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摘要：生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加大，很多長(zhǎng)期坐辦公室的白領(lǐng)一族平日缺少運(yùn)動(dòng)，加上又是快餐飲食，很容易產(chǎn)生職業(yè)病。大多的白領(lǐng)女性正在過早地步入隱性更年期行列，經(jīng)常被月…… 查看全文>>

摘要：生姜是餐桌上不可或缺的養(yǎng)生食材，除了能調(diào)味、溫中，還有著極好的殺菌、消炎、解暑、解毒效果。所謂月滿則虧，凡事過度都會(huì)適得其反，食用生姜過度，或者吃法不對(duì)皆會(huì)影響…… 查看全文>>

摘要： 食用大蒜或服用含有大蒜提取物的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，通常被認(rèn)為是降低膽固醇、患癌風(fēng)險(xiǎn)、血壓水平和患心臟病風(fēng)險(xiǎn)的一種天然方式。但是我們往往對(duì)于發(fā)了芽的大蒜棄之如履。最新研…… 查看全文>>

摘要：酒是我們生活中必不可少的一種飲品，在很多的場(chǎng)合中都是離不開酒的，喝酒可以壯膽，可以養(yǎng)生，現(xiàn)在出來一種藥酒，這種類型的酒對(duì)于身體健康是非常有幫助的，那么你知道和喝…… 查看全文>>

摘要：魚腥草茶具有抗輻射的功效，非常適合上班族飲用。下面我們來看看魚腥草的的功效與作用及食用方法吧！ 查看全文>>

摘要：市場(chǎng)上的牛奶種類繁多，而且各種品牌的乳制品廣告不斷充斥在我們身邊，讓我們?cè)谄綍r(shí)選購牛奶時(shí)著實(shí)頭痛！超市里乳制品區(qū)擺放著不同類型的牛奶，比如，高鈣奶、巴氏消毒奶、…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在的社會(huì)，血壓高的發(fā)病率也是越來越高了，血壓高對(duì)我們的生活會(huì)造成很大的影響，而且現(xiàn)在這一疾病也越來越年輕化。如果平時(shí)血壓高的人，就要注意了，在各方面都要注意，…… 查看全文>>

摘要：轉(zhuǎn)基因食物被研制出來開始是為了提高糧食的產(chǎn)量和品質(zhì)，但是隨著研制的不斷深入，大家開始留意到轉(zhuǎn)基因食物的危害了。 查看全文>>

摘要：當(dāng)覺得做菜實(shí)在太麻煩的時(shí)候，一些人就會(huì)買一些熟食回家直接當(dāng)菜吃，這樣省時(shí)省力，而且味道還不錯(cuò)，可是，這其中必然有一些健康衛(wèi)生問題，就要求我們了解購買熟食的時(shí)候要…… 查看全文>>

摘要：冬季盛產(chǎn)的橘子一身是寶，別傻傻地只吃果肉，卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡(luò)給扔進(jìn)垃圾桶了！中醫(yī)師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要經(jīng)過適當(dāng)處理，不僅可預(yù)防心…… 查看全文>>

摘要：越來越多的人們選擇每天喝一點(diǎn)葡萄酒，而葡萄酒也被當(dāng)作是酒中較為養(yǎng)人的一類。你知道小酌葡萄酒的好處嗎？而哪些人不能喝葡萄酒呢？下面一起來看看吧。 查看全文>>

摘要：近年來，被稱為“長(zhǎng)壽菜”的蕨菜受到了不少人的追捧。傳說中，它不僅“安全”“無污染”，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，甚至還有“抗癌”的作用。然而，關(guān)于蕨菜致癌的說法近日卻在網(wǎng)…… 查看全文>>

摘要：哮喘是一種發(fā)病率非常高的疾病，哮喘給患者帶來了很大的痛苦，要想提高哮喘的治療效果，一定要找到發(fā)病原因，那么引起哮喘的原因有哪些？如何治療哮揣呢？下面為大家介紹。 查看全文>>

摘要：用黃瓜汁把脫發(fā)“趕跑”，眾所周知，黃瓜不僅有養(yǎng)顏美容的作用，對(duì)付脫發(fā)也是一絕，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫發(fā)給趕跑的吧。 查看全文>>

摘要：面對(duì)超市里琳瑯滿目的純凈水、太空水、富氧水、電解水、礦泉水，我們?nèi)粘ｏ嬘玫淖詠硭?，我們究竟?yīng)該喝哪一種水才健康呢？人們飲水不僅僅滿足飲水的方便，要求水的衛(wèi)生，…… 查看全文>>

摘要：西紅柿具有減肥瘦身、消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。來一道糖拌西紅柿，再放冰箱里冰鎮(zhèn)一下，那是絕對(duì)的開胃。 查看全文>>

摘要：冬蟲夏草是一種效果非常好的佳保健品和補(bǔ)養(yǎng)品。冬蟲夏草有調(diào)節(jié)免疫力、抗腫瘤、抗癌癥、補(bǔ)氣、補(bǔ)血、壯陽等功效。 查看全文>>

