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摘要：興沖沖地的買了一堆瓜果蔬菜，卻不知道怎么存放？或者是買完之后存放方式不對，瓜果蔬菜很快就壞掉了沒法吃？下面讓小編教你一下瓜果蔬菜的存放小常識，讓你不必再對著儲存…… 查看全文>>

摘要：大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據(jù)《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經(jīng)。主丹毒煩熱、風(fēng)疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味…… 查看全文>>

摘要：痔（俗稱痔瘡）是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡增長，發(fā)病率逐漸增高。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法…… 查看全文>>

摘要：老花眼是老年人很常見的疾病，老年人患有老花眼疾病之后就會嚴(yán)重的影響自己的晚年生活質(zhì)量，但是其實老年人老花眼是可以有效的預(yù)防，能夠預(yù)防老年人老花眼就能讓老年人的五…… 查看全文>>

摘要：豆腐是家庭餐桌上的?？停阒朗裁礃拥亩垢】祮?？對此，下面介紹豆腐營養(yǎng)及教大家?guī)渍刑舳垢?查看全文>>

摘要：水是誰都離不開的生活必需品，有人總是抱著水杯喝個不停，還有人喝口水能管大半天……除了自身習(xí)慣，這當(dāng)中有什么學(xué)問呢？ 查看全文>>

摘要：用物美價廉形容芹菜是否有些降低了它的功效呢？要知道，芹菜不僅除了熱炒涼拌，還有諸多的藥用價值。接下來就讓我們了解一下，這個帶著“怪”味道的蔬菜吧。 查看全文>>

摘要：海參應(yīng)用豐富，含有多種氨基酸和人體所需的維生素，很多人將海參作為秋冬的大補(bǔ)之物。也有些人知道是滋補(bǔ)品就不加節(jié)制的吃，反而犯了禁忌。 查看全文>>

摘要：夏天吃空心菜有什么好處呢？空心菜，這種常見的綠色蔬菜在夏天吃不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)還可以防暑。在這里，要為大家具體介紹一下空心菜的作用都有哪些，以及在夏天要如何挑選空…… 查看全文>>

摘要：黑大蒜能控制三高嗎？現(xiàn)如今，黑大蒜已經(jīng)普遍出現(xiàn)在市面上，而我們對黑大蒜的功效了解并不多。其實，黑大蒜的功效有很多是普通大蒜所沒有的。今天，就來一起看看黑大蒜的功…… 查看全文>>

摘要：提起阿膠，大家都知道這是一種貴重的傳統(tǒng)中藥，很多中醫(yī)典籍都稱之為補(bǔ)血圣品，現(xiàn)代社會人們注重養(yǎng)生保健，阿膠成為眾多養(yǎng)生愛好者尤其是女性推崇的保健品，阿膠的價格近年…… 查看全文>>

摘要：堅果的營養(yǎng)價值是很多的，甚至有些好處是你所不知道的哦。因此，在閑暇的時候不如就來吃些堅果吧。在這里，就先來了解一下堅果的功效以及選購的竅門都是怎樣的吧。 查看全文>>

摘要：紅棗是最常見的養(yǎng)生食物之一，尤其是天氣寒冷的時候。不過，吃紅棗的方法雖然有很多，但是要正確才能真的起到養(yǎng)生保健的作用哦。今天，為大家推薦幾種紅棗養(yǎng)生的小竅門，快…… 查看全文>>

摘要：山楂除了開胃以外還會有哪些功效呢？有些家庭會用山楂泡水喝，山楂茶又是怎樣泡的呢？在這里，就來為大家一一介紹一下，山楂的作用和山楂茶的泡法，快來一起看看吧。 查看全文>>

摘要：紅薯葉有很多人并不熟悉，其實這也是有種具有豐富營養(yǎng)價值的綠色蔬菜，并且吃法很簡單。在這里，不如就來一起看看紅薯葉的營養(yǎng)價值和吃法都是怎樣的，快來學(xué)兩招吧。 查看全文>>

摘要：“懷孕了就要多吃點！肚子里的寶寶需要營養(yǎng)??！”一直以來，大家都認(rèn)為孕婦在妊娠期應(yīng)該多吃、多補(bǔ)。孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)真的是越多越好嗎？其實不是的，孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)要適度，一旦…… 查看全文>>

摘要：橘子是最常見的時令水果。其實橘子除了果肉和果皮具有營養(yǎng)和功效外，還有一些其他的作用是鮮為人知的。在這里，我們一起來看看橘子應(yīng)怎么吃才最營養(yǎng)！ 查看全文>>

