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摘要：隨著自然環(huán)境的變化、社會的進步和人們生活水平的不斷提高，濕熱體質(zhì)逐漸成為我國人群中常見的體質(zhì)類型之一，約占人群總數(shù)的9.88%，以南部和東部地區(qū)最為多見。濕熱體…… 查看全文>>

摘要：說起吃大棗的益處來，恐怕值當?shù)娜撕芏?，的確，大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養(yǎng)血安神。病后體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調(diào)理身體。小編提…… 查看全文>>

摘要：氣候多變，尤其是南方天氣多陰雨，身體很容易出現(xiàn)濕熱。體質(zhì)稍差的人身體就會折射出很多不良反應(yīng)，所以身體健康調(diào)節(jié)顯得十分重要，除了多曬太陽，多運動來祛濕，食療也是很…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，瓜果成熟。各種蔬果在市場上紛紛亮相，伏天的到來，將夏季的暑熱再推向一個高峰。這個時候，不妨多吃幾種瓜，夏瓜正值食瓜的季節(jié)，營養(yǎng)豐富，功效多多。 查看全文>>

摘要：酸筍是廣東南雄的漢族傳統(tǒng)調(diào)味佳品，菜肴中加入少量的酸筍，其味濃郁綿長。酸筍可單獨吃，也可和其它肉類、蔬菜起烹飪，其味鮮美，凡食者無不稱道。 查看全文>>

摘要：夏季是消化道疾病高發(fā)的季節(jié)，此時多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的預(yù)防作用。除了大蒜，以下幾種蔬菜也有一定的抗菌效果。 查看全文>>

摘要：夏季天氣炎熱，很多人喜歡吃爽口的涼拌菜，但是，要注意并不是所有的蔬菜都可以涼拌，這些蔬菜不宜涼拌！下面說說涼拌菜的那些事。 查看全文>>

摘要：要使容顏不老，首先需使人身的營衛(wèi)調(diào)和，營衛(wèi)調(diào)和，才有充沛的氣血不斷地灌注營養(yǎng)：充沛的氣血不斷地灌注營養(yǎng)才能防止衰老，永葆青春。 查看全文>>

摘要：水對身體的重要性不言而喻，不僅能解渴還能緩解身體不適，幫我們擺脫苦惱。 查看全文>>

摘要：在夏季，建議大家可以多攝入一些含有一些熱量，并且可以作為清涼飲品的食物。本期，跟大家分享一下我常做的消暑飲品。 查看全文>>

摘要：藕在中國南方諸省均有栽培，藕的品種有兩種，即七孔藕與九孔藕。江蘇省、浙江省一帶較多栽培七孔藕，該品種質(zhì)地優(yōu)良，它的根莖粗壯，肉質(zhì)細嫩，鮮脆甘甜，潔白無瑕，人們均…… 查看全文>>

摘要：桶裝水是指采用自來水或抽取地下水，經(jīng)過現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)（反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等）處理而成的純凈水或礦泉水，由灌裝生產(chǎn)線灌裝至PVC桶得到的產(chǎn)品。分為純凈水…… 查看全文>>

摘要：竹筍就是竹的幼芽，從味道和口感上來講它具有味甘鮮脆特點，從養(yǎng)生保健的角度上來講，它可是營養(yǎng)豐富保健功效極佳的好食材，如果我們在夏季能適當?shù)氖秤靡恍┲窆S，對于夏季…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的健康飲食佳品。蜂蜜中含有單糖及少量的礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、有機酸、酶類等多種營養(yǎng)成份。用蜂蜜或蜂蜜與其它藥物配伍治療各種疾病并取得良好的療…… 查看全文>>

摘要：陳皮味辛苦，性溫。有歸脾、肺經(jīng)，有理氣健脾，燥濕化痰的功效，對于脾胃氣滯表現(xiàn)為納呆、腹脹或痰濕咳嗽表現(xiàn)為胸膈瞞悶，咳白色漿液泡沫樣痰效果最好。陳皮也常用于配伍滋…… 查看全文>>

摘要：《珍珠囊》記載，砂仁具有“治脾胃氣結(jié)治不散”的功效?！夺t(yī)理真?zhèn)鳌芬粫J為本品辛散以通三焦津液，有潤腎燥、調(diào)和水火、固精止遺的功效，是一味很好的保健藥材。凡脾胃寒…… 查看全文>>

