[蔬果養(yǎng)生] 吃山楂莫貪食
2017-06-19摘要:山楂是很多人喜歡的一種食物。它能促進(jìn)消化液的分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化,還有防治心血管疾病、降低血清膽固醇、降低血壓、利尿鎮(zhèn)靜等作用;對(duì)痢疾桿菌、綠膿桿菌等多種病…… 查看全文>>
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摘要:山楂是很多人喜歡的一種食物。它能促進(jìn)消化液的分泌,增進(jìn)食欲,幫助消化,還有防治心血管疾病、降低血清膽固醇、降低血壓、利尿鎮(zhèn)靜等作用;對(duì)痢疾桿菌、綠膿桿菌等多種病…… 查看全文>>
摘要:醫(yī)學(xué)研究表明,山楂含有多種有效成分,具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和興奮等作用,山楂對(duì)痢疾桿菌有一定的抗菌作用,并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進(jìn)胃液分泌幫助消化…… 查看全文>>
摘要:【功能主治】健脾胃,消食積,散淤血。適用于高血壓、冠心病、心絞痛、高脂血癥以及食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。 查看全文>>
摘要:山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用,比如《食鑒本草》中記載山楂能“化血塊,氣塊,活血?!眲倯言械脑袐D本來胎盤就不牢固,過多食用山楂可能誘發(fā)流產(chǎn)。 查看全文>>
摘要:山楂真算得上是“百搭食材”,不但形色誘人,營(yíng)養(yǎng)還很全面。除了咱們常吃的冰糖葫蘆、山楂糖球外,泡茶、配菜、做發(fā)糕,翻著花樣照舊能吃出新鮮口味。來看看專家們的山楂吃…… 查看全文>>
摘要:隨著《山楂樹之戀》的上映,山楂成為近段時(shí)間最有人氣的水果之一。除了常見的消積化、收斂止痢、活血化淤,你知道山楂對(duì)女性有哪些特殊功效嗎?怎樣吃才能讓這些功效發(fā)揮作…… 查看全文>>
摘要:降血脂。山楂的降血脂作用十分明顯,尤其是它能抑制膽固醇合成酶,降低膽固醇,從而減少高膽固醇引發(fā)的動(dòng)脈粥樣硬化,預(yù)防心、腦、腎等臟器病變發(fā)生。同時(shí),山楂可減少眼球…… 查看全文>>
摘要:滲糖——選用市售白砂糖,糖液初始濃度約60%,浸漬25-30小時(shí)。糖液中需加其重量1%的檸檬酸,以提高果脯中Vc的含量;但在連續(xù)制做時(shí),因剩余的糖液中已經(jīng)含有足…… 查看全文>>
摘要:將山楂、浸軟的瓊脂和冷水一同放入鍋內(nèi),置于大火上煮至山楂爛、瓊脂溶化。用搗臼將山楂搗成糊狀,去籽,加入白糖,攪拌均勻,用小火煮20~30分鐘即可離火。 查看全文>>
摘要:山楂吃多了不僅無益反而有害,但一次到底吃多少山楂才是最合適的,很多資料上面都沒有具體介紹。醫(yī)生建議一天吃2~3個(gè)山楂就足夠了,折合成重量,鮮山楂約為25克左右,…… 查看全文>>
摘要:含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等,空腹食用,會(huì)使胃酸猛增,對(duì)胃黏膜造成不良刺激,使胃發(fā)脹滿、泛酸,若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。 查看全文>>
摘要:降脂減肥。適用于高脂血癥,高血壓病,冠心病,單純性肥胖癥等病癥。山楂中含有山楂酸、黃酮類、內(nèi)酯、糖類及甙類。野山楂果實(shí)中含檸檬酸、蘋果酸、山楂酸、鞣質(zhì)、皂甙、果…… 查看全文>>
摘要:鮮山楂120克,紅糖50克。先把鮮山楂洗凈搗碎,然后和紅糖一起放進(jìn)鍋內(nèi),加入清水500毫升,用中火煎煮30分鐘。去渣用器皿裝好,飯后飲用。宜隔天服用一次。有消化…… 查看全文>>
摘要:過濾、壓干。將加熱后的山楂糊裝入布袋過濾、壓干,得到第一次抽取液。殘?jiān)偌尤?5千克水,同樣加熱到85~90℃,攪拌1小時(shí)后,榨汁得到第二次抽取液,兩次抽取液混…… 查看全文>>
摘要:山楂能健脾胃、助消化、治療高血壓等疾病,中醫(yī)里認(rèn)為山楂開胃消食,健脾益氣,消脂去水,是相當(dāng)好的減肥食品,可輔助治療繼發(fā)性肥胖癥或單純性肥胖。同時(shí)山楂酸甜可口的味…… 查看全文>>