摘要：很多人會注意臉部或頭發(fā)的保養(yǎng)護(hù)理，卻很少關(guān)注牙齒，但這并不代表牙齒就不重要哦。實際上，牙齒不健康，進(jìn)食困難，也是有健康危險的。所以，我們平日要愛護(hù)牙齒，防止牙齒…… 查看全文>>

摘要：山藥無論是磨泥拌飯，或是加排骨煮湯，綿密口感都是一吃就上癮！不過，山藥到底是生吃較好，還是煮熟吃比較養(yǎng)生？ 查看全文>>

摘要：山楂因為果實酸甜可口，能生津止渴等特點深受很多MM的喜歡，而山楂茶也是大家的最愛，山楂茶是一款養(yǎng)生茶療，主要是由山楂和茶葉沖泡而成，主要原料有山楂和茶葉，具有很…… 查看全文>>

摘要：吃霉變甘蔗會中毒嗎？現(xiàn)在是吃甘蔗的季節(jié)，然而我們在選購甘蔗時需要避免霉變的甘蔗，因為霉變的甘蔗是會容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)中毒現(xiàn)象的。今天，就來一起看看這是為什么吧。 查看全文>>

摘要：寶寶咳嗽有痰的原因有兩種，一種是感染了風(fēng)寒所導(dǎo)致的風(fēng)寒咳嗽；另一種則是風(fēng)熱咳嗽，根據(jù)這兩種情況，寶寶咳嗽有痰食療方法需要爸爸媽媽們區(qū)別對待哦！ 查看全文>>

摘要：春季便秘吃什么好？春季往往是干燥缺水的氣候，喝水較少很容易造成便秘。一般說來，短期便秘對人體的影響不大，但便秘長期得不到糾正，直腸內(nèi)的有害物質(zhì)不能及時排除，就會…… 查看全文>>

摘要： 上火有很多癥狀，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不但讓人難受，而且有損個人形象，特別是冬天，還可能導(dǎo)致嘴唇凍裂。那么，嘴角上火起泡怎么辦?嘴唇因上火起泡后，不可…… 查看全文>>

摘要：辣椒為一年或有限多年生草本植物。果實通常呈圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟后變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見。辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味，能增…… 查看全文>>

摘要：人參是許多民眾常用來補(bǔ)元氣的藥材，人參雖然貴“藥王”，但并不是人人都適合食用補(bǔ)身。坊間流傳一句話：“人參殺人無罪，大黃救人無功！”即指人參如果用錯地方，或是不適…… 查看全文>>

摘要：南瓜自身含有的特殊營養(yǎng)成份可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，可以防止血管動脈硬化，吃南瓜是養(yǎng)生的一種方法，平時大部分人吃南瓜都是把它熬粥，味道很是不錯。 查看全文>>

摘要：肌膚長痘痘是常見的肌膚疾病之一，肌膚長痘痘之后有很多的食物都不能吃否則就會激發(fā)更多的痘痘，所以要特別注意飲食。 查看全文>>

摘要：工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎么辦？營養(yǎng)師表示，除了克服壓力來源、適度運動外，吃對食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等4大營養(yǎng)素，…… 查看全文>>

摘要：春天萬物蓬發(fā)，也是人體肝氣生發(fā)、活動力漸盛和擺脫疲倦的時機(jī)，正是養(yǎng)肝的好時節(jié)。不過，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為養(yǎng)肝前需「補(bǔ)腎」，堅果類食物就是最簡便的補(bǔ)腎飲食，但堅果另有高油…… 查看全文>>

摘要：花茶是我國一種特有的茶類，以其優(yōu)雅芬芳的香氣、醇厚鮮爽的滋味，深受大家的喜愛。嚴(yán)格意義上的花茶是以紅茶、綠茶或烏龍茶為原料，加上各種香花窖制而成。如果想簡單一點…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在這個季節(jié)最適合吃什么水果——看到水果超市里面的一片黃色，當(dāng)然是吃芒果啦！可是，那些準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常聽到吃芒果對寶寶不好的傳言，到底孕婦可不可以吃芒果呢？ 查看全文>>

摘要：一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養(yǎng)生是最好不過了。作為醫(yī)療食補(bǔ)之材，山藥經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養(yǎng)保留不盡相同，與不同食材搭配…… 查看全文>>

摘要：春季是個讓人又愛又恨的季節(jié)，萬物復(fù)蘇、生機(jī)盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”讓不少人煩惱不已，如此生機(jī)勃勃的季節(jié)為何提不起精神來？如何趕走“春困”？專家指出…… 查看全文>>

