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摘要：150歲的印度人說----我就是每一口飯,或菜,細(xì)嚼慢咽,嚼上三十二次,還有我喝水,或飲料時,讓它們在口里呆一陣,等一會兒再吞下去,就這些方法,幫助我活到了15…… 查看全文>>

摘要：在寫字樓里“朝九晚五”的officelady看上去真是幸福?？墒钱?dāng)臉上的皮膚被中央空調(diào)“調(diào)理”得越來越干燥，當(dāng)深藏不露的黑色素因為電腦輻射的刺激而“浮出水面”的…… 查看全文>>

摘要：冬宜凍腦，臥不覆首。睡眠時遵循這兩條原則，可以使老年人晚上睡個好覺，白天有個清醒的頭腦。中醫(yī)介紹促進老年人睡眠質(zhì)量的四大原則。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時節(jié)，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養(yǎng)生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的?！?查看全文>>

摘要：時下青少年非常容易患上厭食癥，這樣會影響到生長發(fā)育。厭食癥為一種消化功能紊亂的疾病，嚴(yán)重者表現(xiàn)為食欲消失。該病屬于中醫(yī)“惡食”之范疇，一般由于飲食不節(jié)，損傷脾胃…… 查看全文>>

摘要：山藥，是人們的喜食的一種薯蕷。可是在削去山藥的外皮時，一不小心就會粘上山藥的粘液，弄到手臂上，其癢難忍。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多人自制中草藥茶飲，成為養(yǎng)生的一種趨勢了，很多人覺得這是一種時尚的生活，大事大多數(shù)人都不知道藥茶有很多作用，所以，下邊和大家介紹幾種預(yù)防女性月經(jīng)不調(diào)的藥茶…… 查看全文>>

摘要：更年期婦女良藥黃豆是更年期婦女的天然藥物，它既能起到雌激素的作用，又不會有致癌危險。 查看全文>>

摘要：愛喝咖啡的人越來越多，咖啡的魅力除了它苦中作樂的口感與引人入勝的香氣以及提神醒腦的作用，咖啡還能美容呢！一起來品嘗一杯回味無窮的咖啡吧，在這浪漫的一瞬間，既飽了…… 查看全文>>

摘要：擁有好的容顏是很多愛美美眉的夢想，但是并不是每個美眉都會如愿以償，那么吃什么美容呢？ 查看全文>>

摘要：江蘇一女孩乘坐電動扶梯時，圍巾一端突然被夾在梯上口的梳齒板里，電梯仍在上行，幸好電梯突然制停，女孩才沒有被圍巾勒住脖子！專家提醒：冬季不少市民都喜歡系長圍巾，很…… 查看全文>>

摘要：日前，浙江一男子從早上起連續(xù)十多小時打電玩，晚上手腳全都沒有知覺，舌頭歪在一邊。醫(yī)生診斷：腦缺血發(fā)作，發(fā)病起碼在十個小時以上了，癥狀不易察覺容易被忽略。專家提醒…… 查看全文>>

摘要：今年起，廣州中考體育必考項目從原來的200米短跑變?yōu)榕?00米、男生考1000米的中長跑。有些家長為孩子不輸在中長跑上，開始尋找“惡補”途徑。 查看全文>>

摘要：長期伏案工作的上班族經(jīng)常被頭痛、頸椎病，腰痛，鼠標(biāo)手……職業(yè)病所困擾，嚴(yán)重影響了白領(lǐng)們的身體健康，那么，如何擺脫這些職業(yè)病呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，穴位按摩可以起到很好…… 查看全文>>

摘要：乳腺疾病是現(xiàn)在很多女性都有患的一種女性疾病，那么女性們該如何預(yù)防乳腺癌、乳腺增生等疾病呢?下面就來教女性們生活中9個預(yù)防乳腺癌的捷徑，趕快來看看吧! 查看全文>>

摘要：冬季天氣比較干燥，再加上各種供暖措施的存在，就會使得我們比較容易出現(xiàn)肝火旺，中醫(yī)稱為“肝火上升”。中醫(yī)推薦4種肝臟排毒法和12種護肝蔬菜。 查看全文>>

