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摘要：與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過(guò)，一般情況下不要喝野菊…… 查看全文>>

摘要：保證眼睛充分的休息。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、定時(shí)休息，每用眼1小時(shí)要休息5-10分鐘，盡量遠(yuǎn)眺、放松。休息時(shí)，盡量讓眼睛向左上方和右上方看，同時(shí)也要活動(dòng)頸部和肩部肌…… 查看全文>>

摘要：薄荷對(duì)蚊蟲(chóng)叮咬皮膚有脫敏、消炎和抗菌的作用；對(duì)上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用；對(duì)痔瘡、肛裂有消腫止痛、消炎抗菌的作用。 查看全文>>

摘要：《本草綱目》中對(duì)菊花茶的藥效有詳細(xì)的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，…… 查看全文>>

摘要：以上就是兩款冰糖枸杞菊花茶的做法，第一種做法比較適合上班族在辦公室沖泡，但是第二種用煮開(kāi)的方法會(huì)讓冰糖枸杞菊花茶的口感更好，也更入味。 查看全文>>

摘要：菊花有降血壓的功效，血壓偏低的老人和血壓正常的老人，不宜每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超過(guò)三朵。體質(zhì)偏寒的人喝菊花茶的時(shí)候要放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人只…… 查看全文>>

摘要：看完這些，啞然失禁，原來(lái)菊花茶真的有護(hù)眼的功效。接著往下看，泡菊花茶，對(duì)器皿也黑石講究。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若…… 查看全文>>

摘要：大部分電腦族每天都需要長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦，因而經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞、視力模糊等癥狀，這個(gè)時(shí)候適量的多喝菊花茶便可有效的進(jìn)行緩解。 查看全文>>

摘要：首先我們來(lái)了解下菊花茶，菊花茶中所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加金銀花、甘草同…… 查看全文>>

摘要：　菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)身體的消化能力和食欲，令體內(nèi)的便秘情況得到有效的緩解。日常堅(jiān)持服用菊花茶，還能夠有效的…… 查看全文>>

摘要：做法：洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可。冰糖的用量根據(jù)個(gè)人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖。不喜歡酸味的朋友，可以適當(dāng)減少洛神花的用量?！?查看全文>>

摘要：菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效，適合長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生服用。 查看全文>>

摘要：具體功效：枸杞，"補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶…… 查看全文>>

摘要：方藥組成：藿香、薄荷各3克，白菊花、綠茶各6克。用沸水泡，代茶飲服，每日1 劑。經(jīng)常飲服此方，能帶來(lái)清新的口氣。 查看全文>>

摘要：你知道吃了人參后不能吃什么嗎？很多人都知道吃人參時(shí)不宜喝茶、吃蘿卜、因?yàn)檫@兩種食物都有解、瀉的作用，而人參大補(bǔ)元?dú)?，進(jìn)補(bǔ)后又把它的作用排除，等于白吃。另外，人參…… 查看全文>>

摘要：患有動(dòng)脈硬化癥。人參中的蛋白質(zhì)因子能抑制脂肪分解，加重血管壁脂質(zhì)沉積，故有冠心病、高血壓、腦血管硬化、糖尿病、脈管炎者應(yīng)慎服人參。 查看全文>>

摘要：不同種類(lèi)的人參其作用機(jī)理也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，西洋參藥性屬?zèng)鲂?，一般用于熱證，如血壓增高、便秘等。而人參性溫，適用于寒證。其中生曬參為清補(bǔ)之品，主要用于氣陰兩虛的…… 查看全文>>

摘要：人參雖然是滋補(bǔ)佳品，但也有忌宜，如由于突然氣壅而致的喘癥、燥熱引起的咽喉干燥癥、一時(shí)沖動(dòng)引發(fā)的吐血鼻出血等，均忌用人參。同時(shí)注意不要與藜蘆、五靈脂、皂莢、黑豆等…… 查看全文>>

摘要：糖參：將洗凈的鮮參放在沸水中浸煮至六成熟左右，撈出用竹針在參身周?chē)炭?，放在盆中，倒入糖漿，浸糖24小時(shí)后沖去表皮糖漿，再曬干或用火緩緩焙干。功效：性平和，可以…… 查看全文>>

摘要：人參是多年生草本植物，為中國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品。人參性微溫、味甘、微苦。有補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神增智之效。 查看全文>>

摘要：中國(guó)人參主產(chǎn)區(qū)在長(zhǎng)白山西坡及余脈，高麗人參主要產(chǎn)區(qū)在長(zhǎng)白山以東和以南余脈，他們的地理環(huán)境和氣候差異不是太大。我國(guó)專家曾用中國(guó)紅參和韓國(guó)高麗參進(jìn)行對(duì)比研究，研究結(jié)…… 查看全文>>

