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摘要：老年人必知的補(bǔ)鈣小常識(shí)，在眾多營(yíng)養(yǎng)中，老年人最看重的就是鈣質(zhì)攝入，雖然，老年人很容易出現(xiàn)缺鈣的情況，但是，長(zhǎng)期攝入大量的高鈣食物，不僅無(wú)法保護(hù)骨骼，還會(huì)對(duì)身體造…… 查看全文>>

摘要：夏季空氣慢慢變得干燥，頭發(fā)本身就容易脫落。若此時(shí)洗護(hù)發(fā)方法不當(dāng)，可能會(huì)加重脫發(fā)。 查看全文>>

摘要：男人精子質(zhì)量也會(huì)受到食物的影響？現(xiàn)在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規(guī)律。許多食物都會(huì)使精子活力下降，甚至殺精，因此，要想提高生育質(zhì)量，首先得從食物根…… 查看全文>>

摘要：玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產(chǎn)于南美洲，后被傳至世界各地，如今是全世界公認(rèn)的“黃金作物”。 查看全文>>

摘要：很多人越來(lái)越喜歡飯后喝上一杯檸檬綠茶，目的在于有助于消化。然而，檸檬綠茶不僅僅有助于消化，對(duì)女人來(lái)說(shuō)益處更是多多哦。那么，檸檬綠茶具體怎么做呢，檸檬綠茶還有什么…… 查看全文>>

摘要：每個(gè)女孩都想要有一雙細(xì)直的長(zhǎng)腿，但是往往生活中的一些小習(xí)慣卻會(huì)讓小腿變粗，讓女孩的美腿夢(mèng)落空。 查看全文>>

摘要：在民間有女性經(jīng)期喝紅糖水的習(xí)俗，其實(shí)紅糖還有其他的功效哦。女性吃紅糖還可以美容養(yǎng)顏，這個(gè)作用是否是你意想不到的呢？今天，就來(lái)具體了解了解紅糖美容養(yǎng)顏的作用吧。 查看全文>>

摘要：據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)至少有2億高血壓患者，每10個(gè)成年人中就有2人患高血壓，其中大約有1.3億高血壓患者不知道自己患有高血壓，每年3000萬(wàn)人死于心血管病，其中一半與高…… 查看全文>>

摘要：不少女性在孕期都會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，經(jīng)常抱怨道：“腿已腫的像豬蹄，腳腫的穿不下鞋子了，好難受??！”準(zhǔn)媽媽孕期水腫該怎么辦？吃什么可以緩解孕期水腫？專家告訴家庭醫(yī)生…… 查看全文>>

摘要：澳大利亞科學(xué)家完成的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，每天吃3~4個(gè)白蘑菇就可以補(bǔ)充一天所需的維生素D。美國(guó)食品與營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)建議，成年人每日維生素D推薦攝入量為600國(guó)際單位（1…… 查看全文>>

摘要：枸杞的食用方法有很多，如果搭配正確就能起到進(jìn)補(bǔ)的作用。因此，在吃枸杞時(shí)要多講究方法。那么，枸杞不能和什么一起吃呢？吃枸杞又有哪些常見(jiàn)的誤區(qū)呢？在這里，為大家來(lái)具…… 查看全文>>

摘要：獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實(shí)。很多人以為是新西蘭特產(chǎn)，其實(shí)獼猴桃的祖籍是中國(guó)，原名狝猴桃，一個(gè)世紀(jì)以前才引進(jìn)入新西蘭。今日，奇異果供貨商大力宣傳 奇異果含豐…… 查看全文>>

摘要：幾乎每個(gè)女人都曾在一段時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷明顯、密切的乳痛，而隱隱約約的感受甚至可以貫穿數(shù)十年，對(duì)此，乳腺專家告知不必驚慌。 查看全文>>

摘要：不同生活方式、肥胖類型的人適合喝不同的減肥茶來(lái)減肥，下面編輯教你專門定制最適合自己的減肥茶，清脂減腰圍，趕緊看看吧。 查看全文>>

摘要：蘋果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富口感酸甜，還能增進(jìn)記憶，所有又被稱為智慧果。今天要教大家的是3款自制蘋果汁，讓蘋果和其他的食物搭配，不僅保留了蘋果的營(yíng)養(yǎng)，還能起到保健養(yǎng)顏的作用…… 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)的角度上面看當(dāng)人的胃氣嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)熏蒸依附著于舌頭，由此舌苔就會(huì)最先表現(xiàn)脾胃的功能，當(dāng)脾胃濕熱的時(shí)候舌苔就會(huì)變黃。 查看全文>>

摘要：眾所周知，衛(wèi)生巾是女性必備的物品之一，它對(duì)于生理期的女性朋友們可是不可或缺的好幫手，不過(guò)，如果我們不能正確選擇和使用衛(wèi)生巾，它也會(huì)變成傷害女性健康的殺手，因?yàn)樾l(wèi)…… 查看全文>>

