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摘要：艾灸是一種傳統(tǒng)并且有效的保健養(yǎng)生功效，使用后具有防治早衰以及多種疾病的作用，但一定要掌握正確的方法。首先在進(jìn)行艾灸之前我們一定要弄清楚自己的體質(zhì)，同時(shí)在專(zhuān)業(yè)人士…… 查看全文>>

摘要：三元穴也被稱(chēng)之為關(guān)元穴，在肚臍下面三寸左右的位置，是一個(gè)非常好的養(yǎng)生保健穴位。建議生活中可經(jīng)常對(duì)這個(gè)穴位艾灸，這樣不僅可以調(diào)理氣血還有補(bǔ)腎固精的作用，特別是祛濕…… 查看全文>>

摘要：溫通經(jīng)絡(luò)：經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，經(jīng)絡(luò)通暢則利于氣血運(yùn)行及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的輸布，若病邪侵及經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致其閉阻不通則會(huì)引發(fā)疾病。艾灸借助其溫?zé)峒∧w的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞人…… 查看全文>>

摘要：行間穴。第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，“主身熱”，能緩解頭面之火，如目赤面熱、心煩燥咳等。 查看全文>>

摘要：根據(jù)病情，選擇治療穴位，將艾卷點(diǎn)燃，在距穴位皮膚1.5-3厘米左右回轉(zhuǎn)移動(dòng)，熏烤，以病人感覺(jué)局部有溫?zé)岣袨槎?。每穴?-15分鐘。為提高療效可根據(jù)不同情況墊上姜…… 查看全文>>

摘要：艾炷灸是將艾絨做成的圓錐形的艾炷，直接或間接地放在皮膚上，從上端點(diǎn)燃。如果直接放在皮膚上，艾炷燃盡后才換炷再灸，皮膚局部就會(huì)燙傷起皰以產(chǎn)生無(wú)菌性化膿，稱(chēng)為化膿灸…… 查看全文>>

摘要：對(duì)腳氣的癥狀治療，發(fā)癢的部位也可以施灸，潰爛的部位都可以。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發(fā)癢的，都可以用艾灸法。 一般一次15-25分鐘就可立即止癢，水泡也會(huì)慢慢塌…… 查看全文>>

摘要：鼻窒，邪毒久留，氣滯血瘀，鼻甲腫實(shí)色暗，呈桑椹樣，鼻塞涕多，或黃稠，或粘白，嗅覺(jué)遲鈍，語(yǔ)言不暢，咳嗽多痰，耳嗚不聰，舌質(zhì)紅或有瘀點(diǎn)，脈弦細(xì)。 查看全文>>

摘要：當(dāng)我們出現(xiàn)血虛癥或貧血，癥見(jiàn)眩暈、疲倦乏力、面色萎黃、舌質(zhì)淡、脈細(xì)等，以及血虛腹痛、頭痛時(shí)，我們可將當(dāng)歸與熟地黃、白芍，或羊肉、黃芪等補(bǔ)血益氣之物相配，治療此類(lèi)…… 查看全文>>

摘要：做法：將雞腳斬成小塊，瘦豬肉切塊，大棗等藥材洗凈。將雞腳和瘦豬肉放入開(kāi)水中焯燙后，沖洗干凈表面浮沫，放入燉盅，加入大棗、當(dāng)歸、枸杞、龍眼肉，加足量水，隔水燉2~…… 查看全文>>

摘要：味甘，性熱，可補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾，對(duì)腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。 查看全文>>

摘要：吃桑葚對(duì)于補(bǔ)血有非常好的幫助，在吃桑葚的時(shí)候，能夠吸收鐵元素。其中的脂肪酸能夠不斷的分解脂肪，對(duì)于降低血脂、防治血管硬化有一定的作用。 查看全文>>

摘要：銀耳又稱(chēng)為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱(chēng)為窮人的燕窩。燕窩太補(bǔ)易上火，銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。 查看全文>>

摘要：歷來(lái)是名貴的中藥材，對(duì)皮膚有特殊的滋養(yǎng)保健作用，能保持顏面細(xì)膩白嫩，并可促進(jìn)人體細(xì)胞再生，防止衰老，延緩皺紋的產(chǎn)生。中醫(yī)認(rèn)為它具有養(yǎng)陰安神、鎮(zhèn)心熄風(fēng)清熱、解毒生…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸黃芪補(bǔ)血是中醫(yī)的經(jīng)典方，一般黃芪和當(dāng)歸兩味藥以5∶1比分組成，臨床上主要用于嚴(yán)重貧血、氣虛的病人。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，氣為血之帥，血為氣之母，氣血雙補(bǔ)，相輔相成，起到…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當(dāng)歸本身所含有的多糖，在進(jìn)入身體之后對(duì)于體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用，很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)。 查看全文>>

