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摘要：考試在即，考生腦力勞動(dòng)強(qiáng)度增大，適當(dāng)進(jìn)食一些營(yíng)養(yǎng)益智藥粥，可緩解疲勞、減輕緊張情緒，有助于考生頭腦清醒、身心健康地投入考試中去?，F(xiàn)介紹幾種益智藥粥的做法。 查看全文>>

摘要：取黨參10～15克，梗米100～150克，紅糖適量，將黨參用溫水浸泡2小時(shí)，再與粳米同入砂鍋，加水適量煮成稀粥，加入紅糖再煮沸即可服食。具有補(bǔ)脾益氣功效。適用于…… 查看全文>>

摘要：黃豆含蛋白質(zhì)35%、脂肪20%，是含多種維他命及礦物質(zhì)的鹼性食物。黃豆的脂肪有降低膽固醇作用，對(duì)動(dòng)脈硬化、高血壓也很有效。芝麻又稱胡麻，《神農(nóng)本草經(jīng)》云："補(bǔ)五…… 查看全文>>

摘要：菊花決明粥：取白菊花、草決明各10克，大米100克，冰糖少許。將草決明炒香，與菊花同煎取汁，放入大米煮成稀粥，待熟后調(diào)入冰糖，再稍煮即可。每日服食1次。 查看全文>>

摘要：醫(yī)學(xué)研究表明，毛發(fā)的色澤與毛發(fā)中黑色素多少有關(guān)。黑色素是一種高分子蛋白質(zhì)，當(dāng)毛發(fā)毛發(fā)根部的毛乳頭功能發(fā)生障礙時(shí)，便會(huì)影響黑色素的產(chǎn)生，從而出現(xiàn)白頭發(fā)。 查看全文>>

摘要：便秘是孕婦的常見病和多發(fā)病之一。因?yàn)閼言衅陂g黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌松弛，蠕動(dòng)減緩，導(dǎo)致大腸對(duì)水分的吸收增加，糞便變硬而出現(xiàn)排便不暢。在懷孕后期，胎兒和子…… 查看全文>>

摘要：若感受寒濕或肝腎虧虛常致腰膝酸軟，關(guān)節(jié)屈伸不利，皮膚麻木不仁等。祖國(guó)醫(yī)學(xué)常主張以食進(jìn)補(bǔ)，因此對(duì)此類腰腿痛我們?cè)谶@里列舉一些常用的藥粥，它們具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝、利…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，脾主濕，濕為夏季的主氣，加之夏季氣候炎熱，汗出增多，消化液分泌減少，消化功能減退，會(huì)出現(xiàn)食欲不振，胃納呆滯，肢軟乏力現(xiàn)象。故夏季食補(bǔ)重在健脾利濕，開胃…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，暑為夏季的主氣，乃火熱所化，暑月感冒，除了感冒癥狀外，常兼有暑邪的一些特殊癥狀，暑為陽邪，其性炎熱，因而易出現(xiàn)高熱，煩渴，汗出等；暑性升散，易傷津耗氣…… 查看全文>>

摘要：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春氣通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，則易使兩目干澀，視物昏花。為此，春季進(jìn)補(bǔ)重在養(yǎng)肝明目，我國(guó)民間素有食粥的習(xí)俗。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，在米粥中加…… 查看全文>>

摘要：先將洗凈的粳米100克倒入鍋內(nèi)，加水煮沸，再加入洗凈切碎的韭菜550克，同煮成粥，早、晚隨量服用。韭菜富含維生素a、b、c和糖類及蛋白質(zhì)，且有調(diào)味殺菌等作用。因…… 查看全文>>

摘要：粥是我國(guó)傳統(tǒng)食品。糜粥調(diào)補(bǔ)是一種養(yǎng)生長(zhǎng)壽的方法。白粥本身就很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，古人往往制成藥粥，既可保健養(yǎng)生，又有治病之功，糜粥食補(bǔ)法介紹如下： 查看全文>>

摘要：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，春氣通肝，春天易使肝旺。肝通目，若肝血不足，則易使兩目干澀，視物昏花。為此，春季進(jìn)補(bǔ)重在養(yǎng)肝明目，我國(guó)民間素有食粥的習(xí)俗。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，在米粥中加…… 查看全文>>

摘要：從立冬開始就已經(jīng)進(jìn)入冬季了，經(jīng)過了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，是自然界萬物閉藏的季節(jié)。冬季人的體內(nèi)陽氣潛藏，因之，冬季的養(yǎng)生要以斂陰…… 查看全文>>

摘要：紅薯粥 適用于便秘、大便帶血、頭痛煩渴、慢性酒精中毒、維生素A缺乏等癥。制法為：新鮮紅薯250克去皮切成絲，與粳米200克同煮成粥，加適量白糖即可食用。 查看全文>>