摘要：每年夏季，患有呼吸道疾病和腹瀉的兒童就占到了大部分。雖然是酷暑炎炎，但專家提醒，許多病卻是“凍”出來(lái)的，尤其是3歲以下的嬰幼兒更容易“受傷”，而罪魁禍?zhǔn)拙褪强照{(diào)…… 查看全文>>

摘要：相信很多老人都有耳鳴的問(wèn)題，但不是所有老人都能引起足夠重視。專家提示老人們需要注意，導(dǎo)致耳鳴發(fā)作的原因有很多，例如疾病、精神狀態(tài)等等。老人耳鳴會(huì)給他們的生活帶來(lái)…… 查看全文>>

摘要：隨著社會(huì)的高速發(fā)展，我們的生活越來(lái)越緊張忙碌，對(duì)外表的在乎卻日趨重要。頭發(fā)就是外在美的關(guān)鍵因素，有些人的頭發(fā)又黑又亮，但有些人比較可憐，頭發(fā)又軟又細(xì)，最關(guān)鍵的就…… 查看全文>>

摘要：芝麻醬，我們都吃過(guò)，味道特別香，很容易就能夠引起人的食欲。既然人們那么愛(ài)吃芝麻醬，那么芝麻醬有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？怎么吃芝麻醬最健康、最能保證營(yíng)養(yǎng)呢？看看下文介紹。 查看全文>>

摘要：在《本草綱目》中有這樣兩段話：“張耒《粥記》云：每晨起，食粥一大碗?？崭刮柑?，谷氣便作，所補(bǔ)不細(xì)。又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。” 查看全文>>

摘要：“鼠標(biāo)手”對(duì)于我們長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的人們來(lái)說(shuō)并不陌生，而今我們也許正在或者某一天也會(huì)患上“鼠標(biāo)手”。下面將會(huì)為你講述如何通過(guò)中醫(yī)的方法預(yù)防治療“鼠標(biāo)手“。 查看全文>>

摘要：喝什么？來(lái)瓶可樂(lè)吧！如今，可樂(lè)已經(jīng)成為不少人的專屬飲料，尤其是酷暑難耐的時(shí)候，喝下一瓶冰可樂(lè)，整個(gè)人都涼爽了起來(lái)！可是你造嗎？可樂(lè)雖好喝，但是有風(fēng)險(xiǎn)哦！最近，就…… 查看全文>>

摘要：在日常生活當(dāng)中大家需要注意合理的進(jìn)行散步，這樣有助于增強(qiáng)人體的功能。尤其是老年人平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間地坐著，應(yīng)該注意自己的基本變化，全面地進(jìn)行自我調(diào)理，而且要注意合理…… 查看全文>>

摘要：水是誰(shuí)都離不開(kāi)的生活必需品，有人總是抱著水杯喝個(gè)不停，還有人喝口水能管大半天……除了自身習(xí)慣，這當(dāng)中有什么學(xué)問(wèn)呢？ 查看全文>>

摘要：為了擁有纖纖玉腿，你是否用過(guò)很多方法都沒(méi)成功？那就有可能犯了瘦腿錯(cuò)誤了！瘦腿有些禁忌是不能犯的，一旦方法不對(duì)效果自然就不好。 查看全文>>

摘要：很多人一年四季都“嗯嗯啊啊”地清喉嚨，讓自己跟身邊的人都很困擾，到底是什么問(wèn)題？清喉嚨在耳鼻喉科和中醫(yī)門診都很常見(jiàn)，是困擾人的就診原因之一。造成清喉嚨的原因很多…… 查看全文>>

摘要：更年期綜合征是一種常見(jiàn)的婦科疾病，其表現(xiàn)出的癥狀表現(xiàn)輕重不一，有的女性朋友癥狀較輕，對(duì)于這種人群往往不需要用藥物治療，只要通過(guò)日常飲食調(diào)理與治療，就會(huì)取得很好地…… 查看全文>>

摘要：洋蔥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢？很多人都知道吃洋蔥具有軟化血管的作用，除此之外還有哪些好處呢？今天，來(lái)為大家一一列舉，同時(shí)接受醋泡洋蔥的簡(jiǎn)單做法，快來(lái)一起看看吧。 查看全文>>

摘要：脾是人體的重要器官，造血、清除衰老血細(xì)胞就是脾的功能之一，而且，脾臟中含血量豐富，又稱為“人體血庫(kù)”。而中醫(yī)認(rèn)為脾為后天之本，所以，脾虛的女人老的快。那么應(yīng)該如…… 查看全文>>

摘要：我們是普通的人類，每天都要吃不同的食物來(lái)補(bǔ)充身體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)然食物在給我們帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，也會(huì)有一些細(xì)菌在上面被我們吃下，長(zhǎng)期在人體積累就成為了毒素，如…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日里，一盤口味蝦或一桌的燒烤食物，再加上幾瓶冰啤酒，想想都能讓人陶醉哦。夏日飲食非常讓人過(guò)癮，海鮮、燒烤外加冰啤酒，這是很多男性朋友們工作之余最愜意的休閑…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)常出外進(jìn)行登山野營(yíng)活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。 查看全文>>