摘要:經(jīng)研究山楂營(yíng)養(yǎng)豐富,含有機(jī)酸和維生素C,酸甜可口,具有健脾胃、助消化、降血壓等功效。產(chǎn)品可用于果汁飲品、乳品、藥品、保健飲品、糕點(diǎn)、冷飲、烘焙產(chǎn)品的加工領(lǐng)域。 查看全文>>
摘要:取干凈的山楂,置炒制容器內(nèi),用中火加熱,炒至顏色加深,取出放涼。這種制品,活血化瘀作用降低,其主要作用是消食導(dǎo)滯。炒山楂消食導(dǎo)滯的作用主要體現(xiàn)在化肉食上,在生活…… 查看全文>>
摘要:原料處理:無論是用鮮原料或是干制品都能抽提出汁液,如果用干制品先把原料洗凈后,可用60—80攝氏度熱水浸提1—2小時(shí)取汁,過濾除渣,或者用水浸軟后入打漿機(jī)打成細(xì)…… 查看全文>>
摘要:亞硝胺、黃曲霉素均可誘發(fā)消化道癌癥的發(fā)生或加重,而實(shí)驗(yàn)研究表明,山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌癥的高危人群應(yīng)經(jīng)常食…… 查看全文>>
摘要:吃些酸甜可口的山楂,既補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng),還可健胃消食。山楂中維生素和礦物質(zhì)含量豐富,特別是其所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化。中醫(yī)認(rèn)為,山楂有消積化滯、收斂止痢、活…… 查看全文>>
摘要:山楂中含大量的果膠和單寧酸,這些物質(zhì)有個(gè)特點(diǎn),遇到胃酸會(huì)“緊緊擁抱”凝結(jié)成沉淀物,而冬天氣溫驟降,會(huì)刺激胃酸大量分泌,一些“老胃病”,如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患…… 查看全文>>
摘要:喝山楂茶確實(shí)能降血脂,在中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載。但山楂的作用首先是消食,在民間,無論小孩或成人,都一直有用山楂來消積食、促消化的傳統(tǒng)。 查看全文>>
摘要:山楂能防治心血管疾病,具有擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;防治動(dòng)脈硬化,防衰老、抗癌…… 查看全文>>
摘要:就是山楂的果實(shí),摘下來,除去雜質(zhì),切片烘干。如果醫(yī)生寫“山楂”,則藥店給的是整個(gè)山楂。如果醫(yī)生寫的是“山楂肉”,則藥店給的是去了果核的山楂肉。 查看全文>>
摘要:山楂粥可以降低血壓,軟化血管經(jīng)常食用能減少冠習(xí)病和心絞痛以及多種心腦血管疾病的發(fā)生。另外山楂粥清空有止痛和止瀉的作用,對(duì)人類的腹瀉以及腹痛都有明顯緩解功效。 查看全文>>
摘要:祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,山楂性味酸,甘,微溫,為醫(yī)家常用的消食積、散瘀滯的要藥。中藥中有名的焦三仙,是助消化、治腹瀉的常用藥,山楂即是其中的“一仙”。山楂的消食化積作用,…… 查看全文>>
摘要:山楂酒沁潤(rùn)細(xì)膩、幽雅濃郁、晶瑩剔透、保留天然果香,略有微澀,是優(yōu)質(zhì)的飲料酒。明代著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍說:“紅果,酸、甘、微溫。它可以醒脾氣,消肉食,破瘀血,散結(jié),消…… 查看全文>>
摘要:在山楂茶中所含有的山楂中的成份,可以入胃、脾等,可以達(dá)到的健脾開胃的效果,而山楂中所含有的解脂酶則能夠促進(jìn)食物的消化,對(duì)于老年人還可以體質(zhì)骨和血液中的鈣的恒定與…… 查看全文>>
摘要:中醫(yī)告訴我們,山楂味酸性甘,可健脾消積,使胃里的油性食物不會(huì)因囤積過久而被完全消化吸收,對(duì)減肥有利。但如果你懂得一些小配方,山楂還有其它不同的功效。 查看全文>>
摘要:山楂是我們常見的一種水果,它富含檸檬酸、山楂酸及多種維生素,適量食用對(duì)人體健康極其有益。日常生活中,不少人會(huì)將山楂研磨成粉食用,因?yàn)檫@樣比較方便和快捷。那么,山…… 查看全文>>