摘要：許多癌癥的治療非一日之功，往往需要手術(shù)、化療、放療及中草藥乃至各種藥膳的綜合治療才能收到效果，下面的各種藥粥，能積“小效”而見大功，不妨經(jīng)常食用。 查看全文>>

摘要：秋日天高氣爽，氣候干燥，人們易出現(xiàn)燥傷肺陰的癥狀，表現(xiàn)為口鼻咽干，皮膚干燥，眼目干澀，口渴多飲，干咳少痰，痰黃粘稠，胸中隱痛，小便短黃，大便秘結(jié)等，當(dāng)以養(yǎng)陰生津…… 查看全文>>

摘要：感冒在我們生活是很常見的疾病，雖說只是小病，但是大家也不能忽視其危害性，患上感冒，如果不進(jìn)行及時(shí)治療，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起其他并發(fā)癥。感冒除了及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療外…… 查看全文>>

摘要：香附桃仁粥。桃仁5克，香附30克，粳米50克，紅糖30克。將香附水煎取液；桃仁搗爛加水浸泡，研汁去渣，與粳米、香附煎液，紅糖同入沙鍋，加水適量，用文火煮成稀薄粥…… 查看全文>>

摘要：患上感冒很正常，專家稱。每個(gè)人每一年都需要患上3-4次感冒，因?yàn)檫@也是排毒的現(xiàn)象。對(duì)人的身體反而有用。但是經(jīng)常感冒就不是這一回事了。而治療感冒有食療的方法，那就…… 查看全文>>

摘要：對(duì)于疾病的治療傳統(tǒng)的治療方式一般都是我們的首選，但是其實(shí)很多時(shí)候使用傳統(tǒng)的治療方式效果卻不是那么的明顯，所以這時(shí)候我們就會(huì)使用一些偏方，比如一些中醫(yī)的治療方式效…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，痔瘡在肛門疾病當(dāng)中是非常常見的。如果患有這種疾病，不及時(shí)治療的話，會(huì)嚴(yán)重的影響正常生活。而且，這種疾病的易復(fù)發(fā)特點(diǎn)更是讓所以患者頭疼。今天，為大家推…… 查看全文>>

摘要：秋季、早春頭發(fā)脫落相對(duì)較多；隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是30~40歲以后，頭發(fā)脫落也逐漸增多。秋季要特別注意養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。 查看全文>>

摘要：脾之液為涎，廉泉乃津液之通路，脾胃積熱，廉泉不能制約，或脾胃虛寒，不能收攝津液，均可致流涎不止，尤其是炎夏季節(jié)，嗜食冰棍、冷飲等，更可導(dǎo)致本病發(fā)生。故臨床所見，…… 查看全文>>

摘要：銀屑病是一種十分常見的慢性皮膚疾病，對(duì)于患者所產(chǎn)生的危害性也是相當(dāng)?shù)拇蟮?，所以說對(duì)于大家來說應(yīng)該都是一個(gè)熟悉的疾病了，很多時(shí)候我們會(huì)使用一些輔助療法去治療銀屑病…… 查看全文>>

摘要：傳統(tǒng)的藥粥療法之所以久盛不衰，沿用至今，是因?yàn)樗歇?dú)特的劑型和效果。也就是說它既有粥的作用，又有藥物的作用，且既不同于粥，又不同于藥。藥粥的組方靈活，適時(shí)選用，…… 查看全文>>

摘要：失眠了，經(jīng)常服用鎮(zhèn)靜劑、安眠藥并非上策，不僅會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴性，而且容易造成肝損害，甚至還可能影響人的思維活動(dòng)。采用藥粥療法調(diào)理失眠，頗有效驗(yàn)，且無副作用。失…… 查看全文>>

摘要：粥的品種豐富多彩。普通粥，其質(zhì)柔軟，性味甘平，可降低血液中的膽固醇，可減少各種慢性病，能延年益壽。特殊粥，味道各異，鮮美可口，比如豬肉粥、、牛肉粥、雞粥、鴨粥、…… 查看全文>>

摘要：目前，減肥的方法五花八門，有時(shí)不但達(dá)不到減肥的目的，還容易引起不良反應(yīng)。因此，專家推薦幾種中藥食療減肥方法，既有較好效果，又不會(huì)帶來副作用。 查看全文>>

摘要：做法：將新鮮的山楂清洗干凈，然后去除梗；將準(zhǔn)備好的山楂倒入不銹鋼鍋之中，加入適量的水分以及白砂糖大火熬煮，然后一邊攪拌，直到山楂軟爛（骨肉脫離）之后可以取出果核…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質(zhì)、碳水化合物。有降血壓，促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利。可輔治繼發(fā)性肥胖癥。 查看全文>>

摘要：買回一些新鮮的山楂洗凈去籽便可直接食用，不用花費(fèi)諸多的時(shí)間加工，也不必?fù)?dān)心加工后會(huì)破壞山楂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用，而且還可有…… 查看全文>>

