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摘要：黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。 查看全文>>

摘要：將山楂片清洗干凈，然后放入鍋中，加入約500毫升的清水，大火煮沸后改用小火煎煮約15分鐘，加入三七粉拌勻。 查看全文>>

摘要：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。 查看全文>>

摘要：陳皮10g，枸杞10粒，荷葉5g，山楂6瓣，甘草5g，決明子10g，胖大海2顆。 查看全文>>

摘要：在將所有的材料放入杯中，倒入沸水蓋上蓋子，約悶泡5分鐘后飲用即可。 查看全文>>

摘要：將山楂洗凈，去核，搗碎，放入大口瓶中，加白糖拌勻，加蓋，放置溫處。 查看全文>>

摘要：具有開胃消食、活血化瘀的功效，適宜于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)的惡露不盡、腹部疼痛、食欲不振等癥狀。 查看全文>>

摘要：紅豆有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預防結(jié)石、健美減肥的作用。 查看全文>>

摘要：山楂中還含有枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。 查看全文>>

摘要：山楂和決明子泡水喝可以減肥，配合荷葉一起喝效果更好，大部分減肥茶的主要成分都含有決明子、荷葉、山楂。 查看全文>>

摘要：據(jù)現(xiàn)代中醫(yī)藥學研究證實：適宜多吃些山楂具有一定的防治脂肪肝的作用，其由酸入肝，具有一定健脾、助消化、開胃等功效，并且其所含有的解脂酶有助于促進脂肪類食物的消化、…… 查看全文>>

摘要：山楂的功效很多，能防治心血管疾病，防治動脈硬化，增強機體的免疫力，防衰老、抗癌，山楂酸還有強心作用，對老年性心臟病有益處，還能活血化淤，幫助解除局部淤血狀態(tài)，輔…… 查看全文>>

摘要：山楂具有特殊的色、香、味能刺激人們的食欲，還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時，山楂也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。深受人們特別是孩子們的喜…… 查看全文>>

摘要：卵巢囊腫的病因多元化，很多因素都會導致疾病的產(chǎn)生，那么卵巢囊腫應該吃什么？看看下面的介紹： 查看全文>>

摘要：川芎當歸茶配方：川芎5克、人參5克、白茯苓5克、當歸5克、白術(shù)5克、白芍5克、桂枝5克、粟米50克制作，將以上藥物洗凈；粟米淘洗干凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量。 查看全文>>

摘要：從中醫(yī)的角度來看，小兒的脾本來就常不足，天氣變化時節(jié)更易因不小心受到濕濁寒邪的“突襲”而出現(xiàn)腹瀉。建議家長在日常飲食上可有意識地給小孩搭配喂養(yǎng)些健脾養(yǎng)胃的食物，…… 查看全文>>

摘要：處方：山楂18克，當歸15克，柴胡15克，白術(shù)15克，香附10克，郁金10克，黃柏10克，甘草8克，大棗5枚，水煎服，每日1劑，飯后溫服，7劑。囑其夫妻要和睦，…… 查看全文>>

摘要：大部分囊腫是由于卵巢的正常功能發(fā)生了改變而引起的，所以絕大部分卵巢囊腫都是良性的。那么，卵巢囊腫應該吃什么好呢？ 查看全文>>

摘要：山楂（50克左右）和蓮子（20~30克）給寶寶煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥和蓮子要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調(diào)成糊糊來…… 查看全文>>

摘要：腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。內(nèi)層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘…… 查看全文>>

摘要：老爛腿患者的飲食要清淡，吃新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤豆等活血之品，還可選食牛肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經(jīng)絡，避免高糖、高脂飲食，減少膽固醇的攝…… 查看全文>>

摘要：雖然立秋已過，但天氣仍然以悶熱潮濕為主，因此在飲食上尚不需要做出太大的改變。不過隨著時間的推進，秋天的腳步越來越近，為適應季節(jié)的更替，人體生理機能也會做出相應的…… 查看全文>>

摘要：高血壓作為一個慢性的疾病，很多人都是靠藥物的治療的，但是除了我們?nèi)粘Ｉ钪械乃幬镏委熤?，我們還是需要我們的飲食來幫助我們的健康的，下面我們就給大家說說高血壓的…… 查看全文>>

摘要：冠心病是嚴重影響人們身心健康的一種疾病，冠心病是由于血液供應發(fā)生障礙引起的心臟病，老年人是冠心病的高發(fā)人群，所以平時我們一定注意飲食健康，那么冠心病的食療粥有哪…… 查看全文>>

摘要：要穩(wěn)定血壓：血壓過高容易導致腦出血，血壓過低則容易出現(xiàn)腦血栓。因此，要用藥物或物理方法調(diào)節(jié)血壓。 查看全文>>

摘要：軟化血管可以吃什么？這也是和多人在意和關(guān)注的健康問題之一，那么，下面就為大家介紹一下肺動脈高壓患者可以吃什么？希望對大家有所幫助。 查看全文>>

摘要：在如今處處充滿壓力的現(xiàn)代社會中，任何不如意的小事都會讓人產(chǎn)生煩躁、不安等不良情緒，這些性格特點會導致心理應激事件的刺激加重?；颊呷绻L期處于抑郁消極的狀態(tài)、對周…… 查看全文>>

摘要：吸脂瘦腿貴不貴？腿部是比較容易堆積脂肪的一個部位，而且非常不容易減下來，通過運動瘦腿非常緩慢，而且容易長肌肉，長出肌肉之后更加不容易瘦腿，吸脂瘦腿是一種快速去除…… 查看全文>>

