡亂補(bǔ)腎有…… 查看全文>>

摘要：藕在中國(guó)南方諸省均有栽培，藕的品種有兩種，即七孔藕與九孔藕。江蘇省、浙江省一帶較多栽培七孔藕，該品種質(zhì)地優(yōu)良，它的根莖粗壯，肉質(zhì)細(xì)嫩，鮮脆甘甜，潔白無(wú)瑕，人們均…… 查看全文>>

摘要：很多朋友喜歡吃零食，殊不知，零食吃的不對(duì)會(huì)給我們的健康帶來(lái)隱憂(yōu)，所以大家也應(yīng)該學(xué)會(huì)正確的食用零食，最大限度地保護(hù)自己的健康，不受食品的侵害。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多上班族忙于各種各樣的交際應(yīng)酬，有些人還要給關(guān)系戶(hù)請(qǐng)客送禮。其中應(yīng)酬少不了要喝酒，而喝酒太多容易導(dǎo)致胃出血。那么，胃出血怎么辦呢？看看下文介紹。 查看全文>>

摘要：桶裝水是指采用自來(lái)水或抽取地下水，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)（反滲透、電滲析、蒸餾、樹(shù)脂軟化等）處理而成的純凈水或礦泉水，由灌裝生產(chǎn)線(xiàn)灌裝至PVC桶得到的產(chǎn)品。分為純凈水…… 查看全文>>

摘要：隨著養(yǎng)生意識(shí)的提高，老年人為了防治骨質(zhì)疏松，都很注意補(bǔ)鈣。但補(bǔ)鈣就是單純吃點(diǎn)鈣片或者營(yíng)養(yǎng)食物嗎？老年人補(bǔ)鈣卻往往用錯(cuò)方法，老人該如何科學(xué)補(bǔ)鈣呢？ 查看全文>>

摘要：女性一旦到了40歲，身體各項(xiàng)機(jī)能衰退，身體素質(zhì)開(kāi)始下降，慢慢的，逐漸開(kāi)始了從成熟到衰老的過(guò)渡。更年期雖然不能治愈，但是確實(shí)可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、心理調(diào)節(jié)來(lái)…… 查看全文>>

摘要：竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來(lái)講它具有味甘鮮脆特點(diǎn)，從養(yǎng)生保健的角度上來(lái)講，它可是營(yíng)養(yǎng)豐富保健功效極佳的好食材，如果我們?cè)谙募灸苓m當(dāng)?shù)氖秤靡恍┲窆S，對(duì)于夏季…… 查看全文>>

摘要：很多老人體力不好，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)身體疲勞。我們知道疲勞是身體預(yù)警，如果不能很好的緩解疲勞，就會(huì)導(dǎo)致不少疾病發(fā)生。那么，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，該如何緩解身體疲勞呢？小編我發(fā)現(xiàn)…… 查看全文>>

摘要：你從沒(méi)暴飲暴食嗎？你從沒(méi)吃過(guò)諸如奶油一樣的高熱量食品嗎？你從沒(méi)對(duì)零食感興趣嗎？脂肪細(xì)胞正是在你無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關(guān)，絕食不是上上策，…… 查看全文>>

摘要：所謂高鈣奶，顧名思義就是鈣含量更高的牛奶。很多人可能會(huì)想，同樣是牛奶，為什么高鈣奶的鈣就多一些呢？其實(shí)，高鈣奶的原料也是普通牛奶，只是在生產(chǎn)的時(shí)候，人為地額外添…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在生活中有很多的壞習(xí)慣容易導(dǎo)致男性不育，那么男性不育的病因是什么呢？吃什么食物可以治療男性不育呢？ 查看全文>>

摘要：蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的健康飲食佳品。蜂蜜中含有單糖及少量的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、酶類(lèi)等多種營(yíng)養(yǎng)成份。用蜂蜜或蜂蜜與其它藥物配伍治療各種疾病并取得良好的療…… 查看全文>>

摘要：夏季一到，各種小龍蝦就該出世了，雖然平時(shí)也有蝦吃，不過(guò)夏季才是正宗的吃蝦季。蝦的營(yíng)養(yǎng)很豐富，而且容易消化口感佳，但是有的小龍蝦卻是不新鮮的，這些都是會(huì)影響我們的…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)面臨眾多誘人的美食時(shí)，又忍不住肚內(nèi)空空的“抗議”而破功。為了解決這一問(wèn)題，下面推薦8種小方法，教你保持身材同時(shí)不會(huì)讓你的胃受“煎熬”。 查看全文>>