摘要：月餅是現(xiàn)在的應(yīng)景食品，但月餅又是高油脂、高熱量的食物，不易消化，若在吃月餅的時(shí)候吃些山楂，不僅可以避免消化不良的問題，而且還可以在一定程度上減輕高油脂高熱量的月…… 查看全文>>

摘要：醫(yī)學(xué)研究表明，山楂含有多種有效成分，具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管和興奮等作用，山楂對(duì)痢疾桿菌有一定的抗菌作用，并有收斂、降血壓和降膽固醇等作用。山楂能促進(jìn)胃液分泌幫助消化…… 查看全文>>

摘要：食用山楂可防治消化不良、高血脂、高血壓、肥胖癥、脂肪肝、便秘以及防治婦女閉經(jīng)、下腹墜脹等。值得提醒的是，山楂雖好，但孕婦及消化性潰瘍患者不宜多食，空腹時(shí)也不宜多…… 查看全文>>

摘要：在100克鮮山楂果肉中，維生素C高達(dá)89毫克，在水果中僅次于紅棗、獼猴桃，居第三位。胡蘿卜素含量也相當(dāng)可觀。更令人注目的是其含鈣量，高達(dá)85毫克，也名列果蔬前茅…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。中醫(yī)認(rèn)為，山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，可輔治繼發(fā)性肥胖癥。 查看全文>>

摘要：山楂氣味清香，味酸甜，有消食健脾、行氣散瘀之效，可用于治療肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻、心腹刺痛、疝氣作痛、高血脂癥等。下面介紹山楂配制的幾…… 查看全文>>

摘要：山楂制成糖漿（每100毫升含山楂干品65克），每次飯后服20毫升，每日3次，1個(gè)月1療程。一般治1～2個(gè)療程，對(duì)控制血壓有一定作用。 查看全文>>

摘要：山楂性味偏酸、甘，微溫，歸脾、胃、肝經(jīng)。具有消食化積、行氣散淤等功效。常用于肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，淤血 經(jīng)閉，產(chǎn)后淤阻，心腹刺痛，疝氣疼痛，高脂血癥等病…… 查看全文>>

摘要：夏天氣溫高，人們的食欲普遍會(huì)下降。夏季食欲不振怎么辦好呢？推薦山楂來幫你忙。夏天吃山楂好處多，既可以開胃又可以消暑，吃多也不會(huì)膩哦。下面就來為大家分析一下山楂的…… 查看全文>>

摘要：山楂不可空腹吃因其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌，對(duì)胃炎、胃潰瘍等患者極為不利。同時(shí)，鞣酸遇到胃酸易凝結(jié)成沉淀物，有可能誘發(fā)胃結(jié)石，久之會(huì)引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，山楂味酸而甘、性微溫，具有消食化積、活血化瘀等功效。適用于食滯不化、肉積不消、脘腹脹滿、腹痛泄瀉及產(chǎn)后瘀滯、腹痛、惡露不盡和血瘀經(jīng)閉腹痛等癥。 查看全文>>

摘要：功效：中醫(yī)認(rèn)為，酒釀性甘，味辛、溫，歸肺、脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)氣、生津、活血等功效。對(duì)痘疹透發(fā)不起、乳癰腫痛、頭痛頭風(fēng)、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛等有一…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，老年斑是由于年老后氣虛血瘀，不能上榮營(yíng)養(yǎng)面部所形成。治宜益氣養(yǎng)血、活血化瘀。若經(jīng)常以山楂蛋清敷面治療，往往可獲得滿意效果。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后缺乳多因氣血不足或肝氣郁結(jié)而致，指的是產(chǎn)后或哺乳期間乳汁甚少，甚至全無的病癥，目前常見的都是產(chǎn)后1~2周乳汁明顯少者，包括乳汁不足和乳汁不通兩種情況。 查看全文>>

摘要：小兒消化不良：山楂（去核）、山藥、白糖各適量。將山楂、山藥洗凈蒸熟，冷后加白糖攪勻，壓成薄餅食之。適用于小兒脾虛久瀉、消化不良、食后腹脹、不思飲食等癥。 查看全文>>

摘要：但是，每年都有一部分人因吃了新鮮的山楂患上胃結(jié)石病，輕者胃脹痛、惡心，重者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性胃劇痛，進(jìn)食后嘔吐，甚至嘔血、黑便、休克。 查看全文>>

摘要：除了消食導(dǎo)滯，山楂還能活血化瘀，對(duì)調(diào)理婦科疾病、防治心腦血管疾病很有幫助，常食還有利于防癌。山楂是常用的一味中藥，性微溫，味酸甘，入脾胃肝經(jīng)，有消食健胃、活血化…… 查看全文>>

摘要：醒胃理脾，助消化而除食積。山楂含有山楂酸、檸檬酸、酒石酸、蘋果酸、維生素C等成分，食之皆能增加胃中酶類分泌，促進(jìn)消化功能，山楂還含有一種解脂酶，故可助脂類食物消…… 查看全文>>