摘要：事實(shí)上這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，雖然這道食譜在我國(guó)已經(jīng)具有千年的歷史，但并不是所有人都可以服用，例如腎功能不全患者、高血脂患者、糖尿病患者以及胃酸過(guò)多患者等，都不適合…… 查看全文>>

摘要：　即吉林引種的西洋參，其質(zhì)梢硬、輕而較密。斷面稍平坦，淺黃白色，顯粉性，皮部可見(jiàn)明顯的黃棕色點(diǎn)狀樹(shù)脂道，形成層環(huán)紋棕黃色。切面較平滑光潔，偶有糙面，呈黃白色，可…… 查看全文>>

摘要：在中藥中被稱為“參”的種類(lèi)不少，如人參、西洋參、黨參、太子參、苦參、玄參、丹參等，但我們平時(shí)進(jìn)補(bǔ)所用多為人參。西洋參為益氣養(yǎng)陰生津之品，黨參、太子參亦有補(bǔ)氣作用…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后女性身體虛弱，而人參是大補(bǔ)的食物，很多女性認(rèn)為產(chǎn)后馬上吃人參可大大補(bǔ)充元?dú)狻＿@是不正確的想法，人參最主要是補(bǔ)氣，而產(chǎn)后女性正需要補(bǔ)虛化淤，如果在這個(gè)時(shí)候吃人…… 查看全文>>

摘要：勿選抽溝嚴(yán)重、堅(jiān)而不實(shí)人參產(chǎn)品。無(wú)論紅參還是生曬參出現(xiàn)這種現(xiàn)象有二種可能：一是人參參齡短；二是加工過(guò)程中管理不當(dāng)，造成脫漿，出現(xiàn)抽溝、萎縮現(xiàn)象。這樣的產(chǎn)品不僅營(yíng)…… 查看全文>>

摘要：欣快、中樞興奮、失眠、全身玫瑰疹、皮膚瘙癢、眩暈、頭痛、體溫升高及出血等。曾有人日服人參15克，連續(xù)12個(gè)月致使過(guò)度興奮、喪失人格、精神錯(cuò)亂。 查看全文>>

摘要：人參除了會(huì)因誤服導(dǎo)致變故外，還有部分人（大約10%）可產(chǎn)生“濫用人參綜合征”，表現(xiàn)為血壓升高、體溫升高、煩躁、失眠、皮疹、出血、晨瀉、水腫，咽喉會(huì)有刺激感，少數(shù)…… 查看全文>>

摘要：如果是突然間出現(xiàn)氣喘的情況，或者是由于體內(nèi)燥熱所造成的咽喉干燥的情況，那么我們也是不建議使用人參。除此之外，如果是由于一時(shí)的情緒激動(dòng)所導(dǎo)致出現(xiàn)吐血的情況等等，那…… 查看全文>>

摘要：在西洋參泡水喝之前、之后還有服用的過(guò)程中最好都不要喝濃茶，這是因?yàn)闈獠柚泻写罅康镊匪幔@種物質(zhì)在和西洋參接觸之后會(huì)破壞補(bǔ)品中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果想要喝茶，那…… 查看全文>>

摘要：如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅、身體經(jīng)常疲乏無(wú)力，使用西洋參類(lèi)補(bǔ)品可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態(tài)時(shí)，就應(yīng)避免服用西…… 查看全文>>

摘要：人參味甘微苦，性微溫；黃芪味甘，性溫，兩者雖然都能補(bǔ)氣之作用，但前者更強(qiáng)。此外，人參尚具有止渴生津和安神之作用，這是黃芪所不具備的。黃芪的補(bǔ)氣作用，遠(yuǎn)不及人參，…… 查看全文>>

摘要：參蘆：是人參的根莖，即主根頂端細(xì)長(zhǎng)部分，俗稱“蘆頭”，古代醫(yī)家認(rèn)為參蘆具有涌吐、升提的作用，適用于體虛痰飲壅盛以及泄瀉日久脫肛等癥?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，參蘆并無(wú)涌…… 查看全文>>

摘要：人參是大補(bǔ)的藥材，服用之后具有很好的滋補(bǔ)元?dú)獾墓π?。建議服用人參之后千萬(wàn)不能夠吃蘿卜，其中包括白蘿卜、胡蘿卜以及綠蘿卜。這是因?yàn)樘}卜是具有消食利尿的效果，如果兩…… 查看全文>>