摘要：很多人都會吧剝掉的果皮扔掉，其實有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要為大家介紹的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感興趣的朋友們快來一起看看是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要：水果味道甜美多汁，而且有著豐富的營養(yǎng)，可以為人體補充大量的維生素和膳食纖維，因此很多人都非常喜歡。但是，水果如果吃的不對，對身體也會造成傷害。 查看全文>>

摘要：芹菜具有特殊的療效，這是大家所認知的，特別是對于高血壓患者來說，就是一大利器。殊不知還有其它的一些特殊療效。 查看全文>>

摘要：玉米，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產(chǎn)于南美洲，后被傳至世界各地，如今是全世界公認的“黃金作物”。 查看全文>>

摘要：在民間有女性經(jīng)期喝紅糖水的習俗，其實紅糖還有其他的功效哦。女性吃紅糖還可以美容養(yǎng)顏，這個作用是否是你意想不到的呢？今天，就來具體了解了解紅糖美容養(yǎng)顏的作用吧。 查看全文>>

摘要：枸杞的食用方法有很多，如果搭配正確就能起到進補的作用。因此，在吃枸杞時要多講究方法。那么，枸杞不能和什么一起吃呢？吃枸杞又有哪些常見的誤區(qū)呢？在這里，為大家來具…… 查看全文>>

摘要：獼猴桃是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。很多人以為是新西蘭特產(chǎn)，其實獼猴桃的祖籍是中國，原名狝猴桃，一個世紀以前才引進入新西蘭。今日，奇異果供貨商大力宣傳 奇異果含豐…… 查看全文>>

摘要：芝麻醬，我們都吃過，味道特別香，很容易就能夠引起人的食欲。既然人們那么愛吃芝麻醬，那么芝麻醬有哪些營養(yǎng)價值呢？怎么吃芝麻醬最健康、最能保證營養(yǎng)呢？看看下文介紹。 查看全文>>

摘要：水是誰都離不開的生活必需品，有人總是抱著水杯喝個不停，還有人喝口水能管大半天……除了自身習慣，這當中有什么學問呢？ 查看全文>>

摘要：洋蔥的營養(yǎng)價值有哪些呢？很多人都知道吃洋蔥具有軟化血管的作用，除此之外還有哪些好處呢？今天，來為大家一一列舉，同時接受醋泡洋蔥的簡單做法，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要：隔夜茶真的不能喝嗎？這種論調(diào)已經(jīng)是上一輩的說法了，其實隔夜茶的危害并沒有我們夸大的那么厲害，甚至，它還有不少保健功能。 查看全文>>

摘要：大蒜是我們餐桌上經(jīng)常見的食材之一，經(jīng)常被佐以調(diào)味。但您知道嗎，大蒜的吃法不同，對身體的功效也不同，一起來了解下吧。 查看全文>>

摘要：對于喜歡吃辣椒的人來說，沒有辣就感覺吃不下去飯，一天不吃就會覺得不舒服，對于不能吃辣的人來說，吃一點點就覺得要被辣死了，但是還是要繼續(xù)吃，那么吃辣椒到底好不好呢…… 查看全文>>

摘要：豆腐是我國的國菜，是人們公認的保健佳品。豆腐是植物蛋白質(zhì)的最好來源，有植物肉的美譽。值得注意的是，吃豆腐應(yīng)該注意科學搭配，才能發(fā)揮最大的保健功效。 查看全文>>

摘要：2016年5月15日是我國第23個“防治碘缺乏病日”，今年宣傳主題為“堅持科學補碘，建設(shè)健康中國”。引導群眾科學、合理地補碘，降低碘缺乏發(fā)病率仍是不能松懈的任務(wù)…… 查看全文>>

摘要：酷暑來臨，多汁可口的西瓜成了很多人的最愛。專家指出：吃西瓜雖有益于解暑，但并非適合所有人。糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。 查看全文>>

摘要：感冒是一年四季最常見的一種呼吸道疾病，現(xiàn)在正處于初夏時節(jié)，氣溫不定，更容易發(fā)生感冒的情況。感冒的患者最常伴有的癥狀就是咳嗽，咳嗽給我們的呼吸到健康帶來了極大的傷…… 查看全文>>