摘要：女人吃當(dāng)歸的好處以及當(dāng)歸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，想必大家對(duì)當(dāng)歸這種中藥有了更多的了解。當(dāng)歸雖好但不是任何人都能食用的，其中脾濕中滿、脘腹脹悶、大便稀薄或腹瀉者、里熱出血者不…… 查看全文>>

摘要：日常用當(dāng)歸的用量也需要特別的注意，發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當(dāng)歸，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓下降的情況，驟然如此容易出現(xiàn)呼吸停止，威脅我們的生命健康。 查看全文>>

摘要：女性進(jìn)入更年期會(huì)出現(xiàn)身心疲憊、煩躁失眠、皮膚干燥、頭發(fā)枯黃、月經(jīng)紊亂等癥，影響生活與工作。目前，在30—40歲的白領(lǐng)女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸性溫，昧甘、辛。歸肝、心、脾經(jīng)。具有補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便之功效；用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸放入清水中浸泡30分鐘，再開(kāi)火燉制30分鐘；2、將雞蛋煮3分鐘后燜2分鐘，剝皮；3、把雞蛋放入當(dāng)歸水中煮5分鐘關(guān)火盛出，雞蛋用牙簽扎上小眼浸泡在當(dāng)歸水中，再…… 查看全文>>

摘要：懷孕期間想要起到進(jìn)補(bǔ)的效果，那么最好適量的吃一些具有涼補(bǔ)的中藥材還有食物，例如山藥、蓮藕都是非常不錯(cuò)的選擇。所以，在懷孕期間最好能夠少吃黨參，這對(duì)于孕婦健康還有…… 查看全文>>

摘要：黨參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黨參呈橢圓形或類(lèi)圓形的厚片，便面黃棕色或灰黃色，切面黃白色或黃棕色，有裂隙或菊花紋，中央有淡黃色圓心。周邊淡黃白色置黃棕色，有縱皺紋。有特…… 查看全文>>

摘要：黨參所含有效成分對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，又能增加紅細(xì)胞和血紅蛋白；其所含的鋅可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和提高性功能。 查看全文>>

摘要：宜忌：體質(zhì)虛弱，氣血不足，面色萎黃，以及病后產(chǎn)后體虛者宜食；脾胃氣虛，神疲倦怠，四肢乏力，食少便溏，慢性腹瀉者宜食；慢性腎炎蛋白尿者宜食；慢性貧血，萎黃病，白血…… 查看全文>>

摘要：黨參既能補(bǔ)氣，又能補(bǔ)血，常用于氣虛不能生血或血虛無(wú)以化氣，而見(jiàn)面色蒼白或萎黃、乏力、頭暈、心悸等癥的氣血兩虛證，非常適合氣血兩虛所引起的月經(jīng)不調(diào)，常搭配黃芪、白…… 查看全文>>

摘要：黨參9g，白花蛇舌草、紅藤、敗醬草、紫丹參、白茅藤、木饅頭、生牡蠣、烏蘞莓、瓜蔞仁、金剛刺各30g，八月札、炮山甲各15g，生枳實(shí)、地榆炭各12g，制成煎劑，口…… 查看全文>>

摘要：做法：先將羊肉洗凈切塊，當(dāng)歸用紗布包好，再將山藥、姜片放砂鍋內(nèi)，加水適量，共燉湯，爛熟后放調(diào)味品，飲湯食肉，每周3—4次，連用20天。 查看全文>>

摘要：孕婦在懷孕期間應(yīng)該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。其實(shí)，備孕期開(kāi)始，女性就應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，這樣才能給懷孕生子打好…… 查看全文>>

摘要：容顏的好壞和肺同樣有關(guān)系，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺主皮毛，這里的皮毛指的是皮膚和毛發(fā)的光澤和健康程度。肺弱和肺燥的女人更容易發(fā)生皮膚粗糙、臉色晦暗和心情差等問(wèn)題，肺好的女…… 查看全文>>

摘要：材料洗凈，瀝干水分。黨參用清水浸泡，用白鍋加適量白米炒奪羔黃。切段。魚(yú)肉去骨，切成薄片。燒熱油鍋，下魚(yú)片泡油，瀝油。原鍋留少許底油，爆香姜片、蔥段，放入黨參、魚(yú)…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)一個(gè)人肺氣不足的時(shí)候主要表現(xiàn)的就是平素倦怠乏力、精神不振。語(yǔ)音低沉、自覺(jué)氣短、稍一活動(dòng)有點(diǎn)氣喘。這些癥狀可以用黨參來(lái)調(diào)理。還有一些人脾胃氣虛，主要表現(xiàn)為四肢無(wú)…… 查看全文>>