摘要：睡覺是養(yǎng)生的一大功能，養(yǎng)就是用大量的健康細(xì)胞去取代腐敗的細(xì)胞，如一夜睡不著就換不了新細(xì)胞。如果說白天消亡一百萬個細(xì)胞，一晚上只補回來五十萬個細(xì)胞，這時你的身體就…… 查看全文>>

摘要：“末日”狂歡、圣誕、元旦派對和年終應(yīng)酬不斷，不少職場一族腸胃都進入囧途——消化不良、腸胃不適、上腹飽脹、食欲不振、惡心、大便溏泄等癥狀。中醫(yī)開出消滯、健脾養(yǎng)胃的…… 查看全文>>

摘要：艾草是一種多年生草本植物，分布于亞洲及歐洲地區(qū)。在《詩經(jīng)》時代，就已經(jīng)是很重要的養(yǎng)生植物。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)是我們的國粹，它就有標(biāo)本兼治，無副作用的獨特優(yōu)勢，因而，在最近幾年，人們越來越青睞于中藥。在服用中藥時，最主要的步驟就是煎藥。很多年輕的朋友對于煎中藥的步驟…… 查看全文>>

摘要：長途車司機都深有體會：脖子酸痛！專家出招：當(dāng)感到脖子酸痛難耐時，停下來按按穴位做做操，有助于緩解酸痛。 查看全文>>

摘要：用醋泡腳可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。 查看全文>>

摘要：女人都想知道出道這么多年的李嘉欣如何將自己保養(yǎng)得這么好。李嘉欣似乎格外受上天寵愛，走入時間的魔法機器，恒久保持二十幾歲的不老容顏。 查看全文>>

摘要：很多上班族每天坐在電腦前忙于工作一整日而沒有時間健身，那么白領(lǐng)該如何養(yǎng)生保健呢？下面就來推薦上班族們7大養(yǎng)生食物，讓你工作健康兩不誤，趕快來看看吧! 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在天氣變化比較大，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒并引發(fā)鼻炎，因此冬季做好保健預(yù)防很重要。 查看全文>>

摘要：牛蒡茶解熱、利尿、利便、除斑疹、治腰酸、長期服用對尿酸、糖尿、性機能衰退、解酒、防膽固醇、血油過高均有明顯幫助。牛蒡茶所含營養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能…… 查看全文>>

摘要：女性一到經(jīng)期的周期，那幾天總是會不舒服，而且那幾天對身體的照顧要多留心，稍不留神可能會為身體留下健康隱患。女性保養(yǎng)可以在經(jīng)期時進行，全方位地進行身體照顧，保證女…… 查看全文>>

摘要：談到護胃，人們首先想到的多是胃潰瘍、胃炎等疾病，很少考慮到藥物引起的胃腸道不良反應(yīng)。實際上，在使用量上僅次于抗感染藥物的非甾體解熱鎮(zhèn)痛藥（又稱“非甾體抗炎藥”）…… 查看全文>>

摘要：最近，諾如病毒成了一個經(jīng)常能聽到的關(guān)鍵詞。它是一種引起非細(xì)菌性急性胃腸炎的病毒，如果感染了，一般會惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，嚴(yán)重了還可能因腹瀉脫水致死。根據(jù)…… 查看全文>>

摘要：身為陳羽凡的妻子，同時也是5歲孩子的媽媽，第31屆大眾電影百花獎最佳女主角獎得主白百合在奔三的年紀(jì)，承受著演藝圈高強度、常帶妝的雙料壓力，如何做到面部、頸部沒有…… 查看全文>>

摘要：臺灣一名34歲女子有600度近視，最近迷上《后宮甄嬛傳》，連看72小時，隨后視力模糊就醫(yī)，一查竟得了“早發(fā)性白內(nèi)障”。長時間用眼的人該如何護眼呢？不妨多按摩6個…… 查看全文>>

摘要：一項新研究發(fā)現(xiàn)，孤獨老人更容易患上老年癡呆癥。其實，危險的不止老人，有某些特征的上班族也同樣容易患上此癥。老年癡呆癥前兆有哪些呢？老年癡呆癥預(yù)防方法又有哪些？ 查看全文>>

