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摘要：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克。 查看全文>>

摘要：向砂鍋中注入清水燒開，放入雞血藤、黃精、當(dāng)歸、姜片、蔥條，倒入墨魚片、烏雞塊、料酒，燒開后用小火煲煮約60分鐘，至食材熟透，加入鹽、雞精、胡椒粉調(diào)味，用中火攪拌…… 查看全文>>

摘要：向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長左右的小段，用水煎服，一天1劑，連服1個月。可治療結(jié)石伴血淋。 查看全文>>

摘要：貝母粥：先以粳米100g和砂糖適量煮粥，待粥成時，調(diào)入川貝母粉末5～10g，再煮二、三沸即可，上、下午溫?zé)岱质场Ｓ糜诳人钥┩抡程挡凰摺?查看全文>>

摘要：延胡索、山楂、丹參各50克，瓜蔞30克，薤白9克，米酒1000毫升。同放瓷罐中浸泡3天后備用。每次服浸酒10毫升，每日3次，連服數(shù)天。 查看全文>>

摘要：忌食肥甘厚味：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高…… 查看全文>>

摘要：粗糧含有較多的膳食纖維，膳食纖維雖有降糖、降脂、通便的功效，對身體有益，但是多吃就有可能增加胃腸的負(fù)擔(dān)，而影響營養(yǎng)素的吸收，長期會造成營養(yǎng)不良，而對身體不利。 查看全文>>

摘要：將上藥切薄片，用絹袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加熱約1小時后，取出埋土中5天，然后取出靜置11天，過濾后使用，每次溫飲1--2小盅，日2次。本方適用于血虛之月經(jīng)…… 查看全文>>

摘要：急性尿道炎的飲食調(diào)理法，用枸杞子50克，茯苓100克，紅茶100克。將枸杞子與茯苓共研為粗末，每次取5--10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可。每日2次，…… 查看全文>>

摘要：每次可用燈心花6扎，鮮苦瓜200克。制作時，先將苦瓜洗凈，剖開去除瓤和瓜核，切成小段，然后與燈心花一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加進(jìn)適量清水，煎湯飲用。 查看全文>>

摘要：選料與配比：高麗參10克，黃芪10克，黨參18克，山藥18克，枸杞子15克，當(dāng)歸10克，陳皮5克，桂圓肉14克，豬排骨300克或整光雞1只，清水適量。 查看全文>>

摘要：制法：麻雀殺好洗凈，紅棗洗凈去核，與其他原料一同人砂鍋內(nèi)加水適量，武火煮沸后用文火燉2小時，最后加鹽調(diào)味即可。 查看全文>>

摘要：鮮蠶豆或水發(fā)干蠶豆250克，瘦牛肉500克，鹽少許。將牛肉切塊與蠶豆、鹽同放砂鍋內(nèi)，煨燉熟爛即可食用，每日2次，隨量食。 查看全文>>

摘要：如果因?yàn)樘鞖鈵灍?，?nèi)心煩燥而不能安然入睡的話，那可以在睡前給自己倒一杯涼糖水，糖水會產(chǎn)生大量血清素，從而讓頭腦抑制后極易入眠。 查看全文>>

摘要：制法：將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸后改為文火燒5分鐘，離火浸泡10小時后食用。 查看全文>>

摘要：蜂蜜飲。蜂蜜50克，溫開水兌服。遲早各一次。對于硅肺者有咽痛、干咳或者胸痛等有用，可時常食用。 查看全文>>

摘要：牛肝500克，白菊花9克，白僵蠶9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陳12克，生甘草3克，絲瓜30克（后六味放入紗布包內(nèi)），大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，…… 查看全文>>

摘要：制作：將蘿卜洗凈掏空中心，放入蜂蜜，置大碗內(nèi)，加水蒸煮。 查看全文>>

摘要：骨皮老鴨湯。老鴨1只，地骨皮20克，生姜3片，調(diào)料適量。將老鴨去毛雜，洗凈，切塊；余藥布包，同入鍋中，加清水適量同煮至老鴨熟后去藥包，調(diào)味服食?？勺剃帩櫡危瑳鲅?查看全文>>

摘要：用油起鍋放入姜，蒜，紅椒爆香，倒入竹筍和香菇，淋入料酒炒香，加入生抽，老抽，鹽，雞精，水淀粉快速炒勻，再撒上蔥花即可。 查看全文>>

摘要：取一干凈的砂鍋，放入適量的清水燒開倒入洗凈的黃芪，紅棗，桂圓肉及枸杞，燒開后用小火煮20分鐘，放入冰糖，略煮片刻至冰糖溶化。 查看全文>>

摘要：用法：分次服之?？捎糜跉鉁鲂秃蜌庋撎澬皖i椎病變，也可用于肝腎不足型頸椎骨質(zhì)增生的治療。 查看全文>>

摘要：膳食中脂肪量以每日30~40g為宜，為防止供給熱能不足，可采用脂肪乳化劑，既可提高能量，同時也可預(yù)防腹瀉。 查看全文>>

摘要：砂鍋中加入適量的清水燒開，放入豬腸，海參，大米攪拌均勻，大火燉至食材熟透，放入鹽，雞精調(diào)味，將燉好的豬腸海參粥盛出即可食用。 查看全文>>

摘要：菊花粥。秋季霜降前，將菊花采摘去蒂，烘干或蒸后曬干，或陰干，然后磨粉備用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥將成時，調(diào)入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即…… 查看全文>>

