[藥膳養(yǎng)生] 春季食艾功效多 推薦3款艾葉藥膳方
2017-06-02摘要:將適量的新鮮艾葉、豬肉、生姜洗凈,混勻剁碎,加入適量食鹽、調(diào)料拌勻,做成餡料。以白面皮包成餃子,水煮或蒸熟食用。 查看全文>>
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摘要:幼兒由于機(jī)體防御功能尚未發(fā)育完善,容易患感冒,且感冒后易合并支氣管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃體炎等病癥。感染的病毒和變態(tài)反應(yīng)還可誘發(fā)風(fēng)濕病、腎炎、心肌炎和肝炎等。 查看全文>>
摘要:用于諸虛勞損、病后體虛人群,表現(xiàn)為面色灰黃、食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛、陽(yáng)痿等。正常人群飲用也有強(qiáng)身益壽的作用。 查看全文>>
摘要:參芪酒,選取黨參和黃芪各30克,扁豆、甘草、白術(shù)、茯苓、懷山各20克,白酒1.5升,大棗15個(gè)。在制作時(shí)候,先將前八種藥磨末,放在布代中,與白酒浸泡密封14天,…… 查看全文>>
摘要:藥酒方:當(dāng)歸15g,防風(fēng)15g,杜仲18g,牛膝18g,秦艽20g,獨(dú)活20g,續(xù)斷20g,川芎15g,地黃20g,黃芪15g,人參15g,枸杞15g,威靈仙1…… 查看全文>>
摘要:制何首烏味甘、澀,性微溫,有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益精固腎、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨之功效,常用于治療頭暈?zāi)垦?、心悸、失眠、腰膝酸軟、須發(fā)早白、耳鳴、遺精等癥。若洗頭、梳頭時(shí)脫發(fā)(因…… 查看全文>>
摘要:雪梨1個(gè),川貝母6克。將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線扎好,放鍋內(nèi)水燉,約1小時(shí)左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天。 查看全文>>
摘要:取淮山藥10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。偏養(yǎng)腎陰。 查看全文>>
摘要:酷愛(ài)冷飲,尤其是在夏季愛(ài)吃雪糕喝冷飲。這些冷性食物進(jìn)入胃部后會(huì)直接降低胃的溫度,使得身體內(nèi)部陰氣盛行,反傷了陽(yáng)氣。同樣的,冬季吃西瓜、冷飲等一樣會(huì)損耗陽(yáng)氣,導(dǎo)致…… 查看全文>>
摘要:平和體質(zhì)的人形體比較勻稱,通常不會(huì)太高大,很少?gòu)澭劚?,體重適中,且波動(dòng)不大。這種人的食欲長(zhǎng)期穩(wěn)定,飲食規(guī)律。體重穩(wěn)定反映情緒平穩(wěn)、代謝正常,吃進(jìn)去的水谷,最后…… 查看全文>>
摘要:紅棗15顆,白芷5克,豆腐500克,鹽、姜、蔥、白胡椒粉、味精、香油各適量。將白芷浸泡一夜,洗凈;豆腐洗凈,切塊;姜拍碎,蔥切段。再將紅棗、門芷、豆腐、姜、蔥同…… 查看全文>>
摘要:將葡萄洗凈后剪碎,放進(jìn)鍋里,倒入適量清水,煎汁,然后加入白糖調(diào)味,代茶飲用。 查看全文>>
摘要:蝦米、云耳放熱水里浸發(fā),金針菜洗凈也用溫水浸泡,青瓜洗凈,切斜片,豆腐干放進(jìn)沸水里焯一下,撈出,浸冷水,切絲,粉絲切成10厘米長(zhǎng)短,放沸水煮軟; 查看全文>>
摘要:豬肉、牡蠣肉洗凈,豬肉切成片,二者放入小碗里,加淀粉、黃酒,攪拌均勻,倒入沸水鍋里,煮熟,加鹽調(diào)味,可以當(dāng)成佐餐吃。 查看全文>>
摘要:荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。 查看全文>>
摘要:制法:將上藥干燥粉碎成粗末,用40%乙醇1000ml,浸漬10~15天,過(guò)濾,補(bǔ)充一些溶劑繼續(xù)浸漬藥渣3~5天,過(guò)濾,添加至1000ml即得。③用法:口服每次1…… 查看全文>>
摘要:不可過(guò)分夸大藥膳的功能,認(rèn)為藥膳能夠醫(yī)治百病。藥膳的主要作用還是養(yǎng)生保健、強(qiáng)身健體,表現(xiàn)在對(duì)機(jī)體的調(diào)理,對(duì)疾病的預(yù)防,對(duì)慢性病以及病后的調(diào)養(yǎng)和康復(fù)等方面。在機(jī)體…… 查看全文>>
