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摘要：女性在情緒上是相當(dāng)敏感，并且容易情緒化，尤其是更年時期的婦女，因為承受著工作和家庭兩大壓力以及激素水平波動，常會出現(xiàn)各種身體不適，而且在精神上也是壓力巨大，時常…… 查看全文>>

摘要：長期不運動的人，容易提早衰老。保證每天或每星期進(jìn)行運動鍛煉，可以有效鍛煉體質(zhì)，提高人體內(nèi)部機(jī)能運作協(xié)調(diào)性，保持良好精神狀態(tài)。利用運動延緩更年期，可以選擇散步、大…… 查看全文>>

摘要：牛奶中富含豐富的鈣質(zhì)，鈣有抑制腦神經(jīng)興奮的作用，當(dāng)大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安，容易激動。攝取富含鈣質(zhì)的食物，使人情緒容易保持穩(wěn)定，同時鈣質(zhì)可堅固牙齒及骨骼…… 查看全文>>

摘要：荔枝形色俱美，質(zhì)嬌味珍，古人推崇為果中佳品，稱其為仙果、佛果，是民間一向喜用的滋補果品，有生津、補氣功效，也是更年期養(yǎng)生水果中的滋補佳品。 查看全文>>

摘要：更年期的婦女主要是雌激素的下降才導(dǎo)致鈣的流失，所以只有把雌激素的量升高，鈣才會有更好的吸收效果。大豆異黃酮是可以補充雌激素的，在補充鈣劑的同時應(yīng)當(dāng)適量補充一些大…… 查看全文>>

摘要：首先起居生活要有規(guī)律性，按時睡眠和起床，保證每天8個小時的睡眠時間，工作之余應(yīng)適當(dāng)參加勞動和運動。晨運值得提倡，半小時至1小時即可，可用來打球、跳舞或打太極等，…… 查看全文>>

摘要：維生素A是眼睛健康不可缺少的一種元素，更年期預(yù)防老花眼就要多含這類食物，像胡蘿卜，青椒，卷心菜這些都是屬于維生素A含量相對多一點的食物。 查看全文>>

摘要：人在情緒輕松愉快的時候，內(nèi)分泌系統(tǒng)及新陳代謝各項生理機(jī)能都牌平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌加強能夠增強免疫力。反之，情緒不穩(wěn)定時容易引發(fā)高血壓、冠心病等疾…… 查看全文>>

摘要：對于男人有沒有更年期這個問題現(xiàn)代醫(yī)學(xué)給出的答案是肯定的，也就是說，男人是存在更年期的，并且男性進(jìn)入男性更年期時，也必須進(jìn)行必要的調(diào)理和治療，也避免并發(fā)癥的出現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：這是一種最為常見的人參吃法了，將人參切片之后取出適量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之后就可以代替茶水引用。 查看全文>>

摘要：健康人的舌苔薄白、濕潤，黃則表示消化不良或有炎癥，此時服用人參會引起食欲不振、腹脹、便秘等。 查看全文>>

摘要：臨床應(yīng)用： 適用于多種腫瘤，如食管癌、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌等消化道腫瘤，肺癌及各種中晚期腫瘤。 查看全文>>

摘要：人參多糖是一種免疫增強劑，調(diào)理免疫力低、抵抗力差的人群。 查看全文>>

摘要：由其是對于經(jīng)常用眼的MM來說，日常多喝點菊花茶的話，則可起到一個緩解眼部疲勞的作用。 查看全文>>

摘要：孕婦禁止喝菊花茶。菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。 查看全文>>

摘要：主治：失寢，食欲不佳，冠心病，病后年老體弱。 查看全文>>

摘要：人參的主要成分為人參皂甙、人參活素，及少量揮發(fā)油。人參中還含有各種氨基酸和肽類、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、泛酸等。 查看全文>>

摘要：將生曬參切片，每天用2~5克，將參片放入瓷碗內(nèi)，加適量水，密封碗口，放置鍋內(nèi)蒸架上，隔水蒸，水開后再用小火煮沸20~30分鐘。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)期間不適合食用人參，如需要使用，一定要先咨詢合格且專業(yè)的中醫(yī)師較佳。 查看全文>>