摘要：陳皮味辛苦，性溫。有歸脾、肺經(jīng)，有理氣健脾，燥濕化痰的功效，對(duì)于脾胃氣滯表現(xiàn)為納呆、腹脹或痰濕咳嗽表現(xiàn)為胸膈瞞悶，咳白色漿液泡沫樣痰效果最好。陳皮也常用于配伍滋…… 查看全文>>

摘要：《珍珠囊》記載，砂仁具有“治脾胃氣結(jié)治不散”的功效?！夺t(yī)理真?zhèn)鳌芬粫?shū)認(rèn)為本品辛散以通三焦津液，有潤(rùn)腎燥、調(diào)和水火、固精止遺的功效，是一味很好的保健藥材。凡脾胃寒…… 查看全文>>

摘要：很多人都會(huì)吧剝掉的果皮扔掉，其實(shí)有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要為大家介紹的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感興趣的朋友們快來(lái)一起看看是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要：許多更年期婦女都有燥熱的情況發(fā)生，該怎么辦呢？其實(shí)，只要在飲食上多注意點(diǎn)，就能輕松降噪了。下面，小編就給大家推薦一些能降燥的食物，希望對(duì)大家有所幫助。 查看全文>>

摘要：在工作壓力大、生活節(jié)奏快的今天，熬夜成為普遍的現(xiàn)象。許多熬夜的人群出現(xiàn)胃疼、胃脹、惡心、噯氣、吃不下飯等各種胃病癥狀。中醫(yī)專(zhuān)家指出，熬夜耗胃陰。這是因?yàn)槲甘且粋€(gè)…… 查看全文>>

摘要：由于6個(gè)月-2歲的嬰幼兒局部免疫力和腸道消化系統(tǒng)發(fā)育未完全成熟，因此，每到10月份到次年2月份容易感染輪狀病毒而發(fā)生腹瀉。一般秋季腹瀉的病程為5—10天，如果護(hù)…… 查看全文>>

摘要：近些年在臨床上，我發(fā)現(xiàn)年輕人患頸椎病的越來(lái)越多，工作勞累和長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)環(huán)境再加上睡眠姿勢(shì)不當(dāng)就會(huì)造成落枕，而反復(fù)的落枕就會(huì)演變成慢性頸椎病。 查看全文>>

摘要：不想吃米飯，來(lái)碗面條就再好不過(guò)了。不但小孩喜愛(ài)吃面條，大人也愛(ài)吃。因?yàn)槊鏃l含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、粗纖維及鈣、鐵、磷等豐富的營(yíng)養(yǎng)素，而且吃起來(lái)很有飽足感。 查看全文>>

摘要：出汗很正常，而且出汗意味著身體在排毒，所以很多人對(duì)于出汗并沒(méi)有太在意?？墒悄阒绬?，人體大量出汗并非是好事，專(zhuān)家甚至指出，女性身體5個(gè)部位出汗很危險(xiǎn)，具體哪5個(gè)…… 查看全文>>

摘要：“拔火罐”是民間對(duì)拔罐療法的俗稱(chēng)，又稱(chēng)“拔管子”或“吸筒”。 查看全文>>

摘要：夏天讓美女們是又愛(ài)又恨，雖然可以大肆吃冰、露腿露背，但是強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)又能傷害皮膚，讓女性的皮膚失去白皙光澤。那么怎么才能和驕陽(yáng)對(duì)抗，美麗一夏呢？下面，就來(lái)給大家…… 查看全文>>

摘要：水果味道甜美多汁，而且有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，可以為人體補(bǔ)充大量的維生素和膳食纖維，因此很多人都非常喜歡。但是，水果如果吃的不對(duì)，對(duì)身體也會(huì)造成傷害。 查看全文>>

摘要：許多忙忙碌碌的上班族都是用運(yùn)動(dòng)來(lái)疏解內(nèi)心巨大的壓力，經(jīng)?？吹揭恍┤耍蠛沽芾斓剡\(yùn)動(dòng)完后，拿起一瓶汽水“咕咚咕咚”地一飲而盡，享受汽兒沖到口腔和鼻腔的酣暢。 查看全文>>