摘要：夏天既是補水的季節(jié)，更是養(yǎng)生的季節(jié)。那到底怎么喝水才能適當?shù)匮a充水分呢？補水除了講究這水中的營養(yǎng)成分外，更要了解好各種飲水順序！本次的主題是介紹各種藥茶，這些用…… 查看全文>>

摘要：俗話說：十女九痔?？梢姡愿菀椎弥摊?。下面，小編就告訴你女性更易得痔瘡的原因及如何治療痔瘡偏方。 查看全文>>

摘要：核桃在國外，人稱“大力士食品”、“營養(yǎng)豐富的堅果”、“益智果”；在國內(nèi)享有“萬歲子”、“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱。核桃仁味甘、性溫，能補腎助陽、補肺斂肺、鎮(zhèn)…… 查看全文>>

摘要：市場上售賣的獼猴桃多半比較“生”，這樣硬的獼猴桃其實吃起來口感并不是最好的，往往會比較酸。獼猴桃怎么催熟，有的朋友可能不知道獼猴桃怎么催熟，下面就給大家推薦獼猴…… 查看全文>>

摘要：吃腐乳對人體好嗎？很多人會認為腐乳是沒有營養(yǎng)價值的，應(yīng)該要避免食用。其實，適量的吃腐乳是有好處的哦。今天，為大家盤點一下腐乳的種類和好處及吃法都是怎樣的，快來一…… 查看全文>>

摘要：夏季天氣悶熱，甘甜多汁的西瓜不但有助于清熱解暑，還能除煩止渴、利尿，因此受到不少人的喜愛。有些人習慣切開西瓜直接用勺子挖著吃，這種吃法存在健康隱患，原因有三。 查看全文>>

摘要：大部分人都知道，多喝水，好處多，但能做到的卻實在太少。這主要是人們沒有養(yǎng)成喝水的習慣，建議您從今天起，根據(jù)自己的情況，做些針對性的改變。正常人每天所需水分根據(jù)個…… 查看全文>>

摘要：對孕婦來說，水可以通過血液把營養(yǎng)帶給孩子，還可以防止膀胱感染。 查看全文>>

摘要：生活中有很多食物都是滋補的佳品，比如黑豆有“豆中之王”之稱，具有補腎美顏治病等多種功效。下面這些黑豆小偏方你可以先收藏起來，以便不時之需。 查看全文>>

摘要：茄子不僅好吃，還有很多保健和治療作用，茄子中含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，可以降血壓。其次，茄子含有葫蘆巴堿及膽堿，在小腸內(nèi)能與過多膽…… 查看全文>>

摘要：秋葵，又名羊角豆、黃秋葵、毛茄，原產(chǎn)于非洲，20世紀初引入我國，一般種植于南方地區(qū)，被稱為“植物黃金”，有很多大家不知道的營養(yǎng)特點。 查看全文>>

摘要：最近一段時間，橘子、橙子在籃子內(nèi)“搖一搖”、“撞一撞”、“捏一捏”就會變得更甜的說法，受到不少網(wǎng)友關(guān)注。對此，專家表示，“搖一搖更甜”的說法，其實更多是品嘗者的…… 查看全文>>

摘要：西紅柿原產(chǎn)于中美洲和南美洲。因其果實營養(yǎng)豐富，具特殊風味，即可當水果生吃亦可作為蔬菜熟食；同時它還具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹…… 查看全文>>

摘要：夏季出汗多，為身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是，很多卻不會喝水，下面我們來看看盛夏喝水要避免的4大禁忌。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)所說的脾經(jīng)，循行時經(jīng)過乳房，脾氣虛時，它經(jīng)過的臟腑，組織都要承受很大的負擔，所以《內(nèi)經(jīng)》說女人三十五歲之后“面始焦，發(fā)始墮”，面容開始憔悴，頭發(fā)開始脫落，都…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){營養(yǎng)價值非常高，是大家非常喜愛的一種食品。鮮豆?jié){四季都可飲用。那么豆?jié){什么時候喝好呢？其實，一年四季都能喝豆?jié){，春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽；夏飲豆?jié){，消…… 查看全文>>

摘要：芋頭的種類極多，富含營養(yǎng)價值，含有大量淀粉和蛋白質(zhì)，不僅可制作成甜湯更可入菜。選購芋頭，新鮮是關(guān)鍵，那么要如何判斷芋頭的好壞呢？可以用指甲輕按芋頭的底部，如有白…… 查看全文>>