摘要：腎虛是很多人的一個(gè)困擾，腎氣虧損會(huì)傷害到身體的健康，引發(fā)一系列的疾病，我們一定要特別注意。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，對(duì)于男性朋友而言，腎陽虛的患者較多，那么腎陽虛…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道要補(bǔ)鈣要多喝牛奶，但是牛奶要天天喝才能體現(xiàn)補(bǔ)鈣的效果，如果喝一天休息三天，想要達(dá)到補(bǔ)鈣的效果是體現(xiàn)不出來的。下面我們一起來看看喝牛奶的有哪些誤區(qū)需要…… 查看全文>>

摘要：“瘦肉精”實(shí)際上是一類動(dòng)物用藥的統(tǒng)稱，而不是一種特定物質(zhì)，是指能夠促進(jìn)瘦肉生長(zhǎng)的飼料添加劑，有數(shù)種藥物被稱為瘦肉精，如萊克多巴胺、沙丁胺醇、硫酸沙丁胺醇，等等?！?查看全文>>

摘要：蘋果所含有的多酚，特別稱為“蘋果多酚”屬于植化素的一種，其中一個(gè)成分“表兒茶素”（epicatechin）與花青素同樣受到矚目，具有殺菌、降低膽固醇指數(shù)、抑制血…… 查看全文>>

摘要：俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，“蘿卜上市，郎中下崗?！贝蟀滋}卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴，除了煲湯、炒菜，白蘿卜還有很多新吃法和對(duì)癥治療的效用。 查看全文>>

摘要：醋泡黑豆這種養(yǎng)生方法在古時(shí)候就已經(jīng)非常流行了，除了我們所熟知的易經(jīng)和老子等書籍中的記載之外，我國最早的中醫(yī)名著《五十二病房》中就有詳細(xì)的記載，表述出了黑豆和醋一…… 查看全文>>

摘要：體內(nèi)濕氣重怎么辦？有什么效果好的食療呢？想要健脾補(bǔ)腎祛濕的朋友必須得了解一些關(guān)于健脾補(bǔ)腎祛濕的方法是非常有必要的。 查看全文>>

摘要：不法分子將劣質(zhì)棗經(jīng)糖精鈉溫水浸泡，“生產(chǎn)”出賣相頗佳的青棗，現(xiàn)已有部分“糖精棗”流向市場(chǎng)?！疤蔷珬棥焙驼椨惺裁磪^(qū)別，消費(fèi)者該怎么辨別？ 查看全文>>

摘要：南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值是什么呢？南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實(shí)，南瓜子的營養(yǎng)和功效也很多。今天就一起來了解了解南瓜子的營養(yǎng)價(jià)值和吃法吧。 查看全文>>

摘要：隨著人們對(duì)健康的不斷追求，橄欖油作為地中海飲食當(dāng)中的重要角色，漸漸走進(jìn)大眾的視野。雖然價(jià)格高于普通食用油，但仍有大量消費(fèi)者購買?？砂堰@種高檔油買到 家后，卻又聽…… 查看全文>>

摘要：雞蛋，俗稱雞子、白果，是人們最常食用的蛋品。因其所含的營養(yǎng)成分全面且豐富，而被稱為“人類理想的營養(yǎng)庫”。營養(yǎng)學(xué)家則稱它為“完全蛋白質(zhì)模式”。但是你知道嗎？用錯(cuò)誤…… 查看全文>>

摘要：大蒜原產(chǎn)于中亞和歐洲南部，中國漢代絲綢之路時(shí)由張騫從西域引入中國，因其富含蒜氨酸進(jìn)入人體血液時(shí)會(huì)形成對(duì)人體身體有益的大蒜素而受寵于中國人的餐桌，成 為中國式烹飪…… 查看全文>>

摘要：我們都吃過大蒜吧，大蒜是很好的調(diào)味品，也具有很好的食療功效。那么你知道大蒜的治病偏方么？比如在旅途中，我們的身體經(jīng)常會(huì)遇到一些小恙，比如腹瀉，暈車等，我們都可以…… 查看全文>>

摘要：豆?jié){物美價(jià)廉、營養(yǎng)豐富，是人們喜愛的一種食物。不過在制作豆?jié){和飲用豆?jié){時(shí)應(yīng)該注意以下幾個(gè)問題。 查看全文>>

摘要：木耳是老百姓的常見食材，但一次吃太多就不容易消化，對(duì)于一些老人和小孩來說還可能有發(fā)生腸梗阻的危險(xiǎn)。木耳、金針菇、蘑菇這類食品一定要徹底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃…… 查看全文>>

摘要：便秘是指糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，通常兩三天不大便，或有便意但排便困難，大便往往干燥。便秘日久，常常會(huì)引起腹脹、腹痛、頭暈、食欲減退、睡眠不安等癥，并易繼發(fā)痔瘡、…… 查看全文>>