摘要：參含有人參皂甙，氨基酸及豐富鐵質(zhì)、鈣、人參酵素和多種維生素，能滋陰養(yǎng)顏、益智健腦、恢復(fù)體力、消除疲勞、能清虛火、補(bǔ)元?dú)?、治血虛、咽干口渴、虛弱煩倦，是非常適合老…… 查看全文>>

摘要：皮膚老化最早是從臉部的皺紋開(kāi)始。接著頸部，手腳的皮膚，也會(huì)日漸松弛，下垂。這是因?yàn)橹九c彈性組織逐漸減少所致。 查看全文>>

摘要：每天適量攝取六大類(lèi)食物，包括奶類(lèi)、五谷根莖類(lèi)（亦即主食類(lèi)）、蛋豆魚(yú)肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)及油脂類(lèi)。不同種類(lèi)的食物含有不同的營(yíng)養(yǎng)素，每天飲食的選擇必須多樣化，且攝取…… 查看全文>>

摘要：更年期時(shí)，體內(nèi)新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時(shí)一日三餐要定時(shí)，減少吃零食。適當(dāng)補(bǔ)充鈣，因?yàn)楦昶跁r(shí)雌激素減少，可導(dǎo)致胃腸道對(duì)鈣的吸…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于男人有沒(méi)有更年期這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)代醫(yī)學(xué)給出的答案是肯定的，也就是說(shuō)，男人是存在更年期的，并且男性進(jìn)入男性更年期時(shí)，也必須進(jìn)行必要的調(diào)理和治療，也避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：絕經(jīng)期前后的女性是生殖器腫瘤的高發(fā)年齡，應(yīng)定期作防癌檢查，特別是子宮與乳房，要做重點(diǎn)檢查，養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。如果出現(xiàn)白帶異常、陰道流血的癥狀要及時(shí)檢查。 查看全文>>

摘要：首先要理解、尊重他人，真誠(chéng)相待，"以心換心"。理解與寬容是處理好人際關(guān)系的兩大法寶。相互關(guān)心能促進(jìn)心理健康，助人為樂(lè)是美德。 查看全文>>

摘要：更年期女性由于內(nèi)分泌的改變，可能會(huì)出現(xiàn)水腫、高血壓，因此需要限制食鹽的攝入量，每天食鹽量應(yīng)該在6克以下。 查看全文>>

摘要：平時(shí)月經(jīng)較準(zhǔn)，經(jīng)前也無(wú)特殊不適，而突然在某次月經(jīng)前發(fā)生乳房脹痛、情緒不穩(wěn)定、失眠多夢(mèng)、頭痛、腹脹、肢體浮腫等經(jīng)前期緊張癥候群；另外，出現(xiàn)煩躁、焦慮、多疑等情緒精…… 查看全文>>

摘要：向日葵梗9克，豬爪250克。先將豬爪（豬蹄殼）洗凈，刮去污垢，用河沙在鍋中炒泡，再淘洗干凈后放入砂鍋內(nèi)，用文火煨燉至爛熟。豬爪煨爛后，加入向日葵梗，煮幾沸熬成濃…… 查看全文>>

摘要：黑豆是豆科植物的種子，營(yíng)養(yǎng)全面，特別是其中含有大量的植物性雌激素成分—異黃酮能夠平衡體內(nèi)的雌激素水平，延緩和防止更年期所致的骨質(zhì)疏松、潮紅等狀況。 查看全文>>

摘要：在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉和勞動(dòng)，以改善機(jī)體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。 查看全文>>

摘要：女子更年期約在45~52歲之間，更年期開(kāi)始之后，卵巢漸漸萎縮，排卵不規(guī)則，生育功能消退，內(nèi)分泌功能逐漸減弱，有少數(shù)婦女因內(nèi)分泌激素消退太快，出現(xiàn)絕經(jīng)期癥候群，發(fā)…… 查看全文>>

摘要：更年期女性飲食應(yīng)清淡，每天食鹽應(yīng)控制在6克以內(nèi)，肉類(lèi)食物應(yīng)控制在50～75克，食用油在25克以內(nèi)，盡量選擇植物油。 查看全文>>

摘要：注重飲食調(diào)養(yǎng) 飲食不可偏嗜，宜食易消化富于營(yíng)養(yǎng)的食物，且要定時(shí)定量。多食蛋白質(zhì)類(lèi)食品，如牛奶、豆?jié){、蛋以及新鮮蔬菜瓜果，每日補(bǔ)充含鈣量較豐富的食品，有利于穩(wěn)定情…… 查看全文>>

摘要：易怒好斗是最常見(jiàn)的更年期標(biāo)志之一，這仍然是激素水平變化在搗鬼。 查看全文>>