摘要：在各種瘦腿方法中，刮痧瘦腿備受減肥人士的喜愛。特別是對于肌肉型腿部，刮痧更能顯示出它的優(yōu)勢。但是刮痧瘦腿要想效果好，還需注意以下注意事項。 查看全文>>

摘要：很多的女性朋友都在為自己的大腿粗壯而煩惱，但是在吸脂瘦腿技術(shù)出現(xiàn)后，不少受腿部肥胖困擾的MM也開始嘗試吸脂瘦腿的方法來塑造完美腿型，因此有效得吸脂瘦腿方法成了大…… 查看全文>>

摘要：注射瘦腿針有無副作用？許多愛美者本身不胖，但是小腿卻很粗，很大部分原因是小腿肌肉過于發(fā)達，就會影響腿部線條，使之缺乏美感。現(xiàn)在很多人選擇注射瘦腿針來瘦腿，效果很…… 查看全文>>

摘要：打瘦腿針有什么優(yōu)點？瘦肌肉型小腿最好的方式不是運動，而是打瘦腿針。打瘦腿針是非常流行的一種瘦小腿的方式，無需開刀，安全無副作用，受到了許多的愛美者的青睞。那么打…… 查看全文>>

摘要：注射瘦腿針可以保持多久？小腿肌肉發(fā)達是許多愛美女性都存在的問題，這是非常影響腿部線條美感的，注射瘦腿針可以讓你快速擁有纖細的小腿，改善腿部線條。那么注射瘦腿針可…… 查看全文>>

摘要：對于很多的愛美者們來講，哪些人不能做吸脂瘦腿？有的愛美者們擔心，要是進行吸脂手術(shù)，來減去大腿部的肌肉，但是卻擔心，這樣會不會影響到自己的行走問題，哪些人不能做吸…… 查看全文>>

摘要：大腿內(nèi)側(cè)的贅肉平時難以活動到，堆積起來讓你的大腿看起來粗壯得像大象腿，大腿內(nèi)側(cè)肥肉要怎么消除？最有效瘦腿動作是什么？怎樣才能擁有一雙纖纖細腿呢？什么樣的瘦腿方法…… 查看全文>>

摘要：瘦腿的最快方法，我們東方女性比起西方女性大多身材小巧，本來這是一種更小小鳥依人的女人味的體現(xiàn)，但是如果小腿一旦囤積脂肪，就會變的很粗壯，整個人就看起來很矮沒有氣…… 查看全文>>

摘要：每天下班到家后抬腿貼墻15分鐘，這招真的是很便利又不吃苦的瘦腿妙計。他可以讓血液倒流，防止靜脈曲張哦。但是一定要堅持，晚上睡覺前，或洗澡后都可以做，邊做邊看書，…… 查看全文>>

摘要：平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果，需要的人不妨試試。 查看全文>>

摘要：坐姿不正確、飲食生活不規(guī)律、經(jīng)常吃一些鹽分過重的食物，這些日常的生活壞習慣，會令你體內(nèi)的水分循環(huán)變差，多余的水分積聚起來，同時受重力影響，這些水分慢慢沉積到腿部…… 查看全文>>

摘要：在中醫(yī)的理論中，臟腑和經(jīng)絡表里對應，當某個內(nèi)臟器官活力較差時，其相應經(jīng)絡的活力也相對差。例如胃有寒象時，用手摸胃的部位，可以感覺到溫度較周圍低，這時這部份皮下的…… 查看全文>>

摘要：在看了抽脂瘦腿的三大注意事項以后，你對抽脂瘦腿就有了具體認識了吧。抽脂瘦腿安全快捷，而且也不會疼痛，有立竿見影的效果，你只要選擇正規(guī)整形美容機構(gòu)進行抽脂瘦腿，就…… 查看全文>>

摘要：仰臥在地面，反手撐住地面，雙腳彎曲，一起將身體撐起，不必刻意讓身體成一直線。 查看全文>>

摘要：促進骨骼形成和發(fā)育。做運動時，覆蓋在骨骼上作為肌腱收縮媒介的骨膜會受到刺激，使骨骼的生長更為旺盛和堅固。 查看全文>>

摘要：衛(wèi)生與健康。健身操運動后，要及時更換汗?jié)竦囊路?，避免著涼，特別是在空調(diào)房內(nèi)運動后應做些伸展運動再行淋浴。 查看全文>>

摘要：臀部慢慢向正上方抬起，雙腿隨之拉直，腳掌著地，上身與兩臂連成直線，令全身與地面形成一個直角三角形。 查看全文>>

摘要：左腿盡力往上抬，在最高處停留5秒，然后放下左腿，換右腿做同樣的動作。該組動作做25次。 查看全文>>

摘要：縮平小腹兩腳分開站立，雙手握拳并向前伸直手臂。深呼吸，收緊小腹，將身體往前傾，并停住5-10秒。重復5次。 查看全文>>

摘要：此操主要是做腹肌鍛煉，患者仰臥，舉起雙足，使雙足與身體成300，持續(xù)1分鐘，然后兩腳用力反彈起身。以上動作可反復作十幾次。 查看全文>>

摘要：取本品一小片放在玻璃片上，加稀硫酸1滴，真品四周先出現(xiàn)深藍色，漸變?yōu)樽仙?，后變棕紅色。2。取樣品少許，加碘酒一滴，真品不變色，若變藍色、藍黑色或紫色，則為偽品。 查看全文>>

摘要：手型是手臂動作的延伸和表現(xiàn)，運用得好，會使健美操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力。 查看全文>>