摘要:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克,研末。每日服1包,80-100攝氏度水沖泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,連服3個(gè)月。主治單純型肥胖癥。 查看全文>>
摘要:茵陳用清水浸泡2遍,去除泥塵,蜆肉、豬瘦肉洗凈,然后與生姜一起放進(jìn)瓦煲里,加入清水1600毫升(約8碗水量),先用武火煮沸后,改用文火煲至一個(gè)半小時(shí)至兩個(gè)小時(shí),…… 查看全文>>
摘要:蛇類、蟲類等活血通絡(luò)、祛風(fēng)止痛的食品,既可做菜,也可泡酒后飲用,可緩解局部紅腫熱痛,防止病變蔓延。 查看全文>>
摘要:田七末3g,藕汁30ml,雞蛋1個(gè),白糖少許。將雞蛋打破,倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末,加白糖,與雞蛋攪勻,隔水燉熟服食??芍窝鲂臀笣?、十二指腸潰瘍以及出…… 查看全文>>
摘要:將干合歡花放在碟中,加入適量的清水浸泡5個(gè)小時(shí)左右,再將豬肝切片,一起放在碟中,加鹽少許隔水蒸熟。 查看全文>>
摘要:取紅花15克,山楂30克,白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈,然后浸入白酒之中,將瓶口密封起來(lái),每天記得搖一搖,這樣泡上一周,就可以飲用了。 查看全文>>
摘要:原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。將肚片切細(xì);取二倍水煎取汁,加豬肚、大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)味服食,每日1劑。 查看全文>>
摘要:原料和制法:桃仁(去皮尖)、生地各10g,熟豬肚片、大米各50g,料適量。將肚片切細(xì);取二倍水煎取汁,加豬肚、大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)味服食,每日1劑。 查看全文>>
摘要:脘腹疼痛、喜溫喜按、畏寒肢冷、喜熱飲、大便清稀、倦怠神疲、納食減少;或泛吐清涎、或水腫、或婦女白帶量多而清稀;舌淡胖或有牙痕、苔白滑、脈沉弱。 查看全文>>
摘要:指陽(yáng)氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽(yáng)氣有溫暖肢體。臟腑的作用,如陽(yáng)虛則機(jī)體功能減退,容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見(jiàn)的有衛(wèi)陽(yáng)虛。脾陽(yáng)虛。腎陽(yáng)虛等。陽(yáng)虛主癥為畏寒肢冷。面色苔白。大便…… 查看全文>>
摘要:冬天燒暖氣,穿件單衣還冒汗,陽(yáng)氣外越,藏不住精氣。寒性體質(zhì)的人在這種環(huán)境的狀態(tài)下最容易生病,皮膚開合的功能下降,抵御病邪的能力越來(lái)越差,極容易導(dǎo)致體內(nèi)濕邪堆積,…… 查看全文>>
摘要:若感到喝熱水舒服,大體屬寒證,一般來(lái)說(shuō),虛寒體質(zhì)的人基礎(chǔ)代謝率低,體內(nèi)產(chǎn)熱量少,四肢即便在夏季也是冷的,他們面色較常人白,很少口渴,也不喜歡接觸涼的東西,包括進(jìn)…… 查看全文>>
摘要:創(chuàng)傷后增生凹陷性疤痕疙瘩:如果您創(chuàng)傷后出現(xiàn)增生性凹陷性疤痕,并不能代表你就是疤痕體質(zhì)。只要是身體張力大的位置,手術(shù)后都容易復(fù)發(fā)增生,這個(gè)非常正常,根本不存在疤痕…… 查看全文>>
摘要:陰虛體質(zhì)的人如果患病則上述諸癥更加明顯,或伴有干咳少痰,潮熱盜汗(肺陰虛);或心悸健忘,失眠多夢(mèng)(心陰虛);或腰酸背痛,眩暈耳鳴,男子遺精,女子月經(jīng)量少(腎陰虛…… 查看全文>>
摘要:若感到喝涼水舒服,大體屬熱證,實(shí)熱體質(zhì)的人代謝旺盛,產(chǎn)熱多,經(jīng)常臉色紅赤,口渴舌燥,喜歡吃冷飲,易煩躁,常便秘。 查看全文>>
摘要:一般具有增生性疤痕和疤痕疙瘩的患者可以判定為疤痕體質(zhì);通俗地講,就是疤痕突出皮面并較外傷后的傷口面積大者。 查看全文>>