摘要：過敏性鼻炎是困擾很多人的一種疾病，每當(dāng)氣溫降低，或者處于灰塵比較多的環(huán)境中，就會(huì)噴嚏打不斷，鼻涕流不完，很容易讓人誤以為你感冒了，過敏性鼻炎癥狀雖然沒有想其它疾…… 查看全文>>

摘要：黃瓜有“平民蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價(jià)廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效，受到人們的喜愛。于是，很多人都喜歡吃黃瓜，然而吃黃瓜也有禁忌。 查看全文>>

摘要：黑米是一種營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高的食物，特別是對(duì)減肥和保健有著很好的功效。但在現(xiàn)在的市場(chǎng)上有很多劣質(zhì)的黑米，所以在買黑米之前我們一定要擦亮自己的雙眼。黑米與普…… 查看全文>>

摘要：據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究測(cè)定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需要。西紅柿含的“番茄素”有抑制細(xì)菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番…… 查看全文>>

摘要：喝水是我們每天要做的事情，水對(duì)于我們的生命來說是至關(guān)重要的，而在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們卻發(fā)現(xiàn)，很多朋友的喝水方法并不對(duì)，而這些錯(cuò)誤的方法，往往給我們的健康帶來很多麻…… 查看全文>>

摘要：海帶是大家都熟悉的一種海產(chǎn)品，不僅非常好吃，而且營養(yǎng)豐富，但是海帶的挑選也是很有講究的，劣質(zhì)的海帶吃起來不僅有異味，而且營養(yǎng)價(jià)值也打了折扣。下面小編就告訴你如何…… 查看全文>>

摘要：大家在日常生活當(dāng)中，經(jīng)常都會(huì)吃野菜，很多人認(rèn)為傳統(tǒng)的野菜沒有毒，或者是毒性很小，所以經(jīng)常的吃一些野菜，很多人會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，惡心嘔吐的現(xiàn)象，這種情況就有可能是出…… 查看全文>>

摘要：冬季時(shí)節(jié)容易出現(xiàn)各種的呼吸道疾病，咳嗽是常見的一種情況，咳咳咳的非常的難受，那么怎么才能緩解咳嗽呢？ 查看全文>>

摘要：說到喝水，往往都會(huì)說這還不簡(jiǎn)單，喝水看著很平淡，但是對(duì)于孕婦來說還是很有講究的。對(duì)于孕婦來說多喝水可以使大小便通暢，減少泌尿系統(tǒng)的感染和便秘的發(fā)生。但一天喝多少…… 查看全文>>

摘要：牙痛是很讓人害怕的一種痛。牙一疼起來，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影響我們的日常生活和工作。 查看全文>>

摘要：蓮霧作為熱帶水果，近幾年才進(jìn)入中國人的餐桌上，所以很多人不知道蓮霧的吃法是什么。由于蓮霧的味道比較清淡，一般都會(huì)加調(diào)料和其他配料食用，下面就為你介紹幾種蓮霧的常…… 查看全文>>

摘要：工作壓力爆表、情緒煩躁、全身疲勞不適，該怎么辦？營養(yǎng)師表示，除了克服壓力來源、適度運(yùn)動(dòng)外，吃對(duì)食物也一樣有效！特別是，維生素C、維生素B群、鈣、鎂等6大營養(yǎng)素，…… 查看全文>>

摘要：熱氣騰騰的火鍋，最能溫暖冬天的胃和心了。對(duì)普通人來說，注意葷素搭配等營養(yǎng)均衡的原則就行，但對(duì)于糖尿病等特殊人群來說，吃火鍋時(shí)如果食材選擇不當(dāng)，很可能帶來健康風(fēng)險(xiǎn)…… 查看全文>>

摘要：生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到一些小毛病，也不至于去醫(yī)院，但是不處理還會(huì)給日常生活帶來極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見的情況，冬季時(shí)節(jié)天氣非常的干燥，容易出現(xiàn)嗓子痛的情況，…… 查看全文>>

摘要：有人說，石榴效果堪比*，男人多吃有用。真的嗎？石榴有哪些功效，如何挑選？如何保存？帶著這些問題看下文。 查看全文>>

摘要：炒雞蛋是一款極為簡(jiǎn)單的家常菜肴，基本所有人都會(huì)。不過，你知道如何讓炒雞蛋更加美味營養(yǎng)嗎？今天，小編要告訴大家添加哪兩種食物可以讓炒雞蛋更加美味，快來一起學(xué)兩招吧…… 查看全文>>

摘要：西紅柿大家都知道，是一種很好的蔬菜，也是很有營養(yǎng)的，尤其是對(duì)于男人來說，西紅柿簡(jiǎn)直就是圣品，能保護(hù)男人前列腺等等，但是男人吃西紅柿也要注意其禁忌，下面一起來看看…… 查看全文>>