摘要：清水燒開，倒入白醋，海帶絲，略煮，再加黃花菜，鹽，彩椒絲，用大火煮片刻，至食材熟透撈出，裝入碗中，撒上蒜末，蔥花，鹽，雞精，生抽，香油，陳醋，攪拌。 查看全文>>

摘要：牛蒡粥：主料選用粳米60克，牛蒡根30克，調(diào)料是白砂糖30克，將牛蒡根煎汁，去渣取汁100毫升，然后將粳米洗凈倒入鍋中，加水500毫升，用旺火燒開后，再用小火煮…… 查看全文>>

摘要：將大米，薏米洗凈，浸泡半個小時，紅棗，枸杞，干荷葉洗凈，向砂鍋中加入適量清水燒開，放入洗凈的干荷葉，小火煮約15分鐘，撈出荷葉，去除雜質(zhì)。 查看全文>>

摘要：用大火燒開后，轉(zhuǎn)用小火煮約30分鐘，至藥材析出有效成分，加入適量的白糖，攪拌均勻，繼續(xù)煮至白糖溶化，關(guān)火。 查看全文>>

摘要：鍋置火上，倒植物油燒熱，炒香蒜末，放入絲瓜翻炒至變色，倒入適量清水煮開，放入蝦仁，待蝦仁變紅，加入鹽，胡椒粉調(diào)味，用水淀粉勾芡即可。 查看全文>>

摘要：切片含服：將人參切成薄片，放入口中含服，直到味淡或無味，再把參片嚼服咽下。這種方法比切片泡茶還要方便，幾乎時時處處都可使用，而且減去了麻煩的手續(xù)，這種服法也適用…… 查看全文>>

摘要：湯中的紅糖也具有補(bǔ)中、養(yǎng)血、活血的作用?，F(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實(shí)，生姜所含的姜辣素對心臟和血管運(yùn)動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴(kuò)張，血行旺盛而使絡(luò)脈通暢，…… 查看全文>>

摘要：龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最后吃龍眼肉。此茶有補(bǔ)益心脾、安神益智…… 查看全文>>

摘要：淡竹葉30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖適量。先將竹葉洗凈，與石膏加水同煮30分鐘，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖適量調(diào)味服食，每日…… 查看全文>>

摘要：韭菜煎：鮮韭菜50克切小段入鍋，加清水600毫升煎至400毫升取汁。1劑/日，分2次溫服。 功能解毒，利濕，止癢。主治濕毒較盛型接觸性皮炎。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養(yǎng)血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完后覺得喉嚨…… 查看全文>>

摘要：作法：白果去殼及芯、切碎，用油、鹽將大米、剁碎的瘦肉末腌15分鐘，將適量水煮開后，加入所有材料煮成粥。 查看全文>>

摘要：魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。 查看全文>>

摘要：小米60克，大棗6枚去核，蜂蜜30克。小米、大棗煮粥，粥成后調(diào)入蜂蜜睡前食用。中醫(yī)認(rèn)為，脾胃功能不好，睡眠質(zhì)量就差。小米、紅棗能調(diào)養(yǎng)脾胃，適合脾胃不合的失眠者。 查看全文>>

摘要：制作方法：花膠預(yù)先浸透發(fā)開，切成塊狀，備用。將已經(jīng)用清水洗凈的益智仁、巴戟夭、杞子、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火…… 查看全文>>

摘要：芹菜。內(nèi)含豐厚的纖維、維生素B2及維生素C，還有許多的礦物質(zhì)、微量元素、芹菜具有化濕、利濕等成效，可有用防治濕疹的復(fù)發(fā)。 查看全文>>

摘要：紅蘿卜（中等大小）1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火?？奢o助防治痤瘡。 查看全文>>

摘要：取小米適量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食之。小米性微寒，具有健脾、和胃、安眠之功效。據(jù)研究，小米中色氨酸和淀粉的含量都很高，食后可促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色…… 查看全文>>

摘要：制法：先將鮮茵陳洗凈瀝水，鮮蘑菇切薄片，等粳米煮熟后，先把鮮蘑菇放粥內(nèi)略燙，再加入鮮茵陳葉5分鐘后即可，溫服。 查看全文>>

摘要：酸棗仁粥：酸棗仁末15克、粳米100克。先將粳米煮熟，再下酸棗仁末煮5分鐘。具有養(yǎng)心安神、寧心止汗的作用，適合失眠、多夢、心悸、心煩、體虛多汗者食用。 查看全文>>

摘要：功效：可以養(yǎng)血滋陰，涼血止血。糖尿病人服用，可以有效治療陰液不足控制眼底出血。 查看全文>>

摘要：向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每日1次，連服1個月。 查看全文>>

摘要：胡蘿卜湯制作方法如下，將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯，最后加糖煮沸即可。 查看全文>>

摘要：瑰花10克，茉莉花2克，沸水沖泡代茶頻飲。本品具有舒肝健脾，理氣止痛，活血散瘀作用，對本病胸肋脹痛者甚適合，可以此為茶，連服4-6周。 查看全文>>

摘要：蘑菇15g，山藥30g，白扁豆15g，三味切碎加少許精鹽，共做粥食。適用于糖尿病日久，脾虛乏力，口渴者，具有明顯的改善癥狀的作用。 查看全文>>