摘要：白領(lǐng)工作節(jié)奏快、壓力大，平時在飲食上絕不能虧待自己，就連飲品也不可馬虎，每天最好能喝上三種茶，對抗疲勞、緩解眼睛疲勞干澀，對便秘也很有好處。 查看全文>>

摘要：媽媽們都知道，給孩子提供的飲食應(yīng)該是健康、均衡的飲食，也就是富含水果、蔬菜和谷物等等。但是媽媽們也都知道，大多數(shù)孩子都有挑食的不良習(xí)慣，所以，我們應(yīng)該鼓勵孩子選…… 查看全文>>

摘要：壓力、熬夜、電腦輻射、長期化妝都會使嬌顏憔悴暗沉，甚至出現(xiàn)色斑。美麗是女人一生的功課。想得到白皙的皮膚該注意哪些生活習(xí)慣呢？ 查看全文>>

摘要：對于老年人來說，散步是最理想、最方便的有氧運動。如果能讓散步成為一種習(xí)慣，它將大大地改善老年人的健康。 查看全文>>

摘要：男人如山，堅強、硬朗，男兒有淚不輕彈……習(xí)慣的社會思維定勢往往讓男士忘了關(guān)愛自己。其實，因為男女生理上的不同，男士體格較大，消耗也較多，男性對營養(yǎng)的需要量（除了…… 查看全文>>

摘要：冬季養(yǎng)生，最方便的方法就是食補。說到食補，很多人可能就想到一些很昂貴的食物，比如燕窩、蟲草之類的，教大家用常見的平價養(yǎng)生食物最省錢的方法來調(diào)理身體。 查看全文>>

摘要：前列腺炎、前列腺增生癥等是常見的前列腺疾病。那么是什么導(dǎo)致男性前列腺疾病呢? 查看全文>>

摘要：什么食物吃了會讓人睡不著？長期的失眠，不僅會影響到生活質(zhì)量，還會危害到你的身體健康。所以，了解一些飲食禁忌，在睡覺前不要吃這些會讓失眠的食物，就可以提高你的睡眠…… 查看全文>>

摘要：進入冬季，不少體寒的MM面臨體寒的狀況，手腳冰冷、痛經(jīng)等癥狀都開始凸顯，其實這個是寒氣入體的表現(xiàn)。 查看全文>>

摘要：不少女性都每逢經(jīng)期，總得對人左閃右避，或化身“琵琶女”半遮面掩口與他人談話。無他，只因這個不能說的秘密——經(jīng)期口臭。 查看全文>>

摘要：杜仲茶是采摘杜仲樹的嫩葉，經(jīng)傳統(tǒng)的茶葉加工方法制作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口，常飲有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，飲用方便。 查看全文>>

摘要：近日來自韓國組合f(x)的隊長宋茜在國內(nèi)可謂人氣急升，在韓國就被稱為無敵童顏的宋茜，到底有哪些秘訣，能夠讓她迷倒中韓兩國粉絲呢？ 查看全文>>

摘要：到了冬日，不少女性都會選擇泡溫泉，溫泉中富含礦物質(zhì)，對女性肌膚有不錯的改善作用，但是泡溫泉也是有學(xué)問的，聰明的女人，一定要學(xué)會對癥選溫泉。 查看全文>>

摘要：寶寶大部分時間都是在睡眠中度過，父母在哄孩子入睡時犯過不少錯誤。 查看全文>>

摘要：又是年終沖刺時，職場男女少不了應(yīng)酬接上幾杯。專家提醒，超過5年長期飲酒或兩周內(nèi)連續(xù)暴飲的人，最好找肝病專業(yè)的醫(yī)生進行檢查。 查看全文>>

摘要：曬太陽對人體有不少好處，尤其是在寒冷的冬天。但是，不少人都會陷入曬太陽的誤區(qū)，你中招了嗎？ 查看全文>>

摘要：很多朋友都有上廁所看書讀報的習(xí)慣，但是這種習(xí)慣會加大細(xì)菌傳播幾率，更易患上痔瘡。 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代不少人都有便秘的難題，你該看看是不是因為有以下6個壞習(xí)慣！ 查看全文>>