摘要:陰虛體質(zhì)的典型癥狀就是心煩易怒、失眠多夢(mèng)、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、脈搏偏細(xì)或夜間盜汗、手足心發(fā)熱、雙目干澀、耳鳴等。陽(yáng)虛的人則表現(xiàn)為畏寒、怕…… 查看全文>>
摘要:這占了很重部分。如“三高癥”多與痰濁有關(guān),但“三高癥”有明顯的家族傾向。所謂“喝都會(huì)胖”者,不在少數(shù),這類人較易得痰濕體質(zhì)。 查看全文>>
摘要:這種疤痕的特征是早期局部腫脹變硬充血,其組織結(jié)構(gòu)為表層是一層萎縮的上皮細(xì)胞所蓋,中層為血管擴(kuò)張,并有炎性細(xì)胞浸潤(rùn),底層為較少的膠原纖維和大量的結(jié)締組織增生。 查看全文>>
摘要:父母中有虛寒體質(zhì),或孕育時(shí)父母體弱、或年長(zhǎng)受孕、或母親孕期嗜食寒涼,或早產(chǎn)等,都可能形成子代的陽(yáng)虛體質(zhì)。 查看全文>>
摘要:先天因素即“稟賦”。包括遺傳和胎兒在母體里的發(fā)育營(yíng)養(yǎng)狀況。父母的體質(zhì)特征通過(guò)遺傳,使后代具有類似父母的個(gè)體特點(diǎn),是先天因素的一個(gè)方面,而胎兒的發(fā)育營(yíng)養(yǎng)狀況、對(duì)體…… 查看全文>>
摘要:性格壓抑,不能釋放,情志化火,中醫(yī)有句話叫“火與陽(yáng)不相兩立”,火大了就會(huì)耗陰液,比如紅樓夢(mèng)中的林黛玉,就是典型的結(jié)核體型:脖子長(zhǎng)、身材瘦長(zhǎng),豆芽身材,特別易得結(jié)…… 查看全文>>
摘要:疤痕的表現(xiàn)是否明顯高出皮膚呈結(jié)節(jié)狀、蛋形或瘤樣生長(zhǎng),形狀雖扁平卻向四周皮膚呈浸潤(rùn)狀蔓延的方式生長(zhǎng)。 查看全文>>
摘要:氣滯血瘀體質(zhì)也較常見(jiàn),表現(xiàn)為胸部脹悶,好像有東西壓著不舒服;面色偏黑;舌和唇色紫暗;常伴有各種疼痛,女性朋友則出現(xiàn)痛經(jīng)等。 查看全文>>
摘要:男人陽(yáng)虛體質(zhì)可表現(xiàn)為畏寒怕冷,陽(yáng)虛體質(zhì)的人怕冷,尤其是背部和腹部特別怕冷,一到冬天就手冷過(guò)肘,足冷過(guò)膝。 查看全文>>
摘要:陰虛體質(zhì)的人適合練太極拳、八段錦、固精氣功等。通過(guò)動(dòng)靜結(jié)合、剛?cè)嵯酀?jì)、練身調(diào)神,有利于體內(nèi)陰津的生長(zhǎng)和體內(nèi)虛熱的消退。 查看全文>>
摘要:陰虛不能制約陽(yáng)氣,就會(huì)出項(xiàng)陽(yáng)熱盛而發(fā)熱的征象。陰虛體質(zhì)手心足心 發(fā)熱的同時(shí),常伴有面熱潮紅的現(xiàn)象。給人一種很健康、氣血很充足的印象,其實(shí)是一種假象。 查看全文>>
摘要::咳嗽反復(fù)發(fā)作,痰多黏膩或稠厚成塊,色白或帶灰色,進(jìn)甘甜油膩食物加重,體倦,舌苔白膩,脈濡滑。 查看全文>>
摘要:陰虛體質(zhì)的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故。因此,平素在工作中,對(duì)非原則性問(wèn)題,少與人爭(zhēng),以減少激怒,少參加爭(zhēng)勝負(fù)性的文娛活動(dòng)。 查看全文>>
摘要:以前做過(guò)手術(shù)切除或冷凍、激光,激素封閉或放療等而又復(fù)發(fā)的患者,可以確診為疤痕疙瘩。 查看全文>>
摘要:某些慢性疾病如果表現(xiàn)為長(zhǎng)期發(fā)熱,就易于在熱退之后出現(xiàn)陰虛體質(zhì),汗 為陰液,發(fā)熱時(shí)不停的出汗最易導(dǎo)致人體陰液耗傷。 查看全文>>
摘要:陰虛體質(zhì)是由于先天稟賦和后天環(huán)境持續(xù)影響,在生長(zhǎng)發(fā)育和衰老過(guò)程中形成的以陰虛為主要特征的一種不良體質(zhì)。 查看全文>>
摘要:中醫(yī)上辨證痰濕體質(zhì)多為滑脈,滑脈的主證亦為痰濕、食積、水飲等,中醫(yī)體質(zhì)是指人體生命過(guò)程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜…… 查看全文>>
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
今天是霜降,這是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,此季一過(guò),寒冷的冬季便會(huì)接踵而至。故,民間素有……[詳細(xì)]