摘要：香甜的銀耳蓮子羹是很多人喜歡吃的一種甜品，銀耳也是非常暢銷的一種食材，但市面上銀耳質(zhì)量參差不齊，有的甚至被動過手腳。怎么才能買到 好銀耳呢？下面一起來看看 查看全文>>

摘要：人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧之…… 查看全文>>

摘要：感冒、感染的患者，若體內(nèi)仍然有病邪存在，那么吃人參反而容易補到病邪，讓疾病更加惡化。除非是原本身體就很虛弱，又遭到感染，這時中醫(yī)師才會視情況斟酌使用。 查看全文>>

摘要：質(zhì)脆硬、重而疏，斷面淡黃白色，顯粉性，形成層環(huán)紋棕黃色，皮部有黃棕色的點狀樹脂道及放射狀裂隙。切面松泡不平滑，心部或有類針孔樣孔或裂隙，放射紋理不明顯。切片宜爛…… 查看全文>>

摘要：一般薄切參片，既可燉參湯服用，亦可泡茶，或者直接口服含化。因各人體質(zhì)不同、人參質(zhì)量參差不齊，最好能在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下確定服用的品種、用法和劑量。如經(jīng)過中醫(yī)辨證后，…… 查看全文>>

摘要：將人參切成薄片，每次取1~2片，放入口中含服，直至味淡或無味，再把參片嚼服咽下。這種方法比切片泡茶還要方便，幾乎時時處處都可，而且省去了沖水的麻煩。這種服法也適…… 查看全文>>

摘要：高血壓病人屬肝陽上亢者，服后易引起腦血管意外。但虛寒的高血壓病者可用人參，不過用量宜少，當(dāng)收縮壓大于180mmHg時，無論哪一類型病者均不宜服用人參。 查看全文>>

摘要：取人參切成薄片，分?jǐn)?shù)次放入口中，緩緩噙化咽下。適用于久病虛弱、肺虛喘促、脾虛倦怠、心悸怔忡、津虧消渴患者。老年人適宜于噙化人參（每天服1克左右），有延年抗衰老功…… 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后女性身體虛弱，而人參是大補的食物，很多女性認(rèn)為產(chǎn)后馬上吃人參可大大補充元氣。這是不正確的想法，人參最主要是補氣，而產(chǎn)后女性正需要補虛化淤，如果在這個時候吃人…… 查看全文>>

摘要：西洋參又稱洋參、西洋人參、花旗參等。是一種補氣、養(yǎng)陰的中藥。現(xiàn)在市售的西洋參有進(jìn)口西洋參和國產(chǎn)西洋參等規(guī)格。我國藥用西洋參的栽培歷史約為200年，近年來，全國已…… 查看全文>>

摘要：感冒、感染的患者，若體內(nèi)仍然有病邪存在，那麼吃人參反而容易補到病邪，讓疾病更加惡化。除非是原本身體就很虛弱，又遭到感染，這時中醫(yī)師才會視情況斟酌使用。 查看全文>>

摘要：人參對各型神經(jīng)衰弱均有療效，使體重增加，全身虛弱、頭痛、失眠及食欲不振等癥狀消除。對衰弱狀態(tài)亦有一定治療作用。對植物神經(jīng)失調(diào)及陽萎有效。對內(nèi)外科恢復(fù)期病人亦有強…… 查看全文>>

摘要：人參皂甙中具有收斂作用的成分較多，并能調(diào)節(jié)真皮水份平衡，防止皮膚脫水，又可抑制黑色素的形成，使皮膚變得光滑、柔嫩、潔白。歷史上慈禧太后以口含法，日服鮮人參3克至…… 查看全文>>

摘要：取人參3克，盛砂鍋內(nèi)，加水文火慢煮20分鐘，再加入大米適量，煮至粥稠，放入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。參米同煮具有協(xié)同的食補效果，能補氣血、健脾胃，尤其適合消化功能…… 查看全文>>

摘要：白參功能同生曬參，紅參性偏溫，適用于氣弱陽虛者高麗參又叫直參，作用較強，西洋參適用于氣陰兩虛所致的心煩口渴、氣短乏力、咽喉干燥、手足心熱等。 查看全文>>

摘要：夏秋不宜服用。人參的保健養(yǎng)生宜選擇在春季和冬季，冬季適合進(jìn)補，春季宜于養(yǎng)陽，而夏季炎熱的氣候和秋季干燥的季節(jié)則不太適合。因為夏秋季人體容易出現(xiàn)熱證，如果用溫性或…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)里邊治休克，血壓沒有了，心臟驟停了，最主要靠的就是人參，人參有回陽救命的作用。甚至到了現(xiàn)在，各種急救辦法、急診科非常發(fā)達(dá)的情況下，某些難治性的休克，還會把人…… 查看全文>>