摘要：小滿(mǎn)是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿(mǎn)節(jié)氣之后更是疾病容易出現(xiàn)的時(shí)候。小滿(mǎn)節(jié)氣應(yīng)該怎樣養(yǎng)生防病呢？家庭醫(yī)生在線(xiàn)為你揭曉。 查看全文>>

摘要：通常情況下老年人的體質(zhì)都比較弱，如果不知道夏天老年人吃什么好的話(huà)，就很難健康的度過(guò)這個(gè)炎熱的夏季。因此在老年人吃什么好的問(wèn)題上，專(zhuān)家提醒，老年人的夏季飲食應(yīng)該盡…… 查看全文>>

摘要：每天頭發(fā)一大把一大把地掉，很多人都會(huì)有這樣的煩惱，因?yàn)榫駢毫?，生活不?guī)律，導(dǎo)致脫發(fā)現(xiàn)象。所以在脫發(fā)前，就要做好預(yù)防工作，預(yù)防脫發(fā)可以從飲食入手，小編推薦幾種食…… 查看全文>>

摘要：白天穿梭于寫(xiě)字樓里，由于午餐時(shí)間短，忙碌的同時(shí)上班族的午餐都是匆匆解決，吃的午餐多是快餐，在眾多口味的快餐中，蓋澆飯比較受歡迎。蓋澆飯吃多會(huì)有健康隱患嗎小編帶你…… 查看全文>>

摘要：苦瓜因其苦味，普遍為人們所不喜，但還是有人忍受著它的苦味，追逐著它，那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道，苦瓜的減肥功效確實(shí)很強(qiáng)。 查看全文>>

摘要：小滿(mǎn)是二十四節(jié)氣之一。每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)60°時(shí)為小滿(mǎn)。從氣候特征來(lái)看，小滿(mǎn)時(shí)節(jié)中國(guó)大部分地區(qū)已相繼進(jìn)入夏季，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一…… 查看全文>>

摘要：小滿(mǎn)節(jié)氣如何養(yǎng)生防病？小滿(mǎn)是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。小滿(mǎn)時(shí)節(jié)，因氣溫逐漸升高，多雨潮濕，易發(fā)生皮膚病。中醫(yī)認(rèn)為，這些皮膚病的發(fā)生與天氣悶熱潮濕關(guān)系密切…… 查看全文>>

摘要：俗話(huà)說(shuō)：“小滿(mǎn)大滿(mǎn)江河滿(mǎn)?！毕募緪灍岢睗?，“小滿(mǎn)”之際氣溫明顯增高，雨量增多，這使人體內(nèi)濕氣逐步加重。且隨著氣溫升高，人們更偏愛(ài)小滿(mǎn)時(shí)節(jié)冷飲消暑降溫，加上早晚仍…… 查看全文>>

摘要：芹菜具有特殊的療效，這是大家所認(rèn)知的，特別是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，就是一大利器。殊不知還有其它的一些特殊療效。 查看全文>>

摘要：腳在我們身體最下面，所以導(dǎo)致很多人都會(huì)忽略它的重要性，往往是發(fā)現(xiàn)腳疼痛或不適后才發(fā)現(xiàn)，但你可知道腳與我們的壽命有著密切的關(guān)系，我們也可以從自己的腳上來(lái)了解自己的…… 查看全文>>

摘要：在我們平常生活中女人不管在哪個(gè)方面都比男人都麻煩很多，在生活中女人不但要工作，在工作的同時(shí)還要兼顧好家庭，有時(shí)甚至忽略到自己容顏的保養(yǎng)，俗話(huà)說(shuō)：“歲月不饒人?！薄?查看全文>>

摘要：更年期也是女性重要的生理周期之一，更年期也是女性一生中的特殊時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期女性生理上各個(gè)部位都開(kāi)始走向衰老，所以更年期女性一般表現(xiàn)會(huì)心煩氣燥，頭昏乏力，為了保…… 查看全文>>

摘要：夏季兒童容易發(fā)燒，家長(zhǎng)決不可掉以輕心。由于天氣很熱，許多兒童常常是滿(mǎn)頭大汗，滿(mǎn)臉通紅，別以為都是暑熱造成的。只要孩子不想吃飯，懶得動(dòng)彈，就要懷疑是否發(fā)燒，用體溫…… 查看全文>>