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摘要： 腹部按摩有助于排便，方法是由右下腹到左下腹做順鐘向按摩，早晚各一次，每次50-100次。 查看全文>>

摘要：原料：當歸20克，川芎10克，紅花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大棗4枚及紅糖適量。 查看全文>>

摘要：心火：中醫(yī)認為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內(nèi)源。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。 查看全文>>

摘要： 痰濕蘊肺：咳嗽反復發(fā)作，咳聲重濁，痰多稠粘或成塊，早晨咳甚，伴胸悶，胃部痞滿，食少體倦。舌苔白膩，脈濡細。 查看全文>>

摘要：蜜糖蒸蘿卜：大白蘿卜1個，洗干凈，削去外皮，挖空中央，裝入蜂蜜，置于碗中，隔水蒸熟。春天多風易感冒，食之可以防治感冒、肺結核咳嗽以及支氣管炎等病癥效果較好。 查看全文>>

摘要：建議保持低鹽，高鉀，高鈣飲食。每天吃6克以下的鹽。高鉀飲食可降壓，應多吃水果，服利尿劑后如有低鉀應補鉀，或服用保鉀利尿劑。高鈣飲食應每天吃1磅奶和1個雞蛋。少吃…… 查看全文>>

摘要：藿香15克（鮮品30克），粳米50克。將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內(nèi)（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適…… 查看全文>>

摘要：粳米100克，綠豆50克，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片（100克量），豬肝熟爛后即成，日服三次。此方具有清熱養(yǎng)血、潔膚褪黃之功效，適用于血虛氣弱引起的面…… 查看全文>>

摘要：綠豆、紅棗各15枚，紅糖適量。綠豆在鍋內(nèi)煮開花，紅棗煮熟，加糖食用，每日一次，15天為一療程。適用于缺鐵性貧血。 查看全文>>

摘要：茯苓30克，雞蛋殼9克。將茯苓和雞蛋殼熔干研成末即成。每日2次，每次1劑，用開水送下，此藥膳具有蔬肝理氣，腹痛、腹脹明顯者可選用，另外還可選用萊服粥。 查看全文>>

摘要：方法：分別洗靜切塊，同入鍋中加水適量，加調料適量，煮至肉爛，喝湯吃肉。 查看全文>>

摘要：鮮羯羊心1個，朱砂1克。將砂磨粉放入羊心動、靜脈孔內(nèi)，用棉線縫其口，蒸熟或燜熟。服用時團成肉片。每晚服半個羊心。10劑為1個療程。本方具有養(yǎng)血、鎮(zhèn)靜之功效。對心…… 查看全文>>

摘要：豆淋酒：取小黑豆適量炒焦，沖入熱黃酒50毫升。趁熱服。服后溫覆取微汗。用治中風 后遺癥以及產(chǎn)后中風、四肢麻木等。 查看全文>>

摘要：粳米100克，綠豆50克，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片（100克量），豬肝熟爛后即成，日服三次。此方具有清熱養(yǎng)血、潔膚褪黃之功效，適用于血虛氣弱引起的面…… 查看全文>>

摘要：咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。 查看全文>>

摘要：做法：所有原料除了茶葉均冼凈備用。把全部原料放入杯中，沖入300 ml開水泡開，加蓋悶泡10分鐘，濾除殘渣即可飲用。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 查看全文>>

摘要：晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗凈去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，…… 查看全文>>

摘要：功效：此湯有溫腎澀精、收攝蛋白、強筋健骨之功。適用于肝腎虛寒之腎病綜合征，腰脊冷痛、足膝無力、陽痿遺精、小便頻數(shù)、時有頭暈耳鳴等病癥。 查看全文>>

摘要：制法：將包菜洗凈、切碎。再將洗凈后的大米與包菜一起加水煮成粥，待粥熟后加入調味品即可。 查看全文>>

摘要：牛奶500毫升、大棗25克、大米100克。先將大米與大棗同煮成粥，然后加入牛奶，燒開即可，可補氣血、健脾胃，適用于過勞體虛、氣血不足等癥。 查看全文>>

摘要：把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續(xù)翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用于腎陽不足，形寒肢…… 查看全文>>

摘要：制作方法：將陳皮與香附子加水 2000 克煎半小時去渣，放入牛肉加蔥、姜、鹽等調料，文火燉至酥爛，涼透切片食之。 查看全文>>

摘要：百合粥：百合60克，大米100克，生姜3片。將百合洗凈切碎，同大米煮粥，可作早、晚餐服用，腹水時可用。 查看全文>>

摘要：白蘿卜1個，蜂蜜100克。將蘿卜洗凈掏空中心，放入蜂蜜，置碗內(nèi)，加水蒸20分鐘。吃蘿卜喝湯，每日二次。具有潤肺、止咳、化痰的功效，適用于小兒肺炎引起的咳嗽。 查看全文>>