摘要：慢性疲勞到底是什么？比如說氣虛，中醫(yī)叫“神疲乏力，氣短懶言”，我們講人參是補氣的，你要是這樣的人，你用人參才管用，才是對癥的。對于氣虛的人，每天都疲勞，那么人參…… 查看全文>>

摘要：水果之所以能養(yǎng)生，是因為水果來源于大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養(yǎng)機(jī)體，促進(jìn)新陳代謝，增加身體的抵抗力和…… 查看全文>>

摘要：南風(fēng)天已經(jīng)席卷南方，空氣濕潤、墻壁出水、衣服曬不干成了許多南方朋友的尷尬。除了房子要防止受潮，家中常備的一些藥物也要注意。藥品很容易受潮變質(zhì)，大家要及時清理藥箱…… 查看全文>>

摘要：肝臟的健康對于我們的身體來講是一件至關(guān)重要的事情，但是當(dāng)經(jīng)常性喝酒的人們患上肝臟疾病的概率往往都會變得比較高，一旦出現(xiàn)這樣的疾病，患者朋友們的臉色會出現(xiàn)發(fā)黑的癥…… 查看全文>>

摘要：想要擁有S型的完美曲線，但是跑步、節(jié)食減肥讓你感覺太痛苦了？下面就給大家介紹8個最適合懶人的減肥方法，讓你簡單輕松地趕跑多余的脂肪哦！ 查看全文>>

摘要：我們的一生有三分之一都在睡覺，對人體來說，睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是不可缺少。但是不正確的睡眠方式不僅大大降低睡眠質(zhì)量，還會威脅到我們的健康，下面列舉出最…… 查看全文>>

摘要：人的一生有1/3的時間是在床上度過的，如果床單臟，很可能產(chǎn)生一系列健康隱患。即使床單看上去不臟，也遍布了成千上萬的細(xì)菌、病毒，如果你懶得換床單，很容易染上哮喘、…… 查看全文>>

摘要：服用避孕藥是生活中比較常見的一種避孕方式，那么，你了解避孕藥嗎？什么樣的人不能吃避孕藥呢？下面我們就一起來看看： 查看全文>>

摘要：白酒是我們最常見的一種酒之一，適量喝白酒對我們的身體也是很有好處的。白酒有什么功效和作用呢？現(xiàn)如今，在市面上的白酒出現(xiàn)了越來越多的假酒，稍不留心就會購買到假酒?！?查看全文>>

摘要：骨質(zhì)疏松高發(fā)于老年人，尤其是老年婦女。骨質(zhì)疏松是一種因為骨密度太低，以致骨頭容易骨折、受傷的疾病。很多人都有骨質(zhì)疏松的癥狀，那么哪些人群最容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松呢？ 查看全文>>

摘要：春季南方春氣候潮濕、陰冷、反復(fù)多變，尤其是回南天，空氣濕度可以打到百分百。此時，人的體內(nèi)更容易濕氣重。那么，很多朋友又要問了，濕氣重要怎么判斷呢？有哪些癥狀呢？…… 查看全文>>

摘要：人的一生約有1/3的時間在睡眠中度過，睡覺中打呼嚕常被認(rèn)為是“睡得香”的一種表現(xiàn)，殊不知打呼嚕卻暗藏殺機(jī)！3月21日是“世界睡眠日”，今年睡眠日的主題是“健康睡…… 查看全文>>

摘要：放屁是一種不可避免的生理現(xiàn)象，過于頻繁地放屁，有時也是身體發(fā)出的警告。下面，我們就來說說放屁的原因以及相關(guān)的護(hù)理方法： 查看全文>>

摘要：健康的少年兒童可不吃人參，但體質(zhì)弱的，發(fā)育遲的（包括身體和智力）需要吃人參。如果健康兒童服用人參而且超量，會出現(xiàn)性早熟等問題。 查看全文>>