摘要：將女貞子、當(dāng)歸、黃芪洗凈，加水煎湯，去渣取汁，粳米用水浸泡20分鐘，將粳米、藥汁放入鍋中，加適量清水，再放入龍眼肉和栗子，燒開(kāi)后小火煮30分鐘即可。 查看全文>>

摘要：將當(dāng)歸、黨參洗凈后放入砂鍋內(nèi)，用溫水浸泡10分鐘，在火上煎熬兩次，每次煮沸后再慢煎20-30分鐘，粳米淘洗干凈，將粳米、白糖同入鍋中，加入藥汁，加水適量煮成粥。 查看全文>>

摘要：大棗與枸杞、當(dāng)歸是常見(jiàn)的中藥材，也有不少朋友會(huì)把這三者放在一起煮粥、泡茶，那么大棗枸杞當(dāng)歸的做法都有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：營(yíng)養(yǎng)功效：鰻魚(yú)含有維生素B及磷脂等，搭配當(dāng)歸熬湯，能促進(jìn)腦新陳代謝，有效預(yù)防陳忠爾茨海海默病。 查看全文>>

摘要：營(yíng)養(yǎng)功效：黃精有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、補(bǔ)精益腎的功效，與當(dāng)歸、墨魚(yú)同煮湯，比較適合體倦乏力、精血不足的更年期女性食用。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸屬于中藥藥材，很多地方的人們很喜歡煲湯時(shí)加入當(dāng)歸黃芪等中藥材，養(yǎng)身健體。當(dāng)歸的首要功效，就是補(bǔ)血。血虛引起的頭昏、眼花、心慌、疲倦、面少血色，脈細(xì)無(wú)力，最宜…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸主要適用于月經(jīng)過(guò)少、經(jīng)期延后、閉經(jīng)、痛經(jīng)等患者，而婦女孕早期、月經(jīng)過(guò)多、功能性子宮出血、產(chǎn)后惡露不凈等應(yīng)禁止食用。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸對(duì)于大多數(shù)的來(lái)說(shuō)都不陌生，作為一種中藥材，當(dāng)歸不僅受到很多人的喜愛(ài)，同時(shí)也被廣泛應(yīng)用于生活中。今天，就來(lái)和大家一起詳細(xì)說(shuō)說(shuō)當(dāng)歸泡水喝的禁忌。 查看全文>>

摘要：在將當(dāng)歸泡水的時(shí)候，一定不能夠長(zhǎng)期暴露在太陽(yáng)光下。這是因?yàn)楫?dāng)歸能夠和太陽(yáng)中含有的一些物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，也就華法令阻凝劑。如果將當(dāng)歸水長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，服用后不…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，當(dāng)歸具有補(bǔ)血和血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥滑腸的功效，主治月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉腹痛、癥血虛頭痛、眩暈等癥。 查看全文>>

摘要：倒入羊肉末，撒上姜末煮沸，加入調(diào)味料，轉(zhuǎn)大火煮至食材熟軟，倒入水淀粉勾芡，加入生抽、芝麻油，煮至入味，撒上蔥花即成。 查看全文>>

摘要：鍋中注水燒開(kāi)，倒入豬皮、桂圓肉、紅棗、當(dāng)歸，拌勻使材料散開(kāi)，煮沸后用小火煮約60分鐘至食材熟透，加入雞粉、鹽，再轉(zhuǎn)中火略煮至湯汁入味即成。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸泡水服用后海具有溫通經(jīng)脈的功效，可以在體內(nèi)起到活血止痛的作用。所以平時(shí)生活中如果是患有風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼痛以及腹痛虛寒的患者，以及跌打損傷等患者，都可以服用當(dāng)歸，有…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸在生活中使用范圍是非常的廣泛的，同時(shí)服用的方法也比較多。在這里建議大家，當(dāng)歸所提取的精華油千萬(wàn)不要使用，這是因?yàn)檫@精油中含有一定的致癌物質(zhì)，長(zhǎng)期服用以及使用…… 查看全文>>

摘要：原料：當(dāng)歸、枸杞子、桂圓各10克、陳皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、鹽等調(diào)味品各適量。 查看全文>>

摘要：當(dāng)歸雖好，但是一次性不可食用過(guò)多，一般建議每次6到12克為宜。如此之外中醫(yī)認(rèn)為大便溏、濕阻都不宜食用。另外食用當(dāng)歸進(jìn)補(bǔ)之后，最好不要馬上喝茶，孕期的女性也要特別…… 查看全文>>

摘要：但是如果說(shuō)你本身的月經(jīng)各方面都很正常的話，那么就不適合在經(jīng)期食用當(dāng)歸了，在經(jīng)期食用當(dāng)歸反而容易引起貧血。建議一些有出血傾向、月經(jīng)量過(guò)多女性最好不要食用當(dāng)歸。 查看全文>>