摘要：美容美顏，強身健體，常葆青春活力。鴿肉富含各種營養(yǎng)素，其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養(yǎng)，改善人體機能，使人富有生氣，皮膚亮麗，具有常駐葆青春…… 查看全文>>

摘要：材料及制法：黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿卜煮湯。 查看全文>>

摘要：做法：將將當歸切成片、雞內(nèi)切成丁狀，把烏賊打碎，然后將三種材料一種放到燉鍋中加適量水隔水燉兩個小時，加入調味品即可。 查看全文>>

摘要：制作：用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內(nèi)，加水適量煮1小時，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入淀粉，湯汁明透即成。 查看全文>>

摘要：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a益虛…… 查看全文>>

摘要：栗子250g，小公雞1只，調味品適量。將小公雞洗干凈，切塊，栗子去殼。鍋中放適量素油燒熱后，下蔥姜爆香，而后下小公雞、栗子爆炒、調味。炒到雞塊熟后可食用。起到溫…… 查看全文>>

摘要：芝麻500克，核桃仁500克，蜂蜜適量。將芝麻與核桃仁以同比例的分量磨成粉末，每次取2大湯匙，加入適量的蜂蜜和溫水充分混合后直接食用，每天2次。 查看全文>>

摘要：做法：將粳米淘凈，與人參（切片或研粉）一并放入砂鍋內(nèi)，加水適量，煮至粥熟，再將化好的冰糖汁加入拌勻，即可食用。 查看全文>>

摘要：做法：將韭菜洗凈，切成3厘米長的段，蝦仁用溫開水浸泡30分鐘后再洗凈，核桃去殼取肉洗干凈。接著，將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后入核桃肉、蝦仁，改用中火炒…… 查看全文>>

摘要：效果：隨著生活條件的改善，很多女性的月經(jīng)不調并不是身體“虛”引起的，尤其一些較為肥胖的女性，更容易出現(xiàn)月經(jīng)不調，中醫(yī)辨證屬于“痰濕”，而大棗益母草湯就能夠有效改…… 查看全文>>

摘要：將豬腰一對剖開、去白膜，再取山萸肉15克，胡桃肉20克，搗碎洗凈置放于豬腰中，然后以線扎緊，煮熟食用，每日1次。此藥膳適用于腎氣不固所致的遺精。 查看全文>>

摘要：子宮內(nèi)膜薄的原因分為全身因素和局部因素，全身因素有內(nèi)分泌失調，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障礙和生長激素缺乏等；局部因素主要是內(nèi)膜損傷，粘連和缺如等。 查看全文>>

摘要：蓮子100g，豬肚250g。先將蓮子劈開，去蓮子心。把豬肚洗凈切成小塊加水適量煲湯，加少許食鹽、味精調味品服用。豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱，水濕不化，濕熱下注…… 查看全文>>

摘要：原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗凈，葛根切碎，刺五加先煎取汁，與余料同放鍋中，加水適量。武火煮沸，文火熬成粥?？杉颖沁m量。 查看全文>>

摘要：制作：先將湘蓮淮山浸清水半個鐘，洗凈，再加黨參、龍眼肉、豬腱、加水適量，文火煲兩個鐘，加鹽少許，即成。 查看全文>>

摘要：核桃去殼取肉洗干凈備用；先將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱后入核桃肉、蝦仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精鹽、味精調味后食用。 查看全文>>

摘要：木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。 查看全文>>

摘要：黑豆含豐富的對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素，可以排膿拔毒、消腫止痛等，并對防治高血壓、高血脂、心臟病等疾病有幫助。 查看全文>>

摘要：如果平時和月經(jīng)期間已注意飲食清淡，月經(jīng)仍提前到來的女性朋友，可輔以下列藥膳食品。涼血飲料用生地30克、地骨皮30克、白薇10克、丹皮10克，同入砂鍋，加清水50…… 查看全文>>

摘要：西瓜水：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。 查看全文>>

摘要：服用方法：喝湯水，每天喝1劑，連續(xù)服用3天，然后觀察2天，看看有沒有月經(jīng)來潮，沒有的話就繼續(xù)服用3劑。 查看全文>>

摘要：制法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟后勾芡。鴨滋陰補虛，栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合功效使面…… 查看全文>>

摘要：材料：車前草100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，黃片糖適量。 查看全文>>

摘要：做法：海帶、綠豆洗凈，海帶切段，都放入鍋中，再倒入一碗水，煲到綠豆爛熟后加紅糖，攪拌均勻。 查看全文>>

摘要：患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒后咳嗽易發(fā)作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經(jīng)蒸煮后服用，效果很好。 查看全文>>