摘要：我們常說(shuō)排毒養(yǎng)顏，體內(nèi)積聚的毒素會(huì)影響我們的容顏，健康，所以我們有必要及時(shí)的排除毒素，在中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)就是濁物、濁氣和濁水。 查看全文>>

摘要：最近微博上流傳“天天吃雞蛋 讓你比同齡人早死10年”，可我最近一直采用雞蛋黃瓜減肥法，每天要吃兩只雞蛋，而在減肥前我也基本保證每天吃一只雞蛋?！霸缢勒f(shuō)”到底有沒(méi)…… 查看全文>>

摘要：老人用藥維持和緩解一些疾病這都是很常見(jiàn)的，在生活中老人有個(gè)頭痛腦熱也是會(huì)拿一些簡(jiǎn)單的藥物，但是想要科學(xué)用藥就需要了解這幾個(gè)原則了，在生活中不少的朋友也會(huì)在患上一…… 查看全文>>

摘要：上班族喜歡喝咖啡來(lái)補(bǔ)充自己的能量，所以，對(duì)于一些職場(chǎng)上面需要緩解疲勞的女性會(huì)選擇喝咖啡，但是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期喝咖啡雖然可以起到提神的作用，但是喝咖啡還是有很多…… 查看全文>>

摘要：隔夜茶真的不能喝嗎？這種論調(diào)已經(jīng)是上一輩的說(shuō)法了，其實(shí)隔夜茶的危害并沒(méi)有我們夸大的那么厲害，甚至，它還有不少保健功能。 查看全文>>

摘要：大蒜是我們餐桌上經(jīng)常見(jiàn)的食材之一，經(jīng)常被佐以調(diào)味。但您知道嗎，大蒜的吃法不同，對(duì)身體的功效也不同，一起來(lái)了解下吧。 查看全文>>

摘要：對(duì)于喜歡吃辣椒的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有辣就感覺(jué)吃不下去飯，一天不吃就會(huì)覺(jué)得不舒服，對(duì)于不能吃辣的人來(lái)說(shuō)，吃一點(diǎn)點(diǎn)就覺(jué)得要被辣死了，但是還是要繼續(xù)吃，那么吃辣椒到底好不好呢…… 查看全文>>

摘要：到了夏季以后，尤其是男士，因工作的壓力和生活節(jié)奏的加快，脫發(fā)成為一個(gè)不可避免的問(wèn)題，尤其是帥哥們，脫發(fā)更是讓自己在美女面前跌了分，到了夏天 人們的新陳代謝達(dá)到了…… 查看全文>>

摘要：人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多不了解睡不夠會(huì)帶來(lái)什么樣的嚴(yán)重后果。下面列出了多國(guó)研究得出的幾個(gè)危害。 查看全文>>

摘要：夏季病毒、細(xì)菌滋長(zhǎng)，流感病毒也開(kāi)始四處作惡，也是流感的高發(fā)期。染上感冒，很多人都選擇上藥店買感冒藥自行服用。但像老人、小孩、孕婦以及慢性病患者等特殊人群，應(yīng)先咨…… 查看全文>>

摘要：夏季減肥也是很多美女的頭等大事，怎么把苗條身材通過(guò)緊身衣顯示出來(lái)，就要好好利用夏季的減肥方法了，下面就趕緊和小編來(lái)看一下吧。 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，形形色色的飲料成了很多人用來(lái)消暑的“必需品”。但很少有人注意到飲料與健康的問(wèn)題。下面盤點(diǎn)最不利健康的飲料和夏季解渴喝什么好。 查看全文>>

摘要：皮膚是人的第二張臉，所以人們都對(duì)著第二張臉細(xì)心呵護(hù)，但是如果方法不對(duì)的話，往往會(huì)適得其反哦，或者是在不知不覺(jué)之中早就傷害了你的第二張臉。下面小編給大家一一指出這…… 查看全文>>

摘要：說(shuō)到脫發(fā)，很多人必定會(huì)感到恐慌，每天掉一大堆頭發(fā)會(huì)不會(huì)遲早變禿頭的，究竟是什么原因?qū)е旅摪l(fā)呢？其實(shí)引起脫發(fā)的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁、…… 查看全文>>

摘要：豆腐是我國(guó)的國(guó)菜，是人們公認(rèn)的保健佳品。豆腐是植物蛋白質(zhì)的最好來(lái)源，有植物肉的美譽(yù)。值得注意的是，吃豆腐應(yīng)該注意科學(xué)搭配，才能發(fā)揮最大的保健功效。 查看全文>>

摘要：2016年5月15日是我國(guó)第23個(gè)“防治碘缺乏病日”，今年宣傳主題為“堅(jiān)持科學(xué)補(bǔ)碘，建設(shè)健康中國(guó)”。引導(dǎo)群眾科學(xué)、合理地補(bǔ)碘，降低碘缺乏發(fā)病率仍是不能松懈的任務(wù)…… 查看全文>>