摘要：都說春季是吃野菜的季節(jié)，也是因為大多數(shù)野菜生長在春季，肥美鮮嫩的野菜吃貨們自然不能錯過。但近日，國家食品藥品監(jiān)督管理總局發(fā)出風(fēng)險提示稱，野菜不宜多吃，不認(rèn)識和不…… 查看全文>>

摘要：感冒會給身體帶來很多的不適，喉嚨疼痛就是其中一個常見的情況。上火也會導(dǎo)致喉嚨疼痛的發(fā)生，那么喉嚨疼痛該如何緩解呢？下面我們就為大家介紹一下緩解喉嚨疼痛的方法。 查看全文>>

摘要：你知道嗎？牙齒的健康和日常飲食有著密切的關(guān)系，在選擇食物時一定要多注意才行。今天，要為大家介紹的是具有美白牙齒等功效的食物，快來一起看看都有哪些吧。 查看全文>>

摘要：我們常說涼白開是日常最好的飲品之一，我們經(jīng)常認(rèn)為，晨起喝杯溫開水可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的代謝，給身體補(bǔ)充水分。 查看全文>>

摘要：男性補(bǔ)腎食物眾多，其中就包括海帶。海帶有補(bǔ)腎氣的功效，對于男性朋友來說，在日常生活中可選擇食用海帶。今天，就推薦五款食譜，海帶補(bǔ)腎吃起來。中醫(yī)認(rèn)為，海帶味咸性寒…… 查看全文>>

摘要：人到中年之后身體會開始迅速衰老，沒有人喜歡衰老，那么想要抗衰老該怎么做呢？中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補(bǔ)藥膏。下面介紹可以滋補(bǔ)抗衰的藥膏，有需要的朋友可以…… 查看全文>>

摘要：我們常說涼白開是日常最好的飲品之一，我們經(jīng)常認(rèn)為，晨起喝杯溫開水可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的代謝，給身體補(bǔ)充水分。 查看全文>>

摘要：如今是最適合吃梨的季節(jié)，相信大家家里都存放了些梨吧，秋天吃梨的好處有很多，但也不得不注意飲食禁忌?，F(xiàn)在就隨小編一起來看文章吧。 查看全文>>

摘要：想要增加自己的精力和活力，不妨食用黑豆。我們都知道黑色食物有補(bǔ)腎的功效，而黑豆就是一種補(bǔ)腎食材，有補(bǔ)腎需求？不妨來看看我們推薦的五款黑豆補(bǔ)腎食療方。 查看全文>>

摘要：水是生命之源，管你高低貴賤都要喝水。市面上的涉水產(chǎn)品可謂五花八門，礦泉水、礦物質(zhì)水、純凈水、天然飲用水只能算大路貨，還有諸如竹炭水、月子水、冰川水、弱堿性水、小…… 查看全文>>

摘要：紅棗是進(jìn)補(bǔ)最常見的食物之一，并且不同的吃法會有不同的功效。那么，紅棗究竟是生吃好還是熟吃好呢？其實，相對一些人群來說熟吃紅棗的功效會更多哦。今天，就來為大家具體…… 查看全文>>

摘要：俗話說：“十男九痔”、“十女十痔”。痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病。那么，如何預(yù)防痔瘡呢？治療痔瘡有什么偏方？ 查看全文>>

摘要：一日之計在于晨，雖然我們一天中要飲用7-8杯水，但清晨的第一杯水尤其重要。但是，很多人對于這杯水卻了解不多，甚至常常喝錯。下面，小編告訴你晨起后第一杯水，該喝什…… 查看全文>>

摘要：前列腺疾病也是威脅男性健康的一大疾病，前列腺炎是高發(fā)的一種疾病，給男性的健康帶來了極大的威脅，甚至?xí)?dǎo)致不育癥。 查看全文>>

摘要：晚春，全國的氣候都較為干燥，有些地方甚至漫天風(fēng)沙。此時，不僅人體皮膚干燥缺水，還會使免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒、過敏等癥狀。而要建設(shè)強(qiáng)大的防病戰(zhàn)線，食療是不可或缺…… 查看全文>>

摘要：香菜，又名芫荽、鹽荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其莖葉中含有一種特殊的芳香味，所以民間俗稱香菜。香菜是以莖和葉為菜肴調(diào)料的栽培種，為一年生草本植物，中國在漢代由張…… 查看全文>>