摘要:山楂有很好的軟堅(jiān)消積作用,尤其對(duì)消化肉食有很好的幫助。因?yàn)樯介胸S富的"解脂酶",能促進(jìn)脂肪類食物的消化,在幫助肉食消化、減輕油膩食物的積滯方面作用顯著。 查看全文>>
摘要:(1)將山楂、龍眼肉、紅棗洗凈,去核,瀝干,加工成粗碎狀。(2)將果料倒入干凈瓷壇中,加米 酒和紅糖攪勻,加蓋密封,浸泡10天。(3)10天后開封,過濾澄清即可…… 查看全文>>
摘要:核桃仁還對(duì)其它病癥具有較高的醫(yī)療效果,如它具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)燥化痰、溫肺潤(rùn)腸、散腫消毒等功能。 查看全文>>
摘要:核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分,有補(bǔ)腎固精,滋肝明目的功效。 查看全文>>
摘要:取榨汁機(jī),選擇攪拌刀座組合,倒入黑豆、礦泉水、選擇榨汁功能榨出汁水,濾出豆汁。 查看全文>>
摘要:核桃仁含有的大量維生素E,經(jīng)常食用有潤(rùn)肌膚、烏須發(fā)的作用,可以令皮膚滋潤(rùn)光滑,富于彈性。 查看全文>>
摘要:核桃含有豐富的維生素B族和維生素E,可以細(xì)胞老化,有健腦,增強(qiáng)記憶力和延緩衰老的作用。 查看全文>>
摘要:鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預(yù)防心臟病、提高男士的生育能力。 查看全文>>
摘要:粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克。 查看全文>>
摘要:核桃仁中的脂肪油含量極為豐富、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分也不好,在這其中油質(zhì)和酸性物質(zhì)可以滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi),從而起到隔離作用,可以有效減少冷、熱、酸、甜等味…… 查看全文>>
摘要:“蔬菜皇冠”西蘭花,不僅營(yíng)養(yǎng)成分含量高,而且還十分全面,主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和胡蘿卜素等。 查看全文>>
摘要:核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能。 查看全文>>
摘要:可能是因?yàn)楹颂倚詿?,多食生痰?dòng)火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。 查看全文>>
摘要:花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質(zhì)等,對(duì)孩子的大腦發(fā)育和身體健康有很大幫助。 查看全文>>
摘要:取白糖100克,加水少許慢火熬化,立即加入蜂蜜50克,桑椹子100克,與核桃仁、黑芝麻拌勻,待冷后切塊。 查看全文>>
摘要:粳米用水淘洗干凈,加200克清水浸泡30分鐘,撈出,瀝凈水分,放入鍋中,加鮮湯煮沸,下入核桃肉轉(zhuǎn)小火煮約1小時(shí)至米粒軟爛黏稠。 查看全文>>
摘要:因?yàn)楦收岬奶鸲群芨?,而且是雙糖,因此,可以迅速的給身體補(bǔ)充糖分,所以,適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等病癥。 查看全文>>
摘要:胡蘿卜、甘蔗去皮洗凈,切條,排骨洗凈放沸水燙5分鐘,橙皮放清水里浸軟,然后洗凈備用。 查看全文>>
摘要:用甘蔗汁與牛肉制成的甘蔗牛肉丸,味道甜而不膩,又嫩又香,并含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸及維生素E等多種營(yíng)養(yǎng)素。 查看全文>>
摘要:一起倒入鍋中,加清水,先用猛火煮沸,后用文火煎熬20~30分鐘,熬成粥后食用。 查看全文>>
2016年4月9日,第五屆華南地區(qū)健康管理論壇暨2016 廣東省健康管理學(xué)會(huì)、廣東省健康服…[詳細(xì)]
今天是霜降,這是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,此季一過,寒冷的冬季便會(huì)接踵而至。故,民